El control de la natalitat és un mètode fàcil i segur de prevenir l'embaràs, però és possible que vulgueu o hagueu d'anar-ne. La sortida de les píndoles anticonceptives sol tenir pocs efectes secundaris, si n’hi ha, i és segur fer-ho en qualsevol moment del cicle. No obstant això, hi ha algunes consideracions especials en funció de si voleu prevenir o aconseguir un embaràs després d’aturar la pastilla.
Passos
Mètode 1 de 2: Prevenir o aconseguir l’embaràs
Pas 1. Consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica per parlar dels vostres objectius
Tant si voleu quedar-vos embarassades com prevenir l’embaràs mitjançant un altre mètode anticonceptiu, és important parlar amb el vostre metge. Configureu una cita i feu una llista de qualsevol dubte i dubte que tingueu.
- Per exemple, és possible que vulgueu preguntar al vostre metge sobre mètodes alternatius de control de la natalitat si voleu prevenir un embaràs.
- O, si voleu quedar-vos embarassada, podeu preguntar al vostre proveïdor d’atenció mèdica quant de temps després d’aturar la píndola podeu provar de concebre.
Pas 2. Acabeu el paquet si necessiteu saber quan començarà el període
Podeu deixar de prendre la píndola en qualsevol moment si no necessiteu saber quan començarà la menstruació. Tot i això, si voleu saber quan començarà el vostre primer període, continueu prenent la píndola fins al final del paquet del mes en curs.
- En la majoria dels casos, obtindreu el període un mes després de deixar de prendre la píndola, tot i que pot trigar fins a tres mesos en algunes dones. Si no heu tingut la menstruació durant 3 mesos després de deixar de prendre la píndola, consulteu el vostre ginecòleg.
- Assegureu-vos de fer una prova d’embaràs si el vostre període no arriba quan ho espereu.
Pas 3. Utilitzeu preservatius si no voleu quedar embarassada
Podeu quedar embarassada després d’aturar la píndola, així que trobeu una altra manera de protegir-vos contra un embaràs no desitjat si deixeu de prendre la píndola. L’ús de preservatius durant el coit vaginal és una bona alternativa.
Si teniu previst mantenir relacions sexuals sense protecció amb la vostra parella, parleu amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica sobre opcions alternatives de control de la natalitat, com ara dispositius intrauterins (com Mirena), implants subdèrmics (com Nexplanon), injeccions (inclòs Depo-Provera) o pegats (com Xulane)
Pas 4. Comenceu a intentar concebre de seguida si el vostre objectiu és l’embaràs
Podeu quedar embarassada immediatament després d’aturar la píndola, ja que hauríeu d’ovular en un termini de 2 setmanes. Comenceu a mantenir relacions sexuals sense protecció amb la vostra parella de seguida si voleu quedar embarassada.
- El control de la natalitat és poc probable que alteri la vostra fertilitat, però tingueu en compte que potser no concebeu de seguida.
- Idealment, comenceu a prendre una vitamina prenatal 1 mes abans de prendre la píndola si el vostre objectiu és concebre.
Consell: Alguns proveïdors mèdics recomanen esperar fins després de la menstruació per començar a intentar concebre. Això pot facilitar la determinació de la data de venciment. L’espera també us dóna la possibilitat de preparar el vostre cos per a l’embaràs, com ara menjar aliments saludables, prendre una vitamina prenatal que conté àcid fòlic, deixar de fumar i evitar l’alcohol.
Mètode 2 de 2: vigilància dels canvis habituals després de l’aturada
Pas 1. Tingueu en compte que és possible que no obtingueu el període immediatament
És possible que tingueu sagnat i taques irregulars durant els primers mesos després d’aturar la píndola, i això és normal. Tanmateix, en pocs mesos hauríeu de tenir un període normal i experimentar cicles més regulars després d’aquest moment.
Assegureu-vos de tenir en compte quan el vostre període apareix en un calendari o en una aplicació de fertilitat. Aquesta serà informació útil tant si intenteu concebre com si intenteu prevenir l’embaràs
Pas 2. Espereu períodes més pesats i rampes més doloroses després d’aturar la píndola
Si teníeu períodes abundants i còlics dolorosos abans de començar a prendre la píndola, aquests símptomes poden tornar després d’aturar-la. Parleu amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica si experimenta períodes intensos i rampes greument doloroses.
- Podeu prendre ibuprofè o acetaminofè per ajudar a alleujar el dolor de les rampes menstruals. Seguiu les instruccions del fabricant per obtenir la dosi recomanada o pregunteu al vostre metge si no esteu segur de la quantitat que cal prendre.
- És possible que també vulgueu prendre un multivitamínic que contingui ferro per ajudar-vos a protegir-vos contra el desenvolupament d’anèmia a causa dels períodes intensos. Demaneu al vostre metge una recomanació de vitamines si no esteu segur de quin tipus escolliu.
- Hi ha moltes malalties subjacents que poden causar sagnat i dolor intensos durant el període, com ara un desequilibri hormonal, fibromes uterins i disfunció ovàrica. El diagnòstic i el tractament d’una afecció subjacent poden ajudar a fer que els períodes siguin menys incòmodes.
Pas 3. Vigileu si es redueix la inflor i el pes de l'aigua
Atès que la retenció d’aigua és sovint un efecte secundari de la píndola, és possible que observeu que esteu menys inflat després d’aturar-la. Pot ser un canvi dramàtic per a vosaltres o pot ser tan subtil que no ho observeu gens.
Per exemple, és possible que noteu que la vostra roba encaixa una mica millor que durant la presa de la pastilla
Pas 4. Tingueu en compte que és possible que tingueu més acne que quan esteu prenent la píndola
Algunes dones experimenten menys brots després de començar a prendre píndoles anticonceptives. Si aquest va ser el vostre cas, és possible que vegeu un augment de l’acne després d’aturar la píndola.
Parleu amb el vostre metge si experimenteu més brots i això us molesta. És possible que puguin prescriure un medicament tòpic per ajudar a controlar l’acne
Pas 5. Vigileu els efectes secundaris menys habituals després d’aturar la píndola
La majoria de les dones reporten pocs canvis després d’aturar la píndola. No obstant això, és possible que tingueu efectes secundaris diferents segons el que hàgiu experimentat mentre prenia la píndola. Parleu amb el vostre metge si algun dels efectes secundaris us molesta o altera la vostra rutina diària. Alguns canvis que podeu notar després d’aturar la píndola són:
- Augment de la libido
- Pèrdua de cabells
- Canvis de pes
- PMS més intensa
- Augmentar o disminuir els nivells d’energia
