Si heu tingut relacions sexuals sense protecció o us preocupa que el vostre mètode anticonceptiu hagi fallat, és possible que us preocupi un embaràs no desitjat. L'anticoncepció d'emergència, inclosa la píndola "del dia després", pot prevenir la concepció i proporcionar tranquil·litat. Compreu una píndola matinal després en una farmàcia o clínica mèdica o obteniu una recepta mèdica.
Passos
Primera part de 4: Obtenir les pastilles
Pas 1. Visiteu la vostra farmàcia o botiga de queviures locals
Podeu comprar les pastilles sense recepta al matí a la majoria de farmàcies i alguns supermercats o grans botigues minoristes. La major part del matí després de les pastilles, si pagueu el preu complet, costarà entre 35 i 50 dòlars.
- El matí després de les pastilles probablement estarà entre altres mètodes de planificació familiar, com ara els preservatius.
- Si no veieu la pastilla del matí a les prestatgeries, visiteu el taulell farmacèutic i pregunteu-hi.
- Pot haver-hi opcions genèriques i de marca. Tots dos són igual d’eficaços i podeu decidir en funció del pressupost i si sou sensible a algun dels ingredients actius.
- Tingueu en compte que és possible que algunes botigues no venguin la píndola del matí després del codi moral de la companyia. Penseu en trucar amb antelació si teniu motius per sospitar que els propietaris de la botiga podrien oposar-se a la planificació familiar.
Pas 2. Aneu a una clínica de salut sexual o una clínica ambulant
És possible que pugueu prendre la píndola del matí després de la vostra clínica de salut sexual o centre de salut més proper. Si us trobeu dins de l’horari comercial, pot ser que sigui més fàcil i discret que un punt de venda.
- És possible que la píndola del matí després no tingui cap cost o que una clínica pugui pagar-la a una escala lliscant per a aquells que no es poden permetre el preu complet. Se us preguntarà sobre els vostres ingressos i assegurances per determinar la vostra quota.
- Si viviu als Estats Units, consulteu si hi ha un centre de salut per a famílies planificades a prop vostre:
- La majoria de les universitats tenen un centre de salut que pot oferir anticoncepció d’emergència. Si no esteu segur de com o quan està disponible, pregunteu a un membre del personal o parleu amb la infermera.
Pas 3. Obteniu una recepta mèdica
El vostre metge us pot prescriure anticonceptius d'emergència. Si no esteu segur de les vostres opcions o teniu cap pregunta sobre com prendre la píndola del matí després, planifiqueu una cita amb el vostre metge. Informeu a la recepcionista que l’assumpte és urgent perquè pugueu consultar el metge el més aviat possible.
- Haureu d’explicar la situació al vostre metge i, a continuació, us pot prescriure anticonceptius d’urgència. També pot suggerir utilitzar una forma regular de control de la natalitat.
- La píndola receptora més comuna és el pla B.
- NorLevo no és tan eficaç en dones amb un IMC superior als 35 anys; el cas pot ser el mateix amb altres marques de la píndola del matí després.
- Tingueu en compte que heu d’aconseguir la píndola el més aviat possible, ja que l’eficàcia disminueix amb el pas del temps.
Part 2 de 4: Ús de píndoles anticonceptius
Pas 1. Preneu anticoncepció d’emergència el més aviat possible
Si heu tingut relacions sexuals sense protecció i us preocupa que pugueu quedar embarassada, preneu la píndola del matí després, que també s’anomena anticoncepció d’emergència, tan aviat com pugueu. En la majoria dels casos, es pot prendre el matí després de la pastilla fins a cinc dies després de tenir relacions sexuals sense protecció.
- Tingueu en compte que molts estats requereixen que les dones menors de 17 anys rebin una recepta mèdica després de les pastilles.
- Podeu prendre la píndola en qualsevol moment durant el cicle menstrual.
- La píndola del matí després és una forma eficaç i segura de prevenir l’embaràs. Tot i això, no l’hauríeu d’utilitzar com a forma regular de control de la natalitat.
Pas 2. Parleu amb el vostre farmacèutic sobre les indicacions
Tot i que tothom pot utilitzar anticoncepció d’urgència sense recepta, pot ser que no sigui tan eficaç per a totes les dones i algunes poden ser-hi al·lèrgiques. Assegureu-vos de llegir i comprendre qualsevol indicació o contraindicació que vagi acompanyada de l’anticoncepció d’emergència.
- La píndola del matí després pot ser menys eficaç per a dones amb un índex de massa corporal (IMC) superior als 25 anys.
- Alguns medicaments com els barbitúrics o altres suplements com l’herba de Sant Joan poden disminuir l’eficàcia de la píndola del matí.
- Si sou al·lèrgic a qualsevol component de la píndola del matí després, pot ser menys efectiu.
Pas 3. Vigileu els efectes secundaris
Si utilitzeu qualsevol tipus de píndola del matí, pot experimentar alguns efectes secundaris. Aquests solen disminuir al cap d’uns dies.
- És possible que tingueu nàusees o vòmits després de prendre la píndola del matí.
- Podeu sentir-vos cansat, marejat o tenir mal de cap després de prendre la matinada després de la pastilla.
- És possible que tingueu sensibilitat al pit i dolor abdominal inferior o calambres després de prendre el matí després de la pastilla.
- Podeu experimentar hemorràgies entre períodes o rampes menstruals més pesades després de prendre el matí després de la pastilla.
- Poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament si experimenta hemorràgies o taques que duren més d’una setmana o si teniu dolor abdominal intens a les 3-5 setmanes d’haver pres el matí després de la pastilla. Això pot ajudar a descartar un embaràs ectòpic.
Pas 4. Repeteix la dosi si llença
Un dels efectes secundaris més freqüents de l’ús d’anticonceptius d’emergència són les nàusees. Si vomiteu al cap d'una hora de prendre les pastilles, repetiu la dosi.
- No repetiu tot el procés, només la dosi que vau fer.
- És possible que hagueu de prendre un medicament contra les nàusees per ajudar l’estómac.
Pas 5. Eviteu utilitzar diverses formes de contracepció d'emergència
Utilitzeu només una forma d’anticoncepció d’emergència. No només l’ús de dues formes de contracepció d’emergència no és més eficaç per prevenir l’embaràs, sinó que els diferents tipus de pastilles del matí després poden fer que l’altra sigui menys efectiva.
És molt més probable que tingueu nàusees, vòmits i altres efectes secundaris en utilitzar diverses formes d’anticoncepció d’emergència
Pas 6. Utilitzeu l'anticoncepció de seguretat
Si heu pres la píndola del matí després i no teniu una forma regular de control de la natalitat, utilitzeu un anticonceptiu alternatiu. Això pot ajudar a prevenir l’embaràs no desitjat.
- Penseu en la possibilitat d’utilitzar preservatius com a forma contraceptiva de seguretat.
- Utilitzeu l'anticoncepció secundària durant 14 dies després de prendre la píndola del matí.
Part 3 de 4: Ús de píndoles regulars de control de la natalitat per a la contracepció d’emergència
Pas 1. Determineu la dosi
Si pren píndoles regulars de control de la natalitat i simplement s’ha omès una dosi, és possible que pugui augmentar la dosi com a forma de contracepció d’emergència. No obstant això, haureu de parlar amb el vostre metge o farmacèutic sobre el nombre de pastilles que heu de prendre.
- També podeu trucar al 1-800-PLAN per parlar de les vostres opcions amb un representant de Planned Parenthood.
- Segons el tipus d’anticonceptiu oral, una dosi pot ser de 4 o 5 pastilles.
Pas 2. Prengui dues dosis
Després d’establir quantes píndoles necessiteu, preneu dues dosis en un termini de 12 hores una de l’altra. Es considera un mètode de prevenció de l’embaràs segur i eficaç.
- Prengui la seva primera dosi fins a 5 dies o fins a 120 hores després de tenir relacions sexuals sense protecció.
- Prengui la segona dosi 12 hores després de la primera dosi. Una hora més o menys no marcarà la diferència.
Pas 3. No prengueu pastilles addicionals
És possible que tingueu la temptació de prendre més de 4-5 píndoles per assegurar-vos que funciona, però això no reduirà el risc. L'únic que farà és augmentar les possibilitats de malestar estomacal.
Si experimenta un dolor estomacal intens, busqueu atenció mèdica
Part 4 de 4: Començar el control de la natalitat regularment
Pas 1. Penseu en els desitjos i estil de vida de la vostra família
Quan decidiu utilitzar el control de la natalitat, hi ha molts factors que hauríeu de tenir en compte, com ara si voleu tenir fills, si voleu prendre pastilles o no us preocupeu per prendre medicaments diaris i el vostre estil de vida, inclòs si viatgeu amb freqüència. Pensar en aquestes preguntes us pot ajudar a determinar la forma més adequada de control de la natalitat.
- Per exemple, si teniu una relació a llarg termini i voleu esperar uns anys per tenir fills, podeu optar per un mètode de control de la natalitat a llarg termini, com ara un dispositiu intrauterí (DIU).
- Si teniu diverses parelles, podeu optar per píndoles anticonceptius i preservatius per protegir-vos de l’embaràs i malalties de transmissió sexual.
- Penseu en preguntes com ara: "Vull planificar cada vegada que tinc relacions sexuals?", "Vull recordar prendre una pastilla cada dia?", "Vull acabar amb la meva fertilitat de manera permanent?".
- També voldreu pensar en la vostra salut. Per exemple, si pateix migranyes, és possible que les píndoles anticonceptives no siguin una bona opció per a vosaltres.
Pas 2. Consulteu els mètodes de barrera
Podeu triar mètodes de barrera que es col·loquen o s’introdueixen just abans del sexe, inclosos els preservatius masculins i femenins, un diafragma, una tapa cervical i espermicida.
- Si s’utilitzen correctament, aquests mètodes poden ajudar-vos a protegir-vos de l’embaràs, però us recomanem que utilitzeu un mètode secundari per assegurar-vos que no us quedeu embarassada. Per exemple, si utilitzeu preservatius, que tenen un percentatge de fracassos del 2 al 18%, és possible que vulgueu utilitzar un espermicida.
- L’avantatge dels mètodes de barrera és que també protegeixen contra les ITS.
Pas 3. Proveu el control hormonal de la natalitat
El control de la natalitat hormonal, que presenta una taxa de fracàs baixa de l’1% al 9%, és una bona opció si voleu evitar l’embaràs i mantingueu una relació a llarg termini. Els diferents tipus de control de la natalitat hormonal són la píndola, un pegat o un anell vaginal. Les píndoles anticonceptives poden tenir l’avantatge addicional que poden ajudar a regular el cicle menstrual.
Pas 4. Penseu en un DIU o implant
Podeu triar un mètode anticonceptiu reversible d’acció llarga (LARC), com ara un DIU, trets hormonals o un implant anticonceptiu, si voleu esperar a tenir fills. Es pot trigar una mica a tornar a la fertilitat després d’utilitzar aquests mètodes, però no afectaran la vostra capacitat per concebre a llarg termini.
Pas 5. Mireu l'esterilització si no voleu nens
L’esterilització és una opció de control de la natalitat si esteu segur que mai no voleu fills. Les vasectomies i les lligadures de trompes són generalment procediments irreversibles i s’han de considerar seriosament abans de prendre una decisió final per seguir amb ells.
Pas 6. Tingueu en compte els riscos potencials de diferents mètodes de control de la natalitat
Tots els mètodes de control de la natalitat comporten riscos potencials, inclosos els embarassos no desitjats. Conèixer els riscos potencials i els efectes secundaris dels diferents mètodes de control de la natalitat us pot ajudar a triar el millor mètode per a vosaltres.
- El control de la natalitat hormonal, com ara pastilles, taques i anells vaginals, pot augmentar la pressió arterial i afectar el colesterol.
- Els mètodes de barrera, com ara els preservatius, els espermicides i les tapes, poden causar reaccions al·lèrgiques i poden augmentar el risc d'infeccions del tracte urinari o de MTS.
- Els riscos per als mètodes d’anticoncepció reversible d’acció llarga (LARC) inclouen la perforació de l’úter, un augment del risc de malaltia inflamatòria pèlvica i embaràs ectòpic i dolor i sagnat menstrual intens.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Invertiu en un mètode anticonceptiu més segur que s’adapti al vostre estil de vida i relació.
- Aconseguiu la píndola del matí després tan aviat com pugueu; com més ràpid ho obtingueu, més eficaç serà.
- Proveu-vos de la detecció de MTS si teniu relacions sexuals sense protecció.
Advertiments
- No utilitzeu la píndola del matí després com a mètode anticonceptiu habitual. No és una forma anticonceptiu molt fiable, només és efectiva al voltant del 90%, en comparació amb el 99% si utilitzeu preservatiu o el 98% si preneu la píndola anticonceptiu.
- La píndola del matí següent no protegeix contra les MTS.
