La pell que envolta els ulls és molt sensible i, per tant, és més propensa a assecar-se i escamar-se. Curar la pell seca al voltant dels ulls no és necessàriament una tasca difícil. Amb els passos i la informació adequats, podeu avançar cap a una pell més sana i amb millor aspecte.
Passos
Mètode 1 de 3: Conèixer les tècniques generals de manteniment de la pell
Pas 1. Apreneu tècniques saludables de rentat de la cara que siguin efectives i suaus per a la vostra pell
Trieu un netejador suau sense perfum amb una etiqueta que digui "hipoalergènic". Renteu-vos de 30 a 60 segons molt suaument, tenint cura de no estressar ni estirar la pell al voltant dels ulls. Renteu-vos dues vegades al dia (un cop al matí i un cop abans d’anar a dormir) i afegiu un rentat addicional en el moment de retirar-vos el maquillatge.
- Renteu-vos amb aigua tèbia en lloc d’aigua calenta, ja que és menys irritant i estressant a la pell que envolta els ulls.
- Fregueu la pell molt suaument amb una tovallola quan hàgiu acabat de rentar-vos. Això és molt important, ja que l’assecat massa vigorós pot provocar més sequedat. Un toc suau us pot ajudar.
Pas 2. Tingueu en compte el vostre entorn
Alguns factors ambientals poden contribuir a la sequedat al voltant dels ulls. Alguns factors potencials poden incloure:
- L’exposició a productes químics durs que es troben en productes de neteja facial (en particular, amb olors molt intensos, que sovint són més irritants per a la pell), desmaquillant o maquillatge en si mateix.
- Temps intens, com ara el vent, la humitat o la calor.
- Exposició a pols o ambients amb pols
- Estrès a la pell al voltant dels ulls, com ara un fregament excessiu.
- Exposició al clor de piscines.
- Bany prolongat o natació en aigües clorades
- Conduir llargues distàncies
Pas 3. Mantingueu-vos hidratat
Beure molta aigua ajuda a optimitzar la humitat natural de la pell, disminuint així la sequedat al voltant dels ulls.
- Es recomana beure almenys 8 tasses d’aigua al dia i més amb exercici físic o calor.
- Porteu una ampolla d’aigua amb vosaltres durant tot el dia per facilitar la hidratació en tot moment.
Pas 4. Consulteu un metge
Si la sequedat s’acompanya de enrogiment o inflor, haureu de consultar un metge. Poden diagnosticar qualsevol afecció subjacent que pugui causar la sequedat.
- Digueu-li al vostre metge si teniu altres afeccions mèdiques que puguin causar o contribuir a la sequedat de la pell, com ara "blefaritis" (una afecció de les parpelles), "dermatitis perioral" (un tipus d'erupció cutània que pot sorgir per una mala higiene de la pell), o èczema (que no s’associa als ulls, però sí que causa la pell seca).
- També és important tenir en compte les possibles correlacions entre iniciar una nova medicació i desenvolupar una pell més seca. De vegades pot ser un efecte secundari de la medicació.
Mètode 2 de 3: triar cosmètics i cremes hidratants
Pas 1. Trieu els millors cosmètics per a pells seques i sensibles
A l’hora d’escollir el fonament / corrector, busqueu-ne un que digui “hipoalergènic” a l’etiqueta, ja que minimitzarà la irritació i la sequedat de la pell. A més, quan l’apliqueu a la pell, poseu-hi el mínim possible al voltant dels ulls o eviteu la zona dels ulls del tot.
En seleccionar l’ombra d’ulls, la forma en pols és millor que la forma de crema. Això es deu al fet que és més fàcil d’eliminar i, en general, és menys irritant per a la pell que envolta els ulls. (I recordeu, la irritació de la pell al voltant dels ulls és la principal causa de sequedat)
Pas 2. Minimitzeu l'ús del maquillatge dels ulls (sobretot al voltant dels ulls)
A més, renteu-lo tan aviat com hàgiu acabat amb productes de neteja suaus que no exacerben la pell seca. El rímel i el revestiment ocular poden causar estrès indegut (estirament i estirament) de la pell al voltant dels ulls, cosa que els fa més propensos a la sequedat i la irritació.
Pas 3. Utilitzeu cremes hidratants al voltant dels ulls
Trieu cremes dissenyades específicament per a pells sensibles i seques. Una opció senzilla és la gelea de vaselina, ja que es tracta d’un remei no irritant i molt eficaç que es pot aplicar suaument sota els ulls abans de dormir cada nit. D’aquesta manera, es pot rentar al matí sense que ningú l’hagi de veure durant el dia.
- Una altra opció és el tractament cremós d’ulls amb alvocat de Kiehl, que s’ha informat que té resultats molt efectius en persones que volen curar la pell seca dels ulls.
- En general, qualsevol crema hidratant que sigui hipoalergènica i que sembli que us funcioni (mitjançant un procés d’assaig i error, ja que podreu saber amb força rapidesa si empitjora o millora la sequedat al voltant dels ulls) hauria de fer el truc. L’important és ser proactiu i fer servir una crema hidratant d’alguna mena.
Mètode 3 de 3: canviar la dieta
Pas 1. Prengui probiòtics
El probiòtic pot ajudar a millorar la salut de la pell en general. Podeu consumir probiòtics menjant coses com iogurt, xucrut o altres aliments fermentats. També podeu prendre suplements de probiòtics.
Pas 2. Afegiu els següents "súper aliments" a la vostra dieta
S'ha demostrat que aquests ajuden a una varietat de condicions de salut, inclosa la pell seca:
- iogurt
- kiwi
- fruits secs
- quinoa
- ous
- peix
- cúrcuma
Pas 3. Augmenteu el consum d'antioxidants
Els aliments rics en antioxidants, com ara fruites i verdures, contribueixen al procés de reparació de les cèl·lules de la pell. Al seu torn, això augmenta la salut de la pell al voltant dels ulls i disminueix la sequedat.
Pas 4. Utilitzeu suplements per millorar la salut de la vostra pell
En particular, podeu provar oli de peix, àcids grassos omega 3 i vitamina E, que poden fer una diferència notable en la reducció de la sequedat al voltant dels ulls.
