Tens la pell seca, ajustada i sensible a la cara? Se sent incòmodament assecat i té aspecte escamós i, de vegades, vermellós, picor i adolorit? Aleshores el tipus de pell és sec. Tant si sempre heu tingut la pell seca, com si el clima hivernal o els productes de cura de la pell han estat els causants, no cal que us preocupeu. Simplement desenvolupant una rutina ràpida de cura de la pell, per ajudar a assecar la pell per dins i per fora, la pell se sentirà molt bé i estarà hidratada però no greixosa en un tres i no res.
Passos
Mètode 1 de 4: Matins
Pas 1. Doneu un toc ràpid a la vostra cara amb aigua tèbia, només per refrescar-vos i obrir els ulls adormits
Pas 2. Utilitzeu un netejador hidratant suau, especialitzat en tipus de pell seca i sensible
Trieu-ne un de natural o que (a més de ser hidratant) no contingui productes químics durs. Els netejadors de nata o gel funcionen millor. Feu un massatge a la pell mullada i seguiu les instruccions del producte abans de rentar-les amb aigua tèbia.
Pas 3. No utilitzeu tòner perquè us poden assecar i l’aigua és en realitat una millor alternativa
El propòsit del tòner és ajudar a crear "humitat" que la seva crema hidratant pugui "segellar". Veureu millors resultats si substituïu el tòner per un sèrum.
-
Utilitzeu aigua de roses com a alternativa.
Desenvolupeu una rutina de cura de la pell per a la pell seca Pas 3
Pas 4. Utilitzeu crema hidratant
Si teniu cremes especials per a pegats secs, ara és el moment d’aplicar-les abans d’escollir una crema hidratant fina diària per a pells sensibles. Només cal aplicar-hi una fina capa, massant-la amb moviments circulars. Si teniu la pell seca, busqueu una crema hidratant rica. L’ideal seria una crema.
Pas 5. Utilitzeu crema solar
Assegureu-vos que el protector solar sigui d’ampli espectre (protegeix dels raigs UVA i UVB). Això ajuda a protegir la pell i, si escolliu una crema hidratant per a pells seques i sensibles, també us ajudarà a mantenir la pell hidratada durant tot el dia.
Trieu un producte amb almenys 20 SPF i preferiblement resistència a l’aigua
Pas 6. Opteu per una crema hidratant tintada, o per un fonament mineral per a la pell seca si voleu usar fonament
Aplicar només una mica, però si necessiteu un encobriment addicional, utilitzeu corrector o ressaltador.
Mètode 2 de 4: durant el dia
Pas 1. Feu un pinzell als lavabos i apliqueu una altra capa fina de la crema hidratant que heu utilitzat al matí a l’hora de descans escolar al matí o al descans
De nou, massatge-lo a fons i preste especial atenció a les taques seques. Assegureu-vos que la crema hidratant no conté oli i, si la pell encara se sent hidratada i hidratada abans del descans del matí, ometeu aquest pas.
Pas 2. Preneu-vos el temps per aplicar un bon bàlsam o mantega (el Body Shop en fa de fantàstics!)
) mentre esteu als lavabos. Si encara us agrada portar llapis de llavis i brillantor, apliqueu abans una bona capa del bàlsam i, a continuació, utilitzeu el llapis de llavis / brillantor / color a la part superior.
Pas 3. Compreu una ampolla gran d’aigua en aquest moment
Beure aigua rehidrata la pell des de l’interior i, fins i tot si ja teniu una beguda, algun líquid addicional no farà cap mal. Una gran copa us durarà durant tot el dia.
Pas 4. Agafeu una altra beguda al migdia (ja que hauríeu de beure almenys 2 litres d’aigua cada dia) i gaudiu d’un dinar saludable
Es recomana fruita i verdures a base d’aigua per ajudar a assecar la pell, així com fruites i verdures riques en antioxidants i vitamina A, B i C. Un parell d’idees són portar una sopa de verdures i una amanida de fruites per postres. o potser una amanida sana, un parell de fruites i una mica de iogurt?
Pas 5. Torneu a entrar als lavabos abans de tornar a la feina / escola / feines, etc. després de dinar
És possible que vulgueu recarregar alguna crema hidratant o protector solar.
Pas 6. Mengeu saludablement, beveu càrregues i mantingueu-vos a la part superior de la pell seca, hidratant-vos tot el temps durant la resta del dia
Mètode 3 de 4: Abans de dormir
Pas 1. Comenceu per aconseguir un sopar saludable que us ajudi a la pell seca
Proveu un got de llet amb unes maduixes.
Pas 2. Salpiqueu-vos la cara amb aigua tèbia abans d’utilitzar un desmaquillant suau
Assegureu-vos que sigui per a pells sensibles o seques, a més de ser eficaç.
Pas 3. Utilitzeu el mateix netejador suau que el que s'utilitza als matins; torneu-lo a fer massatges abans d'esbandir-lo
Podeu tornar a utilitzar aigua de roses ara si voleu.
Pas 4. Utilitzeu una crema hidratant espessa o cremosa o una crema nocturna rica
L’ús d’un d’aquests us absorbirà durant la nit i el nodrirà mentre dormiu, deixant la pell més hidratada al matí. Apliqueu una bona capa, prestant especial atenció a les zones més seques.
Pas 5. Agafeu-vos al llit i poseu una ampolla d’aigua a l’abast
Mètode 4 de 4: un cop per setmana
Pas 1. Utilitzeu un exfoliant per netejar els porus i eliminar setmanalment les cèl·lules mortes de la pell que tingueu una pell greix o mixta
Però per a les persones amb pell seca, els exfoliants poden ser durs i secs per a la pell. En lloc d’això, massatge suaument la pell amb moviments circulars amb un drap per eliminar les cèl·lules mortes de la pell abans d’utilitzar el seu netejador suau i hidratant diari.
Pas 2. No dubteu a utilitzar una màscara facial un cop per setmana, independentment del tipus de pell
Per a pells seques, busqueu receptes casolanes de màscares facials o compreu una de hidratant, hidratant i preferiblement natural (Lush té unes màscares facials fantàstiques per a tots els tipus de pell!). Els ingredients habituals per a les màscares facials casolanes per a la pell seca poden incloure mel, olis, plàtans, iogurt, llet i, de vegades, mantega i xocolata.
Pas 3. Amb aquesta rutina, la pell hauria de ser molt millor en poc temps
A més, obtindreu l'avantatge de menjar de manera sana si mengeu alguns dels aliments esmentats per ajudar a assecar la pell.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Les persones amb pell seca han d’evitar l’ús d’aigua calenta a la seva pell, ja que sovint fa que la pell se senti tensa i seca.
- No tens temps de sortir a comprar una crema hidratant? Simplement barregeu una culleradeta d’oli (com ara coco o alvocat), amb 2 culleradetes de mel i unes 2 culleradetes d’aigua de roses i aboqueu-les en un recipient petit. Aquesta crema hidratant és natural i suau amb la pell, de manera que podeu afegir-hi quantitats més grans perquè hi hagi més aplicacions.
- Cerqueu receptes saludables que incloguin fruites i verdures amb vitamina A, B i C (per a la reparació i renovació de la pell) i que siguin a base d’aigua (per hidratar-les). Algunes verdures inclouen pastanaga, api, cogombres, pebrots i espinacs, i algunes fruites són maduixes, taronges, raïm, nabius, tomàquets i albercocs.
- A l’hora d’escollir el netejador diari, trieu un de cremós suau i sense alcohol. Els netejadors d’escuma es poden assecar.
- Esteu de camí a l’escola / a la feina mentre llegiu això i teniu la pell seca però no heu fet res de les anteriors? No us preocupeu, hi ha una cosa que us salvarà la pell seca mentrestant. Vaselina, vaselina o gel d’àloe vera! La majoria de les dones noies i, de vegades, els homes tenen aquest tipus de coses sempre. Calmaran les taques seques i alleujaran la pell seca i tensa.
- No us agrada massa l’aigua plana? Prefereixes alguna cosa amb una mica de gust? Simplement extreu el suc d’algunes de les fruites esmentades anteriorment i afegiu-les a un got d’aigua. Tindrà molt bon gust!
- Recorda sempre estar feliç amb la pell en què et trobes!
- Obteniu una nit aviat, ja que una altra cosa clau per a una pell excel·lent és el son. Il·lumina la pell, elimina les ulleres baixes dels ulls i refresca la pell mentre dorm. Així que el somni de bellesa realment existeix!
- Estar a l’aigua durant períodes excessius també pot assecar la pell. Quan esteu a la piscina, realment suareu més que sense aigua i això pot provocar que la vostra pell estigui menys hidratada i amb picor. La majoria de piscines també tenen clor que també pot picar i irritar la pell, de manera que reduïu les sessions de piscina.
- Com que l’aigua és un dels elements clau per a la pell hidratada i hidratada, sempre que utilitzeu crema hidratant, esquitxeu-vos primer la cara i, sense assecar-la, apliqueu-la. Això ajudarà l’aigua a absorbir-se.
- És possible que tingueu pressa, però quan feu servir el netejador, una de les coses més importants a fer és fer-hi massatges. Això estimularà la producció d’oli a la pell.
- Si esteu a casa a l’hora de dinar, per què no cuineu una truita amb pebrots i espinacs a sobre, per barrejar algunes de les fruites esmentades o un aperitiu saludable de batut? O potser proveu una sopa casolana amb algunes de les verdures esmentades o afegiu-ne alguna a un guisat o a una cassola i prepareu una pavlova de fruita, una tarta, una amanida o un gelat de postres? Fins i tot podeu espolvorear algunes fruites o verdures picades esmentades sobre alguns dels vostres plats preferits.
- L’exercici i l’aire fresc poden fer meravelles a la pell. Per què no passegeu a l’escola o passegeu pel parc durant el descans? O potser preneu-vos el temps per anar a trotar després de la feina o l’escola. Podríeu acabar desenvolupant una nova afició!
- Trieu aliments amb un alt contingut en sofre, com ara ous.
- L’excés de llum solar pot assecar la pell. Assegureu-vos d’aplicar protector solar i seguiu els procediments de seguretat solar correctes per evitar picors i irritacions de la pell.
- Tingueu en compte que una hidratació excessiva en un període de calor significa que les cremes hidratants greixoses no s’absorbeixen a causa de la suor i, en lloc de barrejar-s’hi, us causen incomoditat i humitat. A l’estiu, això us afectarà pitjor, però no hi ha cap manera real d’evitar-ho.
Advertiments
- Llegiu els ingredients de la part posterior de totes les cremes hidratants, netejadors, bàlsams labials, etc., per assegurar-vos que no sou al·lèrgic a cap dels ingredients. Si ho és, no utilitzeu el producte.
- Feu el mateix per a les pells sensibles (que són molt seques, s’inflamen i s’irriten fàcilment, amb pruïja, sovint vermella i adolorida) i amb la pell normal (que és manejable i equilibrada).
- Com a alternativa, si teniu la pell greixosa, busqueu rutines per a aquest tipus de pell per desenvolupar algunes maneres fantàstiques de com gestionar-la.
- Si sabeu que una marca o producte en particular us irrita la pell d’alguna manera, no l’utilitzeu en absolut.
- Si la pell està realment seca i no sembla que millori, és possible que tingueu una malaltia de la pell com l'èczema. Consulteu el vostre metge.
- Quan apliqueu crema, netejador, bàlsam, etc. a la pell, tingueu cura d'evitar els ulls i els cabells. Si el producte no és per als llavis, eviteu-los també quan apliqueu.
- Si seguiu aquesta rutina, quedareu molt impressionats pels resultats.
- Si sou al·lèrgic a algun dels aliments esmentats, no els feu, no els mengeu ni els begueu.
- Té taques seques a la pell, però també zones greixoses? O teniu galtes més seques i una zona T oliosa, propensa a taques? Després tens la pell combinada. En lloc de seguir aquesta rutina, busqueu rutines per a pells combinades, ja que algunes d’aquestes rutines per a pells seques poden ser massa hidratants per a zones greixoses.
- No esteu segur de si un producte us irritarà la pell? Feu una prova de pegat simplement aplicant una mica del producte a la part posterior del canell. Deixeu-ho durant molt de temps i, si la zona s’irrita, es torna vermella, es pica o adolorida d’alguna manera, renteu-la tota, deixeu d’utilitzar-la, llenceu el producte a la paperera i, certament, NO torneu a posar-lo cap a prop de la vostra pell., o en qualsevol lloc proper a la vostra cara.
- Recordeu que heu de seguir amb atenció totes les instruccions del producte que utilitzeu.
