Amb tants productes de cura de la pell al mercat, triar la combinació adequada pot semblar aclaparador, però crear una rutina de cura de la pell pot ser divertit. Per assegurar-vos que la vostra rutina us funcioni, primer heu de considerar quin tipus de pell teniu. A continuació, podeu preparar un règim personalitzat de netejadors, tònics, cremes hidratants, exfoliants i màscares. En pocs mesos, quedareu encantats de la vostra bella pell.
Passos
Mètode 1 de 4: Configuració d'una rutina bàsica
Pas 1. Traieu el maquillatge
Si es maquilla, l’hauria de treure abans d’anar a dormir. Alguns productes de neteja afirmen que us eliminen el maquillatge, però és possible que no es desferan de tots els maquillatges. És possible que vulgueu tenir un maquillatge addicional a mà. Feu-lo servir abans de netejar-vos la cara.
- Les tovalloletes o els netejadors de maquillatge són fàcils i còmodes. Simplement netegeu el maquillatge amb un coixinet mullat fins que no hagi passat.
- Com que el maquillatge dels ulls i dels llavis pot ser més difícil d’eliminar, és possible que vulgueu utilitzar un desmaquillant especial dissenyat per a aquestes parts.
Pas 2. Netejar dues vegades al dia
Haureu de rentar-vos la cara dues vegades al dia, una al matí abans de maquillar-vos i una altra a la nit abans d’anar a dormir. També heu de netejar després de suar intensament.
- Humiteu la pell amb aigua tèbia, però no amb aigua calenta. L’aigua tèbia ajuda a eliminar la brutícia, però l’aigua calenta us assecarà la pell.
- Apliqueu el netejador i feu-lo massatges sobre la pell amb moviments circulars cap amunt. Traieu-lo completament, ja sigui fent servir una esponja o esquitxant-lo amb aigua tèbia. Fregueu-vos la cara amb una tovallola neta.
Pas 3. Apliqueu tòner després del netejador
El tòner s’ha d’aplicar un cop s’hagi assecat la cara després de netejar-la. Bombeu una petita quantitat de tòner sobre un coixinet de cotó i netegeu-vos simplement la cara. Eviteu la zona dels ulls. Deixeu que el tòner s’assequi a la pell. No cal esbandir-se.
Si teniu la pell seca o sensible, busqueu un tòner sense alcohol
Pas 4. Hidratar la pell
La crema hidratant continua després que el tòner s'absorbeixi. Podeu fer massatges amb la crema hidratant a la pell mitjançant moviments circulars cap amunt a la cara i al coll. Com a alternativa, podeu aplicar-lo a les palmes netes i tocar-lo suaument.
Si teniu els ulls foscos o inflats o si us preocupen les arrugues al voltant dels ulls, podeu utilitzar una crema per als ulls separada. Premeu suaument la crema al voltant dels ulls amb el dit anular
Pas 5. Exfolieu-vos una o dues vegades per setmana
Només haureu d’exfoliar-vos una o dues vegades per setmana, o bé podeu provocar danys a la pell. Sigues suau mentre exfolies. Necessiten moviments suaus. Fregar o fregar vigorosament pot ser perjudicial.
- Hi ha molts tipus d’exfoliació diferents. Podeu utilitzar un exfoliant per rentar, un guant o una esponja especial, o fins i tot un exfoliant químic com AHA o BHA.
- És possible que vulgueu evitar l’exfoliació si teniu erupcions actives d’acne o hiperpigmentació.
Pas 6. Porteu protecció solar cada dia
L’exposició diària al sol pot causar envelliment prematur, hiperpigmentació i altres problemes. Fins i tot si no teniu previst sortir molt de temps a fora, poseu-vos un protector solar abans de sortir de casa. El vostre protector solar hauria de ser SPF 30 o superior. Apliqueu-lo quinze minuts abans de sortir.
La crema solar s’ha d’aplicar com a darrer pas de la vostra rutina després d’haver-vos posat la crema hidratant, però abans de maquillar-vos
Puntuació
0 / 0
Mètode 1 Concurs
Si porteu maquillatge, no us oblideu d’eliminar-lo …
Quan et lleves al matí.
Torna-ho a provar. Encara no us heu de maquillar per treure-ho al matí. Si us maquilleu massa temps, corre el risc d’obstruir els porus i assecar-vos la pell. Tria una altra resposta.
Quan arribes a casa de la feina o de l’escola.
No necessàriament! No hi ha cap mal a l’hora de treure’s el maquillatge després d’haver arribat a casa de la feina o de l’escola. Però, si voleu, podeu anar maquillant-vos després de tornar a casa. Endevina-ho de nou!
Quan us prepareu per dormir.
Això és correcte! Dormir maquillat és perjudicial per a la pell. Per tant, sempre heu de retirar-vos el maquillatge que porteu abans de passar la nit per protegir la vostra pell. Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Mètode 2 de 4: Control de la pell greix
Pas 1. Trieu un netejador escumós
Els netejadors d’escuma funcionen millor per a la pell greix ja que eliminen l’oli suaument. Només necessiteu una petita quantitat per a tota la cara. Els netejadors escumosos es presenten en forma de gel, bomba i crema.
Aneu amb compte només de rentar-vos la cara dues vegades al dia. Rentar-se amb massa freqüència pot provocar que la pell produeixi més oli i grans
Pas 2. Cerqueu ingredients que lluitin contra l'acne
Si teniu la pell propensa a l'acne, hauríeu d'utilitzar ingredients més resistents que redueixin l'oli, la brillantor i els grans. Alguns ingredients comuns i eficaços inclouen:
- Peròxid de benzoil
- Àcid salicílic
- Sofre
- Alfahidroxiàcids com l’àcid glicòlic o l’àcid làctic
- Retinoide
- Bruixa avellana
Pas 3. Apliqueu una crema hidratant a base d’aigua
L’ús d’una crema hidratant pesada pot fer que la pell sigui encara més greixosa. Per combatre-ho, utilitzeu una crema hidratant a base d’aigua o gel. Es tracta de cremes hidratants on l’aigua figura com a primer o segon ingredient.
Pas 4. Relaxeu-vos amb una màscara d’argila per reduir l’oli
Les màscares d’argila són ideals per a persones amb pell greix. Unteu-los a la cara després de netejar-los i deixeu-los actuar durant quinze a vint minuts abans de rentar-los. Aplicar la crema hidratant després.
Pas 5. Eviteu tocar-vos la cara
Tocar-se la cara pot transferir bacteris i brutícia de les mans a la cara. Aquests poden provocar grans. Si us heu de tocar la cara, renteu-vos bé les mans amb aigua tèbia i sabó.
No trieu, espremeu ni estireu mai els vostres grans. Fa més mal, es veu pitjor i, finalment, pot deixar enrere una lletja cicatriu
Puntuació
0 / 0
Prova de mètode 2
Si teniu la pell greixosa, amb quina freqüència us heu de rentar la cara?
Sempre que se sent greix.
No exactament! Rentar-se la cara amb massa freqüència pot empitjorar la pell greix. Per tant, per mantenir l’oli al mínim, resisteix les ganes de rentar-te la cara sempre que se senti greix. Hi ha una millor opció per aquí!
No més de dues vegades al dia.
Exactament! És una bona pràctica rentar-se la cara amb un netejador d’escuma al matí i a la nit. Tot i això, rentar-lo més farà que produeixi més oli. Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
No més d’una vegada al dia.
Tanca! Rentar-se la pell greixosa un cop al dia no és una idea terrible, però tampoc no és ideal. Deixar que l’oli de la pell s’acumuli en excés només conduirà a l’acne. Endevina-ho de nou!
No més d’una vegada cada dos dies.
Torna-ho a provar. Si teniu la pell greixosa, heu de rentar-la amb més freqüència. Voleu equilibrar l'eliminació de l'excés d'oli sense que la vostra cara produeixi encara més. Endevina-ho de nou!
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Mètode 3 de 4: Calmar la pell seca i sensible
Pas 1. Esbandida la cara al matí
Com que els netejadors poden despullar la pell d’olis bons, no cal que els utilitzeu al matí. En el seu lloc, esbandiu-vos la cara amb aigua tèbia i eixugueu-les. Renteu-vos la cara amb un netejador a la nit.
Pas 2. Netejar oli per eliminar el maquillatge
Els desmaquillants solen contenir alcohol i altres ingredients durs que poden assecar-se i irritar la pell. Els netejadors d’oli són més suaus que les tovalloletes per eliminar el maquillatge. Simplement apliqueu l’oli a la pell seca i renteu-lo amb aigua tèbia.
Pas 3. Utilitzeu un sèrum abans d’aplicar la crema hidratant
Un sèrum és una crema hidratant aquosa que proporciona a la pell un augment extra d’hidratació. Fregueu suaument el sèrum a la cara amb una bola de cotó o amb les mans netes. Deixeu que s’absorbeixi a la pell abans d’aplicar la crema hidratant.
Pas 4. Apliqueu una crema amb olis
Si teniu la pell seca o madura, els productes a base d’oli no només afegiran hidratació, sinó que segellaran la humitat a la pell. Comproveu l’etiqueta per veure si l’oli és un dels primers ingredients que apareixen a la llista.
- L’oli mineral o el petroli poden ser útils si teniu la pell esquerdada o taques escamoses.
- L’oli de rosa mosqueta i l’oli de jojoba poden ajudar a evitar que la humitat surti de la pell.
Pas 5. Tria ingredients calmants si tens irritació
La irritació i la pell escamosa poden ser habituals tant en tipus de pell seca com sensible. Per calmar la pell, trieu productes que continguin ingredients hidratants, com àloe, camamilla, extracte de te verd o vitamina C.
Tingueu en compte que una gran quantitat de vitamina C pot causar sequedat. Si teniu sequedat, proveu el fosfat ascòrbic de magnesi
Pas 6. Eviteu l'alcohol i altres astringents
L’alcohol pot assecar la pell i irritar la pell sensible. Llegiu els ingredients de tots els vostres productes per evitar l'alcohol. A més de l'alcohol, heu d'evitar ingredients irritants com:
- Bruixa avellana
- Menta
- Oli d’eucaliptus
- Fragància
- Àcids (tingueu en compte que l’àcid hialurònic reté aigua i no us assecarà la pell)
Puntuació
0 / 0
Mètode 3 Prova
Quin ingredient hidratant pot causar sequedat en concentracions elevades?
Aloe
No, no! L’àloe és absolutament un ingredient hidratant. Però no hi ha cap concentració que us assecarà la pell; podeu utilitzar àloe pur directament de la planta si voleu. Endevina-ho de nou!
Camamilla
Torna-ho a provar. Els productes amb camamilla prenen bones opcions per calmar la pell seca. Per molt que hi hagi camamilla, la camamilla no us assecarà la pell. Torna-ho a provar …
Extracte de te verd
No exactament! L’extracte de te verd és un bon ingredient per buscar si voleu calmar la pell seca. Fins i tot en concentracions elevades, no us assecarà la pell. Tria una altra resposta.
Vitamina C
Sí! Les baixes concentracions de vitamina C són hidratants i calmants, però concentracions més altes poden assecar-se. Si creieu que la pell es fa més seca, proveu productes amb altres ingredients hidratants. Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Mètode 4 de 4: Maneig de problemes comuns de cura de la pell
Pas 1. Cerqueu antioxidants per reduir els signes de l'envelliment
Els antioxidants poden ajudar a prevenir signes d’envelliment, com ara línies fines i arrugues. Entre els més comuns s’inclouen la vitamina C, el retinol, extractes de te, extractes de llavors de raïm i niacinamida.
Tot i que no són antioxidants, els àcids alfa-hidroxi, com l’àcid glicòlic i l’àcid làctic, poden ajudar a reduir l’aparició de línies fines
Pas 2. Tracteu els tons de la pell desiguals amb ingredients aclaridors
Si voleu reduir la hiperpigmentació o taques fosques a la cara, trieu els ingredients que il·luminaran aquestes zones. Alguns productes que poden ser eficaços inclouen:
- Àcid kojic
- Vitamina C
- Vitamina E.
- Arbutin
- Niacinamida
- Extracte d'arrel de regalèssia
Pas 3. Utilitzeu productes aclaridors si teniu la pell apagada
La pell apagada és un efecte secundari comú de la pell seca o madura. Si busqueu més resplendor, intenteu trobar productes que continguin vitamina C, arbutina, niacinamida i extracte de morera. Aquests productes són més eficaços quan s’utilitzen junts, així que no dubteu a combinar-los.
Pas 4. Trieu productes suaus si teniu rosàcia
Per evitar brots, trieu un netejador suau i una crema hidratant. Heu d’evitar els productes que contenen alcohol, mentol, menta, oli d’eucaliptus o hamamelis. Per obtenir el millor tractament, parleu amb un metge sobre com obtenir una recepta per tractar la vostra afecció.
Pas 5. Visiteu un dermatòleg
Si teniu problemes per trobar productes que funcionin per a la vostra pell, visiteu un dermatòleg. Poden ajudar-vos a identificar el vostre tipus de pell alhora que identifiqueu els problemes subjacents que poden causar les vostres preocupacions. Fins i tot us poden donar receptes que us poden ajudar. Puntuació
0 / 0
Mètode 4 Quiz
Verdader o fals: si teniu rosàcia, triar productes a base d’alcohol ajudarà a prevenir els brots.
CERT
No exactament! L’alcohol és ideal per matar bacteris, però pot ser dur per a la pell. Si teniu rosàcia, heu d’evitar els productes per a la pell que contenen alcohol. Tria una altra resposta.
FALS
Bonic! No utilitzeu productes que tinguin alcohol si pateu rosàcia. L’alcohol pot assecar la pell i empitjorar els brots. Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Què he d'evitar en cuidar la pell del meu rostre?
El vídeo Avoid-Irritation-Caused-by-Natural-Skin-Care-Products-Products no existeix al catàleg de vídeos
Consells
- Penseu en l’ús de productes naturals o casolans, sobretot si teniu la pell sensible que no reacciona bé als productes comercials.
- Els productes nous poques vegades funcionen immediatament. Si comenceu una nova rutina, doneu-vos entre sis setmanes i tres mesos perquè els productes funcionin. Seguiu fent la vostra rutina al matí i a la nit per obtenir consistència.
- Beu molta aigua, si esteu ben hidratat, la vostra pell també ho serà.
- No aneu mai al llit amb el maquillatge posat.
- Si teniu la pell més seca, obteniu un exfoliant que no sigui massa dur i que vulgueu exfoliar-lo 1-2 vegades a la setmana.
- Fumar, beure i prendre drogues tenen efectes substancials sobre la pell des de l’envelliment prematur fins a la decoloració i la sequedat.
- Durant les temporades seques, dormiu amb un humidificador a la vostra habitació.
Advertiments
- Si un producte causa enrogiment, irritació, descamació o inflor, deixeu d’utilitzar-lo immediatament. Esbandida amb aigua si el producte encara queda a la cara.
- No apliqueu productes que continguin un ingredient al qual tingueu al·lèrgia.
