La mono, tècnicament mononucleosi, pot ser causada pel virus Epstein-Barr o el citomegalovirus (CMV), ambdues soques del virus de l’herpes. Es propaga mitjançant el contacte directe amb la saliva d’una persona infectada, cosa que li ha valgut el sobrenom de “malaltia dels petons”. Els símptomes es desenvolupen unes 4-7 setmanes després del contacte i poden incloure mal de coll, fatiga severa, ganglis limfàtics inflats, pèrdua de gana i febre alta, així com ocasionalment dolor i mals de cap. Els símptomes solen durar de 2 a 6 setmanes i són contagiosos. No hi ha cap medicament ni cap altre tractament fàcil per a mono. El virus normalment ha de seguir el seu curs. A continuació, es mostren les millors maneres de manejar el mono.
Passos
Mètode 1 de 3: diagnosticar Mono
Pas 1. Localitzeu els símptomes del mono
Mono no sempre és fàcil de diagnosticar a casa. La millor manera és buscar els símptomes següents, sobretot si no desapareixen al cap d’una setmana. No espereu massa temps per veure un metge, ja que els símptomes poden empitjorar amb el pas del temps.
- Fatiga intensa. Pot sentir-se excessivament adormit o simplement letàrgic i incapaç de reunir cap energia. És possible que us trobeu esgotat després del mínim esforç. Això també es pot manifestar com una sensació de malestar o malestar general.
- Mal de coll, sobretot aquell que no desapareix després de prendre antibiòtics.
- Febre.
- Ganglis limfàtics inflats, amígdales o un diagnòstic de fetge o melsa inflamats.
- Cefalea i dolors corporals.
- De vegades, una erupció cutània.
- Pèrdua de gana.
Pas 2. No confongueu mono amb estreptococó
A causa d’un mal de coll, al principi és fàcil pensar que el mono és realment estreptocòcic. Però, a diferència de l’estreptococodi, causat pel bacteri Streptococcus, el mono és causat per un virus i no es pot tractar amb antibiòtics. Parleu amb el vostre metge si el vostre mal de coll no millora després de prendre antibiòtics.
Pas 3. Consulteu el vostre metge
Si sospiteu que teniu mono, o si heu descobert que en teniu, però els símptomes continuen durant més d’una setmana amb repòs, hauríeu d’anar al vostre metge. És probable que el vostre metge us diagnostiqui en funció dels símptomes i de la sensació dels ganglis limfàtics, però també es pot fer una anàlisi de sang per saber-ne més o menys amb seguretat.
- Les proves d’anticossos Monospot comproven la sang per detectar anticossos contra el virus Epstein-Barr. Obtindreu resultats en un dia, però és possible que aquesta prova no pugui detectar mono durant la primera setmana de símptomes. Hi ha una versió diferent de la prova d’anticossos que pot detectar mono durant la primera setmana, però requereix un temps de resultat més llarg.
- Les proves que busquen un recompte elevat de glòbuls blancs també es poden utilitzar de vegades per suggerir la presència de mono, però en realitat no confirmaran la mononucleosi amb seguretat.
Mètode 2 de 3: Gestió dels símptomes a casa
Pas 1. Descanseu molt
Simplement dormiu i relaxeu-vos tant com sigui possible. El repòs al llit és el principal tractament del mono i, com que us cansareu, se sent com el més natural. El descans és especialment important durant les dues primeres setmanes.
A causa de la fatiga que causa, les persones amb mono haurien de quedar-se a casa de l’escola i posar en suspens altres activitats periòdiques. Tanmateix, això no vol dir que no pugueu ser social de tant en tant. Passar temps amb els amics i la família pot ser una bona manera de mantenir l’esperit durant el que és una estona pèssima i frustrant, simplement eviteu l’esforç i prepareu-vos per descansar quan tornin a casa. Eviteu el contacte físic amb ells, especialment qualsevol que impliqui saliva, i renteu-vos bé les mans
Pas 2. Beure molts líquids
L’aigua i els sucs de fruita són el millor objectiu per a vuit gots d’aigua com a mínim al dia.
Pas 3. Alleuja el mal de coll amb una gargara d'aigua salada
Barregeu ½ culleradeta (2,5 g) de sal de taula amb 240 ml d’aigua tèbia. Podeu fer-ho diverses vegades al dia.
Pas 4. Preneu un analgèsic sense recepta per reduir el dolor de gola i els dolors corporals
Si podeu prendre el medicament contra el dolor amb els aliments. L’acetaminofè (com el Tylenol), el naproxè (Aleve) o l’ibuprofèn (com l’Advil o el Motrin IB) estan bé.
Prendre aspirina quan té febre pot posar en risc els nens i adolescents de la síndrome de Reyes. És gairebé inexistent en adults
Pas 5. Eviteu una activitat intensa
Dins de les primeres 3 setmanes de tenir mono, la melsa pot augmentar i fer exercici intens, especialment l’aixecament pesat o els esports de contacte, suposa el risc de trencar-se la melsa. Una explosió de melsa pot ser extremadament perillosa, de manera que aneu a l’hospital immediatament si teniu mono i experimenteu un dolor agut i sobtat a la part esquerra de l’abdomen superior o de l’espatlla.
El dolor abdominal pot irradiar fins a l’espatlla i causar dolor, tot i que la melsa no es troba en aquesta zona
Pas 6. Intenteu no transmetre el virus a altres persones
Com que els símptomes no es manifesten fins que el virus no ha estat al vostre sistema durant setmanes, és possible que ja hàgiu infectat algunes persones, però feu tot el possible per estalviar als vostres amics i familiars la misèria que travesseu. No compartiu menjar, beguda, argenteria ni cosmètics amb ningú. Intenteu no tossir ni esternudar altres persones. No beseu ningú i eviteu el contacte sexual.
Mètode 3 de 3: sol·licitud d’atenció mèdica
Pas 1. Consulteu un metge si desenvolupeu infeccions secundàries
El vostre cos serà feble i més susceptible a la invasió de bacteris. Mono de vegades arriba amb estreptococos o infeccions del si o de les amígdales. Vigileu-ne i aneu al vostre metge per obtenir antibiòtics si sospiteu que teniu una infecció secundària.
Pas 2. Cerqueu una cirurgia d'emergència si la vostra melsa es trenca
Si experimenta un dolor agut i sobtat a la part superior de l’abdomen o de l’espatlla, especialment durant l’aixecament o l’activitat física, haureu d’anar immediatament a un hospital o trucar als serveis d’urgències.
Pas 3. Adoneu-vos que els antibiòtics no funcionen en mono
Els antibiòtics ajuden el cos a destruir les infeccions bacterianes, però el mono és causat per un virus. Tampoc se sol tractar amb antivirals.
Consells
- Tot i que alguns diuen que el mono és una oferta única, no ho és. Podeu agafar mono una i altra vegada mitjançant la captura del virus EBV, del virus CMV o de tots dos alhora.
- Reduïu les possibilitats de baixar amb mono rentant-vos les mans amb freqüència i abstenint-vos de besar o compartir begudes, menjar i cosmètics amb altres persones.
- Si un metge li administra una prova d’anticossos per diagnosticar correctament la malaltia, el pacient encara haurà de seguir el curs normal del tractament: esperar la malaltia, prendre analgèsics sense recepta per detectar dolors i febre i descansar al llit.
- La mononucleosi és una malaltia que afecta sovint a persones d'entre 12 i 40 anys. Quan els mono es presenten en un adult, els símptomes solen ser només febre que triga més del normal a cessar. Un metge també pot confondre-la amb una altra malaltia o afecció més freqüent en adults, com ara problemes hepàtics o de la vesícula biliar o fins i tot hepatitis.
Advertiments
- Si encara us queda medicació per una altra infecció viral, no la preneu amb l'esperança que esborri el mono. Els medicaments antivirals reaccionen a la mononucleosi en aproximadament el 90% dels pacients causant una erupció que els metges poden confondre com a reacció al·lèrgica.
- Abstenir-se de besar o compartir beguda o menjar amb qualsevol persona mentre es recuperi de la mononucleosi. De la mateixa manera, si teniu cura d'algú amb mono, no participeu en cap activitat que impliqui la possibilitat d'intercanviar saliva.
- No existeix una cura específica contra el mono. Menjar aliments sans, beure aigua o suc cada dia i descansar molt ajuda.
- Demaneu atenció mèdica immediata si apareix dolor abdominal o espatlla greu. Mono pot causar un augment de la melsa i, si es trenca, haureu de visitar immediatament la sala d’emergències.
- Mantingueu-vos allunyats dels nadons i de les persones que tenen un sistema immunitari debilitat.
