Tot i que les vacunes no són un gran problema per a alguns nens, és possible que altres nens les trobin molestes o fins i tot terrorífiques. Com que les vacunes són necessàries per protegir el vostre fill i el públic en general de les malalties, és important passar-les de totes maneres. Si el vostre fill té por dels trets, podeu ajudar-lo a fer front a l’experiència i gestionar-la el millor possible.
Si sou qui té por dels trets, consulteu Com obtenir una vacuna sense tenir por.
Passos
Primera part de 3: Preparació per als trets
Pas 1. Inicieu una discussió contínua sobre imatges
Una bona manera d’ajudar els nens a fer front als trets és parlar-los, durant un llarg període de temps, sobre els trets i el seu motiu. Tot i que molta gent creu que els nens són irracionals, no sempre és així. Desmitificant les preses, permetreu que el vostre fill pugui fer-hi front d’una manera sana.
- Expliqueu el motiu dels trets. Digueu alguna cosa com ara "Els trets us ajudaran a mantenir la seguretat". També podeu dir alguna cosa com ara "Els trets us ajudaran a no estar realment malalts".
- Digueu-li al vostre fill que tothom ha de rebre trets.
- Permet que el teu fill et vegi com et foten.
- Detalla l’experiència d’obtenir trets. Feu saber al vostre fill que això farà mal una mica, però tot acabarà.
Pas 2. Feu una pràctica
Les pràctiques poden ajudar el nen a entendre l’experiència i a sentir-se més tranquil. Els permet assajar sense dolor.
- Mostra al nen una xeringa buida sense agulla. Deixeu-los tocar-lo.
- Feu un braç amb el braç d’un peluix o nina i, a continuació, feu com si li donés un tret. A continuació, lloeu la joguina i / o doneu-li un adhesiu.
- Deixeu que el nen faci un gir donant un "tret" a vosaltres o a la joguina.
- Pregunteu-li al nen si està bé amb un aparent tret. Si és així, pretén donar-los un. Si no, salteu-lo i proveu d’utilitzar la joguina o deixeu que us ho facin de nou.
- Doneu al nen una mena de recompensa o afirmació verbal positiva.
Pas 3. Trieu el moment adequat per fer saber al vostre fill les fotos
Assegureu-vos de triar el moment adequat per informar el vostre fill de les fotos. Si escolliu el moment adequat, us assegurareu que obtenir trets és molt menys traumàtic que si escolliu el moment equivocat.
- Feu saber al nen que visiteu el metge amb antelació.
- Parleu dels trets d’una manera molt desenfadada, com si no fossin gran cosa.
- Fer que el vostre fill conegui els trets amb molta antelació només multiplicarà la seva ansietat. Això es deu a que els donareu més temps per pensar i aprofundir en les fotos que rebran.
- No intenteu enganyar el nen ni amagueu el fet que rebran algunes fotos. Això pot provocar que el nen deixi de confiar en vosaltres en el futur i, fins i tot, fins i tot es resisteixi a pujar al cotxe si creu que podria fer un tret. Simplement retingueu la informació fins que sigui apropiat.
Pas 4. Mireu un programa de televisió o llegiu un llibre sobre les visites del metge al nen
Una manera excel·lent de preparar un nen per fer front a les imatges és veure determinats programes de televisió o vídeos o llegir determinats llibres amb ells. Alguns programes de televisió i llibres dissenyats per a nens petits aborden el tema dels plans de manera que els ajudi a preparar-los per a aquesta fita vital. Penseu en:
- Veure el barri de Daniel Tiger o Sesame Street. Aquests programes tracten una gran varietat de fites en la vida dels nens petits, incloses les fotografies.
- Llegint Berenstain Bears. Aquesta sèrie de llibres tracta una sèrie de qüestions relacionades amb els nens, incloses les fotografies.
- Altres llibres dissenyats específicament per ajudar els nens a fer front al tractament mèdic. Demaneu suggeriments al vostre bibliotecari local o consulteu en línia opcions i ressenyes.
Pas 5. Valideu els sentiments del nen
Escoltant i validant, els ajudeu a sentir-se entesos i recolzats.
- "Està bé tenir por. Seré aquí per ajudar-te".
- "Sé que no t'agraden els trets. No cal que t'agradin".
- "Recordo que va ser difícil per a tu l'última vegada. Passi el que passi, estaré aquí per tu".
Part 2 de 3: Crear un entorn tranquil
Pas 1. Superviseu el vostre estat d'ànim
Els nens poden recuperar l’estat d’ànim dels seus pares, per la qual cosa és important entrar en un estat d’ànim tranquil abans de portar el vostre fill al metge per fer-li un tret. Estar en un estat tranquil pot ajudar el vostre fill a sentir-se també tranquil.
Si us sentiu estressat, proveu de fer exercicis de respiració profunda, relaxació muscular progressiva o meditació abans de portar el vostre fill al metge perquè li faci una presa
Pas 2. Trieu un metge que tingui una presència calmant
L’elecció d’un metge o pediatre és extremadament important a l’hora de tractar amb un nen i de fer trets. Triar un metge tranquil, atent i càlid pot ajudar a reduir l’ansietat del nen.
- Pregunteu als amics i altres pares sobre el metge que utilitzen.
- Llegiu comentaris en línia sobre la forma de dormir del metge.
- Informeu al metge si el vostre fill té por a les agulles. Això li donarà al metge una oportunitat addicional per relaxar el nen.
Pas 3. Escolliu una hora del dia en què el nen estigui relaxat o feliç
També és extremadament important triar el moment adequat per agafar el vostre fill. Si escolliu un moment ple de tumult, sens dubte augmentareu l’ansietat del vostre fill. En lloc d’això, trieu un moment en què el vostre fill estigui feliç o relaxat.
- Tot i que pot ser convenient, portar el vostre fill al metge immediatament després de l’escola pot augmentar l’ansietat del vostre fill. Això és especialment cert si el vostre fill ho sap a primera hora del dia.
- Penseu en portar el vostre fill a fer fotos abans de qualsevol cosa divertida, com ara una festa d’aniversari o una visita al cinema. D’aquesta manera, el vostre fill pot centrar-se en els moments divertits que vindran.
Pas 4. Reprodueix música relaxant de camí al consultori del metge
Una altra manera fantàstica d’ajudar un nen a fer front als trets és reproduir música relaxant quan aneu cap al consultori del metge. La música relaxant ajudarà a relaxar el nen.
- Posa part de la música preferida del teu fill. La música cantada pot funcionar especialment bé, ja que atraurà el vostre fill i mantindrà la ment fora dels plans.
- Eviteu augmentar el volum massa alt. A menys que el vostre fill participi activament en la música, hauria de ser relativament baix.
Part 3 de 3: Confortar el nen
Pas 1. Distreure el nen
Una bona manera d’ajudar un nen a fer front als trets és distreure’ls durant el procés. La distracció és important, ja que podreu cridar l’atenció del vostre fill sobre alguna cosa més agradable.
- Tingueu humor i distreu el vostre fill. Expliqueu acudits divertits abans d’entrar als trets.
- Intenta parlar amb el nen sobre les seves coses preferides.
- Llegiu un llibre durant les fotos per mantenir el vostre fill distret i mirar cap a un altre costat. Recordeu ocasions feliços amb el vostre fill.
- Mostra al teu fill un vídeo preferit al telèfon o a la tauleta.
- Cerqueu alguna cosa que el nen pugui fer durant els trets, com ara bufar bombolles, volant o sostenir un peluix preferit.
- Alguns hospitals i metges faran veure que donen trets a un peluix i després deixaran que els nens embenin la seva joguina després. Això no només és divertit per al nen, sinó que també els dóna una sensació de control sobre la situació. També els distreu quan consolen la seva joguina en lloc de centrar-se en el seu propi dolor.
Pas 2. Digueu al nen que serà recompensat després del tret
Tot i que no voleu subornar o pagar el nen, la promesa d’una recompensa pot ajudar-lo a convèncer-lo per cooperar. També pot canviar els seus ànims, ja que podrien veure el tret com alguna cosa per passar abans de rebre una recompensa.
- Prometeu una visita a un restaurant, parc o ubicació preferits després de les fotos.
- Proveu de dir-los que els portareu a la botiga de joguines i que els deixareu triar una joguina amb un pressupost determinat.
- Per als nens més petits o més ansiosos, proveu de triar una joguina que creieu que els agradarà abans. Poseu-lo en una caixa, tanqueu-la amb cinta adhesiva i porteu-la a la cita. Digueu-los que hi ha una joguina sorpresa a l'interior i que la poden obrir després del tret.
- Doneu al nen una joguina o un peluix petit després de rebre trets.
- Alguns metges donaran als nens un adhesiu o una joguina petita immediatament després del tret.
- Els nens grans o els adolescents nerviosos encara es poden beneficiar d’una recompensa. La música nova del seu artista favorit, les joies boniques, un pòster o una samarreta relacionada amb una banda o un hobby, una decoració genial de les habitacions o alguna cosa relacionada amb un hobby són totes les opcions.
Pas 3. Sigues suau i ferm pel que fa al tret
Empatitzeu amb la seva angoixa mentre deixeu clar que encara ha de succeir el tret. Aquí teniu alguns exemples de coses a dir:
- "Està bé estar molest. Estaré aquí per tu tot el temps".
- "Puc veure que realment tens por. De vegades hem de fer coses que fan por perquè són necessàries per mantenir-nos sans i segurs".
- "Se us permet tenir por, però no podem endarrerir la presa. La infermera ha de seguir el seu horari perquè pugui atendre altres pacients que el necessiten. Podeu seure a la meva falda si us ajuda a sentir-vos millor."
- "Sé que això és difícil per a tu ara mateix. De vegades, Wonder Woman fa coses que fan por o són dures. Creus que pots ser valent com Wonder Woman durant un minut?"
- "Està bé estar nerviós. Recordeu, és un tret ràpid i després anirem a la botiga de joguines per aconseguir-vos alguna cosa especial. Què creieu que voleu aconseguir?"
- "Sé que estàs actuant perquè tens por. Fes el que facis, estàs rebent el tret".
- "Em sap greu saber que et fa mal l'estómac. Això et passa de vegades quan estàs estressat. Pots agafar-me la mà. T'agradaria fer una respiració profunda amb mi per ajudar-te a sentir-te millor?"
Pas 4. Proporcioneu comoditat física segons sigui necessari abans, durant i després dels tirs
Si el vostre fill encara està fora de si després d'altres motivacions, haureu de proporcionar comoditat física durant tot el procés. La comoditat física farà que el nen se senti com si els trets no fossin un càstig i que rebessin trets perquè voleu el millor per a ells.
- Deixeu-los seure a la falda, si volen.
- Agafeu-los de la mà.
- Donar-los cops a l'esquena.
- Abraça'ls després.
Pas 5. Eviteu la garganta del nen
Tot i que proporcionar comoditat física és important, també heu d’evitar que es mengeu el vostre fill. En última instància, fer tirs és una part important per créixer i el vostre fill haurà de passar moltes coses de la vida que no li agraden.
- No cancel·leu mai una cita perquè el vostre fill no vol les seves fotos. En el seu lloc, expliqueu que ha de passar, tot i que no és divertit.
- No us deixeu passar per cap exigència associada als trets. Si voleu oferir alguna cosa, no està malament.
- Consola’ls sense fer-los caure. Si els tracteu com una víctima, pot començar a sentir-se com una víctima.
Pas 6. Proporcioneu comentaris positius després dels tirs
Després que els seus fills rebin les seves oportunitats, hauríeu d’oferir comentaris positius. En oferir comentaris positius, faràs que el teu fill se senti millor per obtenir fotografies en el futur.
- Digueu-li al vostre fill el valor que tenen després dels trets. Fins i tot si ploraven o cridaven, digueu-los que la valentia significa fer el correcte encara que faci por, i van fer el correcte aconseguint el tret.
- Feu saber al vostre fill que esteu satisfet de com actuava.
- Apel·leu al seu orgull per haver tractat tan bé la situació i haver-se enfrontat al dolor.
