Tot i que moltes persones consideren que la psoriasi és una malaltia de la pell, també es pot propagar a les ungles, causant esquerdes, decoloració i una textura rugosa. La psoriasi de les ungles pot ser molt difícil de tractar i les ungles poden trigar fins a un any a tornar a la normalitat. Afortunadament, hi ha una àmplia gamma de tractaments que podeu utilitzar per ajudar a enfortir i reposar les ungles. Com que les ungles amb psoriasi acostumen a ser més delicades, és important que tingueu una bona cura de les ungles mentre esteu tractant-les.
Passos
Mètode 1 de 3: Tractament de la psoriasi de les ungles
Pas 1. Visiteu el vostre metge o dermatòleg d’atenció primària
Un metge pot prescriure medicaments especials i proporcionar injeccions per ajudar a tractar la psoriasi de les ungles. També poden determinar si hi ha una infecció per fongs que afecti l’estat de les ungles.
- El vostre metge examinarà l’estat de les ungles. Poden buscar signes de psoriasi de les ungles, com ara picades, ungles engrossides, buits sota l’ungla i decoloració.
- El vostre metge pot enviar retalls d’ungles per provar-ne una infecció per fongs. Tot i que no tota la psoriasi de les ungles es veu afectada pels fongs, una infecció per fongs pot empitjorar els símptomes.
Pas 2. Apliqueu un ungüent corticosteroide a la nit
El vostre metge pot prescriure un esteroide fort o recomanar una versió sense recepta més feble. Apliqueu l’esteroide sobre tota l’ungla abans d’anar a dormir. Fregueu-lo sobre el llit de les ungles, que es troba sota la cutícula a la part inferior de l’ungla. Emboliqueu-vos les ungles amb un embolcall de plàstic per evitar que la pomada es fregui durant el son.
No utilitzeu corticoides durant més de 2 setmanes alhora, tret que el vostre metge ho indiqui
Pas 3. Apliqueu altres medicaments tòpics a l’ungla
A més dels corticoides, el vostre metge us pot prescriure un altre ungüent, crema o gel medicamentosos. Apliqueu-los una o dues vegades al dia a les zones afectades de l’ungla. Seguiu les instruccions del vostre metge per prendre aquests medicaments. Els tractaments tòpics que es poden utilitzar inclouen:
- Derivats de la vitamina D3
- Retinoides
- Antralina
- 5-Fluorouracil
Pas 4. Fer injeccions als dits o als dits dels peus
Aquestes injeccions només s’han de fer cada 4-6 setmanes. El vostre metge ruixarà un anestèsic local a l’ungla. Un cop la zona estigui adormida, el metge us injectarà el medicament sota l’ungla.
- El vostre metge us pot administrar un medicament anomenat triamcinolona. Els productes biològics, com Infliximab, també s’administren d’aquesta manera.
- Demaneu sempre que un professional mèdic administri la vostra medicació.
Pas 5. Se sotmet a la fototeràpia
La teràpia amb llum ultraviolada Psoralen plus A (PUVA) funciona exposant les ungles a la llum ultraviolada. Abans del procediment, el vostre metge us submergirà les mans i els peus amb una solució anomenada Methoxsalen. Introduïu les mans o els peus al dispositiu PUVA per exposar-los als raigs UVA.
- En lloc de sucar-se les ungles, el metge us pot donar una pastilla o aplicar-vos una loció. No obstant això, són menys freqüents per a la psoriasi de les ungles.
- En alguns casos, és possible que estigueu en una cabina gran i de cos complet per exposar-vos als UVA. Porteu les ulleres que us ha proporcionat el metge.
Pas 6. Traieu les ungles fortament esquerdades, picades o descolorides
Si la psoriasi afecta tota l’ungla, el metge pot treure l’ungla sencera. Això es fa per afavorir el rebrot d’una ungla sana. El metge aplicarà una solució d’urea per dissoldre l’ungla. Un cop estovat, el metge retirarà l’ungla.
- El tractament amb urea pot trigar fins a una setmana a dissoldre l’ungla completament. Afortunadament, aquest tractament no té dolor i l’ungla pot caure sola.
- Poden passar de 3 a 6 mesos perquè l’ungla torni a créixer completament després d’aquest tractament.
Pas 7. Proveu una teràpia sistèmica per a la psoriasi greu de les ungles
El tractament sistèmic és un medicament que tracta tot el cos, no només les ungles. Normalment són píndoles o injeccions. Si teniu psoriasi en altres parts del cos o si la psoriasi de les ungles és greu, el vostre metge us pot recomanar 1 d'aquests tractaments.
Alguns exemples de tractaments sistèmics que es podrien utilitzar són el metotrexat, els retinoides i la ciclosporina
Pas 8. Tractar una infecció per fongs amb un ungüent antifúngic o pastilla
Les ungles amb psoriasi poden ser més susceptibles a les infeccions per fongs. Si teniu una infecció per fongs, el vostre metge us receptarà un medicament antifúngic, segons el tipus de fong que sigui. Preneu la medicació segons les instruccions de l’etiqueta.
El tractament del fong no farà desaparèixer la psoriasi de les ungles, però evitarà que l’estat de l’ungla empitjori
Mètode 2 de 3: cuidar les ungles
Pas 1. Remull les ungles amb aigua tèbia i sabó per netejar-les
Eviteu netejar sota les ungles amb un bastó o un bastonet de cotó, ja que pot fer que l’ungla s’aixequi del llit. Si teniu brutícia a les ungles, poseu-les en remull amb aigua tèbia i sabó durant 5-10 minuts. Això eliminarà la majoria de brutícia sense danyar l’ungla.
- Assecar les ungles després, donant-los cops suaument amb una tovallola fins que estiguin secs.
- Renteu-vos les mans a favor d’utilitzar desinfectants a base d’alcohol quan sigui possible, ja que us poden assecar les mans i les ungles. Feu un seguiment amb una crema hidratant.
Pas 2. Retalleu les ungles cap avall perquè siguin curtes
Ungles més llargues es poden trencar o ferir amb més facilitat. Mantingueu les ungles fins al dit o el dit del peu. Utilitzeu talla ungles o tisores per mantenir-les curtes. Intenteu retallar-vos les ungles un cop cada 1-2 setmanes, en funció de la rapidesa amb què creixin.
Pas 3. Traieu les claus tan aviat com les trobeu
Retalleu les ungles amb un tallapuntes o unes tisores. Baixeu fins a l’arrel de l’ungla, el més a prop possible de la pell o de l’ungla. No mossegueu ni estireu l'ungla.
Pas 4. Esborreu suaument la superfície de l’ungla amb una llima
Preneu un tauler d’esmeril, un amortidor d’ungles d’escuma o una llima. Col·loqueu-lo pla contra l’ungla. Mou-lo suaument cap endavant i cap enrere per polir-te les ungles. Llimeu les vores de les ungles perquè quedin llises. No apliqueu molta pressió. Simplement intenteu suavitzar la superfície de l’ungla.
Si sentiu dolor o si ungueu comença a esquerdar-se més, deixeu de llimar. Torna-ho a provar un altre dia
Pas 5. Apliqueu una crema hidratant a les mans i les ungles diàriament
La crema hidratant pot evitar que les ungles s’assequin. Les cremes hidratants per a mans o ungles que contenen olis poden ser especialment útils. Assegureu-vos de fregar-los al llit d’ungles prop de la cutícula.
Pas 6. Eviteu retallar o empènyer les cutícules cap enrere
El llit de les ungles es troba sota les cutícules i sol ser la part més afectada per la psoriasi. Intenteu no interferir amb les vostres cutícules. Si us poseu una manicura, digueu-li al tècnic que no voleu que les cutícules estiguin retallades ni empeses cap enrere.
Pas 7. Apliqueu esmalt per millorar l’aspecte de l’ungla
L’esmalt d’ungles no farà malbé les ungles, però pot tapar qualsevol decoloració o textura rugosa. Trieu un esmalt clar si voleu que les ungles tinguin un aspecte més suau o sa. Utilitzeu un esmalt de colors per amagar la decoloració.
- No porteu ungles falses ni acríliques, ja que poden empitjorar la psoriasi de les ungles naturals.
- Si observeu que les ungles semblen seques o esquerdades després d’utilitzar l’esmalt, feu un descans. Un desmaquillant sense acetona serà més suau per a les ungles.
Mètode 3 de 3: prevenció de danys addicionals
Pas 1. Mantingueu les ungles seques sempre que sigui possible
Mentre pugueu rentar-vos les mans o dutxar-vos, assegureu-vos que sempre s’assequen les mans i els peus, tenint especial cura de copejar suaument la zona al voltant de les ungles. Les ungles humides poden augmentar el risc d’infecció per fongs.
Pas 2. Utilitzeu guants durant les tasques i tasques que usin les mans
Mentre la psoriasi es cura, les ungles poden ser especialment vulnerables als danys. Els guants de goma o tela poden ajudar-vos a protegir les ungles si us dediqueu a l’activitat manual. Per exemple, utilitzeu sempre guants quan:
- Rentant els plats
- Treballant al jardí
- Aixecament d'objectes pesats
- Neteja amb productes químics
Pas 3. Utilitzeu sabates grans si es veuen afectades les ungles dels peus
Si sentiu dolor o molèsties mentre camineu, proveu de portar un parell de sabates que tinguin la mida de la meitat o la mida més gran del normal. Això deixarà més espai a la zona dels dits del peu perquè les ungles no es vegin afectades.
- Si els dits dels peus es freguen contra un parell de sabates, poden començar a espessir-se, cosa que empitjorarà la psoriasi.
- Si les ungles dels peus es veuen greument afectades, és possible que un podòleg us pugui prescriure sabates especials per portar. Aquestes sabates evitaran més traumes a l’ungla. El vostre metge d’atenció primària us pot derivar a un podòleg.
Pas 4. Deixa de mossegar-te les ungles
Mossegar-se les ungles pot causar més traumatisme a l’ungla i pot empitjorar l’aparició de psoriasi al llit de les ungles. Si teniu un hàbit de mossegar les ungles, intenteu deixar de fumar. Mastegueu xiclet o espremeu una bola d’estrès quan sentiu ganes de mossegar-vos les ungles.
Pas 5. Proveu una dieta autoimmune
Mantingueu les ungles amb un aspecte més saludable enfortint el vostre sistema immunitari. Algunes opcions dietètiques, com ara seguir una dieta baixa en gluten i en lactis rica en vitamina D, poden ajudar a millorar la psoriasi de les ungles.
- Com que la psoriasi és una malaltia inflamatòria, evitar aliments que causen inflamació pot alleujar els símptomes.
- Intenteu incorporar les despulles, com ara ronyons i fetge, a la vostra dieta, així com aliments fermentats com el xucrut o el kimchi.
