Els estudis demostren que la laberintitis (neuritis vestibular), la inflamació i la inflamació de l'oïda interna, sol ser causada per un virus o bacteris. Els símptomes més freqüents de la laberintitis són la pèrdua d’audició, el vertigen (la sensació que el wold gira al vostre voltant), marejos, pèrdua d’equilibri i nàusees. Els símptomes més greus de la malaltia solen disminuir en una setmana, però els experts observen que, mentrestant, podeu prendre mesures addicionals per ajudar a alleujar els símptomes i les complicacions.
Passos
Mètode 1 de 2: Alleujament dels símptomes de laberintitis a casa
Pas 1. Reconèixer els símptomes de la laberintitis
Les parts internes de l’orella són crucials tant per al sentit de l’oïda com per a l’equilibri. La inflor a causa de la malaltia pot provocar un deteriorament de tots dos, que després té altres efectes en cascada. Els efectes més comuns per reconèixer la laberintitis són:
- Vertigo (sensació de gir quan es queda quiet)
- Dificultat per concentrar-se a causa dels vostres ulls que es mouen sols
- Mareig
- Pèrdua d'oïda
- Desequilibri
- Nàusees i vòmits
- Tinnitus (sonors o altres sorolls a les orelles)
Pas 2. Eviteu activitats que puguin complicar o empitjorar la malaltia
Les malalties virals recents (refredats i grips), així com les infeccions respiratòries i de l’oïda, augmenten significativament el risc de laberintitis. No obstant això, una sèrie d'activitats més controlables poden augmentar el risc de patir la malaltia o empitjorar-la una vegada la tingueu. Aquestes activitats inclouen:
- Consum excessiu d’alcohol
- Fatiga
- Al·lèrgies greus
- Fumar
- Estrès
- Alguns medicaments (com l'aspirina)
Pas 3. Preneu un antihistamínic sense recepta (OTC)
Els antihistamínics de venda lliure s’utilitzen per tractar les al·lèrgies i poden ajudar a reduir la congestió d’una infecció recent, que pot ser la causa de la inflor que condueix a la laberintitis. Els antihistamínics habituals inclouen difenhidramina (Benadryl), cetirizina (Zyrtec), loratadina (Claritin), desloratadina (Clarinex) i fexofenadina (Allegra).
Molts antihistamínics poden causar somnolència, per tant, llegiu detingudament els efectes sobre l’envàs i mantingueu-vos sempre dins de les dosis recomanades
Pas 4. Preneu un medicament de venda lliure per tractar els marejos
Com que la laberintitis és la majoria de les vegades causada per una infecció vírica, sovint heu d’esperar que el vostre sistema immunitari faci la seva feina i pugui vèncer el virus. Durant aquest temps, podeu ajudar a reduir qualsevol mareig associat amb un medicament de venda lliure. El medicament de venda lliure per a marejos més freqüent és la meclizina (Bonina, Dramamina o Antivert).
Pas 5. Gestioneu el vertigen
Els efectes de la laberintitis solen aparèixer com a atacs en lloc d’un conjunt continuat de símptomes. Quan tingueu un atac de vertigen a causa de la malaltia, podeu fer diversos passos per ajudar a reduir els efectes. Hauries:
- Descanseu el millor que pugueu i intenteu mantenir-vos quiets sense moure el cap
- Eviteu canviar de posició o fer moviments bruscos
- Reprendre les activitats lentament
- Obteniu ajuda per caminar per no ferir-vos en una caiguda
- Eviteu els llums brillants, la televisió (i altres pantalles electròniques) i la lectura durant els atacs
Pas 6. Feu exercicis per reduir el vertigen
Hi ha alguns exercicis que us poden ajudar a reduir la sensació de vertigen. L’exercici més eficaç s’anomena maniobra Epley. Aquesta maniobra pot ajudar a reposicionar les petites partícules dels canals de l’oïda interna anomenades otòlits. Aquestes partícules, quan queden fora de lloc, poden induir vertigen. Per realitzar la maniobra:
- Seieu al centre del llit a la vora amb el cap girat 45 ° cap a la direcció que indueix el vertigen.
- Ajusteu-vos ràpidament cap enrere amb el cap quiet cap a la direcció que produeix el vertigen. Això probablement conduirà a una forta resposta vertiginosa. Mantingueu-vos en aquesta posició durant trenta segons.
- Gireu el cap 90 ° cap a la direcció oposada i manteniu-lo premut durant trenta segons més.
- Gireu tant el cap com el cos en la mateixa direcció (ara estareu de costat amb el cap sobre la vora del llit apuntada 45 ° cap al terra). Mantingueu-ho premut durant trenta segons més abans de tornar a seure.
- Repetiu-ho cinc o sis vegades fins que ja no experimenteu una resposta de vertigen a la maniobra.
Pas 7. Preneu les precaucions necessàries a mesura que aneu millorant
Tot i que els símptomes més greus de la laberintitis solen durar aproximadament una setmana, encara podeu tenir símptomes més lleus durant tres setmanes (de mitjana). Els períodes de mareig sobtats mentre condueixen, escalen o fan servir maquinària pesada poden resultar perillosos a mesura que es recuperen. Preneu les precaucions necessàries i penseu en consultar un metge per saber quan és segur reprendre aquestes activitats.
Mètode 2 de 2: Consulteu el vostre metge
Pas 1. Apreneu quan cal buscar atenció mèdica immediata
En la majoria dels casos de laberintitis vírica, el vostre sistema immunitari eliminarà la infecció per si sol. No obstant això, casos menys freqüents de laberintitis bacteriana poden provocar afeccions molt més greus (i potencialment potencialment mortals) com la meningitis. Haureu de buscar atenció mèdica immediata si els símptomes també inclouen:
- Convulsions
- Doble visió
- Desmai
- Vòmits greus
- Discurs confús
- Vertigen amb febre de 101,3 F (38,3 ° C) o més
- Debilitat o paràlisi
Pas 2. Demaneu una cita amb el vostre metge
Fins i tot sense símptomes relacionats amb les emergències, hauríeu de consultar al vostre metge si pateix laberintitis. El vostre metge us ajudarà a diagnosticar si l’etiologia (causa) de la malaltia és vírica o bacteriana. Aleshores, el vostre metge pot prendre les mesures adequades per reduir possiblement la durada de la malaltia, alleujar els símptomes i reduir el risc de pèrdua auditiva permanent.
Hi ha altres causes de vertigen que no provenen de la laberintitis, de manera que és important que el metge l’avaluï
Pas 3. Envieu-vos a les proves que el vostre metge vulgui demanar
Si la presentació del vostre cas fa sospitar que el vostre metge és diferent de la laberintitis, pot ordenar proves per descartar altres afeccions. El vostre metge pot demanar-vos que envieu a:
- Un electroencefalograma (EEG)
- Una electrònistagmografia, que prova els reflexos oculars escalfant i refredant l’orella interna
- Una tomografia computaritzada (TC), que us crea una radiografia tridimensional del cap
- Una ressonància magnètica
- Proves d'audició
Pas 4. Preneu els medicaments prescrits per tractar la laberintitis
El vostre metge pot prescriure agents antivirals per a formes greus de laberintitis viral o antibiòtics si la causa subjacent és una infecció bacteriana. Independentment del tipus de recepta, preneu exactament les instruccions per al curs complet de la medicació.
Pas 5. Pregunteu sobre medicaments per ajudar a alleujar els símptomes
A més de qualsevol medicament que el vostre metge pot prescriure per tractar la causa de la laberintitis, també pot recomanar medicaments amb prescripció per ajudar-vos a afrontar el vertigen, el mareig i altres símptomes mentre es recupera. Informeu al vostre metge sobre qualsevol antihistamínic, Dramamine o qualsevol altre medicament de venda lliure que prenguéssiu abans de la consulta i seguiu només el règim de medicació que us hagi prescrit el vostre metge. Alguns medicaments habituals prescrits amb aquest propòsit inclouen:
- Proclorperazina (Compazina) per controlar les nàusees i els vòmits
- Escopolamina (Transderm-Scop) per ajudar amb els marejos
- Sedants com el diazepam (Valium)
- Esteroides (prednisona, metilprednisolona o decadron)
Pas 6. Pregunteu al vostre metge sobre la teràpia de rehabilitació vestibular (VRT) per afeccions cròniques
Si els símptomes no disminueixen amb l’ús de medicaments i es tornen crònics, hauríeu de preguntar al vostre metge sobre la VRT. La VRT és una fisioteràpia que us pot ajudar a adaptar-vos i corregir els símptomes de la laberintitis. Algunes de les estratègies més utilitzades en aquesta teràpia inclouen:
- Exercicis d’estabilització de la mirada: aquests exercicis ajuden el cervell a adaptar-se a la nova senyalització del sistema vestibular afectat (el sistema que us ajuda a orientar-vos). Un exercici habitual inclou fixar la mirada en un objectiu concret mentre es mou el cap.
- Exercicis de reciclatge de canals: els símptomes crònics de la laberintitis poden provocar canvis relacionats amb la senyalització nerviosa per a l’equilibri i la marxa. Aquests exercicis milloren la coordinació ajudant-vos a adaptar-vos a la informació sensorial afectada que reps dels ulls i del sistema vestibular.
- Espereu veure un fisioterapeuta una o dues vegades per setmana durant quatre o sis setmanes per a les vostres sessions de VRT.
Pas 7. Se sotmet a una cirurgia com a últim recurs
En casos molt rars, el vostre metge pot determinar que és necessària una opció quirúrgica agressiva per evitar que les complicacions avançades de laberintitis es converteixin en meningitis o encefalitis potencialment mortals. Això pot incloure una laberintectomia (eliminació de la porció infectada de l’oïda interna) per ajudar a aturar la propagació de la infecció.
