La febre aftosa de la mà (HFMD) és una infecció vírica relativament freqüent entre lactants i nens. És causat més sovint pel coxsackievirus A16, encara que també hi ha altres virus implicats. L’HFMD es caracteritza per ferides bucals i erupcions cutànies a les mans i als peus. Es tracta d’una infecció lleugerament contagiosa que es contagia a través del contacte amb secrecions corporals i líquids de les ampolles trencades. Reconèixer l’HFMD és important per poder tractar-lo adequadament i prendre precaucions per difondre’l a altres persones.
Passos
Part 1 de 3: Reconeixement de signes i símptomes de HFMD
Pas 1. Vigileu si hi ha febre i disminució de la gana
L’HFMD sol afectar nens menors de 5 anys i la infecció sol començar amb febre lleu a moderada i pèrdua de gana. Les febres en nens amb HFMD solen arribar als 38,3 ° C o als 38,9 ° C, que és la manera d’organitzar el cos per evitar que el virus es multipliqui i es propagui. A més de la febre, busqueu la pèrdua de gana durant els àpats, que és típic de la majoria d’infeccions virals.
- El temps transcorregut entre el contacte viral i l’inici dels símptomes (conegut com a període d’incubació) sol estar entre tres i set dies.
- Els nens petits i en edat preescolar són els més afectats, tot i que els adolescents i els adults solen patir HFMD ocasionalment.
- L'època de l'any més freqüent per als brots de DMH és a l'estiu i principis de tardor.
Pas 2. Vigileu si hi ha mal de coll i nafres doloroses a la boca
Tot i que la febre és sovint el primer signe d’HFMD, després d’aproximadament un o dos dies de temperatures més altes solen aparèixer llagues doloroses a la gola (causant un mal de coll moderat a greu) i en qualsevol altre lloc de la boca. Les nafres vermelles són bastant petites (2 o 3 mm de diàmetre) i es converteixen ràpidament en butllofes (vesícules), després apareixen i es converteixen en úlceres (l’etapa més dolorosa). A més de la gola, les zones més habituals per a l'aparició de ferides per HFMD són la llengua, les genives i les galtes internes.
- Les butllofes / úlceres per HFMD poden ser difícils de distingir de les úlceres del xancre i de l'herpes. Les principals diferències són que les aftes rarament afecten la gola i les genives, mentre que les aftes per herpes apareixen gairebé sempre als llavis externs.
- Les molèsties creades per les goles i les labies fan que sigui dolorós menjar, cosa que pot reduir encara més la gana.
Pas 3. Espereu veure una erupció a les mans i als peus
Si les llagues de la gola i de la boca són indicatives de la DMH (i no de les afeccions, l’herpes o alguna altra infecció viral), es produirà invariablement una erupció a les mans i als peus en un o dos dies addicionals. Les petites butllofes vermelles apareixen característicament als palmells de les dues mans i a la planta dels dos peus. Amb menys freqüència, les butllofes també poden aparèixer als genolls, natges, genitals i colzes.
- A més de les petites butllofes, l’HFMD fa que la pell de les mans i els peus aparegui com una erupció, tot i que no sol picar, a diferència de la varicel·la, que és un altre tipus d’infecció que sovint imita l’HFMD.
- La pèrdua de les ungles i les ungles dels peus es pot produir amb HFMD, particularment en nens, en un termini aproximat de dues a quatre setmanes després de la malaltia.
- Remullar els peus afectats en 3 quarts d’euro (2, 800 ml) d’aigua tèbia barrejada amb 2-3 cullerades (48-72 g) de sals d’Epsom pot ajudar a alleujar una mica el dolor. No us deixeu en remull els peus durant més de 15 minuts.
Pas 4. Prepareu-vos també per al malestar i els mals de cap
Altres símptomes associats habitualment amb HFMD (i la majoria d’altres infeccions víriques i bacterianes) són els mals de cap sords i dolorosos i el malestar, una sensació general de malestar i cansament. Aquests símptomes i els esmentats anteriorment solen durar entre cinc i set dies. En la gran majoria dels casos, la infecció és autolimitada i no requereix atenció mèdica.
- En cas de malestar, és possible que els nens no vulguin sortir del llit al matí, ni jugar durant la tarda, ni quedar-se despert molt després de sopar.
- Els mals de cap són difícils de detectar en nens petits que no poden comunicar-se bé, així que busqueu una atenció reduïda, plors inexplicables, agafar el cap (amb les mans) i evitar sons forts i / o zones ben il·luminades de la casa.
- Les nàusees / vòmits no són freqüents amb les DMH (i molts altres virus que afecten la gola i la boca), però són característiques de les infeccions bacterianes i la intoxicació alimentària.
- No tothom presenta tots aquests símptomes (especialment els adults que tenen un sistema immunitari més madur per combatre la infecció), però les persones no simptomàtiques poden transmetre el virus a altres persones.
Part 2 de 3: Tractament de la DMH
Pas 1. Sigui pacient i estigui hidratat
L’HFMD no és greu en la majoria dels casos, de manera que deixar-lo funcionar (aproximadament una setmana) és la millor manera d’obtenir immunitat natural i prevenir futures infeccions. Com a tal, sigueu pacients i manteniu-vos ben hidratats, cosa que és un bon consell per a qualsevol infecció vírica, però particularment important per a la DMH a causa del dolor associat a la deglució. Les febres i les suors nocturnes fan que el vostre cos perdi més aigua de la normal, així que comenceu prenent vuit gots de 8 unces al dia per rehidratar-vos i mantenir les mucoses de la boca / gola humides.
- Penseu en la possibilitat de comprar a la farmàcia una dutxa bucal, esprai oral o pastilles que continguin compostos que adormin o apagin el mal de coll. Poden ser efectius per reduir el dolor i facilitar el consum de líquids i sopes.
- És possible que també vulgueu afavorir la hidratació oferint alguna cosa freda que pugui calmar la gola, com una gelada sense sucre.
- Els signes més habituals de deshidratació són: pell seca i mucoses, ulls d’aspecte enfonsat, orina reduïda, orina de color fosc, irritabilitat, confusió i pèrdua de pes.
Pas 2. Consulteu el vostre metge sobre medicaments
No hi ha cap tractament específic per a HFMD en termes de medicació, en part perquè la infecció no és greu i normalment s’aclareix per si sola en una setmana o deu dies; no obstant això, els medicaments sense recepta com l’acetaminofè (Tylenol) poden ajudar a reduir la febre i l’ibuprofè (Advil, Motrin) pot reduir la inflamació i el dolor associats a butllofes i úlceres. Recordeu que l’aspirina mai no és una bona idea per als nens petits i que l’ibuprofè tampoc no ho és, així que pregunteu al vostre metge.
- Una febre lleu a moderada és beneficiosa per combatre les infeccions víriques, tal com es va esmentar anteriorment, però probablement s’haurien de controlar les temperatures de 39,4 ° C (103 ° F) o més en nens amb medicaments.
- Es recomanen medicaments anomenats antivirals per a infeccions en persones que presenten un alt risc de complicacions a causa d’un sistema immunitari feble. Els antivirals maten els virus o impedeixen que es reprodueixin al cos. En casos rars, es poden prescriure antivirals per a HFMD, com ara aciclovir (Zovirax), valaciclovir (Valtrex) o famciclovir.
- Tingueu en compte que els medicaments amb valaciclovir i famciclovir només s’aproven en adults, no en nens.
Pas 3. Penseu a prendre plata col·loïdal
La plata col·loïdal (també anomenada plata atòmica o iònica) és una preparació líquida que conté petits grups de partícules de plata carregades elèctricament. La literatura mèdica revela que la plata col·loïdal té poderoses propietats antivirals i pot matar una àmplia varietat de virus, tot i que encara no hi ha cap investigació de qualitat que demostri el seu efecte sobre la HFMD. Tot i així, tenint en compte la seva relativa seguretat, manca d’efectes secundaris i assequibilitat, pot valer la pena un tractament per tractar l’HFMD.
- L'eficàcia de la plata col·loïdal contra els virus depèn de la mida (les partícules han de tenir menys de 10 nm de diàmetre) i la puresa (no hi ha sals ni proteïnes a la solució).
- La plata col·loïdal es pot fabricar a casa amb alguns subministraments específics o es pot comprar a la majoria de botigues d’aliments saludables i suplements.
- Proveu de fer gàrgares amb plata col·loïdal per ajudar a alleujar les nafres a la gola i a la boca, i ruixeu-les a les mans i als peus per evitar brots de butllofes.
- Les solucions de plata se solen considerar no tòxiques fins i tot en concentracions elevades, però les solucions basades en proteïnes elaborades per algunes companyies farmacèutiques poden augmentar el risc d’argíria: decoloració de la pell a causa que els compostos de plata queden atrapats allà.
Part 3 de 3: Prevenir HFMD
Pas 1. Eviteu el contacte amb persones que presenten signes o símptomes
L’HFMD és lleu a moderadament infecciosa i es contagia per contacte (generalment per la boca) amb les persones infectades: secrecions nasals, mucoses a la gola, saliva (incloses les gotes ruixades de tos i esternuts), líquid de butllofes i excrements (caca). Per tant, si veieu que algú (especialment nens petits) es veu malalt i es queixa o presenta els símptomes esmentats, eviteu-los fins que es recuperin.
- És possible que hagueu de mantenir el vostre fill fora de l’escola preescolar o primària durant una setmana per evitar que es produeixi HFMD o difondre’l a altres persones.
- Ensenyeu al vostre fill a avisar els adults si se senten malament o veuen símptomes com taques vermelles o erupcions a la pell d'altres nens.
Pas 2. Practicar una bona higiene
Com que l’HFMD és contagiosa i es transmet a través del tacte i els fluids corporals, mantingueu les mans (o les dels vostres fills) desinfectades. Renteu-vos sempre les mans amb aigua i sabó, sobretot després d’utilitzar el vàter i canviar els bolquers. Intenteu no tocar-vos la boca amb les mans, sobretot després d’haver tocat algú més. Eviteu compartir estris per menjar o tasses / gots amb persones amb HFMD o altres infeccions víriques.
- Desinfectar regularment taulells, taules, cadires, joguines i altres superfícies que es toquen habitualment és un bon enfocament preventiu.
- Desinfecteu les mans (i les mans dels vostres fills) diverses vegades al dia amb sabó normal i no us passeu pel desinfectant de mans, ja que pot afavorir el creixement de "súper insectes" resistents als medicaments.
- Els desinfectants naturals adequats per a l’ús domèstic inclouen vinagre blanc, suc de llimona, aigua salada, lleixiu diluït i peròxid d’hidrogen.
Pas 3. Mantenir un sistema immunitari fort
Amb qualsevol tipus d’infecció, la prevenció real depèn del funcionament fort i saludable del vostre sistema immunitari. El vostre sistema immunitari està format per cèl·lules especialitzades que busquen i destrueixen possibles patògens, com ara virus, però, quan el sistema és feble, els microorganismes causants de malalties creixen i es propaguen pràcticament sense control. Com a tal, no és d’estranyar que aquells amb més risc d’infecció, inclosa l’HFMD, siguin nens petits i immunodeprimits. Per tant, concentreu-vos en l’augment del vostre sistema immunitari per mantenir-vos sans i poder combatre l’HFMD amb èxit.
- Dormir més (i dormir de millor qualitat), menjar més fruita i verdures fresques, reduir els sucres refinats (refrescos, caramels), reduir la ingesta d’alcohol, deixar de fumar, practicar una bona higiene i fer exercici amb regularitat són maneres provades de mantenir sistema immunitari fort.
- Els suplements dietètics que poden augmentar la immunitat inclouen: vitamina C, vitamina D, zinc, equinàcia i extracte de fulla d’olivera.
- La vitamina C i l’extracte de fulla d’olivera també tenen propietats antivirals, que també poden ajudar a prevenir o combatre l’HFMD.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- L’HFMD no està relacionat amb la febre aftosa (també coneguda com febre bucal), que és una infecció vírica que es produeix en animals de granja.
- Les persones poden infectar-se amb HFMD (la majoria dels adults) i no presentar símptomes. No obstant això, aquestes persones encara excreten el virus, augmentant el risc de propagació de la infecció.
- No hi ha cap manera segura de prevenir l’HFMD, però practicar una bona higiene i evitar el contacte amb fluids corporals pot evitar la propagació de la infecció.
- La HFMD no sol ser greu i les complicacions són poc freqüents, tot i que les persones amb una funció immune compromesa sovint necessiten atenció mèdica.
