Tot i que l’esquizofrènia inclou diversos símptomes, l’esquizofrènia paranoica es caracteritza per al·lucinacions i / o deliris. L’al·lucinació és percebre coses que realment no existeixen. Moltes persones estan familiaritzades amb les al·lucinacions sonores i visuals, escolten o veuen coses que realment no estan presents, però les al·lucinacions també poden afectar altres sentits. La persona pot olorar o sentir coses que no hi són, com ara gasos o insectes que s’arrosseguen per la pell. Els deliris són falses creences i se solen mantenir amb força. És probable que incloguin persecucions o conspiracions. Entre els subtipus d’esquizofrènia, l’esquizofrènia paranoica és la més freqüent.
Passos
Mètode 1 de 4: expressar empatia
Pas 1. Mantingueu un contacte regular
La malaltia mental està molt estigmatitzada, i això és particularment cert en l’esquizofrènia. Sovint, això provoca una disminució de l’activitat social i sentiments de solitud. Mantenir un contacte regular amb la persona per reduir els efectes aïllants de l’estigma social.
Per fer-ho una prioritat, fixeu una data setmanal per passar temps amb la persona. Assegureu-vos un contacte social regular designant un dia a la setmana per compartir un àpat o participar en activitats, com ara el ioga
Pas 2. Reconeix experiències angoixants
La persona pot experimentar al·lucinacions i / o deliris, però la por i la soledat que en resulten són molt reals. Centreu-vos en l’emoció que expressa la persona més que en la validesa de la seva història.
Respon a un relat traumàtic preguntant-li si està bé ara i pregunta com pots ajudar-lo a sentir-se més còmode
Pas 3. Uniu-vos a un grup de suport
Els grups de suport són ideals per obtenir informació i establir relacions de suport. Unir-se a un grup de suport demostrarà el seu desig d’estar més informat i solidari. Cerqueu un grup de suport per a membres de la família de persones que pateixen esquizofrènia. Trobar-se i parlar amb altres persones que comparteixin la seva experiència pot ser molt útil.
Cerqueu aquí un grup de suport a la vostra zona
Mètode 2 de 4: gestionar els deliris
Pas 1. Eviteu els enganys directament desafiants
Declarar que la creença fermament sostinguda d’una persona com a absoluta falsa no és probable que canviï la creença i pot fer que la persona esdevingui més defensiva. Això augmentarà el conflicte i pot contribuir a que la persona sospiti dels seus motius i intencions.
Algunes creences poden ser tan inusuals que us semblen ridícules o divertides. Riure o fer comentaris com ara "És una bogeria!" són menystenidors i menyspreables i s’han d’evitar
Pas 2. Fomenteu la consideració d’explicacions alternatives
Oferiu explicacions alternatives de les circumstàncies que l'individu identifica com a sospitoses o preocupants. Per exemple, si creu que algú el segueix, suggereixi la possibilitat que el perseguidor visqui o treballi a prop i pugui fer rutes similars.
Si la persona s’agita quan se li ofereixen explicacions alternatives, abandoneu aquesta estratègia i observeu l’absència actual del perseguidor per ajudar-lo a sentir-se segur en aquest moment
Pas 3. Crea una distracció
Desvieu la conversa i l’atenció dels deliris i les al·lucinacions demanant-li a la persona que us ajudi en una activitat o que us acompanyi en una comanda, com ara compres de queviures.
Assegureu-vos de reconèixer l’experiència emocional de la persona abans de canviar de tema per expressar empatia. Abans d’introduir la distracció, intenteu dir: "És realment aterrador, però aquí esteu a salvo"
Mètode 3 de 4: fomentar el tractament i el compliment
Pas 1. Centreu-vos en el tractament com a beneficiós per fer front a la frustració i l'ansietat derivades de les creences, en lloc de canviar-les
Moltes persones que experimenten malalties mentals desconeixen els seus pensaments o el seu comportament està desordenat. Potser no busquen tractament perquè creuen que estan bé i són els altres els que tenen problemes. En centrar-se en els símptomes de la molèstia, en lloc dels símptomes en si mateixos, pot disminuir la resistència a buscar ajuda.
Podríeu dir alguna cosa com "Això ha de ser realment estressant per a vosaltres; potser hauríem de trobar algú amb qui parlar d'això"
Pas 2. Oferiu anar a consultes mèdiques i d’assessorament amb la persona
Demostreu-li suport i els seus esforços de tractament acompanyant-la. Sol·licitar ajuda pot ser vergonyós o aterridor i la vostra presència pot ajudar a normalitzar el procés.
És possible que la persona no vulgui que estigueu present a la sala d’exàmens o al despatx dels terapeutes. Oferiu-vos a esperar a la sala d’espera per mostrar suport sense fer res
Pas 3. Feu canvis de suport a l’estil de vida
El tractament sovint requereix evitar drogues i alcohol i mantenir un horari regular d’activitats. Alguns medicaments prescrits per a l’esquizofrènia també poden requerir canvis dietètics. Canvieu la vostra rutina diària per adaptar-vos a les recomanacions de tractament de la persona. Tingueu en compte el seu horari i eviteu activitats que puguin inhibir el compliment del tractament.
Si dediqueu molt de temps a la persona, penseu a establir recordatoris al telèfon mòbil quan sigui hora que prengui medicaments. Això l'ajudarà a recordar prendre medicaments regularment i pot reduir la vergonya per interrompre una activitat o conversa per prendre medicaments programats
Mètode 4 de 4: Preparació per a crisis
Pas 1. Reconèixer els signes de recaiguda
Alguns signes poden ser evidents abans de presenciar un episodi psicòtic. La retirada i l’aïllament social, una mala higiene personal, trastorns del son i l’augment de la paranoia poden indicar l’incompliment del tractament o la necessitat d’un canvi de tractament.
Si observeu signes de recaiguda, esbrineu si la persona ha estat prenent medicaments segons les instruccions. Suggeriu parlar amb el seu metge sobre el canvi de tractament si ja no sembla efectiu o el compliment és un problema
Pas 2. Mantingueu una llista de contactes importants amb vosaltres
Si passa temps amb la persona, sàpiga amb qui contactar en cas d’episodi psicòtic. Tingueu el número d’un parell de parent proper de la persona que l’ajudarà. També s’ha de contactar immediatament amb el metge i / o psiquiatre de la persona. Digueu-li la vostra ubicació i descriviu el comportament preocupant de la persona. És possible que aquestes persones us puguin guiar pel que heu de fer per ajudar-vos millor.
Si creieu que la persona es pot fer mal a si mateixa o als altres, truqueu immediatament als serveis d'emergència. A continuació, haureu de trucar a les persones de la llista de contactes per informar-los del que està passant i d'on es dirigeix la persona
Pas 3. Planifiqueu un comportament per ajudar-vos a mantenir la calma tant a vosaltres com a la persona amb qui esteu
Sàpiga que la recaiguda és possible fins i tot per a persones els símptomes dels quals semblen estar ben controlades. Assageu què heu de fer en cas de recaiguda per ajudar-vos a mantenir la calma. El pànic probablement només agreujarà el problema.
- Practiqueu una respiració profunda per ajudar-vos a calmar-vos a vosaltres mateixos i als altres.
- Parleu del vostre pla de crisi amb la persona perquè sàpiga què pot esperar. Això hauria d’incloure la calma i trucar als contactes adequats.
- Cerqueu un lloc per seure-hi tots dos. Això pot ajudar a reduir l'agitació.
- Parla amb tons suaus. Els crits probablement causaran estrès addicional per a tots els implicats.
Consells
- Eviteu els desil·lusions directament desafiadores, ja que probablement només resultarà en frustració.
- Saber a qui trucar en cas que la persona recaigui.
Advertiments
- Les persones amb esquizofrènia han d’evitar les drogues recreatives i l’alcohol, ja que poden empitjorar l’estat i / o interactuar amb la medicació prescrita.
- Si us preocupa, la persona pot fer-se mal a si mateixa o als altres, demaneu ajuda immediatament.
