Viure en solitud us pot ajudar a obtenir una perspectiva més àmplia sobre vosaltres mateixos i el món. Abans d’entrar a la natura, haureu de triar la ubicació adequada i assegurar-vos que teniu accés regular a necessitats com menjar i aigua. Penseu en la possibilitat de viure en solitud durant un breu període de temps i assegureu-vos d’informar els vostres propòsits a amics i familiars.
Passos
Mètode 1 de 3: triar quan i on viure en solitud
Pas 1. Escolliu una ubicació adequada
Abans de començar a viure en solitud, haureu de triar un lloc que us permeti estar sol. Per a moltes persones, aquest pot ser el vostre habitatge actual. Per a d’altres, és possible que hagueu de llogar o comprar una propietat apartada, com ara una cabana en un llac o una casa senzilla en un país estranger.
El territori del nord d’Austràlia, Groenlàndia, les illes Pitcairn, Svalbard i Tristan da Cunha són destinacions on és possible una vida de solitud
Pas 2. Penseu a viure en solitud durant un curt període de temps
Solitude us ofereix una oportunitat per redescobrir diferents parts de vosaltres mateixos i us pot oferir una escapada molt necessària dels problemes de la vida moderna. No obstant això, els humans necessitem relacions amb els altres per aconseguir salut i benestar mental. En lloc de resignar-vos a una vida de solitud completa, considereu primer un període de prova.
- Intenta viure en solitud durant un mes durant l’estiu.
- També es pot començar petit i viure solitari durant una sola setmana.
Pas 3. Informeu els vostres amics i familiars
Després d’haver assegurat una ubicació per viure en solitud i haver creat un pla infal·lible per accedir a menjar i aigua, haureu de comunicar-ho als vostres amics i familiars. Expliqueu-los que inicieu un viatge cap a la soledat i que no estareu en contacte durant un període de temps.
Intenteu dir: "Necessito eliminar intencionadament la influència d'altres persones de la meva vida i he decidit començar a viure en solitud"
Mètode 2 de 3: equipar-se per viure amb èxit en solitud
Pas 1. Assegureu-vos que tingueu accés a menjar i aigua
Prepareu un pla per alimentar-vos i hidratar-vos mentre viviu en solitud. Haureu de beure 1,9 litres d’aigua dolça cada dia. També haureu de consumir almenys 1500 calories cada dia.
- Assegureu-vos que pugueu arribar a un lloc per comprar menjar i aigua regularment.
- També és una bona idea emmagatzemar aliments i aigua per si no podeu adquirir aquestes necessitats.
Pas 2. Emporteu molts materials de lectura
Si visqueu en soledat, pot ser que necessiteu activitats estimulants. Penseu en portar diversos llibres i revistes amb vosaltres. Els materials de lectura poden ajudar a frenar la calma de la soledat que pot sentir mentre es viu en solitud.
Pas 3. Escriviu en un diari
Escriure pot ser una part important de la vida en solitud. Penseu en portar diverses revistes o quaderns en blanc quan comenceu una vida de solitud. Escriviu els vostres pensaments i sentiments cada dia. També podeu utilitzar el temps en solitud per escriure històries, poemes o una novel·la.
Pas 4. Gaudiu dels avantatges de viure en solitud
Hi ha diverses maneres de beneficiar-vos d’una vida de solitud, en funció de la vostra personalitat i estil de vida. Per exemple, viure en solitud us pot ajudar a desenvolupar una consciència més profunda de vosaltres mateixos, augmentar la vostra creativitat i donar-vos una sensació de llibertat més elevada.
Mètode 3 de 3: Decidir si una vida de solitud us convé
Pas 1. Pregunteu-vos si us agrada passar temps sol
Les persones que prosperen vivint en solitud tendeixen a ser introvertides i gaudeixen de passar el temps soles. Si us sentiu segurs i feliços quan passeu temps sol, viure en soledat pot ser una bona opció per a vosaltres.
Tingueu en compte que no cal ser introvertit per viure en solitud
Pas 2. Estigueu preparats per a la reflexió personal
Estar sol significa que tindràs molt de temps per pensar en la teva vida i tu mateix. Viure en solitud et donarà molt de temps per ser introspectiu. Abans de decidir viure en solitud, preneu-vos una estona per reflexionar-vos. Podeu provar el diari o fer un curs d’art. Si us agrada reflexionar sobre la vostra vida i sobre vosaltres mateixos, podríeu ser molt adequat per viure en solitud.
Pas 3. Determineu si teniu la llibertat financera per viure en solitud
Viure en solitud pot resultar costós, sobretot si teniu intenció de deixar la feina diària. Seieu i creeu un pressupost de refugi, aigua, menjar i altres necessitats. Assegureu-vos d’estalviar prou diners per cobrir aquestes despeses abans d’anar a la natura.
- Si teniu una casa o un cotxe, haureu d’assegurar-vos que podeu pagar els pagaments i les reparacions mentre visqueu en solitud.
- Si teniu deutes pendents, com ara préstecs estudiantils o deutes amb targeta de crèdit, us haureu d’assegurar de poder pagar-los mentre visqueu en solitud.
