Per quedar bonic, hauríeu de semblar prim o prim per a la majoria de la gent. I per fer-ho cal fer exercici físic i menjar sa. En aquest article, això us ensenyarà a fer exactament això.
Passos
Pas 1. Menja sa
Menjar sa és una cosa molt important. Menja bones proporcions. No mengeu massa menjar, ja que pot ser dolent per a vosaltres, encara que pugueu menjar un aliment sa. Comenceu a menjar torrades de gra sencer o més verdures. Menja coses menys ensucrades i redueix els aliments grassos. Comenceu a beure més aigua. No us deshidrateu i no tindreu mals de cap. Menjar sa pot ajudar a reduir la quantitat de grans a la cara i evitar que es faci maquillatge per cobrir-los, cosa que provoca una reacció i us ajuda a ser més prims. Menjar sa et farà menys cansat i més energètic, cosa que sol resultar atractiva per a les persones. També us pot ajudar a concentrar-vos com si dormiu més.
Pas 2. Exercici
L’exercici és una cosa important a fer. Si no fem exercici, ens engreixem i fem mandra. Comenceu a fer flexions i abdominals. Feu menys veient la televisió i jugueu menys a videojocs. No exagereu l’exercici. Qualsevol cosa que facis massa és dolent per a tu.
Pas 3. No us maquilleu massa
Massa us pot fer semblar un pallasso o algú que no sap proporcions. Utilitzeu una brillantor de llavis i potser una mica de rubor. Busqueu colors clars a l’ombra d’ulls, com el color préssec o potser el verd clar. Si encara no sou adolescents, proveu de no portar cap maquillatge. Us farà semblar que esteu intentant créixer massa ràpid. O com a màxim, minimitzeu la quantitat que heu posat.
Pas 4. Porteu roba de color neutre
Els colors com el marró, el gris i el negre fan que sembles més prim i madur. Colors com el vermell fosc poden fer que sembli perillós, cosa que si ho desitgeu pot anar.
Pas 5. Assegureu-vos de creure en vosaltres mateixos
Has de creure que ets bella per ser bella. Recordeu, ningú no és perfecte ni lleig. Tothom és únic i especial d’alguna manera.
Consells
- Si teniu un talp i en sou conscient, penseu en els models. Alguns dels models més bonics del món tenen lunars que es coneixen com a marques de bellesa. Així que no tingueu por, mostreu-ho!
- Confia en tu mateix! Si et sents preciós per dins, et quedaràs preciós per fora.
- No us centreu en ser prims. Centreu-vos en estar sans.
- Intenteu no comparar-vos amb els altres. Simplement us desmotivareu a vosaltres mateixos i potencialment als altres; al cap i a la fi, tothom és diferent de totes maneres.
