Preparar-se per a l’escola és un veritable dolor per a vostè? Us trobeu corrent tard perquè no us podeu preparar ràpidament? Aquests passos són adequats per a totes les noies de secundària i us ajudaran a preparar-vos ràpidament i a temps a l’escola. Comenceu al pas número u següent.
Passos
Primera part de 2: La nit anterior
Pas 1. Tria la teva roba o prepara’t l’uniforme escolar per al dia següent
Col·loqueu o pengeu la roba durant el matí en un lloc pràctic. Si us maquilleu a l’escola, deixeu de fer-ho i podreu preparar-vos més ràpidament. Si l’escola secundària està bé amb maquillatge, només haurà d’aconseguir un corrector, una mica de farciment de front i rímel. Per obtenir més opcions, podeu utilitzar una mica de tint de llavis que el poseu a l’aparador, a la tauleta de nit o al bany, de manera que pugueu saber on trobar-lo si el voleu fàcilment al matí.
Pas 2. Empaqueu tots els deures, fulls de permís, roba de gimnàs, quaderns de treball, llibretes i qualsevol altra cosa que necessiteu per a l’escola en qualsevol bossa o motxilla que utilitzeu
Pas 3. Prepareu el dinar i guardeu-lo a la nevera o al congelador
Una bona opció és la mantega de cacauet i la gelatina, ja que es poden guardar al congelador, treure-les al matí i descongelar-les al menjar, amb pa mullat. Si comprareu el dinar a l’escola, busqueu diners per dinar i feu-los a la motxilla o a la motxilla.
Pas 4. Raspalli-se els cabells
Quan torneu a fer això al matí, no quedarà tan embolicat. Si no voleu dutxar-vos al matí o voleu banyar-vos, ara és el moment! Si ho feu la nit anterior, també podeu afaitar-vos les cames, les aixelles o qualsevol altre lloc si ho desitgeu.
Pas 5. Configureu l'alarma, probablement almenys mitja hora abans de marxar a l'escola
Si acostumeu a adormir-vos després de prémer el botó d’apagat, proveu de moure’l per l’habitació de manera que haureu d’aixecar-vos per apagar-lo.
Pas 6. Aneu a dormir a temps
Poseu-vos la roba de nit, poseu-vos al llit, assegureu-vos que el despertador estigui fixat i prepareu-vos per un nou dia descansant bé.
Part 2 de 2: Al matí
Pas 1. Apagueu el despertador quan soni
Estirament. Aneu cap a la finestra, mireu fora i penseu: "Hola món!" o qualsevol pensament positiu per il·luminar el vostre estat d’ànim just després de despertar-vos.
Pas 2. Rentar-se, dutxar-se o banyar-se
Si no ho vas fer la nit anterior. Poseu-vos la roba.
Pas 3. Agafeu la motxilla i les sabates i poseu-les per la porta
Aneu a la cuina i agafeu el dinar (si n’heu fet un) i poseu-lo en una carmanyola. Preneu-vos un esmorzar ràpid que podeu menjar en uns 5 minuts, o fins i tot menjar de camí a la parada de l’autobús, o mentre camineu cap a l’escola o us condueixen a l’escola. (Algunes opcions són barres de cereals o una poma.) No obstant això, no ho precipiteu.
Pas 4. Preneu una beguda com a aigua, suc o llet
No voleu tenir set a classe.
Pas 5. Aneu al bany i renteu-vos les dents
També fil dental. Poseu-vos desodorant si ho feu, utilitzeu un depilador o una màquina d’afaitar per eliminar els pèls del cos. Renteu-vos la cara i poseu-vos qualsevol loció. Aplica el teu maquillatge.
Pas 6. Mireu la televisió, jugueu a un joc amb un germà que encara no vagi a l’escola (si en teniu), o bé reviseu els deures si teniu temps
Farà que el vostre cervell funcioni durant un dia per davant. O simplement podeu posar-vos al dia amb algunes lectures.
Pas 7. Poseu-vos les sabates, agafeu la motxilla i la carmanyola quan hagi arribat el moment
Acomiadeu-vos de la vostra família i aneu a la parada de l’autobús, pugeu al cotxe o comenceu a caminar cap a l’escola.
Pas 8. Recordeu que probablement feu una bona feina a l’escola
Consells
- Utilitzeu un condicionador si el cabell s’enreda fàcilment.
- No utilitzeu mai un raspall quan el cabell estigui mullat: utilitzeu una pinta.
- Tendeix o alimenta les mascotes quan et lleves. Així, els vostres pares no hauran d’aixecar-se per fer-ho.
- Quan sigui nit d’escola, aneu a dormir d’hora.
- No utilitzeu el telèfon almenys una hora abans de dormir. Retardarà el procés de son a causa de la llum blava.
Advertiments
- Sempre, si els teus pares ja se n’han anat, tanca la porta darrere teu i assegura’t que tens una clau de recanvi. No voleu que algú entri a dins ni us quedin tancats!
- No t’afanyis! Us deixarà malhumorat i potser no us sembli millor. Fins i tot pot afectar la vostra concentració i rendiment a l’escola
- Recordeu, si teniu temps abans de l’escola, intenteu jugar amb una germana o un germà que encara no faci l’escola.
