Teniu el que cal per preparar-vos per a l’escola? Si no esteu segur del que heu de fer per estar preparat adequadament per a un dia a l’escola, aquí trobareu alguns suggeriments útils, des de vestir-vos fins a fer maletes i subministraments.
Passos
Primera part de 5: Preparar-se la nit anterior
Pas 1. Dissenyeu el vestit de demà la nit anterior
Això us permetrà estalviar temps al matí podent vestir-vos ràpidament en lloc de buscar un vestit per vestir. A més, no us heu de preocupar de què cal posar.
- Si no vau tenir temps per aconseguir roba la nit anterior, però us vau llevar molt d’hora, utilitzeu aquest temps extra per triar el vostre vestit. Si teniu pressa, opteu per allò que sabeu que sempre us queda bé per a vosaltres o per al vostre uniforme escolar.
- No us preocupeu pel vestit perfecte; només heu de triar el que us porteu còmode.
Pas 2. Confirmeu que els vostres deures estan acabats
Si no heu fet els deures, assegureu-vos de despertar d'hora i utilitzar aquest temps com s'ha dit anteriorment.
- Si els deures són incomplets, treballeu-hi durant el vespre, abans de l’escola, a la sala d’estudis o fins i tot durant el dinar, si es deu aquest dia.
- Si dia rere dia us trobeu amb els deures incomplets, torneu a avaluar el vostre pla per fer els deures.
Pas 3. Dormiu una bona nit
Dormir-se tard pot fer que arribi tard i no tingui prou temps per preparar-se al matí següent.
- Assegureu-vos que no utilitzeu el telèfon ni la tauleta una hora abans de dormir, ja que la llum d’ells us mantindrà desperts.
- Establiu l’alarma si en feu servir una i no voleu despertar-vos adonant-vos que l’escola ja ha començat.
Part 2 de 5: Despertar
Pas 1. Despertar aviat
L’ideal és despertar-se d’una hora a una hora i mitja abans de marxar a l’escola. Com més aviat t’aixequis, més temps hauràs de preparar-te per a l’escola.
Si cal, comenceu a dormir abans. És impossible realitzar tot el seu potencial si només està mig despert durant la classe
Pas 2. És una bona idea rentar-se la cara de seguida, així estaràs més despert i tindràs la cara neta
Part 3 de 5: Neteja
Pas 1. Dutxar-se.
Si teniu dutxes matinals, tingueu una primera cosa perquè pugueu vestir-vos. Si només us dutxeu a la nit, ometeu aquest pas.
- Renteu-vos tot el cos cada dia. La gent estarà encantada de quedar-se amb vostè si té una olor agradable, però és probable que es mantingui allunyat de si no.
- Renteu-vos els cabells almenys cada dos dies o cada dos dies. Si el cabell s’enreda fàcilment o li agrada que es vegi brillant, condiciona’l cada vegada que es mulli. No utilitzeu mai un raspall després de dutxar-vos (tret que el pinzell estigui fet per a cabells mullats); feu servir només una pinta sobre els cabells mullats.
Pas 2. Vesteix per impressionar
- Recordeu que encara hi ha maneres d’expressar el vostre estil individual si teniu l’uniforme.
- Vesteix-te de temporada: no portis pantalons curts ni samarreta a l'hivern!
Pas 3. Aplicar desodorant
Això us mantindrà una olor fresca durant tot el dia.
Pas 4. Renteu-vos la cara amb un bon netejador facial i aigua tèbia
Després de netejar la cara, apliqueu una crema hidratant adequada al vostre tipus de pell.
Pas 5. Renteu-vos les dents
No us oblideu de fer això; rentar-se les dents proporciona una respiració nova, així com aquesta important resistència contra les càries.
- Recordeu-vos de rentar-vos la boca i la llengua.
- Feu fil dental amb les dents almenys un cop al dia. Si us precipiteu al matí, espereu el fil dental fins a la nit, de manera que tindreu temps per fer una bona feina.
- Mastegueu la geniva blanquejadora si no us podeu rentar les dents, però intenteu fer-ho el menys possible.
Pas 6. Feu el maquillatge si és rellevant
Preneu-vos el temps (però recordeu que el temps molest en fer maquillatge és temps que no es passa dormint, esmorzant saludablement, fent deures o relaxant-vos; el maquillatge no és essencial per a la vida escolar).
- Si s’estrenyen les pestanyes, feu-ho abans de posar-vos rímel.
- Si voleu que les pestanyes apareguin gruixudes sense delineador, enfoqueu el rímel a la base de les pestanyes de manera que sembli que hagueu passat més temps amb ombres d’ulls i llapis d’ulls.
- Aneu per l’aspecte natural. Això inclou només portar brillantor o bàlsam i un gran somriure.
- L’escola no és una desfilada de moda, així que no us endureu massa. Proveu el maquillatge nou abans de dur-lo a l’escola i assegureu-vos que els vostres pares i la vostra escola us permetin maquillar-vos.
Pas 7. Estilitzar el cabell
- Abans de fer res, pentineu-vos o raspalleu-vos els cabells.
- Intenteu no fer servir planxes per arrissar o planxar diàriament, ja que una calor excessiva directa pot arruïnar els cabells.
Pas 8. Pinta les ungles
Pinteu-vos les ungles si se us permet a la vostra escola. Assegureu-vos d’utilitzar el control de les vores i feu les vores perquè quedin bé per als cabells.
Part 4 de 5: Preparació d'aliments
Pas 1. Preneu un esmorzar saludable i equilibrat
- El suc de taronja i fins i tot el de raïm són plens de vitamina C.
- No us salteu mai l’esmorzar o, en cas contrari, us sentireu cansats durant tot el dia.
Pas 2. Empaqueu el dinar o els diners per comprar el dinar, si cal
Empaqueu sempre més del que creieu que menjarà, de manera que tingueu opcions
Pas 3. Renteu-vos les dents
No oblideu fer això abans de marxar; rentar-se les dents proporciona una respiració nova, així com aquesta important resistència contra les càries.
- Recordeu-vos de rentar-vos la boca i la llengua.
- Feu fil dental amb les dents almenys un cop al dia. Si us precipiteu al matí, espereu el fil dental fins a la nit, de manera que tindreu temps per fer una bona feina.
- Mastegueu la geniva blanquejadora si no us podeu rentar les dents, però intenteu fer-ho el menys possible.
Part 5 de 5: marxar a l'escola
Pas 1. Comproveu-vos de nou al mirall abans de marxar a l'escola
No voleu arribar a l’escola amb els vostres pantalons de pijama!
Pas 2. Comproveu que teniu els articles i els equips necessaris
- Teniu diners de transport?
- Tens un impermeable i / o un top càlid?
- Teniu diners per emportar o diners?
- Tens la bossa de llibres?
- Tens els deures?
Pas 3. Aneu a l’escola amb el cap enlaire, la ment preparada per aprendre i un gran somriure a la cara
No us preocupeu pel que els altres pensen de vosaltres; fes el possible per ser una persona confiada, ben preparada i presentada de forma agradable i ser amable i reflexiu amb els altres i la teva bona reputació us precedirà
Consells
- Per estalviar temps al matí, intenteu fer tantes coses com sigui possible la nit anterior, com ara preparar la bossa i preparar qualsevol menjar per al dia. Entrepans ja elaborats, com ara mantega de cacauet i gelatina, es poden col·locar al congelador i es poden descongelar de forma natural durant el dinar.
- La nit anterior, empaqueteu tots els vostres carpetes i llibres a la motxilla perquè no els hagueu d’anar a buscar al matí.
- També intenteu fer tasques abans de l’escola. Com fer el llit o alimentar les vostres mascotes, etc.
- Si preferiu rentar-vos les dents després d’esmorzar, canvieu l’esmorzar i renteu-vos les dents per evitar la sensació d’ofec.
- Arrissar o allisar els cabells la nit anterior per evitar arribar tard.
- Aneu al llit a temps perquè no us cansareu.
- Feu una alarma d'hora i, a continuació, configureu-ne una altra després, de manera que si us sentiu lent, podreu sentir que dormiu una hora més.
- Algunes escoles no permeten maquillatge ni roba normal. Està bé. Només heu d’assegurar-vos que el vostre uniforme estigui planjat bé, que els cabells arreglin, que es netegi la cara i que tingueu aquest bonic somriure.
- Empaqueu la bossa de llibres la nit anterior.
- Si teniu els cabells llisos naturals que preferiu arrissar, no els arrossegueu cada dia. Si ho feu, assegureu-vos com a mínim de rentar-los i condicionar-los amb freqüència i raspallar-vos els rínxols cada nit.
- Esmorza i renta les dents i renta’t la cara. D’aquesta manera, tindràs les dents netes i la cara neta. Potser també poseu perfum.
- Si esteu lent al matí, assegureu-vos d’anar a dormir a temps.
- Intenta no tirar-ne cap més. El vostre cos necessita dormir per reconstruir-se i preparar-vos per al dia següent. Proveu de despertar d'hora i d'estudiar o fer el que hàgiu de fer. També us resultarà més fresc.
- Després de dutxar-se, poseu els cabells en un monyo. Al matí següent tindreu uns rínxols preciosos.
- Intenteu planificar com us anirà el matí fins a les hores en què vulgueu fer coses. Es farà més ràpid!
- No et compliquis massa els cabells; només heu de fer quelcom senzill i estalviareu temps.
- Feu una llista del que necessiteu per a l'escola. Marqueu cada element mentre el poseu a la bossa de llibres.
- Proveu de dutxar-vos la nit anterior. Pot donar-vos el cap al llit, però estalvieu temps al matí.
- Una forma més saludable d’arrissar els cabells és utilitzar rodets de pèl doblegats. Feu-ho abans d’anar a dormir i desperteu-vos amb uns rínxols de saló impressionants.
- No arribeu mai tard i comporteu-vos. Si no ho feu, podríeu tenir una mala reputació. Als professors tampoc els agradarà.
- Absteniu-vos de enviar missatges de text o fer trucades telefòniques, tret que sigui necessari. No us voleu quedar atrapats en una trucada telefònica i arribar tard!
- Quan us lleveu al matí, configureu el despertador amb una cançó preferida perquè us desperteu de bon humor.
- Una bona manera d’aconseguir rínxols sense l’estrès d’haver de fer-ho al matí és comprar bigudis. Els poseu amb els cabells humits, dormiu amb ells i, quan els traieu l’endemà, obtindreu uns rínxols sorprenents!
- Si voleu onades en lloc de rínxols, preneu-vos una dutxa abans d’anar a dormir i, quan el cabell estigui humit, no estigui mullat, trenqueu-lo en dues o més trenes, dormiu-hi, al matí traieu-les i tindreu onades!
- Empaqueu coixinets i / o tampons addicionals a la vostra bossa, fins i tot si no esteu a la regla. No us voleu sorprendre amb un període inesperat ni tenir subministraments.
- Assegureu-vos que feu una olor fresca i assegureu-vos de dutxar-vos cada dia o cada dos (2) dies; D’aquesta manera olorareu a frescor i més gent gaudirà de sortir amb vosaltres.
- Si no teniu temps de rentar-vos el cabell al matí, raspalleu-lo la nit anterior i dormiu amb trenes per evitar nusos.
- Feu un dinar fàcil la nit anterior, com ara un entrepà, una barra de granola, fruita, una ampolla d’aigua i gaudiu-vos! Poseu-hi una mica de xocolata negra, és un postre, però la xocolata negra es coneix com a reforç i és una xocolata saludable.
Advertiments
- No infringiu mai el codi de vestimenta de la vostra escola ni les normes dels vostres pares. No val la pena tenir problemes només perquè volies portar els teus curts nous.
- Aneu amb compte de no cremar-vos quan feu servir una planxa curling o una planxa plana.
