Molta gent assumeix que ser atractiu té a veure amb l’aspecte físic, però els estudis demostren que la vostra personalitat és encara més important que la vostra aparença quan es tracta de l’atractiu que sou. Si voleu ser més atractius per als homes, deixar brillar els vostres millors trets de personalitat és un bon lloc per començar. Això no vol dir que la vostra aparença no hi tingui res a veure. L’evidència demostra que els homes troben certes qualitats físiques més atractives que d’altres i hi ha coses que podeu fer per ressaltar les vostres millors característiques, de manera que crideu l’atenció de més nois.
Passos
Primera part de 4: tenir una bona personalitat
Pas 1. Tingueu confiança
Per a moltes persones, confiar és més fàcil de dir que de fer. Tenir confiança significa estar segur de qui ets i de quines són les teves capacitats. Si encara no esteu segurs, hi ha maneres de construir la vostra autoestima.
- Com a exemple, si teniu problemes per parlar amb vosaltres mateixos (aquelles veus al cap que us diuen que sou perdedor, que no teniu cap valor, que estúpid, etc.), treballeu per contrarestar-ho amb afirmacions positives com ara "Sóc pensatiu" o "Jo sóc un bon amic”.
- Quan tens confiança, no et col·loques per cometre errors i no parles amb tu mateix. Les persones segures són capaces de celebrar l’èxit dels altres sense sentir-se geloses o malament per elles mateixes.
Pas 2. Relaxa't i viu el moment
Pot ser difícil gaudir de la vida quan la seva ment està en el passat o el futur. En lloc de preocupar-vos pel que acabeu de dir o pel que pot passar després, gaudiu del moment en què us trobeu.
- Si esteu nerviós i no sabeu què dir, una manera fantàstica de connectar-vos amb algú és fer-li preguntes. En particular, demanar consell a algú sobre alguna cosa o animar-lo a parlar d’ell mateix és una bona manera d’aconseguir que us agradi.
- Si esteu relaxats i concentrats durant el vostre temps amb altres persones, és més probable que gaudeixin de la vostra empresa i la tornin a buscar.
Pas 3. Sigui un oient actiu
Si parles amb un noi que t’agrada (o amb qualsevol altra persona), una manera segura d’aconseguir que t’agradi (com a mínim, com a amic) és escoltar-los activament. L’escolta activa implica els passos següents:
- No interrompeu ni jutgeu la persona que parla.
- Assenteu el cap o doneu signes verbals breus ("sí", "mm hmm") que us indiquin que reconeixeu el que diu la persona.
- Parafraseu el que han dit per tal de saber que heu entès.
- Feu preguntes per indicar que heu prestat atenció i us interessa.
Pas 4. Sigues honest però respectuós
Resisteix les ganes de dir a un noi el que vol escoltar en lloc del que realment penses. Assegureu-vos de ser respectuós mentre expresseu la vostra opinió. No cal insultar ni a ell ni a les seves idees.
- Voleu que us agradi pel que sou, no pel que creieu que vol que sigueu. Fins i tot podria apreciar que teniu les vostres pròpies idees i el coratge per expressar-les.
- Per exemple, si un noi et pregunta què penses d’una pel·lícula que no t’agradava, digues què penses realment en lloc de fer veure que t’ha agradat només perquè creus que li agradava. Si no res més, donarà lloc a una conversa interessant.
Pas 5. Comparteix les teves passions i interessos
Quan la gent parla de les seves passions, és com si cobressin més vida. La seva emoció pot ser contagiosa, cosa que els fa emocionants i divertits per estar a prop.
- Quan parleu amb un noi que us interessa, no tingueu por de revelar una mica el que és important per a vosaltres.
- No us oblideu de fer preguntes sobre els seus interessos també. Això li mostrarà que esteu interessat en conèixer-lo millor i que podríeu ajudar-lo a sentir-se més a prop vostre.
Pas 6. Feu coses que enriqueixin la vostra vida
Voluntari per una causa en la qual creieu; aprendre un instrument musical; fer classes de ball; entrenar per a una marató; o unir-se a un equip esportiu recreatiu. Ser feliç i complert et farà més atractiu per als homes.
A més, tenir aficions us donarà més de què parlar i més oportunitats per relacionar-vos amb el vostre amor, si comparteix algun dels vostres interessos. Fins i tot podeu conèixer algú a través de les vostres aficions
Pas 7. Demostreu que us interessa
Feu petites coses per demostrar-li que us interessa i que us interessa. Si esteu de festa, pregunteu-li si necessita una beguda o alguns aperitius; si recentment heu parlat d’una preocupació seva, consulteu per veure com li va.
Els estudis han demostrat que si sou amorosos, solidaris i estables, és més probable que la gent us consideri un company potencial, així que aprofiteu per demostrar que sou totes aquestes coses
Pas 8. Sigues sincer sobre qui ets
Innombrables comèdies romàntiques es construeixen al voltant d’algú que diu que són algú que no ho són i que la mentida els explota a la cara. No siguis així algú.
- Si la vostra nit ideal és a casa amb pizza i Netflix, no digueu al vostre amor que sou un animal de festa. Només us resultarà esgotador i trist quan inevitablement us separeu perquè tot el que vol fer és fer festa i tot el que voleu fer és relaxar-vos.
- Si us agraden les matemàtiques i voleu ensenyar, no expliqueu a la vostra aventura que el vostre treball somiat és ser professor de surf de neu en un resort.
Pas 9. No canvieu qui sou per ningú més
Pot ser divertit i fins i tot saludable sortir de la vostra zona de confort (per exemple, provant noves aficions o sent més social), però sempre assegureu-vos que ho feu amb un ferm sentit de qui sou i de què voleu. la vida. Mantingueu-vos fidels a les vostres creences i objectius.
- L’única bona raó per canviar qui ets és si no estàs satisfet amb qui ets i vols canviar perquè siguis més feliç amb tu mateix.
- Si estar amb un tipus determinat requereix que siguis algú completament diferent, probablement no hauries d’estar amb ell.
Part 2 de 4: augmentar el seu atractiu físic
Pas 1. Tingueu en compte que el vostre aspecte físic és només una petita part del vostre atractiu
La investigació demostra que, tot i que els elements físics tenen un paper clau en l’atracció inicial d’un home per una dona, també són importants altres factors. Aquests inclouen l’humor, les creences i la personalitat.
En general, als homes els agraden les dones que semblen joves i sanes, amb bona pell, trets facials juvenils i figures reduïdes, perquè a un nivell subconscient les avaluen com a possibles parelles
Pas 2. Reconeix la teva bellesa
No importa la forma que tingueu, el color de la vostra pell, la mida que tingueu o la longitud del vostre cabell: hi ha bellesa en vosaltres.
- Els estudis demostren que altres persones et veuen un 20% més atractiu del que et veus a tu mateix. Hi ha massa dones que es jutgen durament en lloc de veure la seva pròpia bellesa.
- Potser no compleix els estàndards de bellesa convencionals, però per a qui són, de totes maneres? Els estàndards de bellesa actuals són diferents dels del passat i continuaran canviant a través del temps.
Pas 3. Cerqueu el vostre estil personal
El vostre estil ha de ser una expressió de la vostra personalitat, en lloc d'una còpia de la versió d'una altra persona sobre allò que és atractiu. Porteu coses que s’adaptin bé al vostre tipus de cos i us facin sentir segurs.
- Si no esteu segur de quin és el vostre estil, busqueu inspiració a les icones de la moda i a les persones a les que busqueu. Està bé experimentar amb aspectes diferents: no vol dir que intenteu ser una altra persona, sinó explorar com us expresseu.
- Juga amb accessoris, estils i colors que normalment no escolliries. Si se senten bé, desgasteu-los; si et fan sentir com si estiguessis jugant a disfressar-te, continua experimentant.
Pas 4. Reprodueix les teves funcions preferides
Hi ha certes funcions que realment estimes de tu mateix? Potser són els teus ulls marrons profunds, els teus cabells sorprenents o la teva bonica barbeta. Sigui el que sigui, altres persones també pensen que també és atractiu.
- Trobeu maneres de destacar les vostres millors funcions triant determinada roba, accessoris i maquillatge que els accentueu.
- Per exemple, si teniu els ulls molt foscos, si porteu arracades de cèrcol d’or, podríeu cridar més l’atenció. O, si us agrada el vostre coll llarg i prim, podeu portar tops de coll en V o obtenir un tall de cabell fins a les espatlles que us atregui l’atenció al coll.
Pas 5. Utilitzeu maquillatge.
Alguns estudis demostren que els homes troben a les dones més atractives quan porten maquillatge. Altres estudis han demostrat que els homes prefereixen les dones que porten menys maquillatge (encara que per ser justos, de vegades els homes pensen que un aspecte natural equival a no tenir maquillatge).
- Si no sou grans de maquillatge, però voldríeu provar-lo, podeu començar mantenint un aspecte natural i simplement donant una brillantor saludable a la vostra cara. Podríeu acabar amb una mica de rímel i un brillantor de llavis d’aspecte natural.
- En última instància, és molt important fer allò que us sembli bé. Si no voleu maquillar-vos, no ho feu.
- Assegureu-vos que el que esteu fent a la cara i al cos és el que també voleu fer. No canvieu la vostra aparença només perquè creieu que a un noi li agradarà més així.
Pas 6. Utilitzeu el maquillatge per fer-vos veure més jove i més sa
Gran part del que atrau els homes a les dones està relacionat amb un instint primordial en què la seva ment veu certes característiques com a senyal d’una millor capacitat de reproducció. Les cares simètriques i juvenils indiquen fertilitat i salut.
- Els estudis han demostrat que els homes prefereixen les dones amb cares infantils: ulls grans, nassos petits, llavis plens i barbeta petita. Podeu fer servir rímel i plumper per fer que els vostres ulls quedin ben oberts i els llavis ple.
- Si voleu anar més enllà, proveu d’utilitzar una mica de pols de contorn per fer que la vostra cara sembli més jove i simètrica.
Pas 7. Juga els llavis
Les investigacions han demostrat que, de mitjana, els homes se senten més atrets pels llavis de les dones que per qualsevol altra part del cos. Si us poseu una mica de llapis de llavis, especialment el de color vermell, els llavis seran encara més atractius per a la majoria dels homes.
Una creença habitual és que un llavi complet i vermell imita els vasos sanguinis eixamplats durant l'excitació, cosa que fa que els homes pensin en intimar-se
Pas 8. Preste atenció al to de la veu
Els estudis han demostrat que els homes en general troben les dones amb veus agudes més atractives que les que tenen veus agudes.
En definitiva, cal ser tu mateix. Els homes estaran més units a una dona segura que es senti còmoda amb la seva pròpia pell (i la seva veu), però és un fet interessant que val la pena conèixer. (L'estudi també va mostrar que les dones prefereixen els homes amb veus més profundes)
Pas 9. Doneu al vostre cos una forma de rellotge de sorra
La investigació demostra que, de mitjana, els homes s’atrauen més amb les figures de rellotge de sorra: una cintura petita i malucs més grans, que suggereixen salut i fertilitat. La forma de rellotge de sorra és el tipus de cos més rar, de manera que no us apantequeu si no en teniu naturalment.
- Podeu aconseguir una forma de rellotge de sorra mitjançant exercicis que us construeixen el bum i els malucs i us estrènyer la cintura; determinats estils de roba; i / o mitjançant un cinturó de cintura, que també es coneix com entrenament de cintura.
- Tingueu en compte que en alguns països, es considera més atractiva una flama més gran i més rodona, ja que significa l'accés a menjar i diners.
Pas 10. Vés amb altres noies
Quan es queda amb un grup de noies, els homes generalment veuran que els membres del grup són més atractius del que realment són.
Pot semblar contraintuïtiu, ja que pot tenir ganes de quedar-se amb noies més boniques del que us farà semblar més lletja, però és el contrari: tots semblareu més atractius
Part 3 de 4: Cuidar-se
Pas 1. Sigues amable amb tu mateix
Això està relacionat amb tenir confiança. Potser us esforcareu per atraure un home, però el que us ajudarà a fer-ho és esdevenir atractiu als vostres propis ulls. Cuideu-vos bé: mengeu bé, feu exercici i dormiu prou. I no us apagueu si teniu un dia lliure o no pareixeu una supermodel.
- Si intenteu atraure un home, probablement llegireu tot tipus d’articles que us expliquin què els agrada als homes i, sovint, seran coses que no teniu.
- La investigació ha demostrat que la personalitat és més important que l’aspecte físic, per això és tan important estar feliç i còmode amb la seva pròpia pell.
Pas 2. Feu exercici regularment
Els consells varien en funció del que llegiu, però, de mitjana, si intenteu mantenir-vos en forma, hauríeu d’obtenir una activitat activa com a mínim 30 minuts al dia, cada dia. Això podria ser quelcom tan senzill com anar a passejar o fer tres ràfegues d’exercici de 10 minuts al llarg del dia.
Fer exercici fa molt més que mantenir el cos sa. També manté la ment sana
Pas 3. Beure prou aigua
Dividiu el pes corporal (en lliures) per la meitat: és quantes unces d’aigua hauríeu de beure al dia. La quantitat podria ser més gran si viviu en un clima càlid i / o feu exercici amb regularitat.
Una dona de 150 lliures hauria de beure entre 75 i 150 unces d’aigua cada dia en funció del seu nivell d’activitat i del lloc on visqui
Pas 4. Dormiu prou
Els estudis han demostrat que les persones que no tenen son són menys atractives que quan han dormit tranquil·lament.
- És possible amagar una mala nit de son amb un bon corrector. Obteniu-ne un que s’adapti perfectament al vostre tipus de pell i utilitzeu-lo per tapar qualsevol cercle fosc. Precediu-lo amb una crema per als ulls si necessiteu ajuda per a la inflor.
- Si no dormiu prou habitualment, penseu en consultar un metge per veure quin pot ser el problema.
Pas 5. Menja amb salut
Menja moltes fruites, verdures, cereals integrals i proteïnes magres. Eviteu menjar aliments processats i envasats i massa sucre o sal. Això ajudarà a mantenir el pes baix, l’estat d’ànim estable i la pell i els cabells amb bon aspecte.
Pas 6. Mantingueu la pell sana
Renteu-vos la cara dues vegades al dia amb un netejador fet per al vostre tipus de pell (els tipus inclouen normals, combinats, greixos i sensibles). Seguiu això amb una bona crema hidratant que contingui un SPF.
Quan sortiu de la dutxa, apliqueu una crema hidratant corporal per mantenir tota la pell suau i suau
Pas 7. Teniu un gran somriure
Els llavis llisos i plens i les dents rectes i blanques se solen anomenar atractius clau per a homes i dones. Beure prou aigua i hidratar regularment els llavis per mantenir-los llisos i rentar-se les dents regularment.
- Les dents rectes i blanques són un signe de bona genètica i, en un nivell primordial, atrauen els homes.
- Si no teniu les dents blanques, no us preocupeu! És totalment normal. Si les dents estan sanes però estan una mica tacades, netegeu-les amb una pasta de dents blanquejant o consulteu el vostre metge sobre un tractament de blanqueig.
Pas 8. Cuida bé els cabells
Els estudis han demostrat que el cabell llarg, ple i brillant és el més atractiu per als homes, ja que significa salut i fertilitat. De mitjana, els homes consideren que les dones amb els cabells llargs són més atractives que les que tenen el cabell curt, encara que tinguin les mateixes característiques facials.
- Més important que adaptar-se el cabell (o qualsevol altra cosa) per aconseguir que un noi porti els cabells amb un aspecte que complementi la seva forma facial i el seu estil personal. Per sobre de tot, us heu de sentir bé amb la vostra aparença.
- Si voleu experimentar amb cabells més llargs, penseu a provar extensions de cabell clip-in, que es poden comprar a salons i botigues de productes de bellesa. Si teniu el cabell molt curt, podeu provar una perruca.
- Eviteu tenyir-vos, allisar-vos o processar de manera excessiva els cabells, ja que els cabells encrespats i danyats no són atractius.
Part 4 de 4: Flirteig amb homes
Pas 1. Passeu els llocs on tendeu a divertir-vos molt
Aquests són els llocs on et sents més despreocupat, relaxat i feliç, cosa que et fa semblar i sentir-te més atractiu.
- També és més probable que coneguis homes que comparteixin els teus interessos i que es diverteixin fent les mateixes coses que t’agraden.
- Per exemple, si us agrada jugar a softbol, uniu-vos a un equip de softbol coeditat. Ets allò més atractiu quan estàs relaxat i divertit, així que sigues bo en el que fas, però no te’l prenguis tan seriosament que t’enfadis o vulguis dir!
Pas 2. Feu contacte visual
Aquesta és possiblement la tècnica de flirteig més eficaç que hi hagi. La confiança en els projectes visuals fa confiança, demostra que us interessa i fa que les persones siguin febles als genolls.
- Una pràctica habitual és mirar-li els ulls i somriure breument abans de mirar cap a un altre costat. Feu-ho unes quantes vegades durant més de 20 minuts i, si li interessa, probablement us acostarà.
- Si ja esteu parlant amb ell, feu contacte visual en punts especials de la conversa, com mentre li feu un elogi. De tant en tant, mantingueu els ulls una mica més llarg del normal per suggerir que passa alguna cosa més profunda.
- No us quedeu massa temps, ja que pot resultar intens i estrany. Mantingueu les coses subtils al principi.
Pas 3. Somriu
La investigació ha demostrat que les dones feliços, especialment les que somriuen, solen ser més atractives per als homes. Assegureu-vos que el somriure sigui sincer, que enganxi els ulls i no només la boca, que pot semblar falsa.
- Riu si diu alguna cosa que creus que és divertit, però assegura't que no sigui forçat.
- Una tècnica de flirteig molt potent és somriure i fer contacte visual alhora.
- Podeu adaptar el somriure a l’ocasió: un somriure tímid breu per interessar-lo o, potser, un somriure travesser més llarg quan ja parleu, per fer-li saber que també us interessa.
Pas 4. Inicieu una conversa
No cal esperar que parli. Si us interessa algú, presenteu-vos i mantingueu una conversa amistosa perquè pugueu conèixer-vos una mica.
- Assegureu-vos de mantenir les coses alegres. Si acabeu de veure una pel·lícula o un concert, parleu-ne. Si compartiu classe, pregunteu com en gaudeix.
- Mentre converseu, vegeu si podeu avaluar el seu interès. Si torna el contacte visual, et fa preguntes i sembla compromès, continua la conversa i mira cap a on van les coses.
- Si no sembla interessat, no ho empeny. Digueu-li que era agradable conèixer-lo, disculpeu-vos educadament i comenceu a parlar amb un amic o algú altre.
Pas 5. Complimenteu-lo
Una manera segura de mostrar a un noi que us interessa i fer-lo més interessat és felicitar-lo. Els estudis han demostrat que fins i tot els compliments més sincers poden ser efectius, però és ser sincer en els vostres elogis.
Si es veu bé amb una samarreta específica, digueu-li-ho. Si es canvia de cabell, feu-li saber que heu notat i que us agrada. Els elogis no només el faran sentir bé; li donaran a entendre que t’agrada
Pas 6. Porteu la conversa al següent nivell
Si la conversa va molt bé i sembla que és recíproca, podeu demanar-li el número. No cal esperar que faci el primer moviment.
- Programeu la data uns dies després perquè tots dos tingueu temps per pensar-hi i preparar-vos.
- Si no esteu prou preparat per sortir a la cita, podeu obtenir el seu número o donar-li el vostre.
Pas 7. Emmiralla el seu llenguatge corporal
No ho tingueu en compte, però sí reflectiu les posicions i els moviments que un home pren quan us parla. Si reflecteix les seves accions, s’envia un missatge subconscient que us agrada i us farà més probable que us agradi.
Com a exemple, si es passa la mà pel cabell, espereu un o dos minuts i, a continuació, feu el mateix, però amb l’altra mà. Assegureu-vos que sembli involuntari. No voleu semblar una copiadora esgarrifosa (que és una cosa que sou!)
Consells
- Mantingueu el telèfon en silenci i a la butxaca quan tingueu una cita. Si reviseu missatges, busqueu imatges divertides i feu un menjar a Instagram, la vostra cita començarà a preguntar-vos si fins i tot el voleu allà.
- Brut però cert: si només busqueu una breu trobada romàntica basada en l'atractiu físic, un estudi ha demostrat que els homes són més atrets per les dones que semblen immadures, mudes o borratxos. El contrari és cert per als homes que busquen socis a llarg termini, on els intel·ligents augmenten l'atracció.
- Segons els informes, molts homes volen una dona que coneguin i confiïn en relació amb algú que sigui tradicionalment (i, per tant, inicialment) atractiu.
- Sigues tu mateix, si no, notarà que el teu ser diferent al seu voltant i ell li preguntarà. Intenta jugar amb ell i fes esforç per estar al seu voltant.
Advertiments
- No et converteixis en algú que no sigui només per aconseguir un noi. Es diu tan sovint que potser ha perdut sentit per a tu, però és cert: el més important que pots fer per fer-te més atractiu és pensar que ets atractiu. Tingueu confiança i sabeu que sou belles per dins i per fora.
- No espereu que tots els homes compleixin l’estereotip, per exemple, que desitgin dones d’aspecte juvenil amb figures petites de rellotge de sorra i veus agudes. Els estudis que suggereixen aquestes variables han de funcionar en mitjanes i, en conseqüència, no us poden dir amb precisió com serà cada home.
