Esbrinar que un membre de la família pot tenir COVID-19 és realment aterrador. Probablement us preocupa molt el vostre parent malalt i temeu que tots els altres de la vostra llar es posin malalts. Afortunadament, és possible evitar que el virus s’estengui a altres membres de la família, encara que convisqueu tots. Si teniu cap pregunta o dubte, parleu amb el vostre metge el més aviat possible.
Passos
Mètode 1 de 4: aïllar el membre de la família malalt
Pas 1. Mantingueu els familiars malalts a casa, tret que rebin atenció mèdica
Intenteu no preocupar-vos pel membre de la vostra família malalt, perquè la majoria dels casos de COVID-19 són lleus. Si el vostre membre de la família té COVID-19, haurà de romandre a casa tret que consulti un metge. En cas contrari, podrien arriscar-se a infectar els altres. Assegureu-vos que el vostre familiar es quedi a casa, excepte per veure el seu metge o anar a l’hospital.
El millor és que tota la casa es mantingui en quarantena dins de casa durant 14 dies si un de vosaltres es posa malalt. És possible que altres membres de la família ja tinguin el virus i encara no presentin símptomes
Pas 2. Doneu al familiar malalt una habitació independent mentre es recuperin
La millor manera d’evitar la propagació de COVID-19 és allunyar-se de les persones malaltes, però això és molt difícil si un dels membres de la seva família està malalt. Per ajudar-vos a mantenir-vos separat, feu que una habitació a casa sigui l'habitació "malalta". Mantingueu la porta d'aquesta sala tancada per ajudar a limitar la propagació del virus. A continuació, mantingueu membres de la família sans en una habitació diferent, excepte quan estigueu prestant atenció.
Podeu designar el dormitori del membre de la família malalta com a habitació "malalta". D’aquesta manera, se sentiran còmodes mentre es recuperin. Si la persona comparteix habitació amb una altra persona, feu que l'altra persona dormi en un altre lloc per evitar agafar la malaltia
Pas 3. Designeu un bany independent per a la persona malalta, si és possible
Atès que el coronavirus COVID-19 pot viure en superfícies, l’ús d’espais compartits amb un membre de la família malalt augmenta el risc de malaltia. Si la vostra llar té diversos banys, permeteu que el familiar malalt tingui el seu propi bany mentre es recuperi. Demanar a tots els membres de la família sans que utilitzin un bany diferent mentrestant.
Deixeu que el membre de la família malalt faci ús del bany més proper per passar menys temps passejant per casa vostra
Variació:
Si heu de compartir un bany, desinfecteu el vàter, l’aigüera, l’aixeta i el pom de la porta amb un netejador a base de lleixiu, Lysol, o un altre desinfectant que estigui etiquetat per matar virus després de cada vegada que el fa servir un membre de la família malalt. També podeu fer el vostre propi netejador barrejant 1⁄3 tassa (79 ml) de lleixiu a 1 galó (3,8 L) d’aigua. Això pot ajudar a limitar la propagació de gèrmens.
Pas 4. Mantingueu-vos a 1,8 m (6 peus) del membre de la vostra família quan estigueu a la mateixa habitació
Probablement feu tot el possible per tenir cura del membre de la vostra família, de manera que pot ser que hagueu d’estar a la mateixa habitació. Els gèrmens de la tos i els esternuts es poden estendre fins a 1,8 m, de manera que és important distanciar-se d’un membre de la família que estigui malalt.
Fins i tot quan ajudeu a cuidar la persona que està malalta, feu tot el possible per limitar qualsevol contacte proper
Pas 5. Demaneu a la persona malalta que porti una màscara facial al voltant dels altres
Una màscara facial pot atrapar les gotes que el membre de la família malalta deixa anar quan respira, tos o esternuda. D’aquesta manera es redueix el risc que vostè i altres membres de la família sans puguin respirar les gotes i emmalaltir.
És especialment important que portin la màscara quan es troben amb membres de la família sans o quan van al metge
Variació:
És possible que el membre de la vostra família no pugui portar una màscara si presenta símptomes respiratoris greus que els dificulten la respiració. Si això passa, truqueu immediatament als serveis mèdics d’emergència. A més, utilitzeu una màscara mèdica vosaltres mateixos.
Pas 6. No compartiu estris ni estris de la llar amb el familiar malalt
És possible que estigueu acostumat a compartir articles amb el vostre membre de la família, però és important aturar-vos fins que millorin. Quan el membre de la família malalta utilitza articles com estris de cuina, vaixella i tovalloles, aquests articles es contaminen amb gèrmens. Compartir aquests elements augmenta el risc de malaltia. Eviteu compartir articles amb un membre de la família que estigui malalt per estar segur.
Per exemple, no utilitzeu la mateixa tovallola facial que el membre de la família malalt
Pas 7. Mantingueu els visitants fora de casa fins que el membre de la vostra família es recuperi
Si algú de casa vostra està malalt, no permeteu que cap visitant entri a casa vostra. Si ho feu, tindran el risc de patir malalties. Notifiqueu als possibles visitants que la vostra casa està fora de límit de moment.
Mètode 2 de 4: Atenció al membre de la família Sick
Pas 1. Proveu teixits per cobrir la tos i els esternuts
COVID-19 s’escampa en gotes per la respiració, la tos i els esternuts d’una persona infectada. El membre de la família malalt pot limitar la propagació d’aquests gèrmens tapant les seves tos i esternuts amb un teixit. Després de tossir o esternudar cap a un teixit, demaneu al vostre familiar que pugi el teixit i el poseu a una paperera folrada per eliminar-lo.
- No reutilitzeu teixits perquè augmenta el risc de propagació de gèrmens.
- Si el vostre familiar no té accés als teixits, pot esternudar a la màniga, però això no és tan eficaç per evitar la propagació de gèrmens.
Pas 2. Renteu-vos o desinfecteu-vos les mans sovint
Podeu agafar COVID-19 si toqueu una superfície infectada i us toqueu els ulls, el nas o la boca. Per netejar els gèrmens de les mans, renteu-vos amb aigua tèbia i sabó durant almenys 20 segons després de tocar qualsevol cosa, abans de menjar i abans de tocar-vos la cara. Si no podeu rentar-vos les mans de seguida, apliqueu una quantitat de desinfectant per a la mida de la moneda al palmell de la mà i fregueu-vos les mans fins que s’evapori.
- Utilitzeu un desinfectant per a mans que tingui almenys un 60% d’alcohol.
- Per assegurar-vos de rentar-vos les mans durant el temps suficient, canteu dues vegades "Feliç aniversari" mentre us renteu.
Pas 3. No toqueu els ulls, el nas ni la boca tret que tingueu les mans netes
El membre de la família malalt emetrà gèrmens quan respiri, tos o esternut. Aquests gèrmens poden viure a les superfícies de casa seva durant un període de temps. Podeu agafar COVID-19 si toqueu una superfície infectada i després toqueu els ulls, el nas o la boca. Per estar segur, renteu-vos les mans si us heu de tocar els ulls, el nas o la boca.
Els experts encara estudien quant de temps pot viure el coronavirus COVID-19 a les superfícies
Pas 4. Utilitzeu una màscara facial i guants mentre cuideu el familiar malalt
L’equip de protecció us ajudarà a no emmalaltir. Quan hàgiu acabat de proporcionar cura, traieu-vos primer els guants per no tocar-vos la cara accidentalment mentre els porteu. Llenceu els guants i traieu-vos la màscara i renteu-vos les mans com a mínim durant 20 segons. Llenceu una màscara facial d'un sol ús després d'utilitzar-la o renteu-la immediatament amb aigua calenta i sabó.
- El millor és utilitzar màscares d’un sol ús mentre es cuida un familiar malalt. Tanmateix, pot ser que això no sigui possible ja que el subministrament mèdic és baix.
- Assegureu-vos de rentar les màscares de tela reutilitzables després de cada ús. Si no teniu rentadora, bulliu les màscares durant 10 minuts i eixugueu-les a l’aire.
Pas 5. Feu que els familiars sans cuidin els nens i les mascotes
Els membres de la família malalta no haurien d’atendre ningú més, inclosos els nens, perquè les persones que estan al seu càrrec poden emmalaltir. De la mateixa manera, el CDC recomana que les persones amb COVID-19 no cuidin les mascotes, només per estar segures. Si algú de casa vostra està malalt, assegureu-vos que només membres de la família sans estiguin fent activitats de cura.
- Els CDC diuen que no hi ha proves que indiquin que les mascotes poden propagar COVID-19.
- Podria ajudar-vos a fer un gràfic de tasques perquè tothom sàpiga què s’espera d’ells.
Pas 6. Obteniu queviures i altres articles necessaris per a la persona malalta
Com que el membre de la família malalt no pot sortir de casa, depèn de vosaltres i d’altres éssers estimats obtenir subministraments per a ells. Si conviu amb el membre de la família malalt, és millor que us lliurin menjar, subministraments mèdics i altres articles per a la llar a casa vostra. Si no conviu amb el familiar, deixeu els articles a casa del familiar malalt.
- Algunes botigues de queviures us lliuraran els vostres articles. Tot i així, és possible que hàgiu de demanar-los amb una setmana d’antelació, ja que la demanda d’aquest servei és molt alta ara mateix.
- També podeu utilitzar un servei com Instacart, Favor o Shipt.
Pas 7. Pregunteu al vostre metge si us heu de posar en quarantena durant 14 dies
Si el vostre membre de la família té COVID-19, és probable que hàgiu estat exposat al virus al vostre voltant. Tot i que esperem que no us poseu malalts, és millor quedar-vos a casa i distanciar-vos dels altres fins que no sàpigueu que no esteu malalts. Normalment, els períodes de quarantena duren 14 dies, ja que és el temps que pot trigar a desenvolupar-se els símptomes. Parleu amb el vostre metge per saber si necessiteu posar-vos en quarantena.
Podeu decidir posar-vos en quarantena per vosaltres mateixos i no passa res. Quedar a casa no té cap mal
Mètode 3 de 4: Mantenir la casa neta
Pas 1. Neteja les zones amb un toc elevat cada dia
Intenteu no estressar-vos massa en la neteja, però desinfecteu les superfícies d’alt tacte almenys un cop al dia. Com que els gèrmens poden sobreviure a les superfícies, és important desinfectar les zones comunes sovint. Utilitzeu un netejador a base de lleixiu, Lysol, o un desinfectant etiquetat per utilitzar-lo en virus per netejar la vostra llar. Tracteu cada dia superfícies amb un toc elevat com poms de la porta, taulells, aixetes, neteja de vàter, interruptors de llum, telèfons, escriptoris i teclats.
- Podeu fer el vostre propi netejador barrejant 1⁄3 tassa (79 ml) de lleixiu a 1 galó (3,8 L) d’aigua.
- Seguiu les instruccions del vostre desinfectant per assegurar-vos que el feu servir correctament. Per exemple, podeu ruixar una zona amb el netejador i deixar-la reposar durant 10 minuts abans de netejar-la.
Consell:
Desinfecteu la superfície immediatament si un membre malalt de la família tos, esternuda o conté líquids corporals.
Pas 2. Rentar els plats amb aigua calenta i detergent
Si utilitzeu un rentaplats, trieu el paràmetre calent per ajudar a matar els gèrmens. Si renteu els plats a mà, utilitzeu aigua que estigui còmodament calenta al tacte però que no escaldi. Utilitzeu detergent per a plats per assegurar-vos que els plats estiguin nets.
L’ús de sabó i aigua calenta hauria de desinfectar els plats. És poc probable que us emmalalteu per l’ús d’un plat net
Pas 3. Rentar la roba amb la configuració més alta recomanada a l'etiqueta
Comproveu l’etiqueta de la roba per trobar la configuració de rentat recomanada. A continuació, renteu els articles amb detergent per a roba al lloc més calent possible.
- Utilitzeu un paràmetre calent o càlid si és possible. Tot i això, no renteu els articles en calent si l’etiqueta especifica que heu d’utilitzar un entorn fred.
- Rentar la roba amb sabó hauria de matar el virus, així que intenteu no preocupar-vos.
- Si algú de casa vostra està malalt, pot ser una bona idea rentar la roba per separat, per si de cas.
Pas 4. Obriu una finestra per ventilar els espais compartits els dies de bon temps
Una bona circulació de l’aire ajuda a limitar la propagació de COVID-19, ja que els gèrmens poden perdurar a l’aire. Mentre el membre de la vostra família estigui malalt, obriu les finestres de casa, si és possible. Això permetrà que hi hagi aire fresc a l’interior, cosa que us pot ajudar a evitar emmalaltir.
Consell:
Posar en funcionament un aparell d’aire condicionat o un ventilador també pot ajudar a la ventilació de l’aire i al bon flux d’aire.
Mètode 4 de 4: sol·licitud d’atenció mèdica
Pas 1. Truqueu immediatament al vostre metge si és possible que vós o un membre de la família tingueu COVID-19
Si algú de la vostra llar està malalt, busqueu atenció mèdica abans que pugueu minimitzar el risc de complicacions. Poseu-vos en contacte amb el consultori del metge abans d’entrar a fer una visita i notifiqueu-los que és possible que tingueu COVID-19. El vostre metge prendrà precaucions per limitar la propagació del virus, així que seguiu les instruccions del vostre metge. Truqueu al vostre metge si teniu aquests símptomes:
- Febre
- Tos
- Falta d'alè
Pas 2. Contacteu amb el metge immediatament si els símptomes empitjoren
Molts casos de COVID-19 són lleus, de manera que és probable que no us hàgiu de preocupar. No obstant això, és possible que es desenvolupin complicacions, com la pneumònia. Mentre el membre de la vostra família es recupera, controleu els símptomes perquè pugueu obtenir ajuda si ho necessiten. Truqueu al metge si creieu que empitjoren.
Si sembla que el membre de la vostra família empitjora en comptes de millorar, és hora de trucar al metge. Pot ser que estiguin bé, però el millor és estar segur
Pas 3. Truqueu immediatament als serveis d'emergència si observeu problemes de respiració
Intenteu no preocupar-vos, però COVID-19 pot causar símptomes greus. Si això passa, truqueu immediatament als serveis d’emergència per obtenir ajuda. Informeu al despatx que el membre de la vostra família té COVID-19 perquè pugui prendre precaucions. Vigileu els símptomes greus següents:
- Dificultats per respirar
- Dolor o pressió al pit
- Llavis o cara blavosos
- Confusió o problemes per despertar
Consells
Feu el possible per limitar el contacte amb el familiar familiar malalt mentre es recuperin. Si és possible, comuniqueu-vos per telèfon o per vídeo xat com si estiguessin a una altra casa
Advertiments
- COVID-19 és molt contagiós, de manera que viure amb algú malalt està en risc. Sigueu diligents per rentar-vos les mans, desinfectar superfícies i mantenir la distància.
- Truqueu al metge immediatament si algun membre addicional de la família presenta febre, tos o dificultat per respirar.
