Hi ha molts factors que inclouen l'elecció d'un terapeuta per al vostre fill. Trobeu un terapeuta qualificat que tingui llicència en salut mental on viviu. Feu moltes preguntes i familiaritzeu-vos amb el que podeu esperar de cada terapeuta, incloent com condueixen les sessions i quin tipus de teràpia implementen. Sobretot, vosaltres i el vostre fill us heu de sentir còmodes amb el terapeuta i sentir que s’està avançant.
Passos
Part 1 de 3: Cercar un terapeuta
Pas 1. Cerqueu molts proveïdors
Feu una cerca en línia o truqueu al vostre proveïdor d’assegurances per trobar alguns terapeutes a prop vostre. Segons el lloc on visqui, potser haureu de viatjar per veure un terapeuta infantil. Compileu una llista de proveïdors que compleixin els vostres criteris, com ara aquells que viuen a prop vostre, treballen amb nens, tenen experiència en el problema del vostre fill, etc. No tingueu en compte els terapeutes que us facin sentir incòmodes per cap motiu.
Hi ha molta gent que pot proporcionar teràpia de salut mental, així que no deixeu que els títols us espantin. És possible que vegeu un psicòleg, un treballador social, un conseller de salut mental o un terapeuta matrimonial i familiar. Tot i que els psicòlegs solen tenir la major formació i formació, tots els terapeutes poden proporcionar una teràpia eficaç
Pas 2. Informeu-vos sobre la seva experiència
Trobeu un terapeuta especialitzat en nens i famílies. No vegeu algú que normalment no treballa amb nens. Si busqueu un determinat tipus de teràpia, com ara la teràpia cognitiu-conductual (TCC), consulteu si el terapeuta està especialitzat en aquest tipus de tractament. Pregunteu sobre la seva experiència tractant nens similars al vostre fill.
- Per exemple, si el vostre fill té problemes d’ansietat, aneu a algú especialitzat en trastorns d’ansietat infantil.
- Molts terapeutes tenen perfils en línia que descriuen si treballen amb nens i en quines àrees s’especialitzen.
Pas 3. Obteniu una recomanació
Molts consellers escolars tindran recomanacions per als terapeutes infantils de la comunitat local en qui confien. El conseller escolar pot tenir una idea de qui ajudaria millor el vostre fill a tenir en compte les seves necessitats. Feu una trucada telefònica a l’escola i demaneu que parleu amb el psicòleg per obtenir recomanacions i opinions.
Demaneu una recomanació al vostre metge. També podeu trucar a la vostra associació psicològica local, universitats o col·legis, o a una clínica de salut mental local. Si coneixeu altres pares que han portat el seu fill a un terapeuta, demaneu-li la informació de contacte
Pas 4. Investigueu qui està cobert per una assegurança
Si rebeu teràpia a través del vostre proveïdor d’assegurances, assegureu-vos que els terapeutes potencials que us interessin estiguin coberts per la vostra assegurança. Esbrineu el que costarà el vostre copagament per a cada sessió i pregunteu sobre qualsevol altra despesa addicional a més del copagament. Truqueu al terapeuta o a la clínica de salut mental per assegurar-vos que us contracten l’assegurança.
Alguns terapeutes només paguen de manera privada, cosa que significa que no accepten assegurança i s’espera que es pagui íntegrament per cada sessió
Pas 5. Trobeu un terapeuta amb llicència
Assegureu-vos que el terapeuta del vostre fill tingui llicència per practicar la teràpia. Fins i tot si la persona té un màster o doctorat, és possible que no tingui llicència. Si mireu el lloc web d’algú o truqueu a una clínica local de salut mental, hi hauria d’haver indicis d’una llicència vàlida per practicar teràpia de salut mental.
- Un simple: "Teniu la llicència de terapeuta en aquest estat?" és tot el que es necessita per esbrinar-ho.
- Els entrenadors (com els entrenadors de vida o els entrenadors de salut mental) no tenen llicència ni estan regulats i sovint no tenen antecedents en salut mental. Tot i que poden ajudar a motivar el vostre fill, pot ser que no puguin ajudar-lo amb cap problema subjacent que tingui.
Part 2 de 3: Recopilació d'informació
Pas 1. Truqueu a terapeutes potencials
Un cop hàgiu compilat una llista de possibles terapeutes, consulteu-ne més informació. Una de les millors maneres de fer-ho és trucar o enviar un correu electrònic amb les vostres preguntes o inquietuds. Tot i que els haureu de fer una idea general dels problemes que té el vostre fill, el més important que heu de fer ara és parlar del propi terapeuta. Algunes de les preguntes que podeu fer són:
- Quins tipus de problemes de salut mental tractes a la teva pràctica?
- Quina experiència teniu en el tractament de nens amb problemes o símptomes similars als que té el meu fill?
- Heu rebut formació sobre tractaments específics que poden ajudar al meu fill? Si és així, quines? Quin tipus de formació heu rebut?
- Se’m permetrà participar en el tractament del meu fill? Si és així, fins a quin punt puc estar present?
Pas 2. Comprendre el tipus de teràpia que realitzen
Hi ha diferents tipus de terapeutes i teràpies. Per exemple, alguns terapeutes infantils practiquen teràpia de joc, altres se centren en la modificació de la conducta i altres intenten millorar les interaccions pares-fills. Cada terapeuta pot abordar els problemes del vostre fill d’una manera diferent. El més important és que la teràpia sigui eficaç i que estigueu a bord.
- El terapeuta pot oferir diferents enfocaments en funció del que passi amb el vostre fill.
- Pregunteu al terapeuta: "Aquest tractament està validat empíricament per al meu fill?" Això significa que la investigació ha confirmat que el tractament és eficaç.
Pas 3. Pregunteu sobre la participació dels pares
Pregunteu al terapeuta quins són els rols dels pares en la teràpia. Per exemple, alguns terapeutes volen que els nens i els pares interaccionin durant la teràpia. Altres passen part de la sessió amb el nen i l’altra amb els pares. D’altres encara volen la participació dels pares i / o familiars durant tota la teràpia. Pregunteu quin serà el vostre paper durant la teràpia.
Pregunteu si hi haurà tasques o "deures" per a vosaltres o el vostre fill entre sessions per treballar les habilitats
Pas 4. Discutiu sobre la medicació
La majoria dels terapeutes no prescriuen medicaments. No obstant això, poden recomanar una consulta amb un psiquiatre infantil, que pot receptar medicaments. Si teniu fortes sensacions sobre la medicació, parleu-ho amb el terapeuta del vostre fill i vegeu on es troba.
Per exemple, si us oponeu als medicaments i el terapeuta del vostre fill us anima a donar-los al vostre fill, això pot provocar conflictes en la relació terapèutica
Pas 5. Parleu sobre les preferències religioses
Si voleu un terapeuta amb tendència religiosa, deixeu-ho clar des del principi. Si no voleu la religió com a part de la teràpia i porteu el vostre fill a un terapeuta religiós, deixeu clar que no voleu incloure cap doctrina religiosa a la teràpia.
Part 3 de 3: continuar amb el terapeuta del vostre fill
Pas 1. Assegureu-vos que vosaltres i el vostre fill estigueu còmodes
El terapeuta del vostre fill us ha de fer sentir còmode i a gust. Hauríeu de sentir l’esperança en treballar amb el terapeuta del vostre fill. Si us sentiu incòmode amb el terapeuta o no sentiu que el vostre fill es beneficiï de la seva cura, penseu a canviar a un terapeuta diferent.
El terapeuta hauria de ser algú amb qui el vostre fill se senti còmode parlant, però també us heu de sentir còmode parlant i compartint amb ells
Pas 2. Creeu objectius junts
Quan comenceu la teràpia, creeu alguns objectius per al vostre fill amb el terapeuta. Digueu què voleu millorar o canviar i busqueu els comentaris del terapeuta. Això ocorre amb més freqüència durant la primera sessió i dóna al curs de la teràpia una direcció en la qual tant vosaltres com el terapeuta podeu estar d’acord.
Consulteu periòdicament amb el terapeuta el progrés del vostre fill i treballa per aconseguir els objectius
Pas 3. Observeu clares diferències d’humor i comportament
La majoria dels pares volen saber si la teràpia "funciona". Haureu de començar a notar canvis en el vostre fill com a resultat de la teràpia. Podeu començar a plantejar-vos la criança mitjançant un model diferent o respondre al vostre fill de manera diferent. Comuniqueu-vos regularment amb el terapeuta del vostre fill per comprovar-ne el progrés i els objectius.
