Per a molts, els sostenidors són una part necessària de la vida quotidiana per donar suport als seus pits. Si no teniu molta experiència amb els sostenidors, al principi poden semblar difícils de posar. Posar-se un sostenidor és senzill i fàcil de dominar amb només una mica de pràctica. Després de posar-se el sostenidor, hauria de sentir-se còmode si s’adapta bé.
Passos
Part 1 de 3: Posicionament del sostenidor
Pas 1. Introduïu els braços per les corretges
Mantingueu el sostenidor davant vostre de manera que l’interior del sostenidor estigui mirant cap amunt. A continuació, col·loqueu el braç dret per l’agulla dreta i el braç esquerre per l’agulla esquerra.
- Si teniu un sostenidor sense tirants, col·loqueu-lo contra els pits.
- Un sostenidor tradicional tindrà dues corretges que fixen les copes del sostenidor a la part posterior del sostenidor i que corren cap amunt i sobre l’espatlla cap a l’esquena.
Pas 2. Tanca el sostenidor a la part posterior
La majoria dels sostenidors tenen tancaments a la part posterior que connecten el costat dret del sostenidor amb l’esquerra. Aquests tancaments solen tenir dos o tres ganxos en un costat que es connectaran amb dos o tres bucles a l'altre costat. El vostre objectiu és aconseguir tots els ganxos als bucles. Intenteu connectar-los amb els tancaments que hi ha darrere de l’esquena.
- Omet aquest pas si el sostenidor té un fermall a la part frontal o lateral.
- Assegureu-vos que els tancaments estan alineats verticalment. Aneu amb compte de no desfer els ganxos i els ulls.
Pas 3. Tanca el sostenidor per la part frontal o lateral
Alguns sostenidors tenen un fermall al voltant de la part frontal o lateral en lloc de la part posterior. El fermall de la part frontal sol tenir un paràmetre, de manera que és fàcil agafar-lo. El tancament lateral també pot tenir diverses configuracions que podeu ajustar tal com ho faríeu amb els tancaments posteriors.
Alguns sostenidors tenen una corretja ajustable a la part frontal, a més del fermall. Després d’assegurar el fermall, podeu tirar de la corretja per ajustar el sostenidor
Pas 4. Trieu la configuració de tensió
Molts sostenidors tenen dos o tres ajustaments de tensió, de manera que podeu ajustar una mica el sostenidor per fer-lo més ajustat o més fluix al voltant del cos. Si el sostenidor és nou, hauria d’encaixar bé al ganxo més fluix. Això us permetrà ajustar el sostenidor al llarg del temps a mesura que l’elàstica es vagi estirant i estirant.
Si es pot subjectar un sostenidor més nou als ganxos més estrets o al mig, és possible que necessiteu una mida posterior més petita
Pas 5. Dobleu-vos per ajudar a moure els pits a les tasses
Si encara no esteu de peu, poseu-vos de peu i doblegueu-vos de manera que baixeu el pit cap al terra. Això us ajudarà a moure els pits en la direcció correcta.
Podeu romandre dret o assegut dret si això no us resulta còmode
Pas 6. Ompliu les tasses amb tot el teixit mamari
En primer lloc, sentiu els costats dels pits si hi ha teixit addicional que pengi de les tasses situades a sota de l’aixella. Sentiu aquest teixit amb la mà oposada de cada pit i, a continuació, moveu-lo per omplir el costat de la tassa. A continuació, utilitzeu la mateixa mà per aixecar el pit de manera que hàgiu mogut els costats del pit i després cap amunt.
Si esteu davant d’un mirall, és possible que pugueu veure aquest teixit addicional
Pas 7. Repetiu el mateix procés amb l'altra mà i l'altre pit
Els costats dels pits s’haurien d’haver deixat suaument cap als costats de cada tassa i després s’haurien d’aixecar cap a l’exterior. Podeu tornar a aixecar-vos dret quan hàgiu ajustat els pits.
Pas 8. Assegureu-vos que el cable estigui sota els vostres pits
L’ideal seria que el braç del sostenidor es col·loqués just a la part inferior dels pits sense deixar cap espai addicional perquè pengin. Els pits haurien de ser alegres i moure cap amunt. No haurien de penjar-se per sota del cable.
Alguns sostenidors no tenen filferro. Si és així, assegureu-vos que la part inferior del sostenidor recorre el cos sense problemes
Part 2 de 3: Ajustar el sostenidor
Pas 1. Feu que les corretges siguin més fluixes si estan massa ajustades
Simplement estireu el fermall perquè s’acosti a la part posterior del sostenidor i, a continuació, estireu la corretja addicional que quedarà solta per redreçar les corretges. Tireu ambdós tancaments a la mateixa longitud.
- Si són massa ajustats, us sentireu restringits a prop de les corretges i fins i tot podreu sentir-los cavant a la pell de les espatlles.
- Els tancaments són les coses de plàstic que hi ha a la part posterior del sostenidor; cada corretja en tindrà una.
Pas 2. Feu les corretges més estretes si són massa fluixes
Estireu el fermall des de la part inferior, movent-lo cap amunt, cap a la part frontal del sostenidor. Haureu de tirar cap avall de les corretges mentre pugeu els tancaments.
Si les corretges són massa fluixes, poden caure de les espatlles fins als colzes
Pas 3. Feu els ganxos més estrets o més fluixos en funció de com se senti la banda
De vegades, el sostenidor no se sent còmode perquè els ganxos són massa fluixos o atapeïts. Per fer-lo més ajustat, enganxeu el sostenidor als ulls que estan més endins. Per fer-lo més fluix, ajusteu els ganxos als ulls més allunyats.
- Si podeu portar còmodament un sostenidor nou als ganxos més ajustats, considereu baixar la mida de la banda.
- Heu de portar sostenidors nous als ganxos més fluixos, excepte quan estigueu embarassada.
Pas 4. Sentiu el sostenidor per assegurar-vos que estigui posicionat correctament
Un cop posat el sostenidor i ajustat les corretges, estireu suaument les corretges i els costats i la part posterior del sostenidor per assegurar-vos que encaixi còmodament. Després d'això, podeu començar a assegurar-vos que els pits omplen les tasses, que és la part més complicada de posar-vos un sostenidor. Comproveu les corretges i la banda del sostenidor per assegurar-vos que res no es torça.
- La mida de la tassa pot ser massa gran si els pits no s’acosten a omplir la tassa.
- La mida de la tassa pot ser massa petita si els pits omplen massa la tassa.
Part 3 de 3: Escollir el sostenidor adequat
Pas 1. Vigileu si hi ha signes evidents que el sostenidor tingui la mida incorrecta
La majoria de les dones porten un sostenidor de mida incorrecta. Si el sostenidor no té la mida adequada, tindreu problemes per posar-lo perquè no s’adapti correctament a les vostres dimensions. A continuació, es mostren alguns senyals senzills que diuen que porteu un sostenidor equivocat:
- Els pits es vessen per la part superior del sostenidor.
- Les corretges o la banda del sostenidor us tallen.
- El sostenidor se sent increïblement ajustat com si no s’hi respirés.
- El sostenidor és tan fluix que les corretges cauen per molt que les ajusteu.
- Podeu ajustar còmodament dos dits entre el costat i la banda del sostenidor.
Pas 2. Mesureu la mida de la vostra banda
Per fer-vos una idea de la mida de la vostra banda, mida el bust inferior en polzades i assegureu-vos que la cinta estigui ajustada, però no estanca. Si està per sota de 30 "(76 cm), arrodoneu-lo fins al número parell més proper. Si és per sobre de 36" (91 cm), arrodoneu-lo cap avall. Aquesta és la mida de la vostra banda
Si el vostre bust inferior mesura més de 36 cm (91 cm), feu una mesura del bust estirat a l'esquena. Mitjà de les dues mesures del bust i calculeu la mida de la copa
Pas 3. Mesureu la mida de la tassa
Per calcular la mida de la tassa, inclineu-vos cap endavant a 90 graus i mesureu el bust de manera fluida. Preneu la diferència entre les mesures del bust i del bust inferior i convertiu-les en lletres de tassa.
Per exemple, una tassa A té una diferència d'1 "(2,5 cm), mentre que una tassa B té una diferència de 2" (5 cm)
Pas 4. Aneu a buscar un ajust professional
Això és el millor que podeu fer si no esteu segurs de mesurar la mida del sostenidor. Les botigues independents solen ser els millors llocs per instal·lar-se perquè els muntadors estan especialment entrenats. Els grans magatzems no solen ser els millors llocs per instal·lar-se, ja que els empleats sovint no estan ben formats i, de vegades, utilitzen tècniques de mesura obsoletes.
Aneu a diversos llocs per aconseguir un ajustament del sostenidor abans de comprar-lo
Pas 5. Confieu en les mesures
És possible que hàgiu pensat que sou un 36C tota la vida, només se us digui que realment sou un 34D. No rebutgeu les mesures si el sostenidor s’adapta còmodament. En lloc d’això, intenteu portar un sostenidor de la mida correcta i veureu com us sentiu millor.
Si realment no esteu segur dels resultats de l’adequació, proveu-vos tants sostenidors com pugueu o obteniu una altra opinió d’un professional
Pas 6. Mesureu la mida un cop a l'any
Hi ha diverses raons per les quals la mida dels vostres pits pot canviar. La vostra mida podria canviar perquè el vostre cos encara creix, perquè heu experimentat una pèrdua o augment significatiu de pes o si esteu embarassada.
Mesurar regularment és un bon hàbit per mantenir-se al dia si voleu portar el sostenidor adequat i poder-lo posar correctament
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Experimenteu amb diferents tipus de tancaments. Un sol tancament de ganxo i ull sempre és més fàcil de connectar que un de doble, tot i que tendeix a desconnectar-se amb més freqüència. Com més files de ganxos hi hagi, més suport donarà un sostenidor.
- Està bé enganxar el sostenidor a la part davantera si no podeu enganxar-lo a la part posterior. Tingueu en compte que el sostenidor pot desgastar-se més ràpidament d’aquesta manera.
- Utilitzeu un mirall quan poseu un sostenidor per ajudar-vos a reduir els moviments fins que us sigui natural.
Advertiments
- La banda és massa gran si sou capaç de lliscar el sostenidor sobre el cap mentre esteu enganxat. La banda proporciona un 80-90% del suport per als pits i ha d’estar ben ajustada al cos.
- El sostenidor hauria de ser còmode. No és l’ajust correcte si no és així.
