La rubèola, també coneguda com xarampió alemany o xarampió de 3 dies, és una infecció contagiosa infantil causada pel virus de la rubèola. Es tracta d’una malaltia viral lleu transmesa per gotes respiratòries a l’aire, contacte directe amb una persona infectada o contacte directe amb articles contaminats. El virus entra al torrent sanguini. La rubèola s’anomena així perquè causa una erupció vermella distintiva. És diferent i més suau que el xarampió normal (anomenat rubeola), tot i que les dues malalties comparteixen alguns símptomes similars. De fet, a causa de la vacunació generalitzada contra la rubèola (mitjançant la vacuna MMR), els Centres per al Control i Prevenció de Malalties han afirmat que la infecció s’elimina als EUA, tot i que hi ha hagut de 9 a 10 casos anuals que es poden contractar a l’estranger i portar-los a els EUA després.
Passos
Part 1 de 2: Reconeixement dels símptomes de la rubèola
Pas 1. Cerqueu una erupció cutània rosada
Els signes i símptomes d’una infecció per rubèola tendeixen a ser molt lleus i difícils de notar. Tanmateix, la seva característica més distintiva és una erupció fina de color rosa que comença a la cara i s’estén ràpidament al coll, al tronc i després a les extremitats. L’erupció sol durar entre 1 i 3 dies i després desapareix en la mateixa seqüència que va aparèixer (cara -> tronc -> extremitats).
- L'erupció cutània distintiva només es produeix en el 50-80% dels casos de rubèola.
- Si apareixen l’erupció i altres símptomes, ho fan entre 2-3 setmanes després de l’exposició al virus.
Pas 2. Vigileu si hi ha febre lleu
Una altra característica comuna de la rubèola (i pràcticament totes les infeccions) és la febre. Tanmateix, a diferència d’algunes altres infeccions víriques, la rubèola només provoca febre lleu de 38,9 ° C o inferior en nens i adults joves. La febre només dura uns 3 dies, però encara s’ha de tractar.
- Com passa amb qualsevol febre, és intel·ligent mantenir-se ben hidratat. Els nens amb febres suaus haurien de prendre un got petit d’aigua o suc diluït cada poques hores mentre estiguin desperts.
- De vegades, les febres lleus redueixen la gana o provoquen nàusees, tot i que el vòmit no és un signe típic de la rubèola.
Pas 3. Comproveu si hi ha ganglis limfàtics inflamats
Un altre signe que el cos està lluitant contra una infecció, especialment la respiratòria superior com la rubèola, és els ganglis limfàtics inflamats o augmentats. La sang i el líquid limfàtic són filtrats pels ganglis limfàtics, que contenen glòbuls blancs especialitzats que maten virus i altres agents patògens. En fer-ho, sovint s’engrandeixen, s’inflamen i són tendres. Comproveu si hi ha nòduls limfàtics darrere de les orelles, juntament amb els costats i la part posterior del coll i per sobre de les clavícules.
- Amb infeccions agudes lleugeres (a curt termini), les glàndules limfàtiques només augmenten i estan tendres durant uns dies.
- No confongueu les glàndules limfàtiques inflamades amb grans, bullits o pèls encarnats.
- Les persones de totes les edats, inclosos els lactants, desenvoluparan glàndules inflades abans que aparegui l’erupció rosa.
Pas 4. No us deixeu enganyar pels símptomes típics del refredat
Altres símptomes de la rubèola tendeixen a reflectir els del refredat comú, excepte que solen ser més suaus. Aquests símptomes comuns de les vies respiratòries superiors inclouen un nas tapat o secreció, esternuts, inflamació dels ulls en sang, fatiga i mals de cap. A diferència del refredat comú i de les infeccions per grip, la rubèola no provoca mal de coll, tos excessiva ni congestió pulmonar. No obstant això, el mal de coll és un símptoma prodròmic (primerenc) de la rubèola.
- Les persones de totes les edats poden desenvolupar articulacions doloroses i símptomes similars a l’artritis que poden durar entre 3 i 10 dies.
- La rubèola es propaga de la mateixa manera que el refredat comú i la grip, mitjançant petites gotes quan les persones infectades esternuden, tosen o deixen secrecions a la superfície.
Pas 5. Tingueu en compte les complicacions durant l'embaràs
Quan les dones estan infectades amb el virus de la rubèola a principis de l’embaràs (primer trimestre), tenen un 90% de probabilitats de transmetre el virus al fetus en desenvolupament. Quan això passa, hi ha un 20% de possibilitats d’avortament involuntari, mortalitat o defectes congènits greus, com sordesa, cataractes, defectes cardíacs, discapacitat intel·lectual / del desenvolupament i danys hepàtic / melsa.
- La infecció per rubèola durant l’embaràs és la causa més freqüent de sordesa en els nounats.
- Si voleu quedar-vos embarassada, assegureu-vos que heu rebut la vacuna amb MMR amb suficient antelació.
- Si ja està embarassada, és probable que el vostre metge us analitzi la immunitat contra la rubèola fent-li una anàlisi de sang.
Pas 6. Obteniu més informació sobre la rubèola en general
La rubèola és una malaltia lleu i autolimitada. El tractament és de suport i es dirigeix a l’alleujament dels símptomes. És possible que us aconsellin prendre medicaments antipirètics, com ara acetaminofè, per controlar la febre i la ingesta de líquids. Això ajudarà a promoure i mantenir una hidratació adequada.
- El període d’incubació de la rubèola és de 14 a 21 dies. El període de comunicabilitat és des d'una setmana abans de l'aparició de l'erupció fins aproximadament 7 dies després de l'aparició de l'erupció.
- Durant la transmissibilitat, un nen amb rubèola no ha d’assistir a l’escola ni a una guarderia i ha d’estar aïllat de les dones embarassades. Si un nen és prou greu per ser hospitalitzat, s’han d’instituir precaucions fins als 5 dies després de la desaparició de l’erupció.
Part 2 de 2: Prevenir la rubèola
Pas 1. Preneu la vacuna contra el xarampió, les galteres i la rubèola (MMR)
La vacuna contra la rubèola se sol administrar com una inoculació combinada contra el xarampió i les galteres-rubèola durant la primera infància: els metges recomanen disparar entre 12-15 mesos i, de nou, entre 4-6 anys (abans d’entrar a l’escola). Normalment, els nounats estan protegits contra la rubèola fins a 8 mesos a causa de la immunitat natural transmesa per les seves mares.
- Gairebé tothom que rep la vacuna MMR té immunitat contra la rubèola perquè el cos construeix anticossos contra el virus de la rubèola.
- És especialment important que les noies joves rebin la vacuna MMR per prevenir la rubèola durant els embarassos futurs a causa de les possibles complicacions.
- En alguns adults, la vacuna pot "desgastar-se" o no ser efectiva. En aquests casos, és possible obtenir una prova de reforç del vostre metge de família.
- Les vacunes contra la rubèola també estan disponibles per si soles (formulació monovalent), combinada només amb la vacuna contra el xarampió (MR), o juntament amb les vacunes contra el xarampió, les galteres i la varicel·la (MMRV).
Pas 2. Tingueu precaució quan viatgeu a l'estranger
Els Estats Units, el Canadà i alguns països d'Europa presenten les taxes i el nombre més elevats de vacunacions del món. Viatjar a altres països, especialment els subdesenvolupats d’Àfrica i Àsia, pot suposar un risc de contagi per la rubèola o altres virus. Una solució extrema no és viatjar a l’estranger cap a aquests països, sinó un enfocament més raonable és prendre precaucions mentre hi sigui. Rentar-se les mans amb freqüència i evitar intercanviar saliva o altres fluids corporals amb desconeguts sol ser suficient per prevenir la majoria d’infeccions.
- Alguns països desenvolupats d’Europa i Àsia, com el Japó, ja no administren vacunes contra la MMR als nens a causa dels possibles efectes secundaris. Com a tal, és possible que tingueu un risc més gran d’infecció en aquests països.
- Penseu en la possibilitat de fer una vacuna de reforç només amb la vacuna contra la rubèola si viatgeu a països estrangers, però de vegades (en casos rars) els símptomes dels efectes secundaris són pitjors que la infecció real.
- Poseu-vos en contacte amb l’Organització Mundial de la Salut (OMS) o busqueu al seu lloc web per saber quins països vacunen la seva població contra el virus de la rubèola.
Pas 3. Mantingueu fort el vostre sistema immunitari
Per a qualsevol tipus d’infecció, la prevenció real depèn d’un fort sistema immunitari. El vostre sistema immunitari està format per glòbuls blancs especialitzats que busquen i destrueixen microorganismes causants de malalties com el virus de la rubèola. No obstant això, quan es debilita i funciona malament, els virus i altres agents patògens poden créixer sense control en els fluids corporals i en la mucositat, provocant diversos símptomes. Per tant, centreu-vos en maneres de mantenir sa el sistema immunitari per prevenir naturalment la rubèola i altres infeccions.
- Dormir més (o dormir de millor qualitat), menjar molta fruita i verdura fresca, practicar una bona higiene, mantenir-se ben hidratat i fer exercici regularment són totes les maneres d’augmentar el sistema immunitari.
- Preste atenció a la seva dieta. El vostre sistema immunitari també es beneficia reduint els sucres refinats (refrescos, dolços, gelats, xocolata), reduint el consum d’alcohol i deixant de fumar.
- Els suplements que poden enfortir la vostra resposta immune inclouen: vitamines A, C i D, zinc, seleni, equinàcia, extracte de fulla d’olivera i arrel d’astràgal.
Consells
- Les persones malaltes, de manera moderada o greu, haurien d’esperar fins que estiguin bé abans de rebre la vacuna MMR.
- Tot i que la rubèola és rara als Estats Units, continua existint a moltes parts del món. Els viatgers haurien de prendre les precaucions necessàries quan viatgin a zones on se sap que la malaltia és generalitzada.
Advertiments
- Les dones embarassades i els nens que no han tingut la vacuna MMR o MMRV han d’evitar viatjar a països on la rubèola és endèmica.
- Consulteu amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica abans de rebre la vacuna si teniu alguna malaltia que afecti el sistema immunitari, tingueu càncer o tingueu algun trastorn de la sang.
- Les dones embarassades haurien d’esperar a rebre la vacuna fins després de donar a llum. Les dones no haurien de quedar embarassades fins a 4 setmanes després de rebre la vacuna.
