La irritació de la pell afecta gairebé tothom en algun moment de la seva vida, ja sigui si es tracta d’una afecció diària, com l’èczema, o un dolor temporal, com ara picades d’insectes i cremades solars. La enrogiment, la inflor i la protuberància són alguns dels efectes de la inflamació de la pell. Hi ha diverses coses que podeu fer per calmar la pell irritada immediatament i evitar que es repeteixi.
Passos
Mètode 1 de 3: Reduir la vermellor
Pas 1. Cobriu la zona amb bosses de te verd empapades
El te verd té propietats antiinflamatòries per reduir l'envermelliment i la inflor. Introduïu 4-6 bosses en aigua bullent durant 5 minuts, premeu l'excés d'aigua i col·loqueu sobre la pell fins a 10 minuts.
- Aneu amb compte a l’hora de manipular bosses de te empapades, ja que estaran calentes. Deixeu-los refredar un minut abans de prémer o aplicar.
- Per a zones d’irritació més grans, submergiu un drap al te i utilitzeu-lo a la pell.
- També podeu utilitzar te de camamilla. Proveu d'introduir una bossa en una tassa d'aigua calenta fins que es refredi i, a continuació, utilitzeu una bola de cotó per aplicar el te com a tòner.
Pas 2. Proveu una màscara de civada
La farina de civada té propietats antiinflamatòries i compostos antioxidants. Calma l'enrogiment i qualsevol picor. Barregeu 2 cullerades de farina de civada, triturada en pols, amb 2 cullerades d’aigua calenta i ½ cullerada de mel. Deixeu reposar 5 minuts i, a continuació, feu un massatge a la pell. Deixar actuar 10 minuts i esbandir amb aigua tèbia.
- Tritureu farina de civada en un molinet de cafè o en un processador d’aliments per obtenir els millors resultats.
- La farina de civada també ajuda a hidratar i redueix la mida dels porus.
Pas 3. Apliqueu una compresa de llet freda
La llet té molècules antiinflamatòries que calmaran la pell vermella i irritada. Remullar un drap amb llet freda i posar-lo sobre la pell durant 10 minuts.
- Si no teniu llet a la mà, una compresa freda amb aigua o gel reduirà la temperatura de la pell i disminuirà el vermell.
- El iogurt també es pot aplicar com a màscara facial durant 10 minuts. Assegureu-vos d’utilitzar iogurt normal, sense sucre ni sabors afegits.
Mètode 2 de 3: Calmar la pell amb picor
Pas 1. Proveu la crema d’hidrocortisona
Aquest medicament sense recepta pot alleujar la picor. No obstant això, és un esteroide tòpic, de manera que no l'haureu d'utilitzar a la cara ni als plecs de la pell, com l'engonal, l'axil·la o els pits pendents. Per utilitzar-lo, apliqueu-lo en una pel·lícula prima sobre la zona afectada fins a 4 vegades al dia durant 5-7 dies.
Pas 2. Preneu un antihistamínic sense recepta
Per ajudar a controlar la picor, podeu provar de prendre un antihistamínic de venda lliure, com Benadryl, Claritin o Zyrtec. Consulteu el vostre farmacèutic si teniu cap pregunta sobre quant hauríeu de prendre.
No prengueu un antihistamínic tòpic, com Caladryl. Això pot empitjorar la reacció de la pell
Pas 3. Preneu-vos un bany de farina de civada
Compreu un bany de farina de civada, com el que va vendre Aveeno. Introduïu el tractament de farina de civada a la banyera per calmar la pell i alleujar la picor. Tot i això, aquesta és només una solució calmant temporal.
- També podeu afegir 2 tasses de farina de civada per escalfar aigua del bany i sucar-les per calmar grans àrees de pell vermella i irritada. Quan l'aigua es refredi, esbandiu la farina de civada i assenteu-la suaument amb la pell.
- Això és especialment bo per a la varicel·la, l’heura verinosa i l’èczema.
Pas 4. Apliqueu loció de calamina
Després de sucar la pell, podeu utilitzar una loció de calamina per evitar picors i calmar la pell. Assegureu-vos que la loció de calamina no interaccioni amb cap altre medicament que preneu.
Pas 5. Utilitzeu un analgèsic per a la picor
Els analgèsics sense recepta, com Dermoplast, estan dissenyats per polvoritzar en llocs de difícil accés i alleujar la picor. Molts productes com aquest també contenen crema hidratant.
Pas 6. Utilitzeu una màscara de fang
La bentonita, o argila verda, ajuda a alleujar la picor de picades d'insectes o picades eliminant les toxines de la pell. També és ideal per tractar l'acne. Barregeu argila amb prou aigua filtrada per formar una pasta i apliqueu-la directament sobre la pell. Deixeu-lo assecar i renteu-lo o peleu-lo.
- També podeu aplicar una capa de pasta a un drap o un embenat de cotó net, posar sobre la pell i assegurar-lo i portar-lo durant 4 hores.
- Busqueu argila sense tractar.
Pas 7. Fregui vinagre de sidra de poma a la pell
Introduïu una bola de cotó al vinagre i clapeu-la a la zona amb picor. El vinagre de sidra de poma és anti-sèptic i té propietats antifúngiques i antibacterianes.
- El vinagre cru i sense filtrar és el millor i el més suau. Comprar ecològic si és possible.
- El vinagre de poma també pot ajudar les mascotes amb picor a la pell. Afegiu un parell de tasses a l’aigua del bany.
Pas 8. Cultivar herbes que combatin la picor, com la menta, l'alfàbrega i el plàtan
Aquestes fulles es poden aixafar i aplicar directament a la pell per reduir la picor. Tots són excel·lents remeis per picar insectes.
- La menta també té una sensació de refredament que calma la pell. Congelar la menta triturada en safates de glaçons per a un refredament doble.
- Mastegueu les fulles de plàtan i apliqueu-les directament a mossegades, picades o heura verinosa. Fulles escarpades en aigua calenta per fer un spray per alleujar el dolor i la picor de les cremades solars. Assegureu-vos de deixar refredar primer.
- Fregar les fulles a la pell també ajuda a satisfer les ganes de ratllar i és molt millor per a la pell.
Pas 9. Apliqueu gel d'àloe vera a la pell cremada
Podeu fer créixer les vostres pròpies plantes d’àloe vera i utilitzar-les en lloc de comprar gels a la botiga que puguin contenir ingredients addicionals. Només cal trencar una fulla i extreure el gel.
Podeu obtenir més gel de la fulla filetant la fulla i traient el gel amb una cullera
Mètode 3 de 3: cura de la pell sensible
Pas 1. Deixeu d'utilitzar productes de cura de la pell durs
Sovint, l'enrogiment i la irritació són el resultat de l'exfoliació excessiva o de l'ús de productes abrasius o durs per reduir l'acne. Deixeu d'utilitzar qualsevol cosa nova que hàgiu posat a la pell durant almenys 4 dies i penseu a canviar a un producte de neteja més suau.
- Els medicaments contra l’acne que utilitzen retinoides són particularment irritants.
- Després de 4 dies, proveu d’utilitzar el producte amb moderació per veure si encara es produeix irritació. Si és així, llenceu-lo.
- No introduïu més d'un producte a la vegada a la vostra pell, de manera que sàpiga quin és "massa".
Pas 2. Rentar diàriament amb un netejador suau i aigua tèbia
Un bon netejador hauria de rentar tota la brutícia i el maquillatge, però no els olis naturals de la pell. Si la pell se sent tensa o cruixent després de rentar-se, el producte és massa dur. Cetaphil i Eucerin són bons productes per a pells sensibles.
- L’aigua freda o calenta pot danyar els capil·lars i provocar enrogiment. L’aigua calenta també asseca la pell ràpidament i provoca enrogiment.
- Busqueu un netejador per al vostre tipus de pell, tant si és greixós com sec. Els netejadors d’escuma solen ser dolents per a la pell seca.
- Eviteu productes de neteja amb ingredients durs com el sulfat de lauret de sodi, mentol o alcohol.
- Eviteu productes amb fragàncies i colorants. També eviteu els netejadors medicats contra l’acne, ja que solen treure bons olis.
- És possible que hàgiu d’utilitzar diferents productes per a diferents estacions de l’any, en funció de l’aire sec i de com s’ajusten les condicions de la pell.
Pas 3. Hidratar la pell almenys un cop al dia
Trieu una crema hidratant amb glicerina com a primer ingredient, ja que és molt eficient per mantenir la humitat o simplement utilitzeu gelatina de petroli. Utilitzeu-lo cada cop que us dutxeu després d’haver-se assecat.
Aneu amb compte amb els desinfectants de mans típics, que contenen alcohol i us secen la pell. Busqueu-ne un de fet específicament per hidratar la pell seca
Pas 4. Canvieu a un detergent per a roba sense fragàncies ni productes químics durs
Si experimenta una irritació generalitzada, pot ser com es renta la roba. Proveu un detergent diferent per a pells sensibles o que tingui ingredients majoritàriament naturals.
Pas 5. Compreu un humidificador per al vostre dormitori
Si l’aire és sec, sobretot als mesos d’hivern, l’ús d’un humidificador pot evitar que la pell s’assequi mentre dormiu. La humitat a l’aire també ajuda a reduir la inflamació.
Pas 6. Feu una dieta antiinflamatòria
Ompliu el plat amb aliments antiinflamatoris, com ara fulles verdes, salmó, alvocat i nous. Preneu suplements antiinflamatoris, com probiòtics, espirulina, vitamina C i oli de peix. Aquests nutrients us ajudaran a reduir la inflamació de la pell.
Consells
- Si teniu una picada d’insecte, traieu-ne immediatament l’agulla traient-la o amb pinces. Renteu la picada amb aigua i sabó antibacterià. Aplicar paquets de gel i prendre antihistamínics orals. Continueu utilitzant paquets de gel i eleveu la zona durant les properes 8-12 hores.
- Tingueu en compte si teniu pruïja extrema (també coneguda com a pruïja de l’infern), que us provoca una picor extremadament incòmoda (que no s’alleuja en rascar-se) poques hores després de l’exposició al sol. Això afecta un 5-10% de la població. Molts creuen que una dutxa calenta ajudarà a aquesta picor, però, si la teniu, hauríeu de consultar un metge.
Advertiments
- Intenta no ratllar-lo. Si ho feu, pot fer-ho encara més irritat.
- Si teniu problemes per respirar / tensió a la inflamació del pit on esteu irritats, truqueu ara als serveis d'emergència. Pot tractar-se d’una condició mortal anomenada anafilaxi causada per una reacció al·lèrgica.
- Si la malaltia es propaga o empitjora, consulteu el vostre metge.
