El tractament de la picor de la pell, també anomenada pruritis, depèn sovint de la causa de la picor. En general, és millor no rascar-se una picor perquè podria empitjorar la causa subjacent, irritar encara més la pell o causar una infecció. Hi ha moltes maneres de tractar la picor de la pell sense esgarrapar-se i resistir la temptació immediata de ratllar-se.
Passos
Mètode 1 de 4: resistir la temptació immediata
Pas 1. Mantingueu les ungles curtes
Les ungles curtes dificulten la ratllada. Si preferiu les ungles llargues, utilitzeu guants per evitar ratllades, sobretot a la nit.
Pas 2. Rasqueu o premeu al voltant de la zona que està irritada però que no hi és
La teoria del control de la porta del dolor suggereix que aplicar pressió i estimulació a una altra àrea us pot distreure de la picor i, en realitat, alleujar part del dolor.
Enganxeu-vos una goma al canell quan tingueu ganes de ratllar-vos. Algunes persones premen una X a la seva pell a prop d’un punt amb pruïja com una picada de mosquit. Tots dos són exemples de la teoria del control de la porta del dolor a la feina per evitar que es ratlli
Pas 3. Fregueu l’interior d’una pell de plàtan sobre una superfície picant
Se sap que els compostos de la pell disminueixen la picor.
Pas 4. Utilitzeu un glaçó de gel o una compresa fresca i humida
Un glaçó de gel que es fon en una pell picant pot proporcionar alleujament del refredament. Un drap humit fred i humit també pot calmar el lloc.
- Preneu-vos un drap net i mulleu-lo amb aigua freda. Treure la major part de l’aigua, deixant el drap humit però sense degotar. Apliqueu suaument el drap al lloc que faci picor i deixeu-lo reposar allà, ja que proporciona una mica de alleujament.
- Aplicar una llesca de cogombre o una bola de cotó amarada amb vinagre de poma també té el mateix efecte de refredament.
Pas 5. Trobeu una distracció
De vegades, tot el que necessites és treure la ment de la picor. Les mares de nens amb èczema coneixen bé els avantatges de tenir joguines, videojocs, televisió, activitat física i fins i tot pessigolles com una manera de evitar que els seus fills es ratllin.
Premeu una bola d’estrès. Si us agrada treballar amb els dits, proveu de teixir o de ganxet quan tingueu ganes de ratllar. Mantenir les mans ocupades és una bona manera d’evitar ratllades
Pas 6. Tireu suaument un drap molt suau sobre el lloc
Utilitzeu un drap suau i net per acariciar suaument la picor de la pell sense irritar el lloc. També podeu cobrir la zona amb un embenat antiadherent en lloc d’un drap suau.
Mètode 2 de 4: utilitzar un remei casolà
Pas 1. Utilitzeu argila
S'ha demostrat que l'argila bentonita, també anomenada argila xampú, és eficaç en el tractament de l'èczema i l'erupció del bolquer i es pot trobar a moltes botigues de productes naturals.
Remeneu l’argila verda amb una mica d’aigua en una pasta semblant a la mantega de cacauet i apliqueu-la a la pell. Deixeu-lo assecar i peleu-lo, eliminant els irritants que us poden provocar picor
Pas 2. Preneu-vos un bany tebi amb farina de civada no cuita o col·loïdal
La farina de civada conté compostos que redueixen la inflamació i la irritació.
- La majoria de les farmàcies venen preparats de civada per afegir-los a l’aigua del bany.
- També podeu afegir una mica d’aigua a una tassa de farina de civada cuita, deixar-la en remull durant uns minuts i aplicar-la com a pasta a la zona irritada.
Pas 3. Porteu roba de cotó fluixa
La roba fluixa evita qualsevol irritació per fricció. El cotó és el teixit més amable i fresc que es pot portar sobre la pell irritada, ja que no es ratlla i és transpirable
Pas 4. Apliqueu oli de menta
Moltes botigues de productes naturals venen olis essencials com la menta, que sovint es presenta en un corró que es pot aplicar directament a la pell.
- Les fulles també es poden aixafar i barrejar amb una petita quantitat d’aigua per fer una pasta que s’apliqui suaument a la pell.
- Les bosses de te mullades de menta fresques també es poden aplicar directament a la pell.
Pas 5. Utilitzeu sabons hipoalergènics sense colorants ni perfums
Hipoal·lèrgic significa que l’article que utilitzeu ha estat provat perquè no conté substàncies químiques com ara olors o colors que irritarien la pell
Pas 6. Eviteu el detergent perfumat
També intenteu posar la roba durant un segon cicle d’esbandida.
El detergent perfumat sovint té productes químics que poden agreujar encara més la pell ja irritada
Pas 7. Apliqueu àloe vera
Si teniu una planta a casa, només heu de trencar una punta de la planta i extreure una mica d’àloe natural a la pell i fregar-la suaument
Assegureu-vos de no utilitzar les ungles quan apliqueu l’àloe, ja que podríeu irritar encara més la vostra pell
Pas 8. Reduir l'estrès i l'ansietat
L’estrès augmenta el nivell de cortisol al torrent sanguini, cosa que fa que la pell sigui hipervigilant a la infecció i provoqui una resposta inflamatòria.
Parleu amb el vostre metge si teniu estrès crònic i ansietat. Hi ha moltes maneres d’afrontar l’estrès de manera natural
Mètode 3 de 4: abordar la causa
Pas 1. Alleuja la pell seca
La pell seca és freqüent a l’hivern, especialment quan els escalfadors estan encesos i la humitat s’extreu de l’aire. Hidratar la pell ininterrompuda amb una crema espessa per alleujar la picor almenys dues vegades al dia, especialment just després del bany.
Mantingueu els banys i les dutxes curts i no massa calents per reduir l’assecat de la pell
Pas 2. Controleu si hi ha reaccions al·lèrgiques
Els sabons i productes químics per a la llar, determinats teixits i cosmètics poden provocar reaccions al·lèrgiques que causen picor a la pell. Si sospiteu d’un d’aquests culpables, canvieu-los o elimineu-los d’un en un per determinar quina és la vostra irritació.
- Els al·lèrgens ambientals com l’herba i el pol·len, les plantes com l’heura verinosa i la caspa de les mascotes poden causar irritació a la pell i és possible que vulgueu parlar de les proves d’al·lèrgia amb el vostre metge.
- Les al·lèrgies alimentàries també es poden manifestar com a irritació de la pell. Si sospiteu que teniu al·lèrgia alimentària, comenceu un diari alimentari on anoteu tot el que mengeu i consulteu el vostre metge per parlar sobre les proves d’al·lèrgia.
Pas 3. Avaluar les erupcions i les afeccions de la pell
La dermatitis, l’èczema, la psoriasi, la sarna, els polls i la varicel·la són afeccions cutànies habituals que provoquen picor.
- La sarna és particularment freqüent en nens i se sol passar per alt com a diagnòstic. També anomenat àcar picor, el paràsit de la sarna cau sota la pell i les seves mossegades imiten una reacció al·lèrgica.
- El vostre metge us pot recomanar tractament per a totes aquestes afeccions. Assegureu-vos d’actuar amb celeritat per obtenir un major alleujament i evitar la propagació.
Pas 4. Sabeu que la picor és freqüent si teniu algun trastorn intern o del sistema nerviós
Si sabeu que teniu malaltia celíaca, anèmia, trastorn de la tiroide, diabetis, esclerosi múltiple, zòster, càncer o malaltia renal o hepàtica, considereu que la picor pot ser el resultat de la vostra malaltia.
La picor com a conseqüència d’aquestes malalties sol afectar tot el cos
Pas 5. Penseu en els vostres medicaments
La picor és un efecte secundari comú de molts medicaments. Parleu amb el vostre metge o farmacèutic si us preocupen els medicaments que preneu.
Els antibiòtics, els antifúngics i els narcòtics solen causar picor
Pas 6. Tingueu en compte que la picor és freqüent durant l'embaràs
Si estàs embarassada, és possible que tinguis prurits a l’abdomen, els pits, les cuixes i els braços, ja que la teva pell s’adapta a la nova vida que creix a l’interior.
Pas 7. Consulteu un metge
Assegureu-vos de connectar-vos amb el vostre metge, sobretot si la picor persisteix més de dues setmanes i no es veu alleugerida pels remeis casolans ni per canvis d’estil de vida.
- Consulteu abans un metge si la vostra picor està associada a enrogiment, febre, inflor, pèrdua sobtada de pes o fatiga extrema.
- Parleu amb el vostre metge si teniu picor vulvar. Les infeccions per llevats i la psoriasi vulvar i l’èczema poden ser difícils de distingir-vos i necessiteu un tractament mèdic adequat mitjançant cremes i medicaments per via oral.
- Els homes amb picor a la pell poden necessitar medicaments antifúngics. Els homes també poden tenir infeccions per llevats. Consulteu el vostre metge per obtenir una revisió.
- La picor anal pot ser el resultat d’irritants alimentaris, higiene, afeccions dermatològiques com psoriasi, cucs (freqüents sobretot en nens) o hemorroides. Consulteu el vostre metge per obtenir un diagnòstic i un tractament adequat.
Mètode 4 de 4: Satisfacció mèdica de la picor
Pas 1. Preneu els medicaments segons la recepta
Si la vostra causa són les al·lèrgies, el vostre metge pot prescriure medicaments antihistamínics o pastilles per a al·lèrgies. Si teniu una malaltia subjacent, com ara una malaltia renal, el vostre metge us receptarà diferents medicaments.
Se us pot receptar una crema tòpica de corticosteroides per posar directament a la zona irritada, segons el lloc i la causa. Si la picor és greu, el vostre metge us pot prescriure un esteroide oral o altres medicaments orals o tòpics
Pas 2. Proveu la fototeràpia
El vostre metge us pot recomanar que feu sessions d’exposició a la llum ultraviolada, en què determinades longituds d’ona poden controlar la picor.
La fototeràpia és un tractament habitual per a la picor relacionada amb la icterícia causada per malalties hepàtiques com la cirrosi
Pas 3. Utilitzeu una crema sense recepta
Hi ha cremes d’hidrocortisona a l’1% disponibles a la majoria de farmàcies i poden ser útils a curt termini mentre es tracta la causa subjacent.
- No utilitzeu anestèsics tòpics com la benzocaïna de forma regular sense consultar amb un metge, ja que es poden produir efectes secundaris. No utilitzeu anestèsics tòpics en nens.
- La loció de calamina s’utilitza habitualment per alleujar la picor de l’heura verinosa i la varicel·la.
Pas 4. Exploreu altres opcions mèdiques
Si no es pot satisfer la picor mitjançant els mètodes convencionals de remei mèdic o casolà, parleu amb el vostre metge sobre les causes menys freqüents de la picor relacionades amb els nervis pessigats, malalties mentals com el trastorn obsessiu-compulsiu o malalties genètiques com l’epidermòlisi bullosa.
