Si us apassiona el ioga, aprecieu els seus beneficis per a la salut i voleu compartir aquests beneficis amb altres persones, és possible que sigueu el candidat perfecte per a l’ensenyament del ioga. En obtenir la certificació i ser un professor eficaç, podreu convertir la vostra passió pel ioga en una carrera gratificant.
Passos
Part 1 de 4: Començar la vostra formació de ioga
Pas 1. Exploreu els diferents tipus de ioga
Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar i Kripalu es troben entre els molts tipus diferents. Proveu diferents classes per determinar quin tipus de ioga voleu ensenyar.
Pas 2. Desenvolupeu una pràctica de ioga regular
Abans de poder ensenyar ioga, haurà de dedicar-se a practicar i dominar totes les postures implicades. Si no coneixeu el ioga, busqueu un estudi a la vostra zona i comenceu per classes per a principiants, acabant treballant fins a les més avançades.
No us afanyeu a la pràctica. Deixeu que us arribi de forma natural i preneu-vos el temps explorant el món del ioga perquè, quan comenceu el procés de certificació, estigueu preparats per a la formació
Pas 3. Decidiu on voleu ensenyar ioga
Com que no hi ha cap programa de certificació universal per a professors de ioga, haureu de determinar quins requisits té el vostre gimnàs o estudi concret. A més, si somies ser autònom, pensa en la possibilitat d’obrir el teu propi estudi.
Part 2 de 4: obtenir la certificació
Pas 1. Contacteu amb la gent per trobar classes de formació
Els entrenadors de fitness del grup al gimnàs local o els gestors dels estudis de ioga de la vostra zona poden tenir contactes per a diferents classes de certificació. Pregunteu-los si hi ha alguna agència o programa de formació que prefereixin.
Pas 2. Cerqueu un estudi de ioga que ofereixi formació als aspirants a professors
Les classes no només us ensenyaran postures i rutines físiques; també coneixereu l’anatomia física, la prevenció de lesions i la filosofia i història del ioga.
Yoga Alliance és el registre nacional per a instructors de ioga als EUA. El seu lloc web ofereix recursos i directrius per completar la vostra certificació i té un directori de professors a la vostra zona
Pas 3. Completa la formació adequada
La majoria dels estudis requereixen unes 200 hores d’entrenament pràctic en ioga abans de poder impartir classes. Assegureu-vos que teniu el temps i el compromís per fer aquestes hores.
- La formació pràctica per a la certificació requereix hores de contacte. Són hores en presència directa d’un professor certificat. Preneu-vos el temps per trobar el professor adequat perquè passareu molt de temps entrenant sota ells.
- No és obligatori, però es recomana tenir formació en primers auxilis i RCP completada en el moment en què rebi la certificació.
- Obteniu formació avançada. Si voleu impartir cursos avançats o aprendre a ensenyar ioga a poblacions especials (és a dir, diferents grups d’edat o estudiants ferits), considereu la possibilitat de completar un programa d’entrenament de 500 hores.
Part 3 de 4: trobar feina com a professor de ioga
Pas 1. Visiteu els estudis on vulgueu ensenyar
Inscriviu-vos a les classes per familiaritzar-vos amb l’entorn i l’estil d’ensenyament. Recordeu que tots els estudis de ioga són diferents i que alguns poden atendre certs tipus de ioga que més us interessen, com Ashtanga o Kundalini.
Pas 2. Conegueu els professors i el personal de recepció
Compartiu la vostra experiència formativa amb ells i feu-los preguntes sobre els programes d’ensenyament disponibles. Assegureu-vos de portar el vostre currículum i la prova de certificació.
Pregunteu quins avantatges ofereix l’estudi i si heu de pagar el lloguer per utilitzar el seu estudi per ensenyar. Teniu diners destinats al lloguer, si és així
Pas 3. Sol·liciteu la feina
Juntament amb el vostre currículum, probablement haureu d’emplenar una sol·licitud per obtenir la plaça de professor. Espereu que l'aplicació tingui preguntes sobre la vostra història amb el ioga, les certificacions que heu rebut i les qualitats especials que tingueu o els estils de ioga que esteu familiaritzats.
Pas 4. Entrevista per al càrrec
Durant l’entrevista expressa el teu interès per l’estudi. Parleu de les classes que heu fet a l’estudi i de com creieu que les vostres habilitats us ajudarien bé. Estigueu preparats per respondre també a preguntes sobre per què l’ensenyament del ioga és important per a vosaltres i què voleu obtenir de l’experiència docent.
Al final de l’entrevista, feu sempre les vostres pròpies preguntes i pregunteu si hi ha alguna cosa específica en què l’estudi necessiti ajuda
Pas 5. Obriu el vostre propi estudi de ioga si voleu ser independents
Si no voleu treballar en un estudi, però teniu els fons necessaris per pagar el vostre propi espai, teniu l’opció d’obrir el vostre propi estudi de ioga. Obrir el vostre propi estudi de ioga serà més difícil que si treballeu per a un ja existent, així que penseu en:
- El cost de l’espai de l’estudi. Assegureu-vos de disposar dels diners necessaris per a un dipòsit de seguretat i uns mesos de lloguer.
- Anunciant el vostre estudi de ioga. Anuncieu el vostre estudi a través de Craigslist o poseu fulletons a gimnasos i cafeteries locals. Proveu d’aprofitar allò que fa que la vostra classe de ioga sigui diferent en els vostres anuncis (mida de classe més petita, una a una, estils de ioga específics).
Pas 6. Estigueu preparats per treballar moltes hores
Per mantenir uns ingressos constants, probablement impartireu classes abans de les 9 del matí i després de les 5 de la tarda. Haureu de dedicar-vos a treballar dies llargs quan comenceu la vostra carrera docent inicial.
Part 4 de 4: ser un professor eficaç
Pas 1. Observeu els professors superiors
Independentment de la formació que tingueu, aprendre dels mestres és la millor manera de millorar el vostre estil docent. Feu una gran varietat de classes de ioga a diferents estudis i amb diferents professors i recolliu les qualitats dels millors professors que trobeu.
Pas 2. Estigueu còmodes davant d'un grup
Dirigir un exercici de grup requereix que pugueu connectar-vos un a un amb els altres i sentir-vos còmodes parlant i manant tota una sala.
- Assagen una classe sola o amb amics davant d’un mirall. Mireu com actueu i recordeu-vos per assegurar-vos que fins i tot la gent del darrere us pugui veure.
- Reprodueix música ambiental tranquil·lament en segon pla per no només calmar els estudiants, sinó també tu mateix.
- Parleu clar perquè tothom us pugui entendre i aprofundir en el seu ioga sense haver de demanar instruccions repetides.
Pas 3. Sigues versàtil
Un gran professor de ioga pot canviar la seva rutina per mantenir les classes interessants i adaptar una classe particular a les necessitats dels seus estudiants. Com més experiència tingueu, millor. Algunes maneres de continuar sent versàtils poden ser:
- Porteu bols de cant tibetà a la classe i feu una breu sessió de meditació al final de la sessió.
- Demaneu l'opinió dels estudiants sobre quin estil de ioga s'ha de practicar aquell dia o sobre quina part del cos s'han de centrar les postures.
Pas 4. Teniu una actitud positiva
Si voleu atreure gent a la vostra classe i continuar tornant per obtenir més informació, haureu de fer-los sentir bé amb ells mateixos. Mantingueu-los motivats tant amb un reforç positiu com amb una crítica constructiva.
Assegureu-vos de prestar atenció als vostres estudiants i donar-los comentaris sobre el seu formulari. Això demostrarà als vostres estudiants que realment els importen
Pas 5. Demaneu comentaris als vostres estudiants
Penseu en demanar als vostres estudiants que omplin un qüestionari al final de la classe perquè pugueu fer millores per al futur.
Mostra de pla d’acció del professorat de ioga
Mostra de pla d’acció del professorat de ioga
Consells
- Mantingueu la llicència actualitzada. Alguns estudis poden requerir que feu cursos addicionals cada any més o menys. Completeu aquests requisits si cal.
- Pràctica! Fins i tot quan no estigueu impartint classes de ioga, practiqueu diferents postures durant almenys 20 minuts al dia perquè no us rovineu.
- Exploreu el món de la mediació en el vostre temps lliure per obtenir beneficis inefables relacionats amb el ioga com la respiració profunda, la calma i l’equanimitat.
