Els olis essencials són olis naturals que s’extreuen de plantes, herbes o altres materials orgànics i es destil·len en líquids potents. Com que els olis essencials són tan forts pel seu compte, sempre s’han de diluir amb un oli portador. Per barrejar un oli essencial amb un oli portador, comenceu identificant quin oli portador voleu utilitzar en funció del perfil aromàtic de l’oli essencial i del propòsit previst. A continuació, barregeu el portador i els olis essencials després de mesurar-los amb culleres i ampolles comptagotes. Consulteu sempre un professional mèdic abans d’utilitzar una solució d’olis essencials i no utilitzeu mai solucions que tinguin més d’un 5% d’olis essencials a menys que feu un perfum.
Passos
Mètode 1 de 4: Selecció de l'oli de transport adequat
Pas 1. Llegiu l’ampolla de l’oli essencial per comprovar si hi ha instruccions de barreja
Alguns vials d’oli essencial es pre-mesclen, es barregen o es dissenyen per barrejar-se d’una manera determinada. Llegiu amb atenció els envasos d’un oli essencial per veure si hi ha instruccions específiques sobre la relació entre l’oli essencial i l’oli portador.
- Consulteu un professional mèdic abans d’utilitzar un oli essencial, especialment si teniu al·lèrgies.
- Mai ingeriu un oli essencial. No apliqueu mai un oli essencial sense diluir a la pell.
- Assegureu-vos que no utilitzeu olis de fragància que tinguin un embalatge similar. A diferència dels olis essencials, els olis aromàtics són sintètics i no tenen beneficis per a la salut.
Pas 2. Utilitzeu oli d’oliva o d’ametlla dolça per a un transport bàsic força inodor
L’oli d’oliva i l’oli d’ametlla dolça són olis portadors simples que tenen poca influència sobre l’olor d’un oli essencial. Si no teniu preferències i voleu combinar el vostre oli essencial amb un oli portador unidimensional, opteu per oli d’ametlla dolça o d’oliva.
- Alguns aficionats a l'oli essencial no els agrada el gruix i la textura d'alguns olis d'oliva. Si no us agraden els aliments que depenen d'oli d'oliva, proveu d'utilitzar oli d'ametlles dolces.
- L’oli d’oliva té una vida útil de 2 anys, mentre que l’oli d’ametlles dolces normalment no serà bo durant més de 10 mesos.
- L’oli d’albercoc és una bona alternativa a l’oli d’ametlles si gaudeix d’aromes més afruitats. Pot ser una mica més car, però. L’oli d’albercoc té una vida útil d’un any.
- Si emmagatzemava un oli portador a la nevera per conservar-ne la vida útil, deixeu-lo al taulell durant unes hores per deixar-lo tornar a temperatura ambient.
Pas 3. Seleccioneu oli d'alvocat, jojoba o prímula per als tractaments de la pell
L’oli d’alvocat és ric en aminoàcids, calmants i bons per a la pell. Això fa que l’oli d’alvocat sigui un bon transportador per a les persones amb pell sensible. L’oli de jojoba és increïblement proper als olis naturals de la pell humana, cosa que el converteix en una bona opció si voleu una opció inofensiva. L’oli de prímula és ric en nutrients que mantenen la pell sana, però pot ser bastant car.
- Marula, rosa mosqueta i oli d’Argan són rics en antioxidants, cosa que els fa ideals per als tractaments facials. Aquests olis tenen una vida útil de 2 anys, tot i que es recomana utilitzar oli de marula dins dels 6 mesos posteriors a la data d’embotellament.
- L’oli d’alvocat té una vida útil d’un any, l’oli de jojoba durarà 5 anys, mentre que l’oli d’onagra només durarà de 6 a 9 mesos.
- L’oli de coco fraccionat, que durarà 2 anys, és una bona opció per als tractaments de la pell si preferiu una textura més prima.
- Si guardava olis a la nevera, deixeu-los fora al taulell durant unes hores per portar-los a temperatura ambient abans d’utilitzar-los.
Pas 4. Oloreu l'oli del portador i fregueu-ne una mica entre els dits per fer-ne una idea
Si intenteu cercar una textura, un olor o una consistència determinats a la vostra barreja, proveu un oli portador tot sol. Tenint en compte l’olor de l’oli essencial, preneu un oli portador i inhaleu-lo amb l’ampolla a sota del nas. Poseu una gota al dit i fregueu-la entre els dits per provar la textura. Si creieu que farà un bon maridatge amb un oli essencial, proveu-ho!
- Els olis portadors habituals inclouen oli d’oliva, albercoc, oli d’ametlla, oli de coco i oli de jojoba.
- Qualsevol oli que pugueu ingerir o cuinar es pot utilitzar com a oli portador.
- Tot i que els olis essencials no són segurs al tacte, els olis portadors són perfectes per manipular per si sols.
Pas 5. Utilitzeu una loció o crema a base d’oli si voleu modificar un producte
Qualsevol crema o loció que contingui triglicèrids (un tipus de greix que es troba en olis orgànics) es pot utilitzar com a transportador. Si voleu modificar una de les vostres locions, cremes hidratants o productes per al cabell, llegiu la llista d’ingredients del producte per veure si conté triglicèrids.
Consell:
Si el vostre producte és perfumat i l’oli essencial té un aroma fort, és possible que tingueu un perfil aromàtic estrany. Això no és necessàriament dolent, només cal tenir en compte. Per exemple, la loció amb menta i rosa pot fer una combinació fantàstica.
Mètode 2 de 4: triar una dilució
Pas 1. Trieu una dilució bàsica de l'1% si no hi ha instruccions
Una barreja amb un 1% d’oli essencial i un 99% d’oli portador és un estàndard segur si no hi ha instruccions a l’ampolla de l’oli essencial. Si el toqueu, el percentatge més gran d’oli essencial que podeu afegir a una solució és del 2%, de manera que si teniu entre l’1 i l’1,5%, hauríeu d’estar bé a menys que sigueu especialment sensibles a l’olor o l’oli..
Els nens menors de 6 anys mai no s’han d’exposar a una solució que tingui més d’un 0,25% d’oli essencial
Pas 2. Utilitzeu una dilució entre el 2,5 i el 10% per als olis de massatge si sou adult
Els adults poden manejar una dosi més forta d’olis essencials per fer massatges. Depenent de la vostra reacció a un oli essencial, barregeu una dilució del 2,5-10%. Els olis suaus com la rosa, la camamilla, el neroli i el sàndal es combinen bé amb un oli portador per fer un oli de massatge fantàstic.
- L’oli de coco és un excel·lent oli portador per fer massatges.
- Les mescles d’olis essencials són bones per fer massatges si teniu estrès, problemes per dormir o mals de cap. Trobeu un oli que us agradi i barregeu-lo amb una mica d’oli de coco per a una experiència de massatge fantàstica.
Pas 3. Barregeu una dilució del 10-20% si feu un perfum
Els olis de perfum poden tenir una concentració més elevada d’olis essencials que els olis de massatge, ja que no s’estan fregant a la pell i no cobreixen la major part del cos. Com més alt sigui el percentatge d'oli essencial que utilitzeu, més forta serà l'olor. Els olis essencials com el sàndal i l’espígol són molt populars en els perfums.
Altres olis essencials habituals que s’utilitzen en perfums són la vainilla i el gessamí
Pas 4. Diluïu els olis essencials més forts perquè siguin inferiors a l’1% d’una solució
Els olis essencials amb aromes i textures particularment potents s’han de diluir encara més si s’aplicaran a la pell. L’escorça de canyella, l’orenga i el clau s’han de diluir més que els olis més suaus, com ara la rosa o l’espígol.
- Els olis més forts com el clau, l’orenga i l’herba de llimona solen ser bons per netejar el sistema respiratori.
- Investigueu olis essencials individuals en línia si no esteu segur de la seva potència.
Mètode 3 de 4: barrejar una solució de l’1%
Pas 1. Afegiu 30 mil·lilitres (6,1 culleradetes) d’oli portador a una ampolla petita
Utilitzeu una cullera mesuradora per abocar 30 mil·lilitres (6,1 culleradetes) d’oli portador. Quan hàgiu mesurat la quantitat adequada, aboqueu-la amb cura en una ampolla neta. Si aboqueu els olis en una ampolla amb una boca petita, utilitzeu un embut per assegurar-vos que tot l’oli portador el faci entrar al contenidor.
- Feu-ho sobre una pica o una tovallola seca per si acabeu vessant. Els olis poden ser complicats i molestos de netejar.
- Utilitzeu una ampolla buida amb comptagotes per emmagatzemar la barreja si teniu previst barrejar la solució amb una altra cosa. La pipeta que hi ha sota el tap facilitarà l’afegit de la barreja d’olis essencials a una màquina o loció d’aromateràpia.
- Assegureu-vos que s’hagi netejat completament l’ampolla comptagotes buida si l’utilitzeu per a una altra cosa prèviament.
Consell:
Aconsegueix una ampolla amb una pipeta que tingui marques de hash per mesurar. Això farà que el càlcul de la quantitat d’oli essencial i d’oli de transport que afegiu sigui molt senzill.
Pas 2. Afegiu 9 gotes d'oli essencial a l'oli portador amb un comptagotes o una pipeta
Ompliu la pipeta o el comptagotes amb l’oli essencial prement la part superior per crear un buit a la pipeta. Deixeu anar la part superior per aspirar el vostre oli. Mantingueu la pipeta en un angle de 90 graus amb la part superior de l’ampolla d’oli del portador. Compteu 9 gotes quan surten de la pipeta, augmentant l’angle per accelerar el flux segons sigui necessari.
- És possible que hagueu d’esprémer lleugerament per començar a deixar caure l’oli, però estigueu preparats per prestar atenció a quant afegiu. Pot sortir ràpidament.
- La gota mitjana és aproximadament de 0,025-0,1 mil·lilitres (0,0051-0,0203 culleradeta).
- Pot ser molt difícil mesurar els olis essencials mitjançant mètodes convencionals tret que feu una mescla determinada, cosa que sol ser una mala idea si l’oli portador té una vida útil. Utilitzar les gotes d’un comptagotes és la millor manera d’estimar la quantitat d’oli que afegiu.
Pas 3. Tanqueu la tapa de la barreja i gireu-la unes quantes vegades
Tanqueu el tap de la barreja. Gireu-lo amb un moviment circular per sacsejar la solució a l'interior i barrejar els ingredients. Eviteu sacsejar l’ampolla en cas que el tap no tingui un segell hermètic. Si barregeu la solució en un bol o una ampolla més gran, no dubteu a utilitzar una cullera per barrejar-la.
Afegiu oli portador addicional si accidentalment afegiu massa oli essencial. Sempre és millor jugar amb seguretat diluint un oli essencial amb més oli portador si accidentalment hi heu afegit massa oli essencial
Pas 4. Emmagatzemi els olis essencials diluïts en un lloc fresc i fosc
Assegureu-vos de guardar la barreja en un recipient hermètic i fora de la llum solar directa. La llum i la calor acceleraran el deteriorament, de manera que guardeu sempre les mescles diluïdes en un lloc fresc i fosc, com ara un armari o un armari. Quan s’emmagatzemen correctament, els olis essencials poden durar durant anys. Tanmateix, el transportista que heu utilitzat pot escurçar la vida útil, de manera que tingueu-ho en compte.
Mètode 4 de 4: utilitzar els olis essencials de manera segura
Pas 1. No utilitzeu olis essencials no diluïts a la pell
Si teniu previst utilitzar un oli essencial a la pell, sempre diluïu-lo amb un oli portador. Els olis essencials són potents per si sols, sobretot si tenen un aroma particularment assertiu o un element reactiu. Si no diluïu l’oli essencial, corre el risc de danyar la pell o causar-vos dolor.
- Si entra en contacte amb un oli essencial sense diluir, es pot contraure dermatitis de contacte, una erupció amb picor relacionada amb l’èczema.
- Els olis essencials no estan regulats, de manera que no es consideren segurs per a la ingestió.
Advertència:
Si teniu una reacció a un oli essencial, renteu-vos la pell amb aigua freda i sabó sense perfum durant almenys 10 minuts. Si continueu tenint una reacció, poseu-vos en contacte amb el control de verí o sol·liciteu l'ajut d'un professional mèdic.
Pas 2. Proveu una barreja a l'avantbraç interior abans d'aplicar-la
Deixeu anar amb cura una petita goteta de la vostra barreja a l'avantbraç interior. Si sentiu algun dolor o irritació, netegeu-lo immediatament i renteu-vos el braç amb aigua i sabó. Si no sentiu cap efecte negatiu al cap de 2 dies, és probable que la barreja sigui segura per a la vostra pell.
Pas 3. Eviteu l'ús d'olis essencials per tractar afeccions mèdiques
Tot i que una barreja d’olis essencials pot tenir elements terapèutics, no són medicaments. No es poden utilitzar olis essencials per tractar afeccions físiques i sempre s’ha de consultar amb un professional mèdic abans d’utilitzar un oli essencial per a qualsevol cosa que no sigui l’aromateràpia.
Eviteu l'ús d'olis essencials si esteu embarassada, fins i tot si teniu previst utilitzar-los per aromateràpia
Consells
- No dubteu a experimentar amb combinacions d’olis portadors i olis essencials. No hi ha regles fixes a l’hora de combinar olors, així que trobeu alguna cosa que us agradi.
- Els olis essencials poden ajudar amb migranyes, insomni, estrès, ansietat i altres problemes mèdics lleus.
Advertiments
- No utilitzeu mai un oli essencial a base de nous si teniu al·lèrgia a les nous.
- Eviteu l’ús d’olis essencials si esteu embarassada. Encara no s’entenen del tot els efectes dels olis essencials sobre els nens per néixer.
- Consulteu sempre un professional mèdic abans d’utilitzar olis essencials.
- Els menors de 6 anys mai no s’han d’exposar a olis essencials si tenen un percentatge de dilució superior al 0,25%.
