Un diagnòstic de càncer pot ser inesperat i aterridor. Després de diagnosticar-vos un càncer, haureu de preparar-vos per a qualsevol tipus de tractament que vulgueu seguir. La majoria dels càncers es tracten mitjançant radioteràpia o quimioteràpia i hi ha passos específics que podeu fer quan us prepareu per a qualsevol dels tipus de tractament. El vostre càncer pot ser aclaparador des del punt de vista físic i emocional; no obstant això, hi ha alguns passos que podeu fer per obtenir el suport que necessiteu i cuidar-vos abans dels procediments de tractament.
Passos
Mètode 1 de 3: tenir cura de la seva salut emocional
Pas 1. Processar els sentiments
Això és important i trigarà temps. Un diagnòstic de càncer i les notícies del proper tractament poden ser aclaparadors i poden provocar ansietat i confusió. Treballa aquestes sensacions com calgui.
Us pot ajudar a escriure una llista de les vostres preocupacions i preguntes sobre el càncer i el tractament. A continuació, porteu aquesta llista al vostre metge i vegeu si pot respondre directament a les preguntes
Pas 2. Ateneu les vostres preocupacions
Tant el diagnòstic de càncer com les notícies sobre el curs del tractament poden crear ansietat. Parleu-ne amb el vostre metge i també esbrineu quins són els efectes secundaris i els possibles canvis físics que podeu esperar del tractament.
- La quimioteràpia i la radioteràpia solen tenir efectes secundaris desagradables, inclosa la pèrdua de cabell i la pèrdua de pes.
- Esbrineu quins són els millors i els pitjors resultats del càncer i del tractament. Tot i que l’opció del pitjor dels casos pot ser difícil d’escoltar al principi, és millor conèixer el possible resultat abans d’hora.
Pas 3. Recolzeu-vos en la família i els amics
És important mantenir-vos en comunicació amb els vostres éssers estimats després d’un diagnòstic de càncer i mentre us prepareu per al tractament. Poden tranquil·litzar-vos i reconfortar-vos durant el procés de tractament i
Els amics i la família sovint també poden proporcionar un suport tangible. Durant el tractament del càncer, demaneu als éssers estimats que facin encàrrecs, que us portin àpats i que us ajudin amb les tasques domèstiques
Mètode 2 de 3: Preparació per radioteràpia o quimioteràpia
Pas 1. Feu un pla de tractament
Aquest hauria de ser el primer pas després del diagnòstic del càncer. Per començar, localitzeu un centre oncològic o un càncer. Demaneu al vostre metge d’atenció primària referències o recomanacions per a un oncòleg especialitzat en el vostre tipus de càncer.
- Si viviu als Estats Units, podeu trucar a l’American College of Surgeon’s Commission on Cancer al 312-202-5085 o visitar el seu lloc web per trobar un centre de tractament del càncer acreditat. Consulteu també els vostres centres locals de tractament del càncer.
- Si no viviu als Estats Units, podeu visitar el lloc web del Grup Internacional del Servei d'Informació del Càncer per obtenir una llista completa dels centres de tractament del càncer i els números de telèfon del vostre país. Intenteu trobar el centre de tractament del càncer que us sigui més proper.
- Reuniu-vos amb el vostre nou especialista en càncer o oncòleg. És important trobar-se cara a cara el més aviat possible; el càncer pot ser una malaltia agressiva i voldreu començar el tractament el més aviat possible. Qualsevol preparació que feu abans del tractament us ajudarà a alleujar les sensacions d’ansietat.
- Planteja qualsevol pregunta relacionada amb el tractament. Aquests poden incloure preguntes sobre la durada del tractament continuat, les taxes d’èxit i els riscos i els efectes secundaris que podeu experimentar amb el tractament.
- Pregunteu a l’oncòleg sobre tractaments o remeis alternatius que puguin tenir per al vostre càncer.
Pas 2. Feu canvis d’estil de vida
La quimioteràpia i el tractament amb radioteràpia poden trigar mesos i poden requerir ajustaments dramàtics en l’estil de vida. És possible que hagueu de descansar de la feina si el tractament us incapacitarà temporalment o us obligarà a relaxar-vos.
Per aprofitar al màxim el vostre temps a casa, reordeneu el vostre espai habitable perquè tot estigui situat per comoditat i comoditat. Cerqueu un joc de calaixos de nit per guardar-hi els medicaments i assegureu-vos que tingueu fàcil accés a l’aigua del llit o del sofà
Pas 3. Aneu a la simulació de radiació
Només haureu de fer-ho si esteu sotmès a radioteràpia. Es fa una simulació de radiació perquè els oncòlegs puguin trobar la millor posició per dirigir-se al tumor i matar les cèl·lules cancerígenes durant els propers tractaments. La simulació també ofereix als metges l’oportunitat de determinar quina dosi de radiació rebrà.
No rebràs radiació real durant la simulació
Pas 4. Menjar àpats saludables
Això enfortirà el cos i augmentarà l’energia abans del tractament. Al llarg del procés de tractament, els vostres gustos poden canviar i també podeu experimentar nàusees. Per assegurar-vos que obteniu la nutrició que necessiteu, intenteu menjar més aliments rics en proteïnes i calories.
- Compreu aliments que no requereixen molta preparació o cuineu els àpats amb antelació i congeleu-los abans del tractament. Això ajudarà a fer el procés de curació més fàcil i relaxant.
- També és important mantenir-se hidratat durant el tractament. L’aigua és millor, però és millor que beure refresc o fins i tot brou que res. Mantingueu líquids al vostre voltant a totes les habitacions de casa vostra.
- Parleu amb el vostre oncòleg o especialista en càncer abans d’implementar un canvi de dieta, especialment si heu experimentat pèrdua de pes.
Pas 5. Demaneu ajuda a un cuidador, amics o familiars
És crucial que tingueu una xarxa d’assistència durant aquest temps. Et sentiràs esgotat mentalment i físicament i necessitaràs el suport emocional (i de vegades físic) de les persones properes.
- No tingueu por de demanar ajuda. Poseu-vos en contacte amb amics i familiars o contracteu una neteja per ajudar-vos en tasques com ara neteja, cuina, bugaderia i molt més.
- Depenent de la gravetat del tractament contra el càncer, és possible que hagueu de contractar un cuidador per administrar medicaments periòdicament o per ajudar-vos en activitats com menjar o banyar-vos.
Pas 6. Uniu-vos a un grup de suport
És important que pugueu compartir les experiències que esteu vivint amb altres persones que també van a tractar el càncer. Podeu reconfortar-vos i tranquil·litzar-vos els uns als altres i compartir consells i experiències de tractament per ajudar-vos a fer front al tractament.
- Parleu amb el vostre especialista en càncer o oncòleg sobre grups de suport per a persones amb el vostre tipus específic de càncer, com ara el de mama o el de pulmó.
- També podeu unir-vos a un grup de suport en línia. Tot i que no proporcionaran connexió cara a cara, encara us permetran connectar-vos amb persones i rebre assistència.
Mètode 3 de 3: Preparació per a la cirurgia
Pas 1. Parleu amb el vostre cirurgià sobre el que suposarà la cirurgia
Esbrineu tota la informació que pugueu sobre els efectes secundaris, els beneficis i els riscos del procediment. Si el càncer es pot resecar (es pot eliminar completament amb la cirurgia), la cirurgia s’utilitza sovint com a primer pas en el tractament del càncer. Si la cirurgia funciona, se us eliminarà el càncer; si la cirurgia no elimina tot el teixit maligne, és possible que hagueu de tractar-vos amb quimioteràpia o radioteràpia. Pregunteu al vostre metge:
- "Quines són les possibilitats que aquesta cirurgia elimini tot el càncer?"
- "Hauré de rebre algun altre tractament abans o després de la cirurgia?"
- "Què faràs o treuràs exactament en aquesta cirurgia?"
Pas 2. Feu les proves que necessiteu el vostre metge
En les setmanes prèvies a la cirurgia, haureu de visitar el consultori del vostre metge per fer diverses proves prèvies a la cirurgia. Aquestes proves ajudaran el cirurgià a obtenir una imatge completa de la seva salut i, a continuació, planificar la cirurgia. Les proves prèvies a la cirurgia inclouran:
- Anàlisis de sang, per mesurar el nivell de sucre a la sang, el recompte de cèl·lules sanguínies, la rapidesa amb què es coagula la sang i el bon funcionament del fetge i els ronyons.
- Radiografia de tòrax per comprovar els pulmons.
- Electrocardiograma (EKC) per avaluar el sistema elèctric del vostre cor.
Pas 3. Prepareu-vos per a la pròpia operació
Col·laboreu amb els vostres metges i seguiu les indicacions que us indiquin. Abans de la cirurgia, heu d’evitar menjar o beure qualsevol cosa durant 12 hores.
- El vostre metge també us pot demanar que us rapeu els cabells de la zona del cos més propera al càncer, de manera que pugui fer una incisió neta.
- Aneu amb compte de protegir-vos de la malaltia abans de la cirurgia. El vostre sistema immunitari es pot debilitar pel càncer i el tractament, així que assegureu-vos que no esteu exposat a persones malaltes, eviteu grans aglomeracions i practiqueu una bona higiene de les mans per evitar emmalaltir.
Pas 4. Feu un pla de recuperació
Després de la cirurgia, haureu de passar temps recuperant-vos a casa vostra. Depenent de la gravetat de la cirurgia, és possible que al principi tingueu una mobilitat disminuïda. En aquest cas, haureu de fer que algú reorganitzi les coses de casa vostra per no haver de pujar i baixar escales.
- Parleu amb el vostre metge i consulteu si haureu de seguir una dieta especial o modificada durant un període de temps posterior a la cirurgia.
- També pregunteu al vostre metge quant de temps passarà abans de poder tornar a les vostres activitats diàries normals. Per exemple, és possible que no pugueu conduir ni tenir relacions sexuals durant dues o tres setmanes després de la cirurgia.
Consells
- Quan se us faci quimioteràpia o radioteràpia, parleu amb el vostre metge sobre totes les vitamines, suplements i medicaments de recepta o sense recepta que preneu. Diverses substàncies poden interactuar amb el tractament quimio, de manera que el vostre metge us pot demanar que deixeu de prendre certes coses.
- En realitzar una cirurgia, a més d’eliminar teixits cancerosos del cos, els metges també buscaran cèl·lules canceroses addicionals.
- Si fumeu cigarrets, atureu-vos abans de la cirurgia i intenteu que aquest canvi sigui permanent. Fumar pot disminuir el flux de sang i frenar la recuperació de la cirurgia. Fumar també augmenta el risc de patir càncer. Parleu amb el vostre metge per obtenir ajuda per deixar de fumar.
