Trobar un grumoll o un creixement inusual pot ser aterridor. Si creieu que podríeu tenir un tumor, consulteu el vostre metge per obtenir un diagnòstic precís. Fer proves i programar els procediments pot ser aclaparador, així que demaneu al vostre metge que us expliqui les coses lentament i amb claredat. Afortunadament, la majoria dels tumors són benignes i només requereixen vigilància o cirurgia. Si se us diagnostica un càncer, el vostre especialista us pot explicar les opcions de tractament i ajudar-vos a fer front als efectes secundaris.
Passos
Part 1 de 4: Obtenir un diagnòstic precís
Pas 1. Consulteu el vostre metge si trobeu un tumor o si experimenta símptomes inusuals
Programeu una cita tan aviat com noteu un bulto, creixement o canvis inusuals en la textura, la mida o la forma d’una part del cos. Moltes persones no presenten cap altre símptoma, però és possible que experimenteu dolor, augment o pèrdua de pes, debilitat o canvis en la gana.
- Aquests símptomes es poden deure a diverses causes i un bony inusual pot ser un quist, un dipòsit de greix, un gangli limfàtic augmentat o una inflamació. El vostre metge haurà de realitzar proves per fer un diagnòstic precís.
- Els tumors sovint passen desapercebuts, de manera que els cribratges rutinaris són una part vital per detectar-los i tractar-los.
Pas 2. Feu proves de laboratori i d'imatges
El vostre metge realitzarà un examen físic i demanarà proves de sang i d’imatges, com ara ressonància magnètica, radiografia o ecografia. Aquestes tècniques els ajudaran a esbrinar si el creixement inusual és un tumor i a decidir quines mesures seguiran.
Pas 3. Programa una biòpsia
Si el vostre metge sospita que teniu un tumor, li faran una biòpsia. Una biòpsia incisional recollirà una mostra de teixit per analitzar. Una biòpsia excisiva eliminarà tot el creixement. Una biòpsia i altres proves ajuden els metges a determinar si un tumor és benigne o cancerós. Depenent de la ubicació del tumor, se us farà la biòpsia més tard aquell dia o dins dels 1 o 2 dies posteriors a la cita inicial.
- Els resultats poden trigar unes quantes hores o d’1 a 2 dies. La majoria dels tumors són benignes, però el procés pot resultar ràpid i desorientador si el tumor és cancerós. Algunes persones visiten el seu metge al matí, es fan una biòpsia a la tarda i se sotmeten a una cirurgia en pocs dies.
- Si comenceu a sentir-vos aclaparat, preneu-vos un moment per respirar i centrar els vostres pensaments. El vostre metge hi és per ajudar-vos, així que feu-los saber com us sentiu. Demaneu-los que expliquin la vostra situació lentament i amb claredat.
Pas 4. Comenteu el grau i les característiques del tumor amb el vostre metge
El vostre metge (o especialista, si se us ha derivat) us indicarà la velocitat amb què creix el tumor i si afecta altres parts del cos. Pregunteu-los com aquesta informació els ajuda a decidir les millors opcions de tractament. Altres preguntes poden incloure:
- Quin és el calendari del tractament?
- És necessària la cirurgia i quant de temps la necessito?
- Quin tipus de cirurgia necessito i quant trigaré a recuperar-me?
- Necessitaré tractaments addicionals, com ara quimioteràpia o radioteràpia?
- Els tumors benignes se solen extirpar quirúrgicament i no requereixen cap tractament addicional. De vegades, els petits tumors benignes no requereixen cirurgia i només s’han de controlar.
- Els tumors cancerosos s’eliminen si són operables i solen necessitar teràpies addicionals.
Part 2 de 4: Eliminació quirúrgica d'un tumor
Pas 1. Preneu-vos el temps lliure de la feina o de l’escola
Depenent de la ubicació del tumor, la recuperació pot trigar entre un dia i diverses setmanes. Pregunteu al vostre metge o especialista quant de temps de recuperació necessitareu i organitzeu el temps lliure de la feina, l’escola i altres obligacions.
- Poseu-vos en contacte amb la vostra asseguradora per esbrinar si cobreixen les despeses per un temps prolongat de descans. Moltes nacions i jurisdiccions locals requereixen que els empresaris concedeixin una baixa mèdica. És possible que també tingueu dret a un permís remunerat.
- El vostre especialista coneixerà les vostres lleis locals en matèria de baixes mèdiques. També podeu mirar en línia per obtenir més informació sobre les vostres opcions.
Pas 2. Pregunteu al vostre metge sobre proves, dejuni i altres instruccions preoperatòries
Abans de l’operació, el metge us demanarà proves de sang, orina i cor per assegurar-vos que esteu apte per a la cirurgia. Us faran dejú abans de la cirurgia i us proporcionaran altres instruccions específiques del tipus d’operació. Seguiu atentament les seves instruccions per evitar complicacions.
Pas 3. Preneu analgèsics i altres medicaments segons les instruccions
Després de ser operat, haureu de prendre medicaments per al dolor amb recepta i, molt probablement, analgèsics sense recepta. Preneu aquests medicaments i qualsevol altre d’acord amb les instruccions del vostre metge.
Pas 4. Cureu el lloc de la incisió segons les instruccions del vostre metge
El cirurgià o la infermera us indicaran quant de temps heu de mantenir l’embenat i amb quina freqüència heu de canviar el vestit. Normalment, després de 24 a 48 hores, traieu l’apòsit, netegeu el lloc quirúrgic, apliqueu ungüent medicament i embenareu la ferida. És possible que no pugueu banyar-vos ni mullar la zona durant almenys 48 hores.
Assegureu-vos d’entendre les instruccions d’atenció postoperatòria abans de sortir de l’hospital
Pas 5. Assistir a cites de seguiment
Tindreu almenys 1 seguiment en un termini d’1 a 2 setmanes després de l’operació. El cirurgià assegurarà que la incisió es cura correctament i, si cal, eliminarà les puntades.
- Per a cirurgies complexes, és possible que hagueu de fer més d’una operació. Si cal, el vostre cirurgià us explicarà els passos següents.
- Si el tumor era benigne, la cirurgia és l’únic tractament necessari. Si era maligne, començareu altres teràpies per destruir les cèl·lules cancerígenes restants i evitar que torni.
Part 3 de 4: Tractament d'un tumor maligne
Pas 1. Parleu amb el vostre metge o especialista sobre les vostres opcions de tractament
Hi ha moltes formes de teràpia contra el càncer i cada una té efectes secundaris. Comenteu quines opcions són les millors per al vostre tipus específic de càncer i quins efectes secundaris podríeu experimentar.
- Pregunteu: "Necessito un tipus de tractament o una combinació de teràpies? Quins són els pros i els contres de cada opció? Com puc gestionar els efectes secundaris?"
- Les opcions de tractament potencials inclouen cirurgia, radioteràpia, quimioteràpia, immunoteràpia, teràpia específica, teràpia hormonal, trasplantament de cèl·lules mare i medicació.
Pas 2. Esbrineu on i com rebrà el tractament
Algunes formes de quimioteràpia i altres tractaments s’administren per via oral, de manera que us hauríeu de prendre pastilles a casa. Per a les teràpies amb radiació i injecció, haureu d’anar a un centre de tractament.
Si necessiteu anar a un centre de tractament, esbrineu-ne la ubicació i pregunteu si necessiteu algú que us porti a casa després del tractament
Pas 3. Parleu de teràpies específiques amb el vostre especialista
Tot i que la quimioteràpia i la radiació són els tractaments més utilitzats, ara existeixen teràpies específiques per a molts tipus de càncer. A diferència de la radioteràpia i la quimioteràpia, les teràpies dirigides a les cèl·lules cancerígenes en lloc de destruir cèl·lules canceroses i sanes. Alguns medicaments es prenen per via oral, mentre que altres s’injecten.
Tot i que les teràpies dirigides solen ser més tolerables que la quimioteràpia o la radioteràpia, encara hi ha efectes secundaris. La majoria de la gent experimenta diarrea i erupcions cutànies, de manera que el vostre especialista us indicarà que prengueu medicaments antidiarreics i que apliqueu ungüents hidratants
Pas 4. Pregunteu sobre la teràpia hormonal, la immunoteràpia i altres tractaments
És possible que siguin necessàries teràpies addicionals per a alguns tipus de càncer. Parleu amb el vostre especialista sobre tractaments experimentals o emergents per al vostre tipus específic de càncer. Pregunteu sobre els pros i els contres, els riscos, els efectes secundaris i si sou candidat a noves teràpies.
- Per exemple, si teniu càncer de mama o de pròstata, la teràpia hormonal pot bloquejar les hormones que necessiten aquests tumors per créixer.
- La immunoteràpia ajuda el sistema immunitari a destruir les cèl·lules cancerígenes.
- Si no heu tingut èxit amb altres tractaments, és possible que sigueu candidat a un assaig clínic per a una nova tècnica de tractament.
Part 4 de 4: Com fer front als efectes secundaris
Pas 1. Descanseu tant com sigui possible
La radioteràpia, la quimioteràpia i altres tractaments contra el càncer provoquen debilitat i fatiga. Eviteu activitats extenuants i intenteu dormir almenys 8 hores cada nit. Atès que el vostre sistema immunitari es pot veure compromès, descansar també pot ajudar al cos a combatre les infeccions secundàries.
Pas 2. Beure almenys 3,8 L d’aigua per dia
Mantenir-se hidratat és vital per a la seva salut general i és especialment important durant el tractament del càncer. La diarrea i els vòmits són efectes secundaris habituals i poden provocar deshidratació, de manera que beure almenys 8 gots d’aigua al dia.
Pas 3. Feu una dieta sana i rica en nutrients
Col·laboreu amb la dietista del vostre centre de tractament del càncer per obtenir el pla d’àpats adequat. La vostra dieta hauria de ser rica en proteïnes magres, grans, fruites i verdures i altres nutrients essencials. Si teniu problemes per menjar, proveu de prendre aperitius més petits en lloc de 3 àpats abundants.
- Les bones fonts de proteïnes inclouen aus de corral, peix, talls magres de carn vermella, productes lactis amb poc greix, mantega de fruits secs i ous.
- Els cereals de gra sencer, el pa, l’arròs i les pastes aporten hidrats de carboni, fibra i altres nutrients.
- Menja diferents tipus de fruites i verdures per maximitzar la ingesta de nutrients. Opteu per verdures de fulla verda (com la col i espinacs), verdures crucíferes (bròquil i col), verdures vermelles i taronges (tomàquets, pebrots i pastanagues), cítrics, pomes, plàtans i baies.
Pas 4. Esbandiu els productes, cuineu bé els aliments i eviteu la contaminació creuada
Les teràpies contra el càncer poden debilitar el sistema immunitari, de manera que la seguretat alimentària és fonamental. Renteu i fregueu els productes amb aigua freda i eviteu menjar carns rares o mitjanes. Descongeleu els aliments tota la nit a la nevera i guardeu les carns als prestatges inferiors de la nevera.
Eviteu que les carns crues entrin en contacte amb aliments preparats per menjar, com ara productes. Renteu-vos bé les mans amb aigua calenta i sabó després de manipular aliments crus
Pas 5. Renteu-vos les mans i practiqueu una higiene saludable
Renteu-vos les mans almenys 20 segons amb aigua calenta i sabó amb freqüència. Eviteu tocar la boca, els ulls, el nas o la boca. Intenteu allunyar-vos de les persones malaltes i penseu en posar-vos una màscara quan sortiu, sobretot durant la temporada de grip.
Si teniu una mascota, eviteu acollir-vos, besar-vos o dormir al mateix llit. Demaneu a un amic o familiar que netegi una paperera o un bol de peix. Utilitzeu guants si heu de recollir els excrements dels gossos o si heu entrat en contacte amb els residus. Pregunteu al vostre metge si us recomanen que tingueu cura d’un amic o familiar per a la vostra mascota mentre esteu fent tractament
Pas 6. Tracteu suaument la pell al voltant del tumor
Quan us dutxeu, renteu la zona suaument amb aigua tèbia i un sabó suau. Eviteu roba ajustada, rígida o rugosa. Assegureu-vos que no hi hagi res que estigui fregant ni pressionant la zona.
Pas 7. Proveu ioga, meditació i altres tècniques per alleujar els efectes secundaris
Tenir ansietat, estrès i dolor és perfectament normal durant el tractament del càncer. Molta gent troba alleujament en activitats relaxants, exercici i altres punts de venda.
- Mireu en línia per trobar una classe de ioga a la vostra zona o consulteu-ho al centre de tractament del càncer. És possible que pugueu trobar una classe dissenyada específicament per a persones que es tracten contra el càncer.
- Assistiu a un grup de suport per conèixer altres persones que passen pel mateix.
- Obteniu massatges per ajudar a combatre el dolor relacionat amb el vostre tractament.
- Si esteu a l’altura, proveu exercicis aeròbics lleugers, com anar a passejar o nedar.
