Donar sang és una cosa molt important que podeu fer. La sang és un recurs molt necessari; cada dos segons, algú necessita una transfusió de sang als EUA i es necessiten unes 41.000 donacions de sang diàries. Si doneu sang només una vegada, podeu ajudar a salvar fins a tres vides. Si esteu interessats en donar sang a la Creu Roja, apreneu a donar perquè pugueu ser donant de sang.
Passos
Mètode 1 de 4: trobar un lloc per donar sang
Pas 1. Cerqueu una captació de sang
Una manera de donar sang a la Creu Roja és trobar una captació de sang a prop vostre. Hi ha diverses maneres de trobar unitats sanguínies. Mireu al voltant de la vostra comunitat si hi ha signes que anuncien les captacions de sang. Moltes organitzacions, esdeveniments comunitaris, esglésies i escoles realitzen recaptacions de sang durant tot l'any en dates similars. Marqueu el calendari per a aquests esdeveniments perquè pugueu donar-hi.
- També podeu visitar el lloc web de la Creu Roja per cercar captacions de sang a la vostra zona.
- La majoria de les recaptacions de sang donen la benvinguda als donants ambulants.
Pas 2. Feu una cita per donar sang
A través del lloc web de la Creu Roja, podeu concertar una cita per donar sang en un vehicle local. Quan feu una cita en línia per donar sang, haureu de proporcionar el vostre codi postal i, a continuació, triar en quina data voleu donar sang. Quan escolliu una captura de sang en concret, escollireu una hora.
A més de donar sang, també podeu donar plaquetes, glòbuls vermells dobles i plasma
Pas 3. Poseu-vos en contacte amb el capítol local de la Creu Roja
Tots els estats tenen una Creu Roja estatal i alguns estats tenen capítols regionals de Creu Roja. Podeu trobar informació sobre cada capítol d’estat o regió al lloc web de la Creu Roja. També podeu cercar l'adreça o el número de telèfon i trucar o visitar.
Aquests capítols locals poden proporcionar informació sobre les captures de sang comunitàries i altres esdeveniments patrocinats per la Creu Roja
Pas 4. Truqueu a la Creu Roja
Si no esteu segur d’on donar sang o teniu cap pregunta sobre qualsevol cosa, podeu trucar a la Creu Roja. Poden ajudar-vos a respondre preguntes, proporcionar-vos informació i comprovar-ne la disponibilitat.
El número de la Creu Roja és 1-800-RED-CROSS
Pas 5. Acolliu una recaptació de sang de la comunitat
Una altra manera de donar sang a la Creu Roja és organitzar una captura de sang. Això pot ser a través del vostre lloc de treball, un centre comunitari o una organització local.
- Si decidiu organitzar un control de sang, un representant de la Creu Roja treballarà amb vosaltres per ajudar-vos.
- Proporcioneu la ubicació quan organitzeu una captació de sang. També trobareu donants, programareu cites i anunciareu la captació de sang a la vostra comunitat.
- Podeu registrar-vos per organitzar un control de sang al lloc web de la Creu Roja.
Mètode 2 de 4: saber què cal esperar quan doneu sang
Pas 1. Reservi almenys una hora
El procés de donar sang triga aproximadament una hora, tot i que el fet de donar només dura uns 10 minuts. Haureu de passar pel registre, un temps físic i un temps de recuperació breu quan doneu sang.
- A les captacions de sang més ocupades, és possible que hagueu d’esperar més d’una hora.
- Assegureu-vos de portar màniga curta o una camisa amb màniga que es pugui empènyer fàcilment per sobre del colze.
Pas 2. Estigueu preparats per al procés de registre
Quan arribeu al lloc de donació, us haureu de registrar. Això vol dir que empleneu un formulari on proporcioneu informació bàsica sobre vosaltres mateixos.
Assegureu-vos de portar el vostre DNI. Pot ser la targeta de donant, el permís de conduir o dos formularis d’identificació alternatius. Una forma d'identificació ha de tenir una foto. Si no teniu cap document d'identitat amb fotografia, porteu-ne dos altres. Aquests identificadors han de tenir el vostre nom. Les dues formes d’identificació poden ser una targeta de crèdit o dèbit, talonari de xecs amb nom i adreça, targeta de seguretat social, talonari, llicència de pesca, targeta de biblioteca o qualsevol altra targeta que tingui el vostre nom
Pas 3. Passa pel físic
Abans de donar sang, se us donarà un físic. Aquest físic inclou una sessió de preguntes privades i confidencials. Les preguntes cobreixen la vostra salut i el vostre historial de viatges.
- A més de preguntes, algú us prendrà la temperatura i el pols i us controlarà l’hemoglobina i la pressió arterial.
- Algunes de les preguntes personals que cal esperar són l’ús de medicaments IV, pírcings i tatuatges i la història de malalties de transmissió sexual. També us preguntaran si heu fet algun pagament per sexe. Si sou home, us preguntaran si heu tingut relacions sexuals amb un altre home. Independentment del gènere, us preguntaran si heu tingut relacions sexuals amb algú que s’adapti a alguna d’aquestes categories.
- Les preguntes relacionades amb la salut i el comportament ajuden a detectar possibles problemes que poden impedir la donació. És important ser honest, però també us faran proves de sang per assegurar-vos que no es proporciona informació incorrecta. Si sou completament honest, podeu estalviar temps i diners en no processar sang que no es podrà utilitzar.
Pas 4. Donar sang
Quan doneu sang, us asseureu en una cadira. Un dels professionals de la captació de sang us netejarà el braç abans d’introduir-hi una agulla nova i estèril. Seureu a la cadira mentre s’omple la bossa. Quan hagueu donat la quantitat adequada de sang, el membre del personal retirarà l'agulla i embenarà la ferida.
- Donar sang triga entre vuit i deu minuts.
- Quan doneu sang, donareu al voltant d’una pinta de sang.
Pas 5. Recuperació amb refrescos
Després de donar sang, se us proporcionaran refrescos, com sucs i galetes. Això us permet descansar uns minuts mentre el cos es recupera de perdre una pinta de sang. Es queda aproximadament entre 10 i 15 minuts. Després deixeu la captació de sang.
Assegureu-vos de menjar els aperitius proporcionats i rehidrateu-los amb els líquids recomanats. Això pot ajudar a evitar marejos o desmais després
Mètode 3 de 4: comprensió dels requisits d’elegibilitat
Pas 1. Llegiu els requisits d’elegibilitat
La Creu Roja exposa els requisits d’elegibilitat per donar sang. Aquests requisits d’elegibilitat cobreixen malalties, viatges, tatuatges, medicaments, edat i pes. Visiteu el seu lloc web per llegir detingudament els requisits i saber si podeu donar sang.
- Per donar glòbuls vermells dobles, heu de tenir almenys 5'1 "i 130 lliures si sou home, i 5'5" i 150 lliures si sou femella.
- El lloc web de la Creu Roja ofereix una llista detallada dels requisits d’elegibilitat. Consulteu el lloc web de la Creu Roja, poseu-vos en contacte amb el capítol local de la Creu Roja o truqueu a la Creu Roja per parlar sobre la vostra elegibilitat.
Pas 2. Conegueu els requisits d’edat i pes
En la majoria dels estats, cal tenir almenys 17 anys per donar sang. Si teniu 16 anys, podeu donar sang, com en un examen de sang escolar, amb el consentiment dels pares. Per donar sang, ha de pesar almenys 110 lliures.
- El pes requerit canvia en funció de la vostra alçada i edat. Tots els donants menors de 18 anys han de complir els requisits d’alçada i pes. Si sou home i 4'10 ", heu de pesar almenys 118 lliures. Si sou home i 4'11", heu de pesar 114 lliures.
- Les dones donants menors de 18 anys han de complir els requisits d’alçada i pes. Si teniu menys de 18 anys, heu de fer 5'6 "i 110 lliures per donar sang. Amb cada polzada més curta que 5'6", el pes requerit augmenta entre quatre i cinc lliures. Per exemple, si sou 5'1 ", heu de pesar 133 pesos i si sou 4'10", heu de pesar 146 lliures.
Pas 3. Penseu en la vostra història sexual
La història sexual afecta la vostra elegibilitat. Si heu donat positiu al VIH, heu canviat el sexe per diners o drogues, no podeu donar sang. Si heu tingut relacions sexuals amb algú que ha fet alguna d'aquestes coses, haureu d'esperar un any.
- Els requisits per als homes que han tingut relacions sexuals amb homes han canviat recentment. Si sou un home que ha tingut relacions sexuals amb un altre home durant l'any passat, haureu d'esperar 12 mesos abans de donar sang.
- Si sou una dona que ha tingut relacions sexuals amb un home que va tenir relacions sexuals amb un home durant l'últim any, haureu d'esperar 12 mesos per donar sang.
- Si us han tractat de sífilis o gonorrea, heu d’esperar almenys un any per donar sang.
Pas 4. Penseu en el vostre historial de drogues
Si alguna vegada heu utilitzat medicaments per via intravenosa no prescrits per un metge, no podeu administrar sang.
Pas 5. Conegueu el vostre historial de viatges
Segons el lloc on hàgiu viatjat, potser haureu d’esperar a donar sang. Viatjar a Mèxic, Amèrica Central o del Sud o el Carib requereix esperar 28 dies per donar sang. Si heu viatjat fora dels Estats Units i del Canadà en els darrers tres anys, se us demanarà un historial de viatges.
- Cal esperar tres anys després dels tractaments contra la malària, 12 mesos després de tornar dels països amb risc de malària i tres anys després de viure més de cinc anys en un país amb risc de malària per donar sang.
- Si heu passat períodes prolongats de temps en països amb vaca boja, no podeu donar.
Pas 6. En general, tingueu bona salut per donar sang
Per donar sang, cal sentir-se bé. Si teniu refredat o grip, no podeu administrar sang i haurà d’esperar. Si esteu prenent antibiòtics per a qualsevol malaltia, haureu d’esperar fins que finalitzi el tractament.
- Si teniu una malaltia de la sang en què la sang no es coagula o està prenent anticoagulants, no heu de donar sang.
- Si teniu pressió arterial alta, podeu donar sang sempre que sigui inferior a 180/100.
- Si heu tingut leucèmia o un càncer de sang, no podreu donar.
Mètode 4 de 4: ser un donant amb èxit
Pas 1. Assegureu-vos que tingueu bona salut
En general, els donants de sang haurien d’estar sans i estar bé. Això vol dir que no esteu malalt, teniu febre, teniu una infecció o una altra malaltia. Hauríeu de poder realitzar activitats normals.
Podeu ser apte per administrar sang si teniu certes afeccions cròniques, com la diabetis, si la tracteu i és manejable. Si no esteu segur del vostre estat, poseu-vos en contacte amb la Creu Roja o el vostre metge
Pas 2. Conegueu amb quina freqüència podeu donar sang
Podeu donar sang diverses vegades a l’any. No obstant això, cada donant ha d’esperar 56 dies entre cada donació de sang.
Pas 3. Menja aliments rics en ferro abans de donar sang
Per assegurar-vos que teniu prou ferro al cos, mengeu aliments que continguin molta ferro abans i després de donar sang. Aquests aliments inclouen carn vermella, peix, aus de corral, espinacs, cereals enriquits amb ferro i mongetes.
No mengeu aliments grassos abans de donar sang. Això inclou hamburgueses, fregits, patates fregides o gelats. Aquests aliments poden afectar negativament la sang i fer que no pugueu donar
Pas 4. Hidrateu-vos abans de donar
Abans de donar sang, assegureu-vos d’hidratar-vos. Beu vuit gots d’aigua de 8 unces o altres líquids sense alcohol els dies previs a la vostra donació. El dia que doneu sang, assegureu-vos de beure 16 unces addicionals d’aigua o líquids.
Pas 5. Torneu si us rebutgen
De vegades, es refusen els possibles donants de sang. Hi poden influir molts factors. Si es declina per un motiu que no estigui relacionat amb un estil de vida o una situació mèdica inalterables, torneu enrere per intentar tornar a donar sang. Moltes persones són apartades fins a tres vegades abans de poder donar sang.
Consells
- Fins i tot si no podeu donar sang, organitzar una captura de sang és una bona manera de retornar a la vostra comunitat.
- Hi ha una gran necessitat de tots els grups sanguinis i la demanda creix.
