Els capil·lars trencats són en realitat capil·lars que s’han dilatat, donant l’aspecte de taques vermelles taques a la cara. Són més freqüents entre les persones que tenen una pell clara, prima, molt sensible o en persones que pateixen una malaltia anomenada rosàcia. La teràpia amb làser i els tractaments amb llum pulsada intensa són les tècniques més efectives que s’utilitzen per eliminar els capil·lars trencats; normalment es requereixen diversos tractaments per eliminar definitivament els capil·lars i no impedeix que es desenvolupin de nous o que tornin els existents. Els remeis naturals i els mètodes preventius també poden ajudar a la pell a mantenir-se lliure de trencaments capil·lars.
Passos
Mètode 1 de 3: rebre tractament amb làser
Pas 1. Parleu amb un dermatòleg sobre els diferents tipus de tractament
El tractament amb làser utilitza un feix concentrat d’energia per escalfar els capil·lars sota la pell, dirigint-se a cadascun d’ells individualment per eliminar-los amb èxit. La teràpia de llum pulsada intensa (IPL) és similar, però s’orienta a una àrea més àmplia. El vostre dermatòleg treballarà amb vosaltres per decidir quin tractament (o combinació dels dos) serà més efectiu en la vostra situació.
- Quan es reuneixi amb el dermatòleg, faci moltes preguntes. Assegureu-vos que la persona ha realitzat el procediment abans amb resultats satisfactoris.
- El millor és triar el dermatòleg amb qui acompanyeu per recomanació d’algú altre. Assegureu-vos que confieu en la persona que faci servir el procediment adequat per a vosaltres.
Pas 2. Prepareu la pell per al tractament
No hauríeu de rebre aquests tractaments mentre tingueu un bronzejat o si la vostra pell està irritada; els làsers i IPL s’orienten cap al pigment dels capil·lars i de les taques marrons i, si la pell té un color fosc, no podran "veure" els llocs als quals se suposa que han d’orientar-se. A més d’assegurar-se que la pell estigui tan lliure de pigments com sigui possible, seguiu qualsevol altra instrucció del vostre dermatòleg abans del dia de la cita.
En termes generals, en els dies previs al tractament també s’ha d’evitar les pells químiques, exfoliants durs o abrasius i productes amb retina-A
Pas 3. Preneu nota dels possibles efectes secundaris
Tant els tractaments làser com els IPL poden provocar envermelliment i inflor de la pell durant diversos dies després del tractament. Voleu programar la vostra cita diverses setmanes abans dels esdeveniments socials importants perquè el vostre rostre tingui temps de tornar al seu estat normal.
En casos rars, els tractaments amb làser i IPL poden provocar danys a la pell i hiperpigmentació. Això és més freqüent en persones amb pell més fosca que aquelles amb pell clara. Assegureu-vos de discutir tots els possibles efectes secundaris amb el vostre dermatòleg abans de continuar amb els tractaments
Pas 4. Mantingueu-vos fora del sol després d’haver estat sotmès al tractament
La pell necessita temps per curar-se després del tractament, de manera que haureu de mantenir-vos fora del sol durant diversos dies. Seguiu de prop les instruccions de cura posterior que us ha donat el vostre dermatòleg per assegurar-vos que la pell es cura correctament.
Assegureu-vos de tenir el protector solar a casa. El protector solar s’ha d’aplicar diàriament i s’ha d’evitar l’exposició solar excessiva després del tractament. En general, durant les dues primeres setmanes voleu limitar l’exposició a uns 10 minuts
Pas 5. Examineu la pell si hi ha capil·lars més trencats
Generalment es necessiten de tres a cinc tractaments per desfer-se de tots els capil·lars trencats. Si no es va tallar el subministrament de sang als capil·lars trencats anteriors o si la pell és especialment propensa a trencar-se els capil·lars, és possible que hagueu de fer tractaments amb làser de tant en tant per aclarir les coses.
Mètode 2 de 3: Provar solucions naturals
Pas 1. Proveu de prendre suplements de vitamina C i lisina
No hi ha estudis concloents que indiquin que la vitamina C i la lisina eliminen els capil·lars trencats, però algunes persones informen que han vist una reducció després d’incorporar aquests suplements a la seva rutina diària. Abans de començar a prendre suplements, consulteu el vostre metge per assegurar-vos que sigui una opció saludable per a vosaltres.
L’excés de vitamina C pot ser problemàtic. Si decidiu prendre suplements, assegureu-vos de no superar la dosi diària recomanada
Pas 2. Fregueu-vos la cara amb oli de llavor de raïm
Aquest és un producte domèstic comú que pot ajudar a calmar els capil·lars trencats. Probablement, el tractament no s’eliminarà dels capil·lars, però calmarà la pell seca i prima i podria reduir-los a la llarga. Tingueu en compte, però, que aquest tractament no es recomana per a pells grasses o propenses a l'acne.
Pas 3. Preneu una mica d’oli de vitamina E
Se sap que l’oli de vitamina E és nutritiu per a la pell. Ajuda a la pell a reposar-se, reduint l’aparició de trencaments capil·lars i altres signes de dany. Prendre suplements de vitamina E pot ajudar a fer que els trencaments capil·lars siguin menys notables.
Pas 4. Hidrateu la pell amb àloe
L’àloe calma les cremades solars, per descomptat, però també pot ajudar a alleujar altres tipus d’inflamacions de la pell. Assegureu-vos de posar-vos una mica d’àloe a la cara després de passar temps al sol per hidratar la pell i ajudar a curar els danys que pot haver causat el sol.
Pas 5. Proveu una crema amb extracte de llavor de castanya
Se sap que aquesta substància ajuda a la circulació i millora la salut vascular. L’ús d’una crema que la contingui a la cara hidratarà la cara i millorarà la circulació, reduint el nombre de capil·lars trencats que hi trobeu. No hi ha estudis concloents que demostrin que funciona, però molts han informat que han vist resultats després d’utilitzar aquest extracte.
Mètode 3 de 3: Prevenció de capil·lars trencats
Pas 1. Protegiu la pell dels danys causats pel sol
Si la pell és clara, prima o envellida, és especialment propensa al dany solar. Quan la pell és feble, és més probable que els capil·lars es dilaten i es vegin a la superfície de la pell. Assegureu-vos de portar protector solar cada vegada que surti al sol. Amb un sol fort, porteu barret i ulleres de sol per obtenir una protecció addicional.
- Els raigs UV del sol poden causar danys a l’hivern, no només a l’estiu. Utilitzeu protecció solar durant tot l’any.
- Eviteu també les cremades pel vent. Utilitzeu un mocador al voltant de la cara si sabeu que estareu exposats al fort vent.
Pas 2. Consumeix menys alcohol
Molts han informat que el consum d’alcohol augmenta el nombre de trencaments capil·lars a la pell. L’alcohol provoca que la pell s’enrosca i s’infli lleugerament, cosa que provoca un major dany. Assegureu-vos de no consumir excessivament l’alcohol i canviar de beguda si en noteu un que en particular provoca resultats poc afavoridors. Es diu que el vi negre, en particular, provoca inflamacions.
Si sou particularment propens a trencar-vos capil·lars, fins i tot beure moderadament pot causar problemes
Pas 3. Eviteu les temperatures extremes
El sistema circulatori és sensible als canvis de temperatura. Els vostres capil·lars es contrauen i s’expandeixen en funció de la temperatura, i les temperatures extremes poden provocar que es produeixin més trencaments de capil·lars. Quan haureu d’exposar-vos a calor o fred extrem, assegureu-vos de protegir la cara perquè no entri en contacte directe amb l’aire fred o molt calent.
- A casa, mantingueu el termòstat constant perquè la temperatura de casa no augmenti ni baixi massa.
- Utilitzeu aigua tèbia quan us renteu la cara en lloc d’utilitzar aigua molt calenta o molt freda.
Pas 4. Deixa de fumar
Fumar debilita els vasos sanguinis, cosa que pot provocar ràpidament trencaments dels capil·lars. Eviteu fumar productes del tabac com a part de la vostra cura preventiva diària. Si fumeu actualment, considereu obtenir ajuda o unir-vos a un programa d'assistència per deixar de fumar.
Pas 5. Feu una dieta equilibrada
Incorporeu fruites i verdures més saludables a la vostra dieta. Es creu que els aliments rics en vitamines C i K són particularment beneficiosos per a la circulació i la salut general de la pell. Aquests inclouen cítrics, fulles verdes, bròquil, cogombres i altres fruites i verdures fresques.
