La psoriasi és una malaltia comuna de la pell que consisteix en taques de pell gruixuda, vermella i escamosa. Aquestes zones de decoloració poden ser doloroses i picoroses, a més de reduir-se. L'afecció pot afectar qualsevol part de la superfície de la pell, però es considera un cas greu si cobreix més del 10% del cos. La psoriasi severa en placa es pot tractar amb cremes hidratants, remeis naturals, teràpia amb llum i medicaments superficials o sistèmics. No obstant això, en casos greus és possible que hàgiu d’utilitzar diverses opcions de tractament per mantenir-lo sota control.
Passos
Mètode 1 de 2: Obtenir tractament mèdic
Pas 1. Utilitzeu cremes tòpiques
El primer tipus de tractament mèdic que sovint prescriuen els metges per a la psoriasi en placa és una crema medicada. S’apliquen directament a les zones d’inflamació. Aquestes cremes solen contenir esteroides, que ajuden a minimitzar el creixement de les cèl·lules de la pell i reduir la inflamació.
- La reducció del creixement de la pell a les zones amb psoriasi en placa és important per al tractament, ja que l’escamat de la pell es deu al creixement excessiu de les cèl·lules d’aquesta zona.
- La reducció de la inflamació minimitzarà l’envermelliment i també reduirà la picor i el dolor a la zona.
- Si experimenta psoriasi del cuir cabellut, pregunteu al vostre metge sobre una solució esteroide medicada. Normalment són més primes i aquoses que les locions i cremes i, per tant, s’absorbeixen més fàcilment pel cuir cabellut.
Pas 2. Inicieu la teràpia amb llum
La teràpia amb llum pot ajudar a tractar la psoriasi severa de la placa exposant la pell a la llum ultraviolada de forma regular. En alguns casos, el vostre metge fins i tot us prescriurà un medicament, psoralen, que, quan es pren en combinació amb una teràpia de llum, augmenta la seva efectivitat. L’ús de llum ultraviolada alenteix el creixement de les cèl·lules de la pell de psoriasi en placa, minimitzant l’escamat i l’envermelliment.
- La teràpia amb llum es realitza al consultori d’un metge o amb una unitat de llum UVB a casa.
- La clau per a la teràpia de la llum és fer-ho de manera constant. Tant si ho feu a casa com a un consultori mèdic, s’ha de fer diàriament per obtenir el màxim efecte.
- L’ús de llits de bronzejat no proporciona el mateix benefici a la psoriasi en plaques. En lloc d’utilitzar terapèuticament la llum UVB, els llits de bronzejat emeten majoritàriament llum UVA. A més, els llits de bronzejat augmenten la probabilitat de patir càncer de pell.
Pas 3. Comenceu la teràpia sistèmica
La teràpia sistèmica es pot administrar per via oral, per injecció o per infusió, segons el medicament específic que el vostre metge li prescrigui. En molts casos, la teràpia sistèmica no s’utilitzarà tret que altres tractaments no minimitzin la psoriasi de la placa. No obstant això, si teniu psoriasi en placa severa, el vostre dermatòleg probablement us recomanarà aquest tractament a més d'altres.
Alguns medicaments que es poden prescriure inclouen: metotrexat, retinoides, ciclosporina i modificadors de la resposta biològica
Pas 4. Discutiu l'opció d'una teràpia biològica
El vostre dermatòleg pot prescriure una teràpia sistèmica tradicional o una teràpia biològica. A diferència de les teràpies sistèmiques tradicionals, que tracten tot el sistema immunitari, les teràpies biològiques es dirigeixen a àrees específiques del sistema immunitari. En el cas del tractament de la psoriasi en placa, els tractaments biològics bloquegen les cèl·lules i les proteïnes que són centrals per al desenvolupament de la psoriasi.
- Els medicaments biològics s’injecten o s’administren per via intravenosa.
- No podeu prendre medicaments biològics si teniu una infecció activa o si el vostre sistema immunitari està greument compromès.
Mètode 2 de 2: Ús de tractaments casolans
Pas 1. Mantingueu la pell hidratada
Mantenir les zones de psoriasi en placa hidratades ajudarà a minimitzar la pell seca i escamosa de la malaltia i reduirà la picor. Busqueu una crema hidratant que sigui molt gruixuda o utilitzeu una pomada que pugui segellar la humitat, com ara la vaselina.
- Assegureu-vos que tots els productes que utilitzeu no siguin fragants. És una bona idea buscar productes que tinguin l'etiqueta de "pell sensible", ja que és probable que tinguin poques o cap fragància o productes químics afegits.
- Fins i tot podeu utilitzar oli d’oliva o oli de coco com una loció a la psoriasi de la placa. L’oli ajudarà a hidratar la pell mantenint la humitat existent atrapada a la pell.
- Si teniu dificultats per escollir una crema hidratant, parleu amb el vostre metge sobre productes que funcionin bé per al vostre estat i que siguin compatibles amb el vostre tractament mèdic.
Pas 2. Preneu banys nutritius
Tot i que els banys sense additius poden assecar la pell si els preneu amb massa freqüència, afegir articles nutritius al bany pot ajudar a hidratar la pell. Els articles que podeu afegir al bany per tractar la psoriasi de la placa inclouen farina de civada fina, oli (com ara oli d’oliva o coco) o sal.
- Les sals d'Epsom són un gran complement a aquests banys nutritius perquè afegeixen magnesi i sulfat a la pell.
- Proveu d’afegir vinagre de poma al bany. Remullar-se en un bany nutritiu amb vinagre de sidra de poma ajudarà a minimitzar l’envermelliment i la picor.
- Just després del bany, sequeu-vos lleugerament amb una tovallola, però no us fregueu. A continuació, poseu-vos la loció o ungüent gruixut per tancar la humitat del bany.
Pas 3. Deixar de fumar
Fumar pot provocar brots de símptomes i, en general, perjudica la salut, cosa que afecta la capacitat del cos per combatre la psoriasi de la placa. Aquesta és una part especialment important del tractament si s’enfronta a un cas particularment greu de psoriasi en placa.
Pas 4. Deixa de beure alcohol
A més d’utilitzar remeis casolans per alleujar els símptomes, podeu ajustar el vostre estil de vida per minimitzar els símptomes i minimitzar el risc d’aparició de brots. Beure massa alcohol pot provocar els símptomes de la psoriasi en placa.
Pas 5. Feu una dieta saludable
Hi ha una varietat de canvis dietètics que podeu fer que us ajudaran a la psoriasi de la placa. En general, intenteu retallar els aliments grassos i ensucrats i menjar aliments més saludables, com ara verdures i aliments rics en àcids grassos omega-3.
- Els aliments rics en àcids grassos omega-3 inclouen peixos, llavors de lli, oli d’oliva i llavors de carbassa. Aquests ajudaran a reduir la inflamació.
- Eviteu menjar carns vermelles grasses, productes lactis, aliments processats, sucres refinats i verdures de solanada. Les verdures d’ombra de nit inclouen patates, tomàquets i pebrots.
- Proveu d’afegir suplements dietètics a la vostra dieta. Els suplements dietètics naturals, com ara oli de peix, vitamina D i card de llet, poden ajudar a alleujar els símptomes.
