Els experts coincideixen que la giardiasi, una infecció paràsita comuna, sol contraure's en beure aigua contaminada, tot i que també es pot agafar per contacte d'aliments o de persona a persona. És possible que tingueu giardiasi si experimenta dolor abdominal, nàusees, inflor i diarrea aquosa durant una setmana o més. La investigació suggereix que la majoria de les persones amb giardiasi es recuperen en 2 a 6 setmanes, però és possible que pugueu escurçar la vostra recuperació amb medicaments. Tot i que és possible que pugueu tractar els símptomes a casa, és millor que consulteu el vostre metge si sospiteu que teniu giardiasi.
Passos
Part 1 de 2: Tractar-se de la jardiaris
Pas 1. Mantingueu-vos a prop dels banys
Els principals símptomes de la giardiasi són els rampes abdominals i la inflor, la flatulència (gas) i la diarrea aquosa que fa mal olor que es pot alternar amb femtes suaus i greixoses. Com a tal, no us heu d’allunyar massa del bany perquè en necessiteu amb freqüència durant tot el dia durant almenys dues setmanes i potser fins a 6 setmanes mentre el vostre cos combat la infecció.
- La inflor i les rampes poden dificultar la marxa, de manera que no tingueu previst fer cap caminada ni estar massa actiu fins que no torni a la salut.
- Penseu en posposar les vacances si teniu giardiasi perquè probablement us resultarà massa incòmode gaudir del viatge.
- Si sou fora de casa per fer compres o fer recàrrecs, porteu sempre unes tovalloletes humides per si heu d’utilitzar un vàter que no tingui paper higiènic.
Pas 2. Renteu-vos sempre les mans
El paràsit Giardia sobreviu fora del cos dins de les femtes (caca) com a espores. Aquestes espores dures poden viure gairebé a qualsevol lloc durant llargs períodes de temps fins que s’ingereixen a través d’aigua contaminada, menjar o de les mans sense rentar d’algú. Les espores apareixen a l’estómac o a l’intestí prim i causen infecció. Rentar-se les mans després d’anar al bany evitarà que es torni a infectar i infecti els seus amics i familiars.
- Tingueu especial cura de rentar-vos les mans després de canviar els bolquers o recollir les femtes de les mascotes.
- Preneu sempre l’hàbit de rentar-vos les mans amb aigua i sabó abans de menjar o preparar els aliments.
Pas 3. Descanseu tant com sigui possible
Tot i que està malalt dels símptomes de la giardiasi, descansar és important perquè permetrà que el sistema immunitari tingui més energia per combatre la infecció. Probablement estareu molt cansat a causa de les nàusees, la diarrea i la falta de gana (cosa que limita greument la vostra alimentació), de manera que no us serà difícil fer algunes migdiades durant el dia. El vostre sistema immunitari tendeix a posar-lo en marxa "alta" quan dormiu.
Algunes tasques domèstiques a peu i lleugeres estan bé, però feu un descans al gimnàs i altres activitats físiques vigoroses fins que us sentiu molt millor i més fort
Pas 4. Mantingueu-ho ben hidratat
Atès que el símptoma principal de la giardiasi és la diarrea de moderada a greu, la deshidratació per pèrdua de líquids sempre és preocupant. Com a tal, és important reposar els vostres líquids durant tot el dia, de manera que busqueu almenys 64 unces d’aigua purificada (vuit gots de 8 unces). Si teniu moltes nàusees i teniu problemes per mantenir els líquids baixos, proveu de prendre glops d’aigua o xuclar-hi xips de gel.
- A més d’aigua, beure suc de fruita fresca / verdura és important per reposar els electròlits (sals minerals), que es perden amb diarrea i vòmits. Podeu afegir una mica de sal i mitja culleradeta de mel o una culleradeta de sucre a un got de suc de fruita de vuit unces. Això farà que la substitució de líquids sigui encara més fàcil de tolerar.
- Eviteu les begudes gasoses i qualsevol cosa amb alcohol o cafeïna fins que no us sentiu sans.
- Els símptomes de deshidratació inclouen: boca seca, set, cansament, mal de cap, marejos, reducció de la micció i augment dels batecs del cor.
- Els nens amb diarrea són més susceptibles a la deshidratació que els adults.
- La hidratació és una part realment important per controlar la diarrea lleu. Si no podeu prendre tota la hidratació que necessiteu per via oral, és possible que necessiteu una IV per ajudar a reposar els vostres líquids. Si creieu que és possible que necessiteu una IV, parleu amb el vostre metge el més aviat possible.
Pas 5. Menjar menjars petits i suaus
Necessiteu energia per combatre la infecció paràsita i poder passar el dia, però les nàusees i els rampes abdominals de la giardiasi poden disminuir la vostra gana. Com a tal, torneu a menjar amb menjars petits (o aperitius) repartits al llarg del dia. Menja aliments suaus, baixos en greixos i fàcils de digerir, com ara galetes, pa torrat, brou de sopa, plàtans i arròs. No mengeu durant les onades de nàusees.
- Fins que no us sentiu millor, eviteu els fregits, els greixos i els picants excessivament. Eviteu els productes lactis perquè pot tenir algun grau d’intolerància a la lactosa que agreuja els símptomes intestinals causats per la giardiasi.
- No mengeu massa fruita fresca ni verdures (especialment coliflor, ceba i col), ja que pot provocar encara més gasos, inflor i calambres abdominals.
- Snack en aliments que poden ajudar al cos a desfer-se dels paràsits, com ara llavors de carbassa, magranes, papaia, remolatxa i pastanaga.
Pas 6. Proveu de prendre herbes que maten els paràsits
Hi ha diverses herbes que tenen propietats antiparasitàries, cosa que significa que poden inhibir la propagació de paràsits al cos o, de fet, matar-les directament. Alguns exemples eficaços inclouen el nabiu, el segell daurat, el raïm d’Oregon, les llavors d’anís, l’absenta, la menta arrissada i les nous negres. Aquestes herbes antiparasitàries se solen prendre com tintures sota la llengua o diluir-les en una mica d’aigua. Prendre’ls en càpsules o fer-los servir per fer tisanes també pot funcionar.
- Altres herbes que de vegades s’utilitzen per matar els paràsits inclouen l’extracte de llavor d’aranja, clau d’olor fresca, extracte de fulla d’oliva i all.
- Algunes herbes que s’utilitzen per tractar paràsits intestinals poden interferir amb certs medicaments, de manera que utilitzeu-les només sota la supervisió d’un metge qualificat.
Part 2 de 2: Obtenir tractament mèdic per a la giardiasi
Pas 1. Confirmeu el diagnòstic
Si els símptomes esmentats es mantenen durant més d’unes setmanes o empitjoren, truqueu al vostre metge o dirigiu-vos a una clínica ambulant. Mentre es troba a una clínica o hospital, el metge pot confirmar el diagnòstic de giardiasi prenent una mostra de femta i buscant al microscopi si hi ha espores paràsites. També es disposa d’una prova d’antigen de femta i tècniques de tinció de tricromia per diagnosticar Giardia.
- Com a regla general, es necessiten 3 mostres de femta diferents per diagnosticar el 90% dels casos de Giardia. Els tècnics de laboratori busquen una alta concentració d’espores o de trofozoïts.
- És possible que la tinció no sigui suficient per identificar Giardia, ja que els nivells de concentració variables poden causar malalties a les persones; algunes persones són més sensibles al paràsit que d’altres.
Pas 2. Obteniu tractament per a la deshidratació
Si la diarrea és greu i no podeu reposar els líquids a casa, és possible que hagueu de tractar-vos en una clínica o hospital per deshidratar-vos. Com a tal, si apareixen símptomes de deshidratació (vegeu més amunt), truqueu al vostre metge i demaneu consell sobre on anar. La millor manera de substituir l’aigua i els electròlits (com ara sodi, potassi i calci) és per via intravenosa, que requereix que s’introdueixi una agulla en una vena del braç.
- Mentre es fa per via intravenosa, també se li pot administrar glucosa i diverses vitamines essencials, que poden aportar més energia i reduir la boira mental.
- Una sessió intravenosa sol durar unes quantes hores, tot i que és possible que hagueu de passar la nit si la deshidratació i / o la desnutrició són greus.
- És possible que se us proporcioni una solució de rehidratació oral per emportar-vos-la a casa; normalment contenen electròlits i glucosa dissolts en aigua.
Pas 3. Pregunteu al vostre metge sobre els antibiòtics
Alguns antibiòtics són eficaços per matar també els paràsits, així que pregunteu al vostre metge si us en prescriuen un si la vostra giardiasi dura més de dues setmanes. Els antibiòtics prescrits habitualment per a la giardiasi inclouen metronidazol, tinidazol i nitazoxanida. La furazolidona i la quinacrina també són eficaços per tractar la giardiasi, però ja no estan disponibles als EUA
- L’antibiòtic més comú que s’utilitza per combatre la giardiasi és el metronidazol (Flagyl): té una taxa d’eficàcia d’entre el 75 i el 100%, però sovint provoca nàusees i sabor metàl·lic com a efectes secundaris.
- El tinidazol (Tindamax) pot funcionar fins i tot millor que el metronidazol per a la giardiasi i es pot administrar en una dosi única, però també provoca alguns efectes secundaris.
- La nitazoxanida (Alinia) es presenta com un líquid i pot ser més fàcil per als nens empassar i tolerar.
- La paromomicina i l'albendazol són medicaments menys eficaços per a la giardiasi, però de vegades s'utilitzen.
Pas 4. Utilitzeu medicaments antidiarreics amb precaució
Si la diarrea persisteix durant més d’unes setmanes, és temptador posar-hi fi amb medicaments, però el vostre metge pot desaconsellar-ho. De vegades, els medicaments antidiarreics poden allargar la infecció i empitjorar el vostre estat perquè s’evita que el vostre cos s’elimini del paràsit que causa la diarrea. Parleu amb el vostre metge sobre els avantatges i els contres.
- Els medicaments antidiarreics sense recepta inclouen loperamida (Imodium) i subsalicilat de bismut (Kaopectate, Pepto-Bismol). El subsalicilat de bismut també es pot utilitzar per tractar nàusees i vòmits.
- Un antidiarreic amb prescripció més forta es diu Lomotil, tot i que s’ha de prendre tan bon punt comenceu a experimentar diarrea.
Consells
- Si l’aigua prové d’un pou, proveu-la. Les proves d’aigua de pou s’han de fer amb freqüència si el pou es troba en una zona on els animals pasturen i cacen.
- Després de resoldre la diarrea, eviteu els lactis durant 7-10 dies; pot experimentar una intolerància lleu a la lactosa. Heu de menjar aliments fàcils de digerir, com ara plàtans, arròs, patates al forn i compota. També us heu de mantenir ben hidratat.
- Les vostres mascotes poden estar infectades amb giardiasi. Tingueu precaució quan manipuleu corretges, joguines o quan elimineu caca d’animals.
- Utilitzeu "sabates de casa" designades. No porteu sabates que porteu fora de casa. Aquesta pràctica pot ajudar a evitar portar Giardia a casa, perquè qualsevol cosa que entri en contacte amb femta d’humans o animals infectats es pot contaminar amb el paràsit Giardia.
- Si la zona anal està irritada per la diarrea, preneu-vos un bany de seient durant 10 minuts dues o tres vegades al dia, si és possible. Després, eixugueu la zona anal suaument amb cotó absorbent (però no amb paper higiènic). En lloc d’utilitzar paper higiènic, també podeu rentar la zona amb aigua tèbia sobre cotó absorbent després de cada evacuació intestinal. En general, eviteu el sabó en aquesta zona. Podeu netejar suaument amb coixinets de cotó mullats amb hamamelis, cosa que pot proporcionar un cert alleujament.
- Practiqueu un sexe més segur i eviteu el sexe oral-anal amb persones que presenten símptomes de giardiasi o altres infeccions.
- Mantingueu la boca tancada quan nedeu a piscines, llacs o rierols.
- No utilitzeu gel i eviteu les fruites i verdures crues a parts del món on el sanejament de l’aigua no és fantàstic.
- Utilitzeu aigua embotellada per viatjar per hidratar-vos i rentar-vos les dents. a l'aigua embotellada que obriu vosaltres mateixos.
- Purifiqueu sempre l’aigua de pous, llacs, rius i fonts. O bé filtreu-lo o bulliu-lo durant almenys 10 minuts a 158 F o més.
