El diagnòstic de la síndrome de vòmits cíclics (CVS) pot resultar força molest, però el diagnòstic és la meitat de la batalla. Ara que ja coneixeu el problema, podeu començar el tractament per alleujar els símptomes. És possible que no hi hagi una causa específica de CVS, però alguns episodis poden ser desencadenats per alguns aliments i activitats. Apreneu a reconèixer i evitar els desencadenants i visiteu el vostre metge per rebre els medicaments adequats per gestionar el vostre CVS.
Passos
Mètode 1 de 3: Prendre medicaments per prevenir i gestionar els símptomes
Pas 1. Preneu medicaments contra les nàusees
És possible que el vostre metge us prescrigui medicaments contra les nàusees quan comenceu a experimentar símptomes. Aquests medicaments, com Zofran, us ajuden a sentir menys nàusees i poden aturar o disminuir la quantitat de vòmits. Pregunteu al vostre metge sobre quant ha de prendre i quan s’ha de prendre.
Pas 2. Utilitzeu antiàcids quan tingueu nàusees
Alguns medicaments disminueixen la quantitat d'àcid a l'estómac i poden ajudar a alleujar les nàusees i els vòmits. Podeu obtenir antiàcids sense recepta com Tums o el vostre metge us pot prescriure medicaments més forts. Probablement només en prendreu quan comenceu a sentir-vos malament, així que pregunteu al vostre metge sobre l’ús adequat.
Alguns antiàcids que se us poden prescriure o recomanar inclouen ranitidina (Zantac), lansoprazol (Prevacid) o omeprazol (Prilosec o Zegerid)
Pas 3. Tracteu les migranyes
Els mals de cap són un símptoma comú durant els episodis de CVS. Les persones que tenen migranyes tenen més probabilitats de tenir CVS i, de vegades, el CVS es transforma en migranyes a mesura que envelleix. El tractament de les migranyes pot millorar el vostre CVS i viceversa. Parleu amb el vostre metge o un especialista anomenat neuròleg sobre la gestió de les migranyes.
- Hi ha diverses teràpies disponibles. La correcta depèn dels símptomes, de la història familiar i d'altres afeccions mèdiques.
- El vostre metge pot prescriure un medicament com el sumatriptà (Imitrex) per tractar les vostres migranyes.
Pas 4. Utilitzeu sedants
De vegades es prescriu sedants per prendre durant un episodi. Poden ajudar-vos a sentir-vos més tranquil i dormir a través d'alguns dels vostres pitjors símptomes. Els sedants probablement no siguin segurs per als nens, així que consulteu aquesta opció amb el vostre metge.
Alguns medicaments que es prescriuen per a la sedació són el lorazepam (Ativan), la difenhidramina (Benadryl) i / o la clorpromazina. Aquests poden tenir efectes secundaris i només els ha de donar el vostre metge
Pas 5. Preneu antidepressius profilàctics cada dia
Si teniu símptomes més d’una vegada al mes o si els símptomes són greus i debilitants, és possible que pugueu prendre medicaments profilàctics, medicaments que preneu tot el temps per prevenir els símptomes. Els antidepressius s’utilitzen habitualment per a això, especialment la medicació amitriptilina. El vostre metge us ho pot prescriure.
Alguns medicaments, inclosa l'amitriptilina, no són segurs d'utilitzar en nens. Parleu amb el vostre metge sobre si aquests medicaments són adequats per a vosaltres
Pas 6. Consulteu el vostre metge per obtenir una recepta que s’utilitzi mentre estigueu bé
Si travesseu una fase de bé, el vostre metge pot prescriure un medicament com amitriptilina (Elavil), propranolol (Inderal) o ciproheptadina (Periactin) per reduir la freqüència o la gravetat d’episodis futurs.
Pas 7. Tracteu qualsevol problema digestiu subjacent
Una malaltia digestiva subjacent pot ser la culpable del vòmit cíclic. Pregunteu al vostre metge sobre medicaments i tractaments per a afeccions digestives subjacents, com ara disbiosi o síndrome de l’intestí filtrant.
Mètode 2 de 3: Provar teràpies alternatives
Pas 1. Utilitzeu el coenzim Q10
Aquest suplement nutricional pot ajudar a prevenir els símptomes de la CVS. Obteniu el coenzim Q10 a la vostra farmàcia o botiga d'aliments naturals locals. Parleu amb el vostre metge sobre la dosificació i si aquesta és una teràpia adequada per a vosaltres.
Pas 2. Proveu L-carnitina
La L-carnitina és un suplement dietètic i antioxidant que algunes persones utilitzen per ajudar a convertir els greixos en energia. Podeu ajudar a prevenir episodis de CVS si el preneu regularment. Podeu obtenir suplements de L-carnitina a la vostra farmàcia o botiga d’aliments naturals i d’alguns aliments, com ara carn vermella (especialment xai) i lactis. La dosi recomanada és d’1 a 3 grams al dia, però pot variar; parleu amb el vostre metge sobre la dosificació.
- No doneu això als nens abans de parlar-ne amb el vostre metge.
- Parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar L-carnitina si preneu algun medicament o tingueu altres afeccions mèdiques.
Pas 3. Consulteu un terapeuta o un conseller
Moltes persones amb CVS també tenen depressió o ansietat. No està clar si un provoca l’altre o si els dos simplement es produeixen junts, però tractar-ne un pot millorar l’altre. Consulteu un conseller o terapeuta per obtenir ajuda amb la depressió o l’ansietat i és possible que vegeu una millora dels símptomes del CVS.
Pas 4. Dormir molt en una habitació fosca i tranquil·la
Un cop comencin els símptomes, us pot ajudar a anar al llit. Intenteu descansar en una habitació fosca i tranquil·la i dormir tot el que pugueu. Això pot minimitzar els símptomes, ajudar-los a acabar més aviat o, com a mínim, proporcionar al cos una certa comoditat durant el pitjor dels símptomes.
Dormir prou mentre es troba bé també pot ajudar a prevenir futurs atacs
Mètode 3 de 3: identificar i evitar els desencadenants
Pas 1. Deixa d’utilitzar marihuana
L’ús freqüent de marihuana (males herbes, olla) s’ha relacionat amb la causa d’episodis de CVS. Deixi d’utilitzar la marihuana del tot i és possible que pugueu disminuir els símptomes. Això és especialment cert per a adolescents i adults joves.
Tot i que de vegades s’utilitza marihuana per alleujar les nàusees per afeccions mèdiques, aquest no és el cas del CVS. L’ús freqüent de marihuana pot causar CVS i s’ha d’evitar
Pas 2. Tracteu els problemes sinusals tan aviat com es desenvolupin
Els refredats, les al·lèrgies i altres problemes sinusals poden provocar episodis de CVS. Tractar els símptomes de problemes sinusals tan aviat com sigui possible per minimitzar el risc de provocar un episodi. Demaneu al vostre farmacèutic el millor medicament per a vosaltres; pot ser que us ajudin descongestionants o antihistamínics.
Pas 3. Gestioneu les al·lèrgies
Les al·lèrgies poden desencadenar un episodi de CVS. Consulteu un metge sobre el tractament d’al·lèrgies estacionals o alimentàries. Si no esteu segur de què us provoca les al·lèrgies, és possible que vulgueu fer-vos una anàlisi de sang per tractar-la.
Pas 4. Disminueix el nivell d’estrès
L’estrès i l’ansietat poden desencadenar episodis. Intenteu reduir l’estrès durant els moments lliures de símptomes. Proveu ioga, meditació, respiració profunda, passegeu: qualsevol cosa que us ajudi a relaxar-vos. Si teniu un estil de vida estressant a causa de la feina o la família, practiqueu una meditació conscient o apreneu habilitats de control de l’estrès.
- Si el vostre fill amb CVS pateix ansietat, considereu assessorament professional.
- La formació en biofeedback pot ajudar-vos a aprendre a controlar l’estrès i a reduir els símptomes.
- L’excitació, com l’estrès, també pot desencadenar episodis. Intenteu reduir les vostres expectatives sobre esdeveniments futurs.
Pas 5. Mengeu petites quantitats
Menja tres menjars petits i tres aperitius al dia en lloc de menjar abundants. Intenteu menjar aperitius petits amb molts carbohidrats entre els àpats, abans de fer exercici i a l’hora d’anar a dormir.
Eviteu menjar que solen provocar aliments com la xocolata i el formatge
Pas 6. Mantingueu la temperatura fresca quan fa calor
El clima calorós és un desencadenant per a algunes persones. Utilitzeu roba fluixa i clara quan faci calor. Utilitzeu un barret d’ala ampla per mantenir el sol fora de la vostra cara i cap. Limiteu el temps que passeu a l’aire lliure a la part més calorosa del dia, entre el migdia i les 15:00.
Pas 7. No us exerceu massa
L’esgotament físic pot desencadenar un episodi. Descanseu sovint en fer exercici. Assegureu-vos que dormiu prou; busqueu un mínim de 7-9 hores de son per nit. Si comença a sentir-se desgastat, preneu-vos un dia per fer activitats tranquil·les com llegir i fer la migdiada.
Pas 8. Tractar la malaltia del moviment
La malaltia del moviment pot causar nàusees i vòmits, i se sap que provoca episodis de CVS. Preneu mesures mentre viatgeu per evitar malalties del moviment, com ara assegut cap a la direcció en què es mou el vehicle (això és important als trens) i enfoqueu la vostra mirada en un objecte distant. Preneu Dramamine o un altre medicament per evitar malalties del moviment.
Pas 9. Diagrama la menstruació
El vostre període pot provocar un episodi de CVS. Si sabeu quan ha de venir el període, podeu preparar-vos amb els medicaments CVS. Escriviu quin dia comença el vostre període cada mes i compteu quants dies hi ha entre els inicis de dos períodes. Preneu la mitjana de tres mesos: es tracta de la freqüència amb què us arriba el període.
Consells
Comenceu a rehidratar i substituïu els electròlits un cop s’hagi aturat el vòmit. Comenceu amb líquids clars, sucs o begudes esportives i, a poc a poc, afegiu menjar sòlid perquè pugueu tolerar-lo
Advertiments
- És molt important evitar la deshidratació mentre es tenen episodis de vòmits o diarrea. Proveu de prendre glopades d’aigua petites o freqüents, o xucleu-hi xips de gel o gelades. Si us deshidrateu, aneu a l’hospital per obtenir líquids per via intravenosa o venosa. Podeu estar deshidratat si teniu orina poc freqüent o fosca, teniu molta set, teniu els llavis i la llengua secs o us sentiu dèbil i esgotat.
- Consulteu sempre amb el vostre metge abans de prendre suplements. No doneu mai suplements a un nen sense abans parlar amb el vostre metge.
