La investigació demostra que la bronquitis o una inflamació dels bronquis als pulmons pot causar tos prolongada i excessiva. Aquesta inflamació sol ser causada per un virus, bacteris, al·lèrgies o malalties autoimmunes. La bronquitis aguda és una afecció única que dura diverses setmanes, mentre que la bronquitis crònica és una afecció contínua que dura almenys diversos mesos o més. Els experts coincideixen a afirmar que, tot i que hi ha aproximadament entre 10 i 12 milions de visites a professionals mèdics cada any per bronquitis, la majoria dels casos són bronquitis agudes, que es poden tractar a casa i que normalment s’aclareixen per si soles amb la cura adequada.
Passos
Mètode 1 de 3: Tractament de la bronquitis a casa
Pas 1. Mantingueu-vos hidratat
Mantenir-se correctament hidratat mentre està malalt, ajuda el seu cos a continuar funcionant correctament. Haureu de beure 250 ml de líquid cada una o dues hores.
- Mantenir-se hidratat ajuda a afluixar la congestió i a mantenir les funcions corporals adequades.
- Si el vostre metge ha restringit la ingesta de líquids a causa d’altres complicacions mèdiques, heu de seguir les instruccions relatives a la hidratació.
- Gran part d’aquest líquid hauria de ser aigua o altres begudes baixes en calories per evitar que prengueu massa calories.
- El brou clar, les begudes esportives diluïdes i l’aigua tèbia de llimona amb mel són altres bones opcions. Les begudes calentes tenen l'avantatge addicional de calmar les goles que estan adolorides per la tos excessiva.
- No consumiu begudes amb cafeïna ni alcohol. Aquestes begudes són diürètics i provoquen deshidratació.
Pas 2. Descanseu molt
Procureu dormir el màxim possible. Haureu d’obtenir dormir almenys set hores per nit, però si la vostra malaltia us impedeix dormir durant la nit, almenys heu de descansar estirat amb el cap baix o recolzat.
El son és una part vital per mantenir una forta funció immune. Sense el descans suficient, el cos no podrà combatre el virus
Pas 3. Limiteu la quantitat d'activitat física que feu mentre teniu bronquitis
Les tasques bàsiques solen estar bé, però heu d’evitar exercicis moderats o actius. Aquest grau d'activitat pot provocar atacs de tos i desgastar el sistema immunitari del cos.
Pas 4. Utilitzeu un humidificador
Enceneu l’humidificador a la nit i dormiu amb ell en marxa. Respirar aire calent i humit afluixarà la mucositat de les vies respiratòries, facilitant la respiració i reduint la gravetat de la tos.
- Netegeu l’humidificador segons les instruccions del fabricant. Si no neteja l’humidificador, els bacteris i els fongs poden créixer dins del recipient d’aigua i distribuir-se per l’aire. Els bacteris o fongs a l’aire poden complicar la bronquitis.
- També podeu seure en un bany tancat amb aigua calenta que surt de la dutxa durant 30 minuts. El vapor produït per l’aigua funcionarà de la mateixa manera que el vapor produït per l’humidificador.
Pas 5. Eviteu els irritants
La contaminació i l'aire fred poden empitjorar l'estat. Tot i que probablement no pugueu eliminar l’exposició a tots els contaminants, n’hi ha alguns que podeu evitar fàcilment.
- Deixeu de fumar i no us col·loqueu al voltant d’altres que fumen. El fum és un irritant pulmonar important i els fumadors són els més propensos a desenvolupar bronquitis crònica.
- Utilitzeu una màscara quan preveu estar exposat a la pintura, productes de neteja domèstics, perfums o altres fums forts i potents.
- Porteu una màscara facial a l’exterior. L’aire fred pot restringir les vies respiratòries, empitjorant la tos i dificultant la respiració. El fet de portar una màscara exterior escalfarà l’aire abans que arribi a les vies respiratòries.
Pas 6. Preneu medicaments per a la tos només quan sigui necessari
Un xarop per a la tos sense recepta només s’ha d’utilitzar si la tos és tan pertorbadora que interfereix en la seva vida diària. En circumstàncies normals, voleu que la tos sigui el més productiva possible per evitar que l'excés de moc se senti als pulmons i causi més infecció. Per aquest motiu, els xarops per a la tos i supressors similars no s’han d’utilitzar de manera constant durant tota la malaltia.
- Els xarops per a la tos solen ser supressors. Suprimen o restringeixen la tos i, en conseqüència, tossireu menys i produirà menys flema.
- Si no podeu dormir a causa d’una tos o si esteu tossint tant que es fa dolorós, podeu alternar un supressor de tos amb altres medicaments per proporcionar alleujament temporal.
- Es recomana consultar amb el seu metge abans de prendre un xarop per a la tos, però aquests medicaments es poden obtenir sense recepta mèdica.
Pas 7. Utilitzeu un expectorant
Un expectorant sense recepta us farà tossir més mucositat. El risc de desenvolupar pneumònia o altres infeccions greus augmenta en pacients amb bronquitis a causa de l’excés de moc produït. Sovint es recomana l’ús d’un expectorant per expulsar aquest excés de moc, especialment si teniu tos no productiva.
Pas 8. Investigueu sobre els remeis herbaris
Assegureu-vos de parlar amb el vostre metge abans de prendre’n cap. no hi ha evidència científica que els remeis a base d’herbes siguin tractaments eficaços per a la bronquitis aguda, però s’ha demostrat que no són nocius; no obstant això, alguns estudis preliminars han demostrat que el gerani sud-africà (Pelargonium sidoides) va demostrar resultats positius. Un estudi ha demostrat que les persones es recuperen més ràpidament quan prenen aquest remei en lloc de prendre un placebo.
Els refredats comuns poden provocar bronquitis, de manera que prendre remeis a base d’herbes que ajuden a prevenir els refredats també pot ajudar a prevenir la bronquitis. Alguns remeis herbaris que s’han estudiat i que han mostrat alguns resultats prometedors inclouen; equinàcia (300 mg tres vegades al dia), all i ginseng (400 mg / dia)
Mètode 2 de 3: Obtenir tractament mèdic professional
Pas 1. Sabeu quan consulteu el metge
Si els símptomes de la bronquitis duren més d’una setmana sense cap signe de millora, consulteu el vostre metge. A més, si els vostres símptomes empitjoren progressivament, consulteu el vostre metge.
- Programa una cita amb el teu metge si la tos persisteix durant més d’un mes.
- Truqueu al metge el més aviat possible si comenceu a tossir sang, teniu dificultats per respirar, desenvolupeu febre o us sentiu especialment feble o malalt. També heu de programar una cita si els peus comencen a inflar-se, ja que la insuficiència cardíaca congestiva pot provocar una còpia de seguretat de líquid als pulmons, cosa que provoca una tos crònica. De vegades, la gent confon això amb bronquitis.
- Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si comenceu a tossir un fluid de mal gust. Això sol ser causat per l’àcid estomacal que surt de l’estómac i que cau cap als pulmons durant el son. Un metge us receptarà un medicament reductor d’àcids per fer front a aquest tipus de bronquitis.
Pas 2. Parleu sobre els antibiòtics amb el vostre metge
Un metge pot prescriure un antibiòtic si sospita que s’està produint una infecció bacteriana. Tingueu en compte que no hi ha proves concretes que els antibiòtics siguin útils per a la resolució de la bronquitis aguda si és viral i no bacteriana.
- En circumstàncies normals, un metge no receptarà cap antibiòtic. La bronquitis és més freqüentment causada per un virus i els antibiòtics només lluiten contra les infeccions bacterianes.
- Si comenceu a tossir més moc o si aquest moc s’espessa, és possible que tingueu una infecció bacteriana. En aquest moment, el vostre metge us prescriurà un antibiòtic com a tractament adequat. Aquests tractaments amb antibiòtics solen durar de cinc a deu dies.
Pas 3. Informeu-vos sobre els broncodilatadors amb recepta
Aquests medicaments s’utilitzen generalment per tractar l’asma. Es poden prescriure si la bronquitis dificulta la respiració.
Un broncodilatador generalment es presenta en forma d’inhalador. El medicament s’aboca directament als tubs bronquials, on obre els tubs i neteja els mocs
Pas 4. Penseu en verificar la rehabilitació pulmonar
Si teniu bronquitis crònica, és possible que necessiteu una teràpia a llarg termini per enfortir els vostres pulmons debilitats. La rehabilitació pulmonar és un programa especial d’exercici respiratori. Un terapeuta respiratori treballa individualment amb vosaltres i dissenya un pla d’exercicis que augmentarà lentament la vostra capacitat pulmonar i us ajudarà a respirar amb més facilitat.
Mètode 3 de 3: Comprensió de la bronquitis
Pas 1. Comprendre la bronquitis
Aquesta condició pot afectar totes les edats i no afecta cap gènere més que l’altre. La bronquitis es caracteritza per la inflamació dels bronquis i bronquíols a causa d’una infecció o irritant químic. Resulta d’un catalitzador bacterià, viral o químic.
Aquest article tractarà sobre la bronquitis aguda més freqüent, ja que la bronquitis crònica és una afecció mèdica independent que normalment requereix tractament mèdic professional. La bronquitis aguda és una malaltia molt freqüent, de fet la majoria de la gent hi ha tingut experiència en algun moment. Gairebé tots els casos de bronquitis aguda es resolen sols a casa amb la cura, el descans i el temps adequats
Pas 2. Comprendre el tractament de la bronquitis
Aquesta malaltia desapareix per si sola i no requereix cap tractament amb antibiòtics, tot i que la tos pot persistir durant setmanes més enllà de la malaltia. El tractament de la bronquitis aguda se centra a alleujar els símptomes i descansar per tal de permetre que el cos es cuidi i es recuperi.
- No hi ha cap prova definitiva per identificar la bronquitis. Els metges solen diagnosticar bronquitis en funció dels símptomes que presenteu.
- El tractament i la recuperació de la bronquitis aguda solen produir-se a casa completament, tret que es produeixin altres infeccions o complicacions.
Pas 3. Conèixer els símptomes de la bronquitis
Les persones que presenten bronquitis aguda solen descriure una aparició recent de tos. Això es produeix en absència d’altres afeccions com l’asma, la MPOC, la pneumònia o el refredat comú.
- La tos típica de la bronquitis és inicialment seca i improductiva. Això pot avançar cap a una tos productiva a mesura que avança la bronquitis. El dolor pulmonar i de gola es pot produir per tos constant i intensament contundent per alleujar la irritació.
- A més d’una gola vermella (faringe infectada), la majoria de les persones presenten símptomes addicionals: dificultat respiratòria (dispnea), sibilacions inspiratòries o espiratòries, febre de més de 38,3 ° C i fatiga.
Pas 4. Conèixer els factors de risc de la bronquitis
A més dels símptomes habituals, hi ha molts factors de risc implicats que poden augmentar la probabilitat de bronquitis. Aquests inclouen: nadons molt joves o persones molt grans, contaminants atmosfèrics, fumar o fumar de primera mà, canvis ambientals, sinusitis crònica, al·lèrgia broncopulmonar, infecció pel VIH, alcoholisme i malaltia per reflux gastroesofàgic (GERD)
