La laringitis és la inflamació de la caixa de veu, o laringe, que és un òrgan que ajuda a unir la tràquea (tràquea) a la part posterior de la gola. Aquesta condició sol produir-se a causa d’una infecció vírica. Tot i que els símptomes de la laringitis solen ser incòmodes, aquesta guia us ensenyarà a pal·liar aquests símptomes i desfer-se de la infecció més ràpidament.
Passos
Mètode 1 de 4: Comprendre la laringitis
Pas 1. Conèixer les causes de la laringitis
La laringitis sol ser causada per una infecció vírica com un refredat o una bronquitis, i tendeix a desaparèixer sola en adults.
- En els nens, però, la laringitis pot causar complicacions que poden provocar la formació de crup, una afecció respiratòria.
- En alguns casos, una infecció bacteriana o fúngica causa laringitis.
- L’exposició a un irritant químic també pot provocar laringitis.
Pas 2. Reconèixer els primers símptomes
Per ajudar a desfer-se de la laringitis ràpidament, ha de ser capaç de reconèixer els símptomes el més aviat possible. Les persones que pateixen de laringitis solen experimentar:
- Ronquera de veu
- Gola inflada, adolorida o amb pruïja
- Tos seca
- Dificultat per empassar
Pas 3. Tingueu en compte els factors de risc
Els següents factors de risc contribueixen a la probabilitat de desenvolupar laringitis:
- Infeccions de les vies respiratòries superiors com el refredat i malalties que inflamen la caixa de veu o la laringe.
- Ús excessiu de les cordes vocals. La laringitis és freqüent en persones la professió dels quals exigeix parlar, cridar o cantar amb freqüència.
- Al·lèrgies que provoquen inflamació de la gola.
- Reflux àcid, que pot irritar les cordes vocals.
- L’ús de medicaments corticoides per tractar l’asma pot causar irritació i inflamació de la gola.
- Fumar, que irrita i inflama les cordes vocals.
Mètode 2 de 4: Tractament de la laringitis amb medicaments
Pas 1. Prendre analgèsics sense recepta, com ara ibuprofè, aspirina o paracetamol
Aquests medicaments ajudaran a alleujar ràpidament el dolor de gola i controlar la febre.
- Aquests analgèsics solen presentar-se en forma de pastilles o líquids.
- Seguiu les instruccions del vostre metge sobre la dosi o les instruccions que apareixen a l'ampolla.
- També podeu preguntar a un farmacèutic sobre els millors medicaments per alleujar els símptomes o preguntes sobre com prendre aquest medicament.
Pas 2. Eviteu els descongestionants
Els descongestionants us secen la gola i poden empitjorar la laringitis. Si voleu recuperar-vos ràpidament, eviteu aquests medicaments.
Pas 3. Preneu antibiòtics que el vostre metge us prescrigui
En els casos en què la laringitis és causada per una infecció bacteriana, el metge pot prescriure un antibiòtic, que sovint proporciona un alleujament ràpid.
- No prengueu antibiòtics que pugueu tenir a casa sense consultar amb un metge.
- En la majoria dels casos de laringitis, causada per un virus, els antibiòtics no proporcionaran alleujament.
- És possible que el vostre metge us faci una injecció d’antibiòtics per accelerar el procés de curació.
Pas 4. Parleu amb el vostre metge sobre la medicació per corticosteroides
Si teniu un mal cas de laringitis, però necessiteu que la vostra veu torni a la normalitat el més aviat possible per fer una presentació, fer un discurs o cantar, podeu preguntar al vostre metge si la medicació per corticoides podria ser una bona opció. Aquests medicaments poden oferir un alleujament ràpid de la inflamació causada per la laringitis.
Els corticoides solen receptar-se en casos greus o situacions urgents
Pas 5. Identificar i tractar les causes subjacents de la laringitis
Per tractar de forma ràpida i eficaç la laringitis que no és causada per un virus o una infecció bacteriana, és important identificar la causa subjacent i prendre medicaments que tractin aquesta afecció.
- El medicament de reflux àcid sense recepta pot alleujar la laringitis causada per reflux àcid o GERD (malaltia de reflux gastroesofàgic).
- Si la laringitis sembla estar relacionada amb l’al·lèrgia, preneu medicaments per a l’al·lèrgia.
- Si no esteu segur de la causa de la laringitis, és una bona idea treballar amb un professional mèdic que millor pugui diagnosticar i recomanar un pla de tractament per als símptomes.
Mètode 3 de 4: Provar mesures d’autocura i remeis casolans
Pas 1. Descanseu les cordes vocals
Si voleu recuperar-vos ràpidament, descanseu les cordes vocals tant com sigui possible. Parlar pot tensar els músculs, cosa que agreuja la inflamació.
- No xiuxiuejar. Contràriament a la creença popular, el xiuxiueig duplica l’estrès a la laringe.
- Parleu suaument o escriviu el que heu de dir.
Pas 2. Mantingueu hidratat i mantingueu la gola humida
Per a una ràpida recuperació de la laringitis, és important mantenir-se hidratat i mantenir la gola humida per alleujar la irritació. Beu molts líquids i intenteu xuclar pastilles o xiclets.
- Quan la gola és especialment adolorida, els líquids càlids poden ser calmants. Proveu de beure aigua tèbia, sopa o te calent amb mel.
- Eviteu la cafeïna i l’alcohol, que poden augmentar la sequedat i la irritació.
- Les pastilles xucladores i els xiclets ajuden a augmentar la producció de saliva, que alleujarà la irritació de la gola.
Pas 3. Gàrgares
Fer gàrgares amb una aigua tèbia a la boca, inclinar el cap cap enrere i utilitzar els músculs de la gola per fer un so "ahhhh" també pot alleujar ràpidament alguns dels símptomes. Per obtenir el màxim benefici i recuperar-se de la laringitis ràpidament, faci gàrgares diverses vegades al dia durant diversos minuts a la vegada.
- Proveu de fer gàrgares amb aigua tèbia i ½ culleradeta de sal dissolta a l'aigua per augmentar la producció de saliva, afavorir la curació i alleujar els símptomes més ràpidament.
- També podeu fer gàrgares amb una tableta d’aspirina dissolta en un got d’aigua tèbia per alleujar el dolor. És important evitar empassar l’aspirina i aquesta barreja no s’hauria d’administrar a nens menors de 16 anys per evitar el risc d’ofec.
- Algunes persones recomanen gargar-se el rentat bucal, ja que se suposa que matarà gèrmens i bacteris a la boca.
- Un altre remei casolà que provem és una barreja de parts iguals d’aigua i vinagre, que es creu que mata bacteris i fongs que poden causar laringitis.
Pas 4. Eviteu irritants com el fum
El fum contribueix a augmentar la inflamació de la laringe, ja que irritarà i assecarà la gola.
Es recomana als que pateixen de laringitis deixar de fumar i evitar romandre al costat dels fumadors
Pas 5. Inhaleu vapor o utilitzeu humidificadors d'aire
L’aire humit pot ajudar a lubricar les vies respiratòries de la gola i disminuir la inflamació, així que intenteu inhalar vapor o utilitzar un humidificador d’aire per alleujar la laringitis.
- Enceneu l’aigua calenta de la dutxa perquè hi hagi força vapor i passeu de 15 a 20 minuts inhalant el vapor.
- També podeu provar d’inhalar el vapor sobre un bol d’aigua calenta. Sovint ajuda a posar-se una tovallola sobre el cap perquè el vapor no es dissipi tan ràpidament.
Pas 6. Proveu remeis herbaris
Les herbes s’utilitzen des de fa temps per tractar el mal de coll i altres símptomes relacionats amb la laringitis, però poden causar efectes secundaris, especialment quan interactuen amb altres suplements o medicaments. Tot i que el millor és parlar amb un professional de la salut sobre si és segur utilitzar herbes per tractar la laringitis, a continuació es mostra una llista d'algunes de les herbes que es creu que poden alleujar la laringitis.
- L’eucaliptus pot calmar la gola irritada. Utilitzeu fulles fresques per beure com a te o com a gàrgares. No beure oli d’eucaliptus ja que és verinós.
- La menta és similar a l’eucaliptus i pot ajudar a tractar els refredats comuns i el mal de coll. No utilitzeu menta ni mentol amb els lactants i no preneu oli de menta per boca.
- La regalèssia s’utilitza com a tractament per al mal de coll. No obstant això, consulteu amb el vostre metge abans de menjar regalèssia, especialment si esteu prenent medicaments com l'aspirina o la warfarina. Això pot afectar les persones embarassades, amb pressió arterial alta o amb malalties del cor, del fetge o dels ronyons.
- Es creu que l’om relliscós alleuja la irritació de la gola ja que conté mucílag que recobreix la gola, però les proves científiques d’aquest remei a base d’herbes són limitades. Per provar-los els símptomes de la laringitis, barregeu 1 culleradeta de l’extracte en pols en una tassa d’aigua tèbia i beureu lentament. Intenteu mantenir la barreja a la boca el major temps possible abans d’empassar. L’om relliscós també pot afectar la forma en què el cos absorbeix medicaments, així que parleu amb un expert en salut i eviteu prendre altres medicaments amb l’ol relliscós. També heu d’evitar aquesta herba si esteu embarassada o en període de lactància.
Mètode 4 de 4: saber quan veure un metge
Pas 1. Preste atenció al temps que dura la laringitis
Si encara teniu símptomes de laringitis al cap de dues setmanes, és millor demanar atenció mèdica.
El vostre metge podrà determinar si es tracta d’un cas greu de laringitis o d’una afecció diferent
Pas 2. Tingueu en compte els símptomes perillosos i busqueu atenció mèdica immediatament
Si teniu algun dels símptomes següents, hauríeu d’anar a consultar un metge o un professional mèdic tan aviat com sigui possible:
- Augment del dolor
- Febre persistent
- Dificultats per respirar
- Problemes per empassar
- Tos de sang
- Dificultats per gestionar la seva pròpia saliva
Pas 3. Estigueu atents als canvis sobtats en l'estat del vostre fill
Si sospiteu que el vostre fill té laringitis i experimenta algun dels símptomes que es detallen a continuació, no dubteu a buscar atenció mèdica. És possible que tingui una afecció respiratòria més greu, com ara la gropa.
- Augment de la baba
- Problemes per empassar o respirar
- Febre superior a 39,4 ° C (103 ° F)
- Discurs apagat (també conegut com a veu de patata calenta)
- Quan inhala, emet un so respiratori agut
Pas 4. Fixeu-vos amb la freqüència de tenir laringitis
Si freqüentment pateix de laringitis, és recomanable parlar amb el seu metge sobre aquesta situació perquè pugui determinar la causa subjacent i recomanar un pla de tractament. Els episodis crònics de laringitis poden ser el resultat d’una d’aquestes afeccions mèdiques:
- Problemes sinusals o al·lèrgics
- Infecció bacteriana o per fongs
- Reflux àcid o malaltia per reflux gastroesofàgic (GERD)
- Càncer
- Paràlisi de l’acord vocal a causa d’una lesió, tumor o ictus
