De manera natural, tothom fabrica cerumen, però l’excés de cerumen pot interferir amb l’audició, resultar incòmode i augmentar el risc d’infeccions de l’oïda. Moltes persones utilitzen consells Q o bastonets de cotó per netejar-se les orelles, però si ho fan, es pot introduir la cera més a l’orella i pot causar danys. Un enfocament millor és utilitzar peròxid d’hidrogen. Si preneu les precaucions adequades, netejar les orelles amb peròxid pot ser segur i eficaç.
Passos
Mètode 1 de 3: configuració
Pas 1. Consulteu el vostre metge abans d'intentar netejar-vos les orelles a casa
Se suposa que els humans tenim cerumen, ja que té la tasca important de protegir les nostres orelles dels bacteris i els fongs. És rar tenir tanta cerumen que s’hagi d’eliminar; no obstant això, si teniu dolor a l’orella, sensació de plenitud o pressió a l’orella o pèrdua d’audició, consulteu el vostre metge per assegurar-vos que el problema és un cerumen excessiu i no una altra cosa.
- L’eliminació de cera d’orella la realitza de forma més segura un professional sanitari.
- L’ús de peròxid pot causar danys a l’oïda si el problema de l’oïda no es deu a un excés de cerumen.
- Si el vostre metge ho accepta, podeu continuar utilitzant peròxid a casa. Demaneu consell per seleccionar i utilitzar productes de neteja d’oïdes a casa.
Pas 2. Penseu en la possibilitat de comprar un kit d’eliminació de cerumen
Les farmàcies i farmàcies solen vendre kits d’eliminació de cera d’orella ja fets i fàcils d’utilitzar a casa. Sovint, aquests kits contenen suavitzants de cerumen com Debrox o Murine, productes que contenen una forma suau de peròxid. Els kits també poden incloure xeringues de bombetes o altres eines que pugueu necessitar.
Pas 3. Reuneix els teus materials
Si voleu utilitzar productes que ja teniu a casa, podeu fer-ho. El procés de neteja ha de trigar uns 30 - 45 minuts. Reuniu i prepareu els materials següents abans de començar a netejar les orelles:
- Un oli per suavitzar el cera, com ara oli mineral, oli per a nadons, oli d’oliva o glicerina
-
El peròxid d’hidrogen o una solució de peròxid de carbamida disponible a la majoria de farmàcies
El peròxid s'ha de diluir: assegureu-vos que obtingueu peròxid de força inferior al 3%
- Dos bols de mida mitjana
- Un comptagotes
- Una xeringa de bombeta de goma
- Una tovallola neta
Pas 4. Escalfeu l'oli i el peròxid
Posar líquids freds a l’orella pot resultar incòmode, així que escalfeu l’oli i el peròxid abans d’utilitzar-los. Ompliu dos bols amb aigua calenta. Col·loqueu l'ampolla de peròxid en una i l'ampolla d'oli en l'altra. Deixeu-los reposar uns minuts per escalfar-los. També podeu posar l’oli i el peròxid en dos bols més petits i col·locar-los a l’aigua calenta.
Proveu la temperatura de l’oli i el peròxid a la pell de la mà abans de posar-lo a l’orella. Ha de ser càlid, no calent
Mètode 2 de 3: Realització del procediment
Pas 1. Posiciona’t
Inclini el cap cap a un costat de manera que l’orella que neteja primer quedi cap al sostre. Col·loqueu la tovallola neta sota el cap o sobre l’espatlla de l’orella que es netegi, per agafar gotes, tot allò que us resulti més còmode.
Pas 2. Estoveu el cerumen amb oli
Traieu una mica del vostre oli calent dins del comptagotes i deixeu caure unes dues gotes a l’orella. Deixeu reposar l’oli a l’orella, amb el cap inclinat, durant uns 3 minuts.
No introduïu el comptagotes profundament al canal auditiu. Introduïu la punta suaument a l'orella i deixeu que l'oli caigui o baixi fins al timpà
Pas 3. Afegiu el peròxid calent
Traieu diverses gotes del peròxid al gotero i degoteu-lo suaument a la mateixa orella. Deixeu-ho reposar durant 10 minuts.
Podeu sentir bombolles, pessigolles o picor mentre el peròxid funciona. També pot semblar cruixent
Pas 4. Rentar la cera amb aigua tèbia
Quan la bombolla s'hagi aturat i hagi passat el temps, traieu una mica d'aigua tèbia amb la xeringa del bulb. Inclineu l’orella que esteu netejant sobre la pica. Mantingueu la xeringa de la bombeta en un angle de 45 ° respecte a l’orella i escorri suaument l’aigua tèbia cap al canal auditiu. Tireu l’orella externa cap amunt i cap enrere amb l’altra mà: això redreçarà el conducte auditiu i deixarà l’aigua entrar millor.
Pas 5. Escorreu completament l’orella
Deixeu que l’aigua, el peròxid i l’oli s’escorrin de l’orella a la pica o a la tovallola. És possible que vegeu cera al líquid que surt. Tireu l’orella externa cap amunt i cap enrere per permetre el millor drenatge, i després deixeu-la anar i espereu que tot s’escorri completament.
Pas 6. Asseceu l'orella suaument
Asseceu l’orella externa amb la tovallola. També podeu utilitzar un assecador a la temperatura baixa / fresca per assecar el conducte auditiu.
Pas 7. Netegeu l'altra orella
Repetiu el procés a l’altra orella. Torneu a escalfar el peròxid i l'oli si s'han refredat.
Pas 8. Realitzeu aquest procediment amb la freqüència que necessiteu
És possible que hàgiu de fer aquest procés diverses vegades per suavitzar prou el cerumen per eliminar-ne la major part o la totalitat. Podeu provar de repetir el procés durant diversos dies. Consulteu el vostre metge si els símptomes no milloren després de diversos intents.
- Un cop netes les orelles, podeu fer aquest procés de neteja un cop al mes.
- Si sovint teniu problemes amb l’excés de cera (i no un altre problema de l’oïda), podeu utilitzar oli setmanalment per suavitzar la cera. Feu servir de dues a tres gotes a cada orella i renteu-la amb aigua tèbia. Probablement, el peròxid s’asseca massa per utilitzar-lo setmanalment.
Pas 9. Utilitzeu peròxid setmanalment si teniu “l’orella de nedador”
”L’oïda del nedador, o otitis externa, és una infecció de l’oïda externa (fora del tambor) que moltes persones reben nedant. Si teniu l’orella del nedador sovint i el vostre metge l’ha diagnosticat anteriorment, netejar les orelles amb peròxid de tant en tant pot ajudar a prevenir la infecció.
També podeu provar de posar de dues a tres gotes d’oli a cada orella abans de nedar com a mesura de protecció
Mètode 3 de 3: utilitzar peròxid de manera segura
Pas 1. Afegiu oli mineral o de nadó al peròxid si teniu la pell sensible
El peròxid d’hidrogen pot ser massa dur si teniu la pell sensible. El peròxid pot assecar-se molt, cosa que pot irritar si es propensa a brots o reaccions cutànies. Si el peròxid us asseca els canals auditius, proveu d’afegir-hi unes gotes d’oli mineral o de nadó al peròxid. Si això no ajuda, utilitzeu un mètode alternatiu per netejar-vos les orelles.
En el seu lloc, podeu provar aigua tèbia sola o una solució salina. Feu una solució salina dissolent ½ culleradeta de sal en una tassa d’aigua bullida
Pas 2. Consulteu el vostre metge si teniu signes d'infecció de l'oïda
Si teniu una infecció de l’oïda, no intenteu netejar les orelles amb peròxid. Consulteu el vostre metge per diagnosticar-vos i tractar-vos; és possible que necessiteu antibiòtics, segons el que estigui causant la infecció.
- És possible que tingueu una infecció de l’oïda si teniu dolor a l’oïda (sobretot quan us ajeteu), disminució de l’audició i fluïdesa de l’orella. També pot tenir una sensació de plenitud o pressió a l’orella o febre.
- Busqueu signes d’una possible infecció de l’oïda en nens, com ara plorar i tirar-los de l’orella, problemes per dormir, dificultat per escoltar i respondre als sons, febre de 38 ° C o més, pèrdua d’equilibri, no menjar, o queixar-se d’un mal de cap.
Pas 3. Mantingueu l’orella neta i seca si teniu un timpà perforat
Si el timpà es perfora o es trenca, no li poseu res de líquid a l’orella. Sospiteu que el timpà s’ha trencat si teniu augment del dolor o de la pressió a l’orella, seguit d’un alleujament ràpid del dolor, drenatge de l’orella i pèrdua d’audició. Consulteu el vostre metge de seguida: els timpans trencats solen curar-se sols, però potser caldrà reparar-los quirúrgicament. Mentrestant, mantingueu l’orella neta i seca.
No heu d’utilitzar peròxid si teniu tubs de l’oïda o tubs de timpanostomia. Algunes persones s’implanten quirúrgicament petits tubs buits al timpà quan tenen infeccions freqüents de l’oïda. No utilitzeu peròxid si alguna vegada heu estat operat de l’oïda
Consells
- Netegeu les orelles després de prendre una dutxa calenta, quan la cera serà una mica més suau.
- No utilitzeu gotes d’oïdes i antibiòtics al mateix temps. El peròxid interferirà amb els antibiòtics. Separeu els dos almenys 30 minuts.
Advertiments
- Si l’ús de peròxid a casa no elimina les orelles amb èxit, consulteu el vostre metge. És possible que necessiteu una derivació a un especialista en ORL, ORL.
- Si l’ús de peròxid empitjora els símptomes o causa dolor, deixeu d’utilitzar-lo de seguida i consulteu el vostre metge.
- No poseu mai cap objecte a l’orella, inclosos els consells Q o els bastonets de cotó. No intenteu extreure cerumen amb clips o llapis. Podeu empènyer més el rentat i danyar greument el timpà.
- No utilitzeu espelmes d’orella. No està demostrat que funcionin i poden causar lesions.
- Consulteu el vostre professional sanitari si hi ha alguna cosa que us escapa de l’orella o si teniu un fort dolor a l’orella.
