L’acidosi metabòlica és una afecció en què el nivell d’acidesa del cos és massa alt i pot ser causat per diverses coses, com ara insuficiència renal, diabetis o deshidratació. Alguns símptomes comuns són nàusees, letargia, mal de cap o respiració ràpida i superficial. Com que aquests símptomes poden aparèixer amb moltes afeccions, haureu de visitar el vostre metge per obtenir un diagnòstic real d’acidosi metabòlica. Cada tipus d’acidosi té el seu propi pla de tractament i el vostre metge haurà de fer proves per determinar quina forma d’actuar us serà millor. Mai intenteu diagnosticar i tractar els vostres símptomes pel vostre compte.
Passos
Mètode 1 de 2: determinar la causa de l'acidosi metabòlica
Pas 1. Visiteu un metge per obtenir més informació sobre què causa l’acidosi
Els símptomes de l’acidosi metabòlica no sempre són evidents i l’única manera de saber amb seguretat que la teniu és fer-vos proves pel vostre metge. Essencialment, provaran la vostra sang per determinar el seu nivell de pH i, a partir d’aquí, faran més proves per veure què provoca aquest nivell anormal.
- En la majoria dels casos, estareu al metge per alguna altra raó i l’acidosi metabòlica es descobrirà a través del vostre treball sanguini. Generalment és un símptoma d’alguna cosa més que un trastorn propi.
- Les causes més freqüents d’acidosi metabòlica poden incloure l’augment de la generació d’àcids, la pèrdua de bicarbonat de sodi i la disminució de l’excreció d’àcid renal.
Pas 2. Comproveu si hi ha cetoacidosi diabètica si teniu diabetis tipus 1 o tipus 2
Amb la cetoacidosi diabètica, el cos no produeix prou insulina i la sang i l’orina s’enfonsen amb cetones. És una condició greu que pot requerir qualsevol cosa, des de prendre un tret addicional d’insulina fins a connectar-se a un IV per substituir els líquids perduts.
Si sou diabètic i experimenta els símptomes següents, truqueu al vostre metge o aneu a la sala d’urgències immediatament: vòmits, incapacitat per mantenir fluids baixos, nàusees greus o incapacitat per regular els nivells de sucre a la sang
Pas 3. Consulteu un metge després de tenir diarrea per comprovar si hi ha acidosi per hiperclorèmia
La diarrea i la deshidratació extrema poden causar acidosi hiperclorèmica a causa de la pèrdua de sals i anions àcids orgànics. El vostre metge haurà de reposar els vostres líquids mitjançant un IV i provar els electròlits per assegurar-se que rebotin al nivell adequat.
Els símptomes més freqüents d’acidosi hiperclorèmica són cefalea, vòmits, nàusees i letargia. Aquests són símptomes que pot tenir deshidratats de totes maneres, de manera que sempre és millor que consulteu el vostre metge per assegurar-vos que rebeu el tractament adequat per recuperar-vos la salut
Pas 4. Presteu atenció als signes que indiquen que podreu acumular àcid làctic
L’acidosi làctica és una forma d’acidosi metabòlica causada per massa àcid làctic, que pot ser causada per moltes coses diferents: consum excessiu d’alcohol, càncer, exercici excessiu, insuficiència hepàtica, anèmia greu, xoc, convulsions i insuficiència cardíaca. Vigileu aquests símptomes i visiteu el vostre metge el més aviat possible per determinar si la causa és l’acidosi:
- Desorientació
- Color groguenc de la pell o dels ulls
- Respiració ràpida o superficial
- Freqüència cardíaca ràpida
- Rampes musculars
- Fatiga
- Mal de cap
- Diarrea
- El vostre metge tractarà la causa subjacent de l’acidosi làctica, de manera que el vostre pla de tractament variarà en funció d’això.
Pas 5. Seguiu el vostre pla de tractament si teniu cap malaltia renal
Si teniu ronyons amb un funcionament baix, és possible que no puguin desfer-se de l’excés d’àcid, cosa que us provocarà l’acidosi metabòlica. Això és una cosa que el vostre metge coneixerà i provarà regularment, així que assegureu-vos d’assistir a totes les vostres cites.
El vostre metge pot escollir que prengueu píndoles de bicarbonat de sodi per ajudar a compensar el nivell d’àcid del vostre cos i pot haver-hi altres mètodes de tractament que considerin. Seguiu sempre els consells del vostre metge i consulteu-los abans de provar qualsevol tractament
Fer proves d’acidosi metabòlica:
Hi ha tres proves principals que el vostre metge pot fer per veure si teniu aquesta afecció:
Prova de bretxa aniónica mitjançant un panell metabòlic bàsic: mesura el balanç químic de la sang per veure si és excessivament àcid.
Prova de gasos sanguinis arterials: mesura el nivell de pH de la sang, així com els nivells d’oxigen i diòxid de carboni. Aquesta prova es fa generalment si visiteu el servei d’urgències, però es pot realitzar com a prova ambulatòria. La prova pot ser força dolorosa.
Prova d’orina: pot revelar acidosi metabòlica a causa de problemes renals, diabetis o altres problemes de salut, com ara un consum excessiu d’alcohol o una intoxicació.
Mètode 2 de 2: Tractament i prevenció de l'acidosi metabòlica
Pas 1. Prengui bicarbonat de sodi per augmentar el nivell de pH a la sang
El bicarbonat de sodi es troba en molts antiàcids sense recepta perquè fa un gran treball reduint la quantitat d’àcid al cos. Per tant, quan tingueu acidosi metabòlica extrema, el vostre metge us pot demanar que prengueu pastilles de bicarbonat de sodi per compensar l’excés d’àcid de la sang o de l’orina.
Per a casos més extrems d’acidosi metabòlica, el vostre metge us pot administrar bicarbonat de sodi per via intravenosa
Advertència:
No prengueu bicarbonat de sodi tret que el vostre metge us el prescrigui. Els antiàcids sense recepta són segurs, per descomptat, però el bicarbonat sòdic concentrat podria interactuar amb altres medicaments que ja estigueu prenent.
Pas 2. Obteniu teràpia amb insulina o substitució d'electròlits per a la cetoacidosi diabètica
Si cal, el metge us farà tractar immediatament a un hospital. Depenent del nivell de sucre en sang i de pH, és possible que us connecteu a un IV per rebre fluids, electròlits i possiblement insulina. La substitució vigorosa de líquids IV, generalment salina normal, és una part important del tractament. Això sol ser necessari quan un pacient està hipervolèmic o està extremadament deshidratat.
Un cop els nivells tornin a la normalitat, és possible que pugueu tornar a casa i reprendre les vostres activitats normals o que necessiteu fer proves addicionals. En alguns casos, és possible que necessiteu antibiòtics o avaluacions addicionals abans que el vostre metge us deixi tornar a casa
Pas 3. Fer una diàlisi per insuficiència renal segons la recomanació d’un metge
La diàlisi ajudarà els ronyons a filtrar l’excés de residus, mantenint un equilibri saludable d’acidesa. El vostre metge us avisarà si cal.
- La insuficiència renal també es coneix com insuficiència renal, que és un símptoma comú de la malaltia renal.
- En general, les persones sotmeses a tractament de diàlisi el reben 3-4 vegades a la setmana i cada sessió sol trigar 3-4 hores. Tot i així, en funció de les vostres circumstàncies, això pot variar.
Pas 4. Afegiu aliments baixos en àcids a la vostra dieta diària
Si lluiteu amb l’acidosi metabòlica per qualsevol motiu, us pot ajudar a alterar la vostra dieta, de manera que no consumiu més àcid del necessari. La soja, la civada, el iogurt i la llet sense sucre, el gingebre, les fruites i verdures fresques, els mariscs, el julivert, les mongetes, les llenties i les tisanes tenen poca acidesa i poden ajudar a neutralitzar el nivell d’àcid a l’intestí, cosa que fa que els ronyons siguin menys processats.
- "Menjar net" o centrar-se en afegir més aliments sencers a la seva dieta pot ajudar al cos a mantenir un nivell d'acidesa normal.
- Si creieu que podeu tenir acidosi metabòlica segons els vostres símptomes, visiteu sempre el vostre metge abans d’intentar solucionar les coses a través de la vostra dieta. Pot ser que passi alguna cosa més greu.
Pas 5. Eviteu els aliments rics en àcids per no introduir àcid extra al vostre sistema
La carn, el formatge, els ous, el sucre, el gra, els aliments processats, els refrescos i els suplements o aliments rics en proteïnes augmentaran la quantitat d’àcid al cos. Limiteu el nombre d’incloents a la vostra dieta diària.
Visiteu un nutricionista o dietista per obtenir més informació sobre com diferents aliments poden afectar els vostres nivells d’acidesa
Pas 6. Beure 8-10 gots d’aigua cada dia per evitar deshidratar-se
Especialment si teniu problemes amb vòmits, diarrea o qualsevol altra cosa que pugui drenar el vostre cos de líquids, és especialment important rehidratar-vos. Mantingueu sempre una ampolla d’aigua amb vosaltres, preneu-vos un got gran d’aigua a primera hora del matí i configureu recordatoris durant tot el dia.
- Quan feu exercici, sovint suareu molts electròlits importants. Penseu en l’ús d’una beguda esportiva o aigua de coco per reposar els electròlits.
- Si beveu begudes esportives, presteu atenció al contingut de sucre i carbohidrats i intenteu escollir una marca que tingui menys sucre i menys carbohidrats.
Pas 7. Estireu després de fer exercici per alliberar àcid làctic excessiu
A més de mantenir-se hidratat, incorporar estiraments post-entrenament ajudarà el cos a processar qualsevol àcid làctic acumulat. També podeu utilitzar un corró d’escuma o fer-vos un massatge.
