La pell seca, escamosa o greixosa és una molèstia important. I, tot i que podeu trobar un tractament rejovenidor a l’spa, també podeu obtenir una pell llisa a la dutxa amb un exfoliant de sucre. Aplicar-ne un de forma adequada (i amb freqüència) pot ajudar a exfoliar el cos i eliminar les cèl·lules mortes de la pell, deixant la pell suau i sedosa.
Passos
Part 1 de 2: triar un exfoliant de sucre
Pas 1. Cerqueu un matoll amb partícules fines
Un matoll gros de sucre pot irritar i fins i tot esquinçar la pell sensible. Els grànuls de sucre més petits són més suaus i menys abrasius.
- El sucre morè és un dels sucres més tous i funciona bé a la cara i al cos.
- El sucre turbinado (també conegut com a sucre cru) acostuma a tenir partícules més grans, de manera que, si el veieu com un ingredient, tingueu en compte que és un matoll més aspre.
Pas 2. Escolliu un exfoliant hidratant si teniu la pell molt seca
Tot i que el sucre és naturalment humectant (és a dir, bloqueja la humitat), alguns exfoliants són més hidratants que d’altres. Trieu-ne un amb ingredients per reposar la pell, com ara àcid hialurònic, oli de coco o alvocat, glicerina o olis essencials si la pell és propensa a la deshidratació.
Pas 3. Seleccioneu un aroma basat en les propietats de l’aromateràpia
Busqueu matolls que incloguin olis essencials per satisfer les vostres necessitats. Per exemple, si us estresseu, calmar l’aroma d’espígol. I si us sentiu cansat, els perfums de llimona o de menta són energitzants.
Altres aromes d’aromateràpia populars són l’eucaliptus per netejar els pits, el pàtxuli per calmar l’ansietat i el romaní per augmentar la concentració
Pas 4. Feu el vostre propi exfoliant de sucre si teniu un pressupost baix
Utilitzant ingredients bàsics del rebost, com ara oli d’oliva, mel i sucre morè, podeu fer un fregall de sucre a casa.
El fet de muntar el vostre propi matoll de sucre significa que podeu controlar exactament el que hi conté, evitant així qualsevol producte químic o additiu que pugui ser perjudicial per a vosaltres o per al medi ambient
Part 2 de 2: Aplicació del matoll de sucre
Pas 1. Humiteu-vos la pell
L’aigua tèbia suavitzarà la pell i la prepararà per a l’exfoliació. Una bona regla general és remullar-se a la banyera o estar sota la dutxa entre 5 i 10 minuts abans de començar a fregar.
- L’aigua massa calenta us pot assecar la pell. La temperatura òptima per a la pell és una temperatura tèbia per sota de 41 ° C (si la pell es posa vermella, fa massa calor).
- Si us afaireu les cames, feu-ho abans d’utilitzar el fregall de sucre per evitar picades i irritacions.
- Renteu-vos la pell abans de fregar per eliminar la suor, la brutícia i el maquillatge. En cas contrari, el fregament podria empènyer-lo més a la pell.
Pas 2. Feu un massatge a la pell
Amb una pressió suau, fregueu el fregat de sucre a la pell amb un moviment circular amb els coixinets dels dits. Això no només elimina la pell morta, sinó que també augmenta la circulació i estimula la producció de col·lagen al cos, una proteïna que ajuda a combatre les arrugues i manté la pell jove.
- Comenceu per la part superior del cos i baixeu.
- Aneu amb compte de no fregar massa vigorosament, ja que us podria danyar la pell.
Pas 3. Esbandida amb aigua tèbia
No cal que utilitzeu gel de dutxa ni sabó després del vostre exfoliant. Per obtenir una hidratació addicional i una pell més suau, deixeu que el fregat se senti al cos durant un parell de minuts abans de rentar-lo bé.
Pas 4. Assecar-se
Utilitzeu suaument una tovallola per assecar el cos completament.
Pas 5. Acabeu amb loció o oli corporal
Un cop sec, apliqueu loció o oli corporal per hidratar la pell recentment exfoliada. Feu-ho immediatament després d'assecar-vos mentre els porus encara estiguin oberts i puguin absorbir la crema hidratant més fàcilment i més ràpidament.
- Poseu-hi un pot d’oli de coco verge extra. Pot ser un hidratant barat però eficaç gràcies al seu alt nivell de greixos saturats. Utilitzeu-lo només si no sou propens a esclatar.
- Apliqueu sempre protector solar després d’exfoliar-vos, ja que la vostra pell és més vulnerable. Utilitzeu-ne un de SPF 30 o superior i amb protecció d’ampli espectre.
Pas 6. Repetiu una o dues vegades per setmana
Els exfoliants de sucre no haurien de formar part de la vostra rutina diària de bellesa. L’exfoliació excessiva pot irritar la pell, per tant, intenteu utilitzar un exfoliant de sucre com a màxim tres vegades a la setmana.
