Les bosses oculars es produeixen quan la pell de sota dels ulls apareix inflada i inflada. Per a alguns són hereditaris i per a altres són el resultat del procés natural d’envelliment. Tanmateix, les bosses dels ulls també poden ser causades per molts altres factors, com ara l’estil de vida, els mals hàbits, les al·lèrgies i fins i tot l’entorn. La cirurgia és una solució cara i perillosa per a les bosses oculars, i la majoria preferiria evitar. Per sort, hi ha moltes solucions no invasives que tothom pot incorporar al seu estil de vida. Aquestes solucions van des de solucions cosmètiques ràpides i remeis casolans fins a estratègies a llarg termini com ara canvis d’estil de vida i procediments mèdics.
Passos
Mètode 1 de 3: modificació del vostre estil de vida
Pas 1. Dormiu almenys 7 hores cada nit
La falta de son és una de les principals causes de les bosses oculars. També és un dels més tractables! Establiu-vos un nou horari de son i assegureu-vos que us hi adheriu. Eviteu les nits fins que sigui possible.
- Busqueu un mínim de set hores de son cada nit per reduir o evitar l’aparició de bosses oculars i inflor.
- La quantitat recomanada de son per a adults sans és de set a vuit hores per nit, de manera que si podeu registrar més de set hores, feu-ho.
Pas 2. Consumeix molts líquids
La ingesta diària de líquids varia d'una persona a una altra, però obtenir almenys vuit gots de líquid de 8 unces cada dia és una bona regla general. L’aigua és la millor font de líquids, però també hi contribueixen altres begudes, com ara llet, te, cafè i suc. Coma moltes fruites i verdures per augmentar encara més la ingesta de líquids, ja que totes dues contenen una quantitat important de líquid.
- Atès que la deshidratació és un factor important en l’aparició de bosses per als ulls, assegureu-vos de beure aigua addicional abans, durant i després de fer exercici per substituir el que heu perdut per la suor.
- També heu d’ingerir líquids addicionals si heu estat malalts, si viviu en un clima humit i si esteu embarassada o en període de lactància.
- Si poques vegades teniu set i l’orina és incolora o de color groc pàl·lid, beveu prou aigua cada dia.
Pas 3. Eviteu l'aliment salat i l'alcohol
Tots dos poden conduir a la retenció de líquids, que és el mecanisme de defensa automàtic del cos contra la deshidratació. Els nostres cossos, que esperen una sequera, comencen a retenir el màxim de fluid possible i alguns d’aquests líquids s’agrupen sota els ulls, causant inflor i bosses.
- Sempre que us agradeu, assegureu-vos de baixar un got alt d’aigua després. Això ajudarà a eliminar el sistema i evitar la retenció de líquids.
- També podeu eliminar la retenció de líquids prenent un diürètic.
- Els diürètics estan disponibles sense recepta, però, tot i així, haureu de parlar amb el vostre metge abans de prendre’n un, sobretot si no n’heu pres mai cap.
Pas 4. Dormiu d'esquena i utilitzeu un coixí addicional
La gravetat farà que el líquid s’agrupi sota els ulls, provocant bosses. Dormint d’esquena i elevant el cap amb un coixí addicional, eviteu que la gravetat la provoqui.
Si teniu un matalàs ajustable, aixequeu el cap del llit per obtenir els mateixos efectes
Mètode 2 de 3: obtenir resultats immediats
Pas 1. Apliqueu cremes hidratants, gels i cremes sota els ulls
Hi ha una àmplia gamma de productes per a la pell disponibles, cosa que dificulta l’elecció del que s’adapti a la feina. Per eliminar les bosses dels ulls, busqueu productes tòpics que continguin vitamina K, vitamines C, D i E, retinol i cafeïna.
- Afegiu aquests productes a la vostra rutina diària de cura de la pell i enganxeu-vos-hi religiosament.
- Hidrateu sempre la pell sota els ulls abans de maquillar-vos.
- La pell acabada d’hidratar ajuda a que els productes continuïn amb més facilitat i es vegin millor a la pell un cop al seu lloc.
Pas 2. Cobriu les bosses dels ulls amb un corrector
El maquillatge és només una solució a curt termini per a les bosses d’ulls, però de vegades necessiteu una solució ràpida i el maquillatge proporciona els resultats més ràpids. Trieu un corrector que coincideixi amb el to de la pell o, si teniu ulleres juntes amb les bosses, podeu fer una ombra més clara. Doneu copets al corrector suaument sota els ulls, començant per les cantonades i avançant fins a la vora de l’ull, amb la punta del dit o una bola de cotó.
- Eviteu fregar el corrector a la pell, ja que voleu que el corrector se senti a la superfície de la pell per obtenir resultats visibles.
- La imprimació per ressaltar i il·luminar també són productes de maquillatge eficaços per eliminar les bosses dels ulls.
Pas 3. Apliqueu dues bosses de te fredes sobre els ulls
El taní, una substància natural que es troba al te, pot ajudar a reduir l’aspecte de la decoloració causada per les bosses dels ulls. Humitegeu dues bossetes de te amb aigua freda i col·loqueu-les sobre els ulls durant 10-15 minuts. Poseu-vos en posició horitzontal per obtenir una experiència d'aplicació més senzilla.
- Omet el descafeïnat i tria un te que tingui cafeïna per obtenir els millors resultats.
- Afegiu-ho a la vostra rutina del matí, ja que l’estratègia més eficaç és l’aplicació diària.
Pas 4. Reduïu la inflor amb dues culleres congelades
Poseu dues culleres al congelador durant la nit. Quan us lleveu l’endemà al matí, apliqueu les culleres congelades a les bosses dels ulls durant uns 30-45 segons. Mantingueu els ulls tancats i assegureu-vos d’aplicar les culleres amb el costat escotat cap al sostre.
- La temperatura freda reduirà la inflor i la inflor sota els ulls.
- Afegiu-ho a la vostra rutina del matí, ja que l’estratègia més eficaç és l’aplicació diària.
Pas 5. Apliqueu una compresa fresca
Utilitzeu aigua freda per mullar un drap neteja i suau. Poseu-vos en posició vertical asseguda i apliqueu el drap a la zona dels ulls amb una pressió suau. Mantingueu la compresa fresca al seu lloc durant uns minuts.
Mètode 3 de 3: emprar solucions a llarg termini
Pas 1. Gestioneu les al·lèrgies
Les al·lèrgies poden provocar inflor ocular greu. Eviteu els al·lergògens sempre que sigui possible i, si pateix al·lèrgies estacionals, preneu un antihistamínic sense recepta cada matí. Al cap de dues setmanes aproximadament, notareu que les bosses dels ulls i la inflor ocular han disminuït.
- Proveu d'utilitzar un pot neti per eliminar l'excés d'humitat dels vostres sins causada per al·lèrgies, refredats o infeccions.
- Parleu amb el vostre metge sobre medicaments per a al·lèrgics amb recepta si els medicaments sense recepta no ajuden.
- Un metge també us pot ajudar a desenvolupar estratègies de prevenció i investigarà a fons la font de les vostres al·lèrgies.
Pas 2. Tracteu la pell amb més suavitat
Eviteu el fregament dels ulls durant el dia, cosa que els pot irritar. Invertiu en un bon removedor de maquillatge i retireu sempre el maquillatge cada nit abans d’anar a dormir, ja que els productes químics o les restes que en queden poden causar irritació i inflor ocular.
- Quan et rentes la cara, fes-ho suaument i acaricia la pell suaument amb una tovallola per assecar-la. No fregueu la superfície de la cara amb la tovallola.
- Renteu-vos la cara dues vegades al dia (matí i vespre) i apliqueu-hi cremes hidratants a fons.
- La pell sota els ulls és molt fràgil i s’ha de tractar amb cura per evitar bosses d’ulls.
CONSELL D’EXPERT
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
Pas 3. Visiteu un dermatòleg
Hi ha procediments disponibles per tractar bosses oculars que no impliquin cirurgia. La teràpia amb làser, els farcits de pell injectables, les pells químiques i les injeccions de botox són totes les opcions que el vostre dermatòleg pot proporcionar, juntament amb més informació i una avaluació exhaustiva.
- Investigueu a fons aquests mètodes abans de consultar al vostre metge. Hi ha efectes secundaris (generalment temporals) relacionats amb la majoria d’ells.
- Tingueu en compte que aquests procediments solen ser força cars i no estan coberts per una assegurança mèdica.
- Sempre ha de fer aquests procediments un dermatòleg amb llicència. Hi ha productes de farciment de pell del mercat negre i productes botox disponibles, sobretot a través d'Internet, però aquests productes són extremadament perillosos i no es recomanen.
