L’escola d’infermeria pot resultar difícil fins i tot per a la persona més estudiosa, de manera que, per descomptat, voleu esbrinar la millor manera de fer-ho. Podeu aconseguir-ho si configureu un pla d’estudi i preneu bones notes. També haureu d’utilitzar el vostre temps amb prudència a l’hora de llegir a classe, de manera que no perdeu temps i energia. Finalment, prepareu-vos per dedicar el temps que necessiteu per revisar els exàmens.
Passos
Mètode 1 de 5: Aprendre habilitats de pensament crític
Pas 1. Treballar cap a la comprensió en lloc de memoritzar
És pràcticament impossible memoritzar tot el que necessiteu per a l’escola d’infermeria. Més aviat, heu d’aprendre conceptes i treballar les vostres habilitats de pensament crític. Quan estigueu a la planta d’infermeria, haureu d’analitzar situacions per esbrinar el millor resultat, i aquestes habilitats solen ser les que us provaran a l’escola d’infermeria.
Pas 2. Penseu en el "per què" d'una resposta
Pot ser fàcil seleccionar la resposta correcta quan es treballa a través de preguntes pràctiques al final d’un capítol. Tot i això, és important pensar per què és una bona solució i quins seran els possibles resultats. Per exemple, podeu decidir comprovar les vies respiratòries d’un home que sibilanteix, però és important recordar que és correcte perquè sempre reviseu primer les vies respiratòries.
Quan sigueu infermera, us trobareu davant de situacions en què diverses "respostes" poden semblar correctes, però heu de triar la que millor s'adapti a la situació. Per tant, és important començar a pensar escenaris ara, de manera que quan estigueu a terra, esdevindrà una segona naturalesa
Pas 3. Utilitzeu l'experiència d'altres infermeres en clínics
Una de les millors maneres de desenvolupar habilitats de pensament crític és aprendre de l’experiència d’infermeres amb més experiència. Per exemple, quan vegeu que una infermera amb més experiència pren una decisió, pregunteu com van arribar a aquesta conclusió. Fins i tot si creieu que ho enteneu, pregunteu sobre el seu procés de pensament. De la mateixa manera, si teniu un problema en què no esteu segur de quin camí heu de seguir, demaneu ajuda. Mentre escolteu com prenen decisions altres infermeres, començareu a pensar de la mateixa manera.
Per exemple, és possible que vegeu com una infermera decideix revisar la pressió arterial d’una persona. Pregunteu per què ho fa la infermera perquè pugueu entendre el seu procés de pensament
Mètode 2 de 5: entendre el format de l'examen d'infermeria (NCLEX)
Pas 1. Esbrineu el format primerenc a l’escola d’infermeria
Els vostres professors volen que aproveu els vostres exàmens d'infermeria, de manera que formateu les proves a les escoles d'infermeria com aquests exàmens. Ensenyar-vos l’estratègia al principi us ajudarà a pensar críticament i us donarà avantatge quan finalment feu els exàmens.
Pas 2. Obteniu informació sobre com NCLEX genera preguntes
A NCLEX-RN o NCLEX-PN, us enfrontareu a preguntes basades en la taxonomia de Bloom. Tot el que significa és que les preguntes s’escriuen a diferents nivells, començant pel primer nivell, “recordant”. A mesura que pugis els nivells de dificultat, hauràs d’entendre i aplicar-ho. Després de l'aplicació, s'analitza, s'avalua i es crea. A NCLEX, la majoria de preguntes són del nivell "aplicar" o superior, és a dir, les preguntes requeriran que comprengueu a fons el material, no només que recordeu fets.
- Per exemple, si recordeu el rang de la pressió arterial alta, podeu obtenir una pregunta de recordatori si simplement us pregunta "Hi ha 200/100 mm / hg en el rang de la pressió arterial alta?"
- No obstant això, les preguntes de nivell superior requereixen que analitzeu situacions i apliqueu els vostres coneixements en lloc de donar una resposta directa. Per exemple, la pregunta podria ser "Un pacient té un nivell de pressió arterial de 200 sobre 100. Quina acció hauríeu de prendre en aquesta situació?"
Pas 3. Llegiu bé cada pregunta
És essencial que llegiu cada paraula de la pregunta. Mentre ho feu, cerqueu paraules clau que us orientin en la direcció correcta, com ara "principal", "primer" i "inicial", que us indiquin que heu d'establir una prioritat. Altres frases, com ara "cal ensenyar més", us indiquen que busqueu informació incorrecta a la resposta; en aquesta pregunta es pregunta què ha dit el client per demostrar que necessita més informació, cosa que significa que ha d'haver declarat alguna cosa incorrecta sobre el seu problema mèdic.
Pas 4. Torneu a canviar la paraula de la pregunta perquè pugueu respondre-la simplement
La pregunta serà complexa i cal simplificar-la per ajudar-la a tenir sentit. Reformular-lo perquè pugueu donar una resposta sí o no o oferir una informació breu i directa.
-
Per exemple, tingueu en compte la següent pregunta:
Un pacient entra amb un nivell de sucre en sang de 550 mg / dl. També sembla que té problemes per respirar, ja que sibilanteix. Quina de les accions següents ha de fer la infermera primer?
- Podeu reformular la pregunta per dir "Quina és l'acció més important a fer?"
Pas 5. Treballar sobre preguntes prioritàries
Les preguntes prioritàries són les que bàsicament requereixen triar els pacients mitjançant l’acrònim ABC, que significa vies respiratòries, respiració i circulació. La via aèria significa que heu establert una via aèria clara. Respirar significa que us heu assegurat que el pacient respira. La circulació vol dir que us heu assegurat que el cor bomba.
- Els utilitzaràs per prioritzar les intervencions per a un pacient i per triar quin pacient vol veure primer. Per exemple, la via aèria sempre és la primera, perquè el pacient no pot respirar sense una via aèria oberta.
- De la mateixa manera, si un pacient no respira mentre que un altre ho fa, trieu el pacient que no respiri per tractar-lo primer.
Mètode 3 de 5: Creació de bones sessions d'estudi
Pas 1. Creeu un lloc fix per estudiar
Igual que entrar a l’oficina us posa en la mentalitat de treballar, tenir un lloc establert per estudiar us posa en la mentalitat correcta per estudiar. Fareu molts estudis a l’escola d’infermeria, de manera que voleu estar segur que teniu un lloc on fer-ho. No cal que sigui elaborat. Fins i tot podeu instal·lar una petita taula plegable a la cantonada del vostre dormitori. Afegiu una làmpada i una cadira i ja teniu un lloc per estudiar.
Pas 2. Programa el temps d'estudi per a cada classe d'infermeria
És fàcil postergar quan no es té cap pla. Tanmateix, si teniu un pla, és més probable que seguiu. Dediqueu temps cada dia a cadascuna de les classes d'infermeria en què participeu. Proveu de programar una mica més de temps per a les classes en què teniu problemes, ja que necessitareu més temps per comprendre el material.
Pas 3. Escriviu dates importants
Quan obtingueu el vostre pla d'estudis, preneu-vos el temps per escriure les dates de les tasques en un calendari principal. D’aquesta manera, no se us cola res.
Pas 4. Afegiu els temps de descans
És possible que hagueu d’estudiar diverses hores al dia, però això no vol dir que s’haureu d’asseure i no aixecar-vos fins que no hàgiu acabat. Això només us gastarà i no conservareu tanta informació. Les breus pauses t’ajudaran a refrescar-te perquè puguis continuar estudiant. Assegureu-vos que feu una pausa de deu minuts cada hora més o menys.
Proveu de fer una curta caminada per bombejar la sang
Pas 5. Elimineu les distraccions
Apagueu la televisió. Configureu el telèfon en silenci i tanqueu les pestanyes addicionals de l'ordinador si el feu servir. Cal centrar-se únicament en el material. Si necessiteu una mica de soroll, proveu d'utilitzar un lloc web o un vídeo de soroll ambiental, que afegeix un soroll de fons que no sigui tan distractiu com la música. També podeu provar música instrumental.
Mètode 4 de 5: Prendre bones notes
Pas 1. Vine a classe preparat
Les assignatures d’infermeria no sempre són les més fàcils d’entendre i, si veniu a classe sense obtenir primer una mica de coneixement sobre el tema, és probable que us perdeu a classe. Preneu-vos el temps per revisar qualsevol material amb antelació, inclosa la lectura assignada. També pot ajudar a llegir les notes de la classe de la setmana passada.
Per exemple, de vegades podeu descarregar la presentació o les notes amb antelació, de manera que podeu avançar-vos al joc quan la classe gira
Pas 2. Sintetitzeu i anoteu notes mentre escolteu
No pots escriure tot el que escoltes. No es pot escriure prou ràpid. Tot i això, intenteu obtenir les idees principals. Tingueu en compte que el que repassa el professor a classe és probablement el que tindrà lloc als exàmens. A més, si podeu sintetitzar posant idees amb les vostres pròpies paraules, en realitat aprendreu més que si intenteu descriure-les paraula a paraula.
- Si el vostre professor utilitza presentacions de PowerPoint, podeu obtenir una impressió al principi de la classe. Si és així, podeu anotar totes les idees grans que no apareguin a les diapositives.
- De vegades, no estàs d'acord amb prendre bones notes. Si aquest és el cas, proveu de gravar la conferència per més endavant. Pregunteu sempre al vostre professor si està bé, però.
Pas 3. Torneu a escriure les vostres notes quan arribeu a casa
Després de prendre notes a la classe, aneu a casa i organitzeu-les tornant a escriure-les. El millor és canviar de format, de manera que si heu començat a l’ordinador, escriviu-los a mà aquesta vegada i viceversa. Mentre vagi, preneu-vos el temps per processar la informació i busqueu tot allò que no acabeu d’entendre.
Mètode 5 de 5: revisió de materials
Pas 1. Llegiu només el que necessiteu
Sovint, els materials dels llibres de text repeteixen el que heu après del darrer capítol. Tot i que això pot ser útil, només teniu molt de temps a les mans. Analitzeu el capítol per trobar la informació nova que necessiteu aprendre i centreu-vos en això. Podeu utilitzar els encapçalaments de secció, així com la primera frase de cada paràgraf, per ajudar-vos a esbrinar el que heu de llegir.
Pas 2. Practicar després de llegir la secció
Llegir el material no és suficient per ajudar-lo a conservar-lo. L’heu de practicar i aplicar, sobretot a l’escola d’infermeria. Una manera d’ajudar-vos a aplicar-lo és treballar tots els materials o preguntes de la pràctica al final del capítol, ja que us obligarà a pensar sobre el material.
Pas 3. Feu targetes de referència i targetes flash
Les targetes Flash són quan es posa un terme per una banda i la definició per l’altra a efectes de revisió. Les targetes indicatives són quan feu una targeta o una pàgina que enumera les idees principals per a un tema determinat, de manera que pugueu referir-vos-hi segons sigui necessari.
- Per exemple, potser voleu fer una targeta de referència per al sistema respiratori, que inclogui diagrames de l’anatomia, termes rellevants i malalties habituals.
- Una altra idea similar és fer fulls de resum de la informació.
Pas 4. Feu que l'estudi de la vostra vida
Tot i que voleu prioritzar la comprensió per sobre de la memorització, encara heu de memoritzar alguna informació. Pot ajudar a incorporar-lo a tots els aspectes de la vostra vida. Per exemple, utilitzeu les vostres targetes flash mentre mireu la televisió i creeu estadístiques en llocs on veureu, com ara al mirall del bany. Amb prou repetició, fàcilment començareu a memoritzar part de la informació que necessiteu conèixer.
Pas 5. Utilitzeu altres recursos
L’escola d’infermeria inclou conceptes difícils, de manera que és possible que necessiteu ajuda addicional per aprendre certes coses. Podeu trobar una gran quantitat de materials gratuïts per ajudar-vos a revisar, des de vídeos de YouTube i Khan Academy fins a llocs de revisió d'infermeria. A més, podeu comprar materials que us ajudin a revisar-los, com ara les targetes de revisió de medicaments, de manera que no els hàgiu de fabricar vosaltres mateixos.
Pas 6. Treballar en grup
Com a estudiant d’infermeria, tindreu molt de material per memoritzar. Treballar en grup pot ajudar a que sembli menys aclaparador. Podeu qüestionar-vos o fins i tot configurar un mini joc perquè sigui més divertit. Assegureu-vos de mantenir el tema o el grup us resultarà inútil.
Pas 7. Demaneu ajuda als tutors quan la necessiteu
La majoria d’escoles d’infermeria tenen centres de tutoria on podeu obtenir ajuda per a coses que teniu dificultats per comprendre. Si la vostra escola no ofereix aquest servei, proveu de contactar amb algú de la vostra classe que sembla que entengui el material millor que vosaltres. A més, també se’n beneficiaran, perquè el material didàctic també els ajuda a reforçar-los.
Pas 8. Assistiu a les revisions abans i després de l'examen
Si el vostre professor o ajuda per a estudiants ofereix sessions de revisió abans dels exàmens, és clar que voleu anar-hi. Tot i això, les revisions després d’un examen poden ser tan importants, ja que us ajudaran a preparar-vos per als exàmens de llicències. Us ajudaran a entendre què heu perdut i per què ho heu perdut, de manera que no us ho perdeu a l’examen de llicències. A més, us ajudarà a aprendre a pensar a través de les preguntes, construint les vostres habilitats de pensament crític.
Pas 9. Escriviu les preguntes que recordeu després d’un examen
Un cop hàgiu acabat l'examen i sortiu de la sala, intenteu immediatament anotar tantes preguntes com recordeu. A les classes amb proves acumulatives, saber què hi havia en cada prova pot ser molt útil.
Pas 10. Comenceu amb antelació als exàmens de llicències
Aquests exàmens determinen si es pot convertir en infermera o no, de manera que, òbviament, no es vol intentar atipar la nit anterior. Si és possible, és millor començar a estudiar mesos abans. Feu un pla per estudiar cada dia en els mesos previs a l’examen.
Ajuda a l'estudi
Consells per a l'estudi de l'escola d'infermeria
Recursos per a estudiants d’escoles d’infermeria
