Els estudis demostren que la sèpsia, una afecció que es produeix quan la resposta del cos a la infecció provoca una resposta inflamatòria, pot causar danys als òrgans, insuficiència orgànica i fins i tot la mort. Tot i que qualsevol persona pot desenvolupar sèpsia, és més freqüent en persones grans, amb sistemes immunològics compromesos, en nadons o nens petits. Una higiene adequada és important per prevenir la sèpsia i també es pot prevenir netejant ràpidament les ferides per evitar que es desenvolupin infeccions. Els experts observen que, atès que la sèpsia pot posar en perill la seva vida, és important que feu un esforç per prevenir la sèpsia en el dia a dia.
Passos
Part 1 de 3: Prevenir la sèpsia en adults
Pas 1. Renteu-vos les mans regularment
Un dels mitjans més importants per controlar la sèpsia és el rentat regular de mans. Si es renta les mans durant tot el dia, sobretot després de manipular aliments o anar al bany, pot reduir considerablement el risc d’infecció. Evitar la infecció en primer lloc significa que podeu evitar la sèpsia.
- Per començar, heu de mullar-vos les mans amb aigua neta i calenta. A continuació, afegiu un sabó antibacterià.
- Escumeu les mans a fons i assegureu-vos de posar-vos sota les ungles, entre els dits i la part posterior de les mans. Haureu de passar almenys 20 segons fregant. Per ajudar-vos a fer un seguiment del temps, proveu de taral·lar la cançó "Happy Birthday" dues vegades.
- Esbandiu-vos les mans completament sota aigua corrent i eixugueu-les amb una tovallola neta.
Pas 2. Netejar totes les ferides ràpidament, fins i tot talls menors
La sèpsia comença amb una infecció que finalment entra al torrent sanguini, de manera que netegeu bé totes les ferides. Això pot evitar que es produeixi una infecció. Fins i tot els talls menors s’han de netejar, ja que redueix el risc de sèpsia.
- Renteu-vos les mans abans de netejar la ferida i, a continuació, netegeu-la amb aigua corrent. També podeu utilitzar una tovalloleta sense alcohol. Assegureu-vos de no utilitzar cap antisèptic, ja que això pot irritar la pell.
- Quan hàgiu acabat de netejar la ferida, asseceu-la amb una tovallola neta o paper absorbent. Haureu d'aplicar un embenat adhesiu o una gasa estèril a la ferida. Canvieu el vestit regularment a mesura que la ferida es cura.
- Si la ferida té un objecte estrany incrustat, busqueu atenció mèdica. Un objecte estrany pot causar una infecció i ha de ser retirat per un professional mèdic.
Pas 3. Parleu amb el vostre metge sobre possibles vacunes
Si sou vell o immunodeprimit, sou més propens a la sèpsia. Pot ser una bona idea parlar amb un professional mèdic sobre possibles vacunes contra determinades malalties. Les vacunacions potencials inclouen vacunes contra la grip, la pneumònia i el virus de la varicel·la zòster. Si teniu un risc augmentat de sèpsia, poseu-vos en contacte amb el vostre metge i expliqueu quines vacunes serien adequades per a vosaltres.
Pas 4. Protecció contra infeccions en un hospital
Té un major risc d’infeccions i sèpsia en un centre hospitalari. Si voleu estar a un hospital durant molt de temps, preneu mesures per protegir-vos de la infecció.
- Parleu amb el vostre metge sobre com prevenir infeccions i feu-los saber si teniu algun estat de salut que pugui fer que les infeccions siguin més probables.
- Renteu-vos les mans regularment mentre esteu a l’hospital, especialment després d’haver utilitzat el bany. Els visitants, els metges i les infermeres s’han de rentar les mans quan entren a l’habitació.
- Si utilitzeu un catèter o un tub de drenatge, assegureu-vos que no es desallotgi. Si ho fa, aviseu immediatament una infermera o un metge.
- Desincentiveu les persones malaltes que us visiten a l'hospital.
Pas 5. Preneu mesures en el vostre dia a dia per evitar infeccions
La sèpsia comença com una simple infecció. Una bona manera d’evitar la sèpsia és evitar infeccions del tot. En la vostra vida quotidiana, intenteu evitar infeccions.
- Estigueu segur quan prepareu el vostre menjar. Mantingueu els taulells de cuina nets i renteu-los sempre bé després de manipular aliments crus com ous, peix, pollastre, vedella i porc; no us oblideu de rentar-vos les mans també. Cuini sempre la carn a una temperatura segura. Les carns mòltes haurien de tenir una temperatura mínima de 71,1 ° C i les aus de corral han de tenir 73,9 ° C i la resta de carn hauria de tenir 62,8 ° C
- Eviteu compartir objectes personals, com ara raspalls de dents, navalles i pintes.
- Si viatgeu, pregunteu al vostre metge sobre les vacunes especials que necessiteu.
- Si està malalt, romangui a casa fins que passin els símptomes.
Part 2 de 3: Prevenció de la sèpsia en lactants i nens
Pas 1. Vacuneu els vostres fills contra malalties habituals de la infància
Els nens són més propensos a la sèpsia que la població més gran. Un dels millors mitjans per prevenir la sèpsia en nens és vacunar-los. Parleu amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica sobre quines vacunes necessiten els vostres fills i assegureu-vos d’aconseguir als vostres fills una ronda completa de vacunes contra les malalties comunes de la infància.
- Les vacunes habituals per a la infància inclouen vacunes contra coses com la meningitis i la tos ferina.
- Si el vostre fill té un problema subjacent i no es pot vacunar, assegureu-vos que totes les persones al voltant del nen estan vacunades adequadament. Això crea el que s’anomena immunitat del ramat, és a dir, el vostre fill tindrà menys probabilitats de contreure una malaltia ja que els que l’envolten són immunes.
Pas 2. Preneu precaucions durant tot l'embaràs per evitar infeccions
La sèpsia es pot produir en lactants quan es transmet al nadó una infecció de la mare. Durant tot l’embaràs, preneu mesures per evitar la infecció.
- No compartiu tasses, plats o estris amb nens petits.
- Cuini sempre la carn fins que estigui ben feta. Menjar carn rara durant l’embaràs pot ser perillós. També us heu d’allunyar de la llet i el formatge no pasteuritzats.
- No toqueu els excrements dels animals salvatges, com els ratolins. Si teniu un gat, no netegeu la paperera del vostre gat. De vegades, la brossa de gats bruta pot contenir un paràsit nociu anomenat toxoplasmosi.
Pas 3. Netegeu les ferides dels vostres fills ràpidament
Heu de netejar les ferides dels nens, fins i tot les petites, per evitar una infecció. Les infeccions són les que causen la sèpsia. Els nens sovint reben ferides mentre juguen a l’exterior. Si el vostre fill està ferit, fins i tot si és una ferida petita com un tall o un raspall, netegeu-la i vesteu-la immediatament.
- Netejar la ferida sota l’aigua corrent amb una mica de sabó antibacterià.
- Assecar la ferida amb una tovallola neta.
- Vesteix la ferida amb una peça de gasa estèril o un embenat adhesiu. Assegureu-vos de canviar el vestit regularment.
Pas 4. Animeu els vostres fills a practicar una higiene adequada
Una higiene adequada és vital per prevenir infeccions que causen sèpsia. Assegureu-vos que el vostre fill es banyi regularment i es renti les mans regularment, sobretot després de jugar a l’exterior, utilitzar el bany i abans de menjar. Com més bona sigui la higiene d’un nen, menor serà el risc que aquest tingui de desenvolupar una infecció.
Part 3 de 3: Sol·licitud d'assistència mèdica
Pas 1. Busqueu ajuda mèdica immediatament si teniu signes de sèpsia
La sèpsia pot posar en perill la seva vida, de manera que com més primer es tracti, millor. Si observeu símptomes de sèpsia, busqueu atenció mèdica immediata. Vigileu amb algun dels símptomes següents:
- Calfreds, febre, tremolors o refredat
- Dolors i molèsties intensos
- Pell pàl · lida
- Somnolent i / o confús
- Manca d'alè
Pas 2. Realitzar proves per diagnosticar la sèpsia
Quan estigueu a l’hospital, haureu de sotmetre’s a una sèrie de proves per diagnosticar la sèpsia. El vostre metge determinarà quines proves són adequades per a vosaltres.
- Sovint es fa una anàlisi de sang per buscar proves d’infecció, així com de funcionament anormal del ronyó o del fetge.
- És possible que us hagin provat l’orina, així com secrecions de ferides. Si tossiu mucositats, també es pot provar.
- Si no es pot determinar el lloc de la infecció, és possible que sigui necessari escanejar imatges, com ara una radiografia o una ecografia.
Pas 3. Obteniu tractament amb antibiòtics o cures de suport
Normalment, s’utilitzen immediatament una sèrie d’antibiòtics per tractar la sèpsia. Normalment s’administren mitjançant un IV. Si teniu dificultats per respirar, és possible que us poseu oxigen. També se us administraran líquids per via intravenosa per via intravenosa durant la durada de la infecció.
Pas 4. Fer cirurgia, si cal
En casos rars, pot ser necessària una cirurgia per tractar la sèpsia. És possible que s’hagi d’eliminar la font de la infecció, generalment un abscés.
- Parleu amb el vostre metge sobre com preparar-vos millor per a la cirurgia. No tingueu por de fer preguntes, ja que és important assegurar-vos que estigueu segur durant el procediment quirúrgic.
- Seguiu tots els consells que el vostre metge dóna sobre la recuperació. És important que us assegureu de superar la infecció perquè pugueu recuperar-vos de la sèpsia.
