Les etiquetes de la pell són petits creixements de la pell benignes i generalment indolors. Normalment es produeixen en zones del cos on hi ha algun tipus de fricció contra la pell, inclosos el coll, l'engonal, l'aixella o les parpelles. No els podeu prevenir completament, ja que solen aparèixer amb l'edat i es desconeix la seva causa subjacent. Tanmateix, podeu obtenir informació sobre alguns factors de risc que els poden fer més probables i prendre mesures per minimitzar la possibilitat que apareguin.
Passos
Mètode 1 de 3: Minimitzar la possibilitat de desenvolupar etiquetes per a la pell
Pas 1. Minimitzeu la quantitat de fregaments a la pell
Tot i que es desconeix la causa exacta de les etiquetes de la pell, tendeixen a desenvolupar-se a les zones on la pell es frega contra si mateixa. Per minimitzar aquest fregament, utilitzeu roba neta i transpirable que amortigui les zones que es freguin, com ara a l'engonal i a les aixelles. Crear una barrera entre les capes de pell minimitzarà la quantitat de fregaments que experimenta la pell.
No obstant això, hi ha algunes zones, com l'exterior de les parpelles, en què no podeu minimitzar la fricció a la pell
Pas 2. Perdre l'excés de pes per reduir els plecs de la pell
Les persones que pateixen un excés de pes tenen més probabilitats de patir etiquetes cutànies. Això pot ser perquè tenen més plecs de la pell que creen més zones de fricció a la pell. Si us preocupa obtenir etiquetes de pell, podeu provar de reduir el pes perquè no es produeixin etiquetes de pell als plecs de la pell.
- Hi ha diverses maneres de perdre pes. Moltes persones tenen èxit seguint una dieta sana i augmentant la quantitat d’exercici que fan.
- Hi ha una gran varietat de plans de pèrdua de pes. Si us envaeix tota la informació conflictiva que hi ha, parleu amb el vostre metge sobre quin tipus de pla de dieta us pot funcionar bé.
Pas 3. Prevenir la diabetis
Si teniu diabetis, teniu més possibilitats d’obtenir etiquetes cutànies a causa de l’augment de la insulina a la sang. Per minimitzar aquest risc, feu el possible per evitar desenvolupar aquesta condició. Les bones maneres de prevenir la diabetis inclouen una dieta saludable i fer exercici regularment, entre altres coses.
Si el vostre metge us ha dit que sou prediabètic, és important que preneu mesures per evitar el desenvolupament de la condició de bufat complet. Això inclou canviar la dieta i alguns aspectes del vostre estil de vida, inclòs augmentar la quantitat d'exercici que feu
Mètode 2 de 3: comprendre els vostres factors de risc per obtenir etiquetes de la pell
Pas 1. Espereu més etiquetes de la pell a mesura que envelliu
A mesura que la pell envelleix, cada vegada és més propens a desenvolupar etiquetes de la pell en zones que experimenten molta fricció. Es tracta d’un fet natural i no tindrà cap impacte en la salut general de la pell.
No obstant això, un cop les dones arriben als 50 anys, comença a disminuir la possibilitat de desenvolupar etiquetes cutànies
Pas 2. Estigueu a la recerca de més etiquetes de pell si esteu embarassada
L’embaràs pot canviar la forma del cos i crearà més zones de fregament de la pell contra la pell. Això, combinat amb canvis en els nivells hormonals, pot provocar etiquetes cutànies.
Un cop acabi l’embaràs, les etiquetes de la pell no desapareixeran. Només es poden eliminar tallant-los
Pas 3. Investigueu si altres persones de la vostra família han tingut etiquetes de pell
Hi ha algunes proves que demostren que els teus pares poden heretar etiquetes de pell. Si voleu saber si és probable que obtingueu etiquetes cutànies en el futur, pregunteu als vostres pares o altres parents si tenen etiquetes cutànies. Si ho fan, sabreu que és probable que els obtingueu.
El fet que els vostres parents tinguin etiquetes de pell no vol dir que els obtingueu. Només vol dir que és més probable que els obtingueu que si els membres de la vostra família no en tenen
Pas 4. Discuteu les etiquetes de la pell amb un dermatòleg
Si us preocupen les etiquetes de la pell, n’heu de parlar amb un dermatòleg. Un dermatòleg us pot explicar tots els tractaments i idees de prevenció més actualitzats.
Mètode 3 de 3: identificació d'una etiqueta de la pell
Pas 1. Cerqueu un petit creixement a la pell
Les etiquetes de la pell són simplement creixements anormals de la pell que solen tenir el mateix color que la pell. Normalment són molt petites, però poden arribar a fer fins a 1 centímetre de diàmetre en alguns casos.
Si una etiqueta de la pell s’irrita, com si la roba la fregui repetidament, es poden posar de color rosa o vermell
Pas 2. Valoreu si el creixement és dolorós o no
Les etiquetes de la pell no solen ser doloroses tret que s’hagin fregat o irritat d’alguna manera. El més habitual és que es faci quan una peça de joieria o roba se’ls frega repetidament. No obstant això, un creixement dolorós pot indicar algun altre tipus de creixement, com ara un quist o un petit càncer de pell. Per això, hauríeu de tenir un creixement dolorós que el consultés un metge.
Si teniu un creixement dolorós, sagnant, drenant o aspre, feu-lo mirar pel vostre metge d’atenció primària o per un dermatòleg. Qualsevol tipus de metge sol determinar si el creixement és una etiqueta de la pell o no. Si es determina que el creixement no és una etiqueta cutània, és probable que us derivin a un dermatòleg per saber quin és el creixement, per què és dolorós i quins tractaments es poden fer per eliminar el dolor
Pas 3. Feu que un metge examine totes les anomalies de la pell
Tot i que les etiquetes de la pell són benignes i inofensives, és recomanable que el metge o el dermatòleg considerin els canvis de la pell. Quan tingueu un examen rutinari anual, informeu-lo al metge sobre qualsevol canvi a la pell perquè pugui avaluar-los. Podran dir-vos definitivament si un creixement de la pell és o no una etiqueta de la pell i si cal que els tractin.
Si el vostre metge no pot diagnosticar una etiqueta de la pell només mirant-la, és possible que se li faci una biòpsia. Això implica l'eliminació de l'etiqueta de la pell i que es vegin les cèl·lules que hi ha al microscopi
Pas 4. Traieu les etiquetes de la pell si voleu
El fet que una etiqueta de la pell sigui inofensiva no vol dir que la vulgueu al vostre cos. Parleu amb el vostre metge sobre l’eliminació d’una etiqueta de la pell si està irritada i us provoca dolor o si no us agrada l’aspecte de la pell.
- Les etiquetes de la pell es poden eliminar amb una incisió o congelant-les amb nitrogen líquid.
- És més probable que el procediment d’eliminació estigui cobert per una assegurança mèdica si us causa dolor i molèsties que si simplement no us agrada cosmèticament.
