Tant si esteu a prop de la data de venciment com si esteu preocupats per un part primerenc, és fàcil ser conscient de totes les coses que passen amb el vostre cos mentre busqueu indicis que el vostre bebè arribi aviat. Tot i que hi ha algunes pistes que podeu cercar, és important recordar que l'embaràs i l'experiència de part de totes les dones són úniques. Si no esteu segur de si esteu treballant o si us preocupa que hi hagi problemes, poseu-vos en contacte amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica o amb l’hospital local immediatament.
Passos
Mètode 1 de 3: saber si el vostre nadó està a punt
Pas 1. Sentiu que el vostre bebè ha caigut
En qualsevol lloc, des de poques setmanes fins a unes hores abans d’entrar al part, és probable que el vostre bebè caigui més baix al cos quan comenci a moure’s cap al canal de part. És possible que observeu que la protuberància del vostre nadó sembla més baixa del que feia abans i que podríeu sentir més pesadesa a l’abdomen inferior.
- Com que el vostre nadó ja no empeny tant sobre els pulmons, també podeu notar que podeu respirar amb més facilitat.
- Després de la caiguda del bebè, l’augment de la pressió sobre la pelvis i la bufeta us pot fer orinar amb més freqüència.
Consell:
En aquesta època, també podeu notar que la vostra caminada s’assembla a una guata. Això passa quan els lligaments i els tendons es relaxen en la preparació per al part.
Pas 2. Fixeu-vos si teniu moviments intestinals fluixos o freqüents
És possible que estigueu acostumat a hàbits de bany incoherents durant l’embaràs, però si de sobte noteu que heu de córrer al bany per evacuar els intestins més sovint de l’habitual, és possible que el vostre cos estigui preparant-se per donar a llum. També pot experimentar indigestió o vòmits. Tot i que es tracta de símptomes d’embaràs habituals, normalment s’han reduït al tercer trimestre i el seu retorn pot ser un signe que el part està a prop.
Això pot passar perquè el vostre cos intenta donar més espai al naixement del nadó
Pas 3. Preste atenció a les sensacions d’inquietud o fatiga
Moltes dones experimenten un canvi en el seu nivell d’energia poc abans del naixement. Podríeu sentir-vos més cansat de l’habitual o us pot semblar que és difícil relaxar-vos. Fins i tot podeu sentir la necessitat de preparar la roba i l’habitació del vostre bebè per a la seva gran arribada. D’això se’n diu l’instint de nidificació i, tot i que és el moment més fort del tercer trimestre, un desig més gran de tenir-ho tot a punt pot indicar que esteu als darrers dies o fins i tot a les hores de l’embaràs.
Si us sentiu inquiet o us colpeix l’instint de nidificació, tingueu cura de no exagerar-ho. Quan estàs embarassada, pots cansar-te fàcilment i és millor estar ben descansat abans de començar el part
Pas 4. Parleu amb el vostre metge sobre la vostra dilatació i eliminació cervical
Al final de l’embaràs, tindreu visites freqüents amb el vostre metge, possiblement tan sovint una vegada a la setmana a mesura que s’acosti la data de venciment. Normalment, en aquestes cites posteriors, el vostre metge farà un examen pèlvic i us podran dir si el coll uterí presenta algun dels signes que el part està a prop.
- L’efacament es produeix quan el coll uterí es suavitza, s’escurça i s’aprima. Es mesura en percentatges i el coll uterí s’ha d’esborrar al 100% abans de tenir un part vaginal.
- El coll uterí també es dilata o s’obre quan el cos es prepara per al part. Es mesura en una escala de 0 cm a 10 cm, on 0 significa que el coll uterí no es dilata en absolut i 10 cm vol dir que esteu completament dilatat i que esteu a punt per lliurar-vos.
Mètode 2 de 3: detectar els signes de part primerenca
Pas 1. Vigileu si hi ha contraccions que tinguin dolor a l'esquena o a la pelvis
Tot i que és possible que hàgiu experimentat mal d’esquena durant tot l’embaràs, si observeu un dolor sord, pressió o rampes a l’esquena, a la zona rectal o a la pelvis, és possible que tingueu contraccions lleus. Sovint això és un signe que el part començarà aviat, tot i que algunes dones experimenten contraccions durant diversos dies o fins i tot setmanes abans que comenci el part actiu.
- Aquesta sensació pot ser similar als dolors del període o al malestar que sentiu quan necessiteu passar un intestí.
- Si els dolors es tornen greus o es produeixen a intervals regulars, és possible que tingueu un part actiu, així que truqueu al vostre metge.
Pas 2. Cronometreu les contraccions per determinar si són Braxton-Hicks
Les contraccions de Braxton-Hicks són molt habituals i és fàcil confondre-les amb la realitat. No obstant això, les contraccions de Braxton-Hicks s’espaiaran de manera irregular i no s’acostaran al llarg del temps, mentre que les contraccions reals augmenten en freqüència.
- A més, les contraccions de Braxton-Hicks poden variar en intensitat, però no seran constantment més fortes de la mateixa manera que les contraccions reals. També solen concentrar-se a la part inferior de l’abdomen, mentre que les contraccions reals se senten sovint també a la part baixa de l’esquena.
- Les contraccions de Braxton-Hicks sovint es produeixen al final del dia o quan estàs físicament actiu.
Pas 3. Cerqueu un punt de sang que pot ser el tap de mucositat
El tap de moc manté els bacteris fora de l’úter mentre el vostre bebè creix. A mesura que el coll de l’úter s’aprima abans de donar a llum, el tap de moc s’allunya naturalment. Si això passa, notareu una descàrrega clara, rosada o vermellosa que pot semblar filosa. Vigileu que aquesta descàrrega aparegui poc abans d’entrar al part.
Si observeu taques inexplicables, aneu sempre al vostre metge per fer-vos una consulta
Pas 4. Vés a l'hospital immediatament si et trenca l'aigua
Si sentiu un gran raig de líquid entre les cames, és probable que l’aigua s’acabi de trencar. No obstant això, algunes dones experimenten això com un got constant o irregular de líquid. Sigui com sigui, si sospiteu que l’aigua s’ha trencat, és important anar a l’hospital o contactar amb el vostre metge immediatament.
- Com més temps trigui a donar a llum el vostre bebè després que es trenqui l’aigua, més possibilitats d’infecció tindreu tant per a vosaltres com per al vostre fill.
- Algunes dones no experimentaran en absolut la seva ruptura d’aigua abans de començar a tenir contraccions. Si teniu contraccions regulars o altres signes de part, no espereu que es trenqui l'aigua abans de trucar al vostre metge.
Advertència:
Heu de lliurar el vostre bebè dins de les 24 hores posteriors a l’aparició de l’aigua perquè el bebè ja no té líquid amniòtic per protegir-lo. Aneu a l’hospital per assegurar-vos que teniu un part segur.
Mètode 3 de 3: Transició al treball ple
Pas 1. Vigileu si hi ha un fort dolor a l'esquena i a la part inferior del ventre
De vegades, quan el part està a prop, és possible que experimenteu un fort i persistent dolor a l'esquena o a la part inferior de l'abdomen. Això pot ser degut a la pressió del bebè que es desplaça cap al canal de part. És possible que el dolor no vagi i vagi tal com ho fan les contraccions, però encara pot ser un signe de part activa.
- Normalment, aquest dolor no desapareix quan es mou i pot semblar dolor de període molt fort.
- Tot i que la majoria de les dones experimenten aquests dolors fins a cert punt, aproximadament 1/4 de les dones tenen dolor intens a l’esquena durant el part, que s’anomena part posterior.
Ho savies?
De vegades, el part posterior pot ser causat per la posició del bebè al canal de part, tot i que no sempre és així. Caminar o ocupar-se a la gatzoneta pot ajudar a reposicionar el nadó i fer que la vostra parella de part premgui a la part petita de l’esquena pot ajudar a alleujar les molèsties.
Pas 2. Comproveu si hi ha augment de la secreció vaginal
Quan estàs embarassada, el teu cos produeix un tap de moc que impedeix l’entrada de bacteris a l’úter. A mesura que el coll uterí comença a dilatar-se durant la preparació per al part, aquest tap de moc sortirà. Pot ser clar o tenyit de sang, que pot semblar marró o rosa. A més, l’endoll pot sortir de cop o pot aparèixer com una descàrrega de fil.
- El tap de moc pot sortir uns quants dies abans del part o es pot produir quan comença el part.
- Com que ja teniu augment de les descàrregues vaginals durant l’embaràs, és possible que no noteu quan surt el tap de moc.
- Si teniu un sagnat tan pesat com un període menstrual normal, truqueu al vostre metge immediatament.
Pas 3. Truqueu al vostre metge si teniu contraccions fortes cada 5-10 minuts
Quan entreu al part, és probable que noteu dolors a l’abdomen i fins i tot podreu sentir els músculs del ventre inferior endurint-se amb cada dolor. Es tracta de contraccions i es tornaran més fortes i freqüents a mesura que avanci el part. Quan són tan forts que no es pot caminar ni parlar a través d’ells i es produeixen cada 5-10 minuts, és hora de trucar al seu metge o llevadora. Us diran si heu d’anar a l’hospital o esperar una mica més.
Les contraccions solen durar uns 30-70 segons, i poden semblar dolors de període molt forts. El dolor també es pot concentrar a la part baixa de l’esquena
Consells
Si teniu cap pregunta sobre si esteu treballant en part, truqueu al vostre metge o visiteu l’hospital. Fins i tot si es tracta d’una falsa alarma, el més important és la salut de vosaltres i del vostre bebè
Advertiments
- També haureu de trucar al vostre metge si l’aigua es trenca o si teniu contraccions fortes i regulars, ja que és probable que tingueu part.
- Si teniu un sagnat intens, el vostre bebè no es mou o es mou menys del normal, o si experimenta marejos o inflor de la cara i de les mans, truqueu al vostre metge immediatament.
