És normal sentir-se una mica nerviós per treure les dents del seny, tant la cirurgia com la recuperació poden ser bastant incòmodes. Afortunadament, hi ha maneres de preparar-vos que facilitaran la tolerància del que vindrà. Si us prepareu amb antelació i seguiu detingudament les ordres del vostre metge després del procediment, tindreu les millors possibilitats d’una recuperació fluida.
Passos
Part 1 de 3: Preparació per a la cirurgia
Pas 1. Emmagatzemeu els aliments tous
Després de la cirurgia, no podreu menjar res cruixent ni masticable. Probablement tampoc no tindreu ganes d’anar a comprar al supermercat. Prepareu-vos comprant molts aliments suaus abans de la cirurgia. N’haureu de tenir prou per durar-vos almenys 24 hores. Tanmateix, probablement en voldreu prou durant diversos dies mentre la inflor disminueixi. Podeu començar a introduir altres aliments quan creieu que els podeu tolerar. Eviteu qualsevol cosa que pugui quedar-se atrapada a la ferida fins que la ferida estigui curada.
- Puré coses com batuts o sopes a la batedora. Colar a través d’un filtre abans de consumir per assegurar-se que no hi ha llavors ni herbes que quedin atrapades a la ferida.
- Mantingueu-vos allunyats dels aliments picants. Poden irritar la ferida.
- Trieu molts aliments freds. Es sentiran calmants després de la cirurgia.
-
Alguns aliments ideals per a la cirurgia oral són:
- Iogurt (congelat o no congelat)
- Salsa de poma
- Sopes caldoses (sense trossos)
- Puré de patates
- Ous remenats
- Hummus
- Congee
- Budí
- Gelat
Pas 2. Organitzar el transport
No hauríeu de planejar conduir després de la cirurgia. Planifiqueu que un amic us porti a casa quan acabi la cirurgia. Encara que no se us faci anestèsia general, és probable que us sentiu massa molest per la cirurgia per conduir.
- Si normalment agafeu transport públic, potser no necessiteu algú que us acompanyi. Tot i així, és possible que encara vulgueu un amic. Poden assegurar-se que us sentiu còmode durant el viatge a casa.
- No tingueu pensat caminar o anar amb bicicleta a casa vostra. Si visqueu a poca distància de l’oficina del dentista, organitzeu que us reculli un taxi o un amic.
Pas 3. Organitzar el temps lliure
Necessitareu unes 48 hores perquè la inflor baixi. No obstant això, tota la recuperació pot trigar diverses setmanes. Planifiqueu durant dos dies com a mínim perquè pugueu quedar-vos a casa de la feina. Feu saber al vostre cap que esteu operant i és possible que hàgiu d’enlairar-vos uns quants dies més si la vostra recuperació és més lenta que la mitjana.
- Eviteu tota activitat física intensa durant uns dies després de la cirurgia. Això pot significar organitzar una cura de nens o una guarda d’animals durant la recuperació.
- És possible que necessiteu amics o familiars per tenir cura de les feines durant un o dos dies. Tingueu en compte si necessiteu algú que faci coses com treure les escombraries, regar el jardí o pala neu de la vorera.
Pas 4. Comprar gasa i analgèsics
Ambdues coses es poden comprar a la farmàcia local. El vostre dentista us pot proporcionar un subministrament de gasa i una recepta per a analgèsics. Tot i això, sempre és bo estar preparat amb el vostre.
- Compreu coixinets de gasa esterilitzats que es poden posar a la boca amb seguretat. Demaneu una recomanació al vostre farmacèutic.
- Trieu un analgèsic que no contingui cafeïna. S’ha d’evitar la cafeïna mentre es recupera de la cirurgia.
- També podeu tenir bosses de te a mà. Poden ajudar a controlar el sagnat. Poseu-ne un en aigua tèbia i, a continuació, espremeu-lo. Mantingueu-lo a la ferida durant 20-30 minuts.
Pas 5. Prepareu-vos per al temps d'inactivitat
És possible que estigueu descansant una estona després de la cirurgia. Crea un espai acollidor a casa on podràs descansar còmodament. Haureu de tenir molts coixins i mantes, així com entreteniment.
- Traieu llibres de la biblioteca o descarregueu alguns llibres en cinta per escoltar-los mentre es recupera.
- Trieu pel·lícules o programes de televisió que voldreu veure mentre descanseu. Tingueu-los a punt perquè no us hagueu de preocupar després de la cirurgia.
Pas 6. Demaneu als amics que vinguin
Recuperar-se a casa pot ser avorrit i fins i tot sol, de vegades. Abans de la cirurgia, programeu els horaris de visita amb amics i familiars. Feu-los saber que voldreu visitants i planifiqueu els horaris en què poden arribar.
- Feu saber als vostres amics que potser en sortireu una mica, però que encara agraireu la seva companyia.
- No tingueu previst fer massa amb els vostres visitants. Simplement mirar una pel·lícula o escoltar música junts són maneres relaxants de gaudir de la companyia.
Part 2 de 3: Toleració de la cirurgia
Pas 1. Comenteu el pla amb el vostre dentista
La cirurgia pot semblar aterridora si no saps què esperar. El vostre dentista hauria d’explicar-vos el procés abans de començar. Feu qualsevol pregunta que tingueu; això pot tranquil·litzar la vostra ment.
Assegureu-vos que actualment no tingueu cap infecció. Si ho feu, informeu-ne al vostre dentista. És possible que s’hagi de reprogramar la cirurgia
Pas 2. Acordar el tipus d’anestèsic
La majoria d’eliminacions de dents de saviesa només requereixen anestèsia local. Això vol dir que estareu desperts durant la cirurgia. En alguns casos, el vostre dentista us pot donar anestèsia de sedació o anestèsia general.
- L’anestèsia de sedació suprimeix la consciència. Es lliura per via intravenosa i us deixarà un record limitat de la cirurgia.
- L’anestèsia general es pot inhalar pel nas o administrar-la per via intravenosa. L’anestèsia general us adormirà completament i quedareu inconscient durant tot el procediment.
- Tota anestèsia comporta un petit grau de risc. No obstant això, quan s’utilitza correctament, l’anestèsia es considera extremadament segura.
Pas 3. Intenteu relaxar-vos
És possible que experimenteu certa pressió o molèsties durant la cirurgia, però no haureu de sentir dolor. Si sentiu dolor durant la cirurgia, vol dir que l’anestèsic no funciona. Feu-ho saber immediatament al vostre dentista.
Si el vostre dentista només us ha donat un anestèsic local, tanqueu els ulls durant el procediment. Això pot treure la ment del procediment una mica
Part 3 de 3: Recuperació de la cirurgia
Pas 1. No mengeu fins que desaparegui l’anestèsia
Probablement no passareu molta gana just després de la cirurgia, cosa que és bona. Eviteu menjar qualsevol cosa mentre la boca encara estigui adormida; podeu mossegar-vos accidentalment els llavis, les galtes o la llengua i causar-vos danys.
Pas 2. Descanseu sense estar estirat
Durant les primeres 48-72 hores després de la cirurgia, descanseu tant com sigui possible i manteniu el cap una mica elevat per ajudar a reduir la inflamació. Si decidiu estirar-vos, utilitzeu uns coixins per apuntalar el cap.
- Mantenir el cap elevat pot fer que dormir sigui menys còmode. No obstant això, ajuda a aturar el sagnat.
- Si és difícil dormir amb el cap elevat, feu una altra cosa per ajudar-vos a relaxar-vos. Podeu mirar la televisió, escoltar la ràdio o llegir un llibre o una revista.
Pas 3. Absteniu-vos de rentar-vos les dents durant 24 hores
No voleu irritar la ferida ni estendre bacteris per la boca. Després de 24 hores, podeu rentar-vos les dents suaument, evitant la ferida quirúrgica.
Pas 4. Esbandida amb aigua salada
Després de 24 hores, hauríeu de començar a esbandir-vos la boca regularment amb aigua salada. Feu això cada dues hores i després de menjar. Mantingueu això durant una setmana mentre la ferida es cura.
Podeu fer aigua salada dissolent 1 cdta de sal en 1 got d’aigua tèbia de 8 oz
Pas 5. Beure molta aigua
Eviteu les begudes ensucrades i la cafeïna mentre es recupera. En les primeres 24 hores, eviteu també les begudes carbonatades i les begudes calentes.
No beureu mai a través d’una palla després de la cirurgia oral. Això pot desallotjar un coàgul de sang del sòcol
Pas 6. Eviteu fumar durant 72 hores
Això pot ser difícil si es tracta d’un fumador habitual. L’ús de tabac pot allargar el procés de recuperació. També augmenta el risc de complicacions de la cirurgia.
- Si mastegueu tabac, eviteu fer-ho almenys una setmana després de la cirurgia.
- És possible que vulgueu utilitzar un pegat de nicotina per ajudar a frenar els desitjos si cal.
- El moviment de succió pot desallotjar qualsevol coàgul de sang que s’hagi format i provocar una afecció anomenada sòcol sec. És per això que el vostre metge us indicarà que també no utilitzeu palla.
Pas 7. Prendre analgèsics
És possible que el vostre metge us hagi prescrit un analgèsic específic. Si ho feien, preneu la medicació segons el recomanat. Si no heu rebut cap recepta, preneu analgèsics sense recepta si cal.
Pregunteu al vostre dentista quins analgèsics sense recepta us recomanen
Pas 8. Feu gel a la zona durant almenys els primers dos dies
Apliqueu paquets de gel als costats de la cara, durant 20 minuts i després 20 minuts de descans. Això ajudarà a reduir la inflor a la zona.
Després de 24 hores, utilitzeu calor humida a la galta, com ara un drap calent. La calor seca (com els coixinets de calefacció) pot deshidratar la zona, cosa que no és bona per curar-la. Intenteu sempre utilitzar una forma de calor que no us deshidrati
Consells
- Parleu amb amics que s’han sotmès a aquesta cirurgia. Poden compartir les seves experiències i recomanacions de recuperació.
- Seguiu sempre totes les indicacions del vostre cirurgià oral o dentista.
Advertiments
- Totes les cirurgies tenen alguns riscos. Parleu-ho amb el vostre dentista o cirurgià oral abans de programar la cirurgia.
- Vostè experimentarà dolor i inflor durant diversos dies després del procediment. Si han passat més de 3 o 4 dies sense cap alleujament, poseu-vos en contacte amb l'oficina del vostre cirurgià. És possible que experimenteu una complicació de la cirurgia.
