Els ronyons s’encarreguen de filtrar tots els líquids del cos i eliminar tots els residus de la sang i els fluids limfàtics. Els càlculs renals es desenvolupen quan els minerals i els àcids de l'orina cristal·litzen i formen dipòsits a les vies urinàries. Aquests poden trigar entre uns quants dies i unes quantes setmanes a passar, depenent de la grandària que tinguin; alguns, de fet, poden ser massa grans per passar-los sols i requereixen una intervenció mèdica. Si us trobeu amb càlculs renals, hi ha maneres d’ajudar-vos a passar-los amb seguretat.
Passos
Mètode 1 de 3: tractament de les pedres del ronyó
Pas 1. Beure molta aigua
Una cosa que podeu fer per ajudar amb els càlculs renals és beure grans quantitats d’aigua. Aquest mètode de tractament no s’ha demostrat eficaç, però augmentar la ingesta de líquids també té altres beneficis positius. Intenteu beure molta més aigua de la que acostumeu a fer al dia, fins i tot si beveu la quantitat recomanada. La quantitat recomanada mentre tingueu càlculs renals és de dos a tres quarts de litre (1,9 a 2,8 litres) per aigua al dia. Tingueu aigua en tot moment i beveu-la contínuament. Com més aigua prengueu, més diluïda serà l’orina.
- Això pot ajudar a dissoldre les sals de la pedra renal, cosa que us pot ajudar a passar la pedra.
- Això també pot ajudar a prevenir una infecció del tracte urinari, que és freqüent amb els càlculs renals.
- No us poseu malament bevent massa aigua alhora.
Pas 2. Utilitzeu analgèsics
El símptoma més comú de càlculs renals és el dolor. Per ajudar-vos, podeu prendre medicaments per analgèsics, com ara antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) o acetaminofè (Tylenol), en dosis petites. Els AINE inclouen naproxè (Aleve), ibuprofèn (Advil, Motrin) i aspirina. Els AINE semblen causar menys reaccions adverses que els analgèsics opioides, de manera que us recomanem provar-los abans de demanar al vostre metge un analgèsic amb recepta.
- Seguiu sempre la dosificació i les instruccions de l’etiqueta. La dosi estàndard d’ibuprofè és de 400 a 800 mg cada sis hores. La dosi estàndard d’acetaminofè és de 1000 mg cada sis hores. La dosi estàndard d'Aleve és de 220 a 440 mg cada 12 hores. Utilitzeu un d'aquests medicaments segons sigui necessari per al dolor moderat a intens.
- Tingueu en compte que dos AINE no s’han de prendre mai junts, ja que això pot reduir la funció renal.
- El vostre metge també us pot prescriure medicaments contra el dolor forts, com ara opioides, o medicaments antiespasmòdics amb recepta, com ara tamsulosina (Flomax), alfuzosina, nifedipina, doxazosina i terazosina.
Pas 3. Preneu els medicaments prescrits
En alguns casos, el vostre metge us pot receptar una píndola d’aigua (diürètica). Això us ajudarà a descompondre els dipòsits d'orina, cosa que us ajudarà a passar la pedra renal encara més ràpidament. Això és més freqüent quan la composició dels càlculs renals es basa en calci. En aquest cas, la tiazida pot ajudar a reduir els nivells de calci a l’orina. Augmentar els nivells de magnesi del cos també pot ser útil com a teràpia a llarg termini per disminuir la formació de càlculs renals d’oxalat.
- El vostre metge també us pot donar citrat de potassi. Aquestes pastilles s’uneixen al calci per evitar que sigui excretat per l’orina. Això ajuda a evitar que l'excés de calci s'acumuli als ronyons, evitant així la formació de càlculs renals de calci.
- El vostre metge també us pot proporcionar un bloquejador alfa per ajudar a relaxar els músculs del tracte urinari, cosa que farà que sigui més fàcil i menys dolorós passar-los.
- Si el càlcul renal és causat per una infecció, pot ser que també hàgiu de prendre antibiòtics.
Pas 4. Consulteu un uròleg per al tractament de pedres grans
En alguns casos, el càlcul renal pot ser massa gran per trencar-se sol o pot estar bloquejant les vies urinàries. El vostre metge us derivarà a un uròleg, que pot utilitzar un dels mètodes següents per trencar la pedra:
- Litotricia d'ona de xoc: El metge farà servir una màquina especial que transmet ones de xoc a la pedra, cosa que fa que es trenqui i li permeti passar-la per l'orina. Aquest és un procediment no quirúrgic i el tractament més comú.
- Nefrolitotomia percutània: L'uròleg farà una incisió a l'esquena i utilitzarà una càmera de fibra òptica per localitzar la pedra i eliminar-la. Aquesta cirurgia es realitza amb anestèsia general i és possible que hagueu de romandre a l’hospital uns dies.
- Ureteroscòpia: L'uròleg utilitzarà una càmera en miniatura, aquesta vegada inserida a través de la uretra. Un cop localitzada la pedra, l’uròleg utilitzarà un làser per trencar-la.
- Stents ureterals: Un stent és un tub buit que es pot utilitzar per permetre el drenatge al voltant d’una pedra gran o per donar suport a la curació després de la cirurgia. S'insereix temporalment a l'urèter; si es deixa massa temps, es poden formar pedres al propi stent.
Pas 5. Conegueu la causa de la càlcul renal
Un cop trencat el càlcul, el vostre metge us pot demanar que orineu per un colador per tal que el càlcul renal pugui filtrar-se de l'orina. Recollireu els trossos de pedra i els entregareu al vostre metge perquè pugui determinar la causa del vostre càlcul renal.
- És possible que el vostre metge vulgui mesurar la producció d’orina durant 24 hores després de passar la pedra. D'aquesta manera, pot veure la quantitat d'orina que produeix en un dia; és probable que tingueu pedres si no produïu prou orina.
- Si el vostre metge determina que teniu càlculs d’oxalat de calci, us suggerirà canvis dietètics per evitar futurs càlculs. Haureu de reduir la ingesta de sodi, així com la proteïna animal, i assegureu-vos que obteniu un calci adequat. A més, haureu de ser conscients de no menjar aliments rics en oxalat. Aquests aliments inclouen espinacs, ruibarbre, fruits secs i segó de blat.
- Si els vostres càlculs són càlculs de fosfat de calci, haureu de reduir el sodi i les proteïnes animals. Haureu de centrar-vos en els aliments rics en calci.
- Per evitar càlculs d’àcid úric, simplement haureu de reduir les proteïnes animals.
- Les pedres d’estruvita es poden formar quan es té una infecció, com ara una infecció del tracte urinari.
- Les pedres de cistina són causades per un trastorn hereditari anomenat cistinúria. Aquest trastorn fa que els ronyons alliberin massa cistinúria, un aminoàcid. Si teniu cistinúria, haureu d’augmentar la ingesta de líquids per evitar que es formin futurs càlculs.
Mètode 2 de 3: Ús de remeis herbaris
Pas 1. Consulteu el vostre metge
Si voleu utilitzar remeis herbaris per als càlculs renals, parleu primer amb el vostre metge. Algunes de les herbes utilitzades poden interferir amb alguns medicaments o empitjorar altres afeccions. Feu saber al vostre metge quin és el vostre pla perquè pugui assegurar-se que qualsevol cosa que tingueu prevista sigui segura.
Molt pocs remeis a base d’herbes o casolans es verificen mitjançant un estudi científic: la majoria de les proves són anecdòtiques o es basen en comptes personals
Pas 2. Comproveu l'etiqueta de qualsevol producte que esteu considerant
Assegureu-vos que els remeis herbaris que decidiu utilitzar han estat verificats per la USP. Això us garantirà que obtingueu ingredients d'alta qualitat i que el contingut de l'ampolla de suplement coincideixi amb l'etiqueta del producte.
Cerqueu un segell "USP verificat" a l'ampolla
Pas 3. Feu suc d'api
El suc d’api cru i les llavors d’api tenen propietats antiespasmòdiques, diürètiques i calmants. Això significa que poden ajudar a alleujar el dolor i dissoldre els càlculs renals.
- Utilitzeu una espremedora o una batedora per fer suc d’api. Beu de tres a quatre gots d’aquest suc al dia.
- També podeu afegir llavors d’api a les receptes per ajudar-vos també amb les pedres.
Pas 4. Utilitzeu phyllanthus niruri
Phyllanthus niruri és una planta que s’utilitza al Brasil des de fa anys per tractar els càlculs renals i el dolor de càlculs renals. No hi ha cap dosi establerta per a aquesta herba, així que seguiu les instruccions que apareixen a l'ampolla quan la compreu.
Estan disponibles com a suplements i es poden trobar a les botigues d'aliments naturals
Pas 5. Proveu l'escorça de salze blanca
L’escorça de salze blanca és una herba que ajuda a reduir la inflamació i el dolor de manera similar a l’aspirina, però sense els mateixos efectes secundaris causats per l’aspirina.
- Podeu prendre aquesta herba com a beguda d’aigua barrejant de 10 a 20 gotes d’escorça de salze líquida amb un got d’aigua. Preneu-lo de quatre a cinc vegades al dia.
- També es pot comprar com a càpsula de 400 mg, que s’ha de prendre de quatre a sis vegades al dia.
Pas 6. Utilitzeu l'arpa del diable
L'urpa del diable s'ha utilitzat per tractar problemes renals, inclosos els càlculs renals, a causa de les seves propietats per alleujar el dolor. Aquest remei herbari està disponible en càpsules de 400 a 500 mg. Seguiu sempre les instruccions del fabricant per a aquest medicament.
No hi ha hagut proves clíniques que indiquin que aquest remei funciona, però és un remei popular habitual
Pas 7. Feu una barreja de llimona i vinagre
Podeu fer una barreja de vinagre de llimona i sidra de poma per ajudar amb els càlculs renals. Barregeu ½ unça de suc de llimona, 12 unces d’aigua i 1 cullerada de vinagre de poma.
Repetiu cada hora per ajudar amb el dolor
Mètode 3 de 3: comprensió de les pedres del ronyó
Pas 1. Reconèixer el dolor de càlculs renals
Els càlculs renals són generalment molt petits i poden aparèixer sense símptomes. Els símptomes comencen quan la pedra es fa prou gran com per bloquejar els ronyons, bloquejar l’urèter (tub que surt dels ronyons) o si han causat una infecció. Els principals símptomes són el dolor, que generalment és:
- Sever, però normalment intermitent
- Esmolades o punyalades
- Localitzat a l'esquena, generalment al llarg de les vores de l'esquena, a la part inferior de l'abdomen o a l'engonal. La col·locació del dolor dependrà de la posició de la pedra al tracte urinari.
Pas 2. Noteu símptomes greus
Tot i que el símptoma més freqüent i consistent és el dolor, hi ha altres símptomes que podeu experimentar amb càlculs renals. Això dependrà de la mida de la pedra i de com us afecti. Si experimenta alguna de les situacions següents, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament:
- Nàusees
- Vòmits
- Suar
- Orina sagnant, tèrbola o amb mala olor
- Febre
- Dolor en orinar
- Dolor extrem a l'esquena o a la part inferior de l'abdomen que no desapareixerà
Pas 3. Conegueu els riscos
Els càlculs renals són una afecció molt freqüent que pot afectar qualsevol persona en qualsevol moment. Aquesta afecció afecta al voltant del 5% de la població en algun moment de la seva vida, tot i que aquest nombre augmenta. Teniu més risc de càlculs renals si sou un home blanc d’entre 40 i 70 anys i dones blanques de 50 a 70 anys.
- Malgrat aquest risc elevat, el nombre de casos de càlculs renals en pacients adults joves s’ha duplicat en els darrers 25 anys. Tot i que no s’ha descobert cap causa clara, els investigadors creuen que això ha estat causat per l’obesitat, problemes de pes o l’augment del consum de refrescos.
- Altres factors de risc inclouen antecedents de càlculs renals a la vostra família, la vostra dieta, alguns medicaments, prendre més de 2 g de vitamina C al dia, antecedents de malalties renals i el vostre origen ètnic. Els mascles blancs són tres vegades més propensos a obtenir càlculs renals que els homes afroamericans.
Pas 4. Diagnosticar càlculs renals
Un cop aneu al metge, us demanarà un historial dels símptomes, us comprovarà si hi ha símptomes actuals i us prendrà una mostra d’orina. Aquesta mostra se sotmetrà a anàlisis de laboratori per comprovar els nivells de minerals i altres substàncies a l'orina. Abans de continuar el tractament, el vostre metge haurà de confirmar que pateix càlculs renals i no una altra cosa.
