El tord oral és un tipus d’infecció per llevats en què un fong conegut com Candida fa que s’acumulin petites taques blanques a la llengua i al revestiment de la boca. És més freqüent en nadons, adults grans i aquells amb un sistema immunitari debilitat. Sovint es pot prevenir el tord practicant una higiene bucal saludable i tractant condicions de salut subjacents que augmenten el risc de tord.
Passos
Part 1 de 4: Practicar la higiene bucal preventiva
Pas 1. Renteu-vos les dents almenys dues vegades al dia
Practicar una bona higiene bucal diàriament pot ajudar a reduir el risc d’infecció i tord. Renteu-vos les dents almenys dos minuts al matí i dos minuts abans d’anar a dormir cada dia.
Pas 2. Utilitzeu fil dental com a mínim un cop al dia
No importa si ho feu abans o després de raspallar-vos o si ho feu abans d’anar a dormir o quan us lleveu. Assegureu-vos de dedicar-vos el temps un cop al dia per fer un treball exhaustiu que utilitzeu el fil dental per ajudar a reduir el risc de tord.
Pas 3. Eliminar els raspalls de dents vells
Si heu tingut una infecció per tords anterior, desfeu-vos del raspall de dents immediatament. En cas contrari, hauríeu de substituir el raspall cada tres o cinc mesos.
Pas 4. Remullar les pròtesis dentals a la nit
Si porteu pròtesis dentals, assegureu-vos de sucar-les en una solució de clorhexidina. Podeu obtenir-ho del vostre farmacèutic.
Part 2 de 4: Mantenir-se net
Pas 1. Feu visites dentàries periòdiques
La freqüència amb què haureu de visitar el dentista pot dependre de la vostra salut dental específica. Hauríeu d’anar una o dues vegades a l’any, independentment de fer una neteja regular. El vostre dentista us pot proporcionar una neteja molt més exhaustiva que la que podeu fer a casa, cosa que disminuirà la vostra probabilitat de tenir tord.
Pregunteu al vostre dentista amb quina freqüència haureu de demanar cites. Tindran una millor idea, segons el vostre historial mèdic, de quina atenció necessitareu
Pas 2. Renteu-vos les mans
Mantenir les mans netes pot ajudar a reduir l’exposició a bacteris i malalties, així com a reduir el risc de tord.
- Renteu-vos les mans abans i després de manipular els aliments.
- Després d’utilitzar el lavabo.
- Abans i després d’atendre una persona malalta.
- Després de tocar públicament articles tocats amb freqüència per altres persones, com ara manetes de les portes i baranes d’escales mecàniques.
Pas 3. Esbandiu la boca després de consumir antibiòtics líquids
Els antibiòtics contenen propietats que poden alterar l’equilibri natural del pH a la boca i augmentar el risc de tord. Esbandiu amb aigua o renteu-vos les dents immediatament després de prendre antibiòtics.
Si actualment pren antibiòtics, parleu amb el vostre metge sobre tractaments alternatius que no augmentin el risc de tord
Part 3 de 4: Mantenir-se en forma
Pas 1. Reduïu la ingesta d'aliments que contenen elevades quantitats de floridura i llevat
Els aliments que contenen floridura i llevat poden provocar un creixement excessiu del llevat Candida al cos i augmentar el risc de tord. Eviteu consumir hidrats de carboni processats i refinats com pans i pastes, reduïu la ingesta de llet i formatge de vaca i deixeu de consumir begudes alcohòliques amb un contingut elevat de llevats, com ara cervesa i vi.
Pas 2. Feu exercici regularment
L’exercici pot ajudar a enfortir el vostre sistema immunitari i evitar que pugueu desenvolupar malalties i afeccions de salut que puguin provocar el tord, com la diabetis tipus 2. Els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties (CDC) recomanen que els adults realitzin almenys 150 minuts d'activitat aeròbica d'intensitat moderada a la setmana, així com exercicis d'enfortiment muscular que treballin tots els grups musculars principals en dos o més dies a la setmana.
Pas 3. Dormiu entre set i nou hores cada nit
Dormir una quantitat adequada cada nit permet que el cos es pugui reparar i pot ajudar a defensar malalties i malalties. Comenceu a anar a dormir abans i milloreu el vostre entorn per dormir quan sigui necessari per assegurar-vos que dormiu cada nit.
Pas 4. Tractar i gestionar les condicions existents que poden augmentar el risc de tord
El VIH, la sida, el càncer, la diabetis i les infeccions vaginals per llevats són exemples d’estats de salut que poden conduir al desenvolupament del tord. Per exemple, si pateix diabetis tipus 2, controleu el nivell de sucre a la sang reduint la ingesta de sucre i fent exercici segons el recomanat pel vostre metge.
Pas 5. Deixa de prendre antibiòtics, corticoides inhalats i altres medicaments que puguin augmentar el risc de tord
El tord és un efecte secundari comú de molts medicaments prescrits. Si actualment pren algun medicament que tingui un efecte secundari del tord, parleu amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica sobre la possibilitat de tractaments alternatius que redueixin el risc de tord.
No comenceu ni deixeu de prendre cap medicament prescrit sense consultar prèviament amb el vostre metge, fins i tot si els medicaments actuals augmenten el risc de tord. El vostre metge pot fer una avaluació i determinar si algun tractament alternatiu pot tractar eficaçment la vostra afecció sense augmentar el risc de tord
Part 4 de 4: Prevenció del tord en lactants
Pas 1. Renteu els biberons, els mugrons i els xumets del vostre nadó diàriament
Si actualment està alletant un lactant, mantenir nets els biberons i els mugrons pot ajudar a reduir el risc de tord.
Pas 2. Alletar si és possible
La llet materna conté anticossos que augmentaran el sistema immunitari del vostre fill i l’ajudaran a combatre les infeccions, inclòs el tord.
Pas 3. Eviteu donar antibiòtics a un bebè si és possible
Les infeccions per tords són freqüents després de l’ús d’antibiòtics que tendeixen a matar bons bacteris que poden controlar el llevat que causa el tord.
Consulteu sempre al vostre pediatre abans de decidir si heu de donar antibiòtics a un nen o no
Pas 4. Aneu al metge si els mugrons són vermells o adolorits
Això pot ser una indicació que teniu una infecció per llevats als mugrons que pot infectar fàcilment el vostre fill. No deixeu de donar el pit fins que no consulteu primer amb el vostre metge.
Pas 5. Tractar i gestionar les infeccions vaginals per llevats si actualment està embarassada
Si no es tracten les infeccions vaginals per llevats durant l’embaràs, es pot produir el tord que passa al nadó. Informeu el vostre metge i OB-GYN d’una infecció vaginal existent per llevats perquè es puguin prendre les mesures de tractament adequades per mantenir el nadó fora de perill del tord.
Consells
- Altres factors de risc de tord oral inclouen els següents: ser lactant o vell, tenir un sistema immunitari debilitat, diabetis i altres afeccions de salut, sotmetre’s a quimioteràpia o radioteràpia per al càncer, tenir afeccions que causen sequedat de boca.
- Les malalties i afeccions susceptibles de tord oral inclouen diabetis, càncer, sida / VIH i infecció per càndida vaginal.
- Si la condició és greu i teniu problemes per empassar, necessitareu un cultiu de la gola i un examen endoscòpic.
- En adults sans, el tractament és nistatina i empassa. En els nens / lactants que lactin, el metge pot prescriure una crema per aplicar al mugró quan el lactant lacti. En pacients immunodeprimits, el tractament és l’amfotericina B, que és un medicament antifúngic més fort.
