Tenir el període a l’escola pot ser vergonyós, sobretot si no esteu preparat. No voleu que la gent del vostre entorn ho sàpiga i, de vegades, és difícil tractar amb amics i companys de classe entranyables. Feu un kit de regals per portar-lo a l’escola (ja sigui a l’aglutinador, a la motxilla, a l’armari o a una combinació de tres) i estareu preparats per afrontar el vostre període quan s’aconsegueixi amb tan poca enrenou i vergonya. possible.
Passos
Mètode 1 de 4: fabricació d’un kit d’aglutinants
Pas 1. Agafeu una bossa de llapis petita i no transparent amb passacaps per fixar-la a l’aglutinant
Ha de tenir una cremallera o alguna altra forma de segellar-lo. Aquest kit, que s’adapta a l’interior de l’aglutinant de l’escola, és ideal si voleu tenir material a mà durant totes les classes. Podeu trobar una bossa de llapis a la majoria de subministraments d’oficines o grans caixes.
Pas 2. Trieu els subministraments que vulgueu
Decidiu si voleu coixinets o tampons i quants en necessitareu al llarg del dia. Esbrineu quant encaixarà sense protegir-se. Voleu prou per passar-vos un dia sencer. Sempre podeu tornar a reposar quan baixeu, ja que hauríeu d’emportar-vos l’aglutinant a casa o podríeu reposar periòdicament des del vostre armariet.
Pas 3. Afegiu alguna cosa per refrescar-vos
Cerqueu paquets de neteja individuals. Afegiu les tovalloletes per a nadons o tovalloletes femenines a la bossa. Si té preocupació per les olors, tingueu una boira corporal o una fragància esprai d'algun tipus.
Pas 4. Col·loqueu la bossa al vostre carpeta
Quan ho necessiteu, podeu agafar-ho tot i portar-lo al bany perquè no hàgiu de caminar agafant un coixinet o tampó.
Mètode 2 de 4: guardar els subministraments a la motxilla
Pas 1. Cerqueu una bossa amb cremallera
No utilitzeu cap producte que tingui transparència: ha de ser de color perquè tingueu la vostra privadesa. Busqueu-ne un de mitjà i que s’adapti a una de les zones anteriors de la motxilla. No podreu empaquetar molts subministraments, però n’haureu de tenir prou durant uns dies abans que hàgiu de reposar.
Pas 2. Porteu roba interior i pantalons (si hi caben)
Poseu-ne un parell o dos addicionals. Si heu tingut un accident, és important poder canviar i estar còmodes. Trieu uns parells que no us importi embrutar-vos.
Pas 3. Afegiu una bossa de plàstic o una bossa mullada
Si heu de canviar-lo, necessiteu un lloc on posar la roba interior i / o els pantalons usats. L’ús d’una bossa estanca pot mantenir-la separada de la resta del contingut del kit i de la motxilla.
Pas 4. Obteniu bosses de plàstic petites que es puguin llençar
De vegades, heu de llençar els vostres productes fora de la parada i això pot resultar desordenat. Empaqueu algunes bosses perquè sigui més net i fàcil de desfer dels productes sanitaris usats.
Pas 5. Empaqueu tovalloletes o desinfectant per a mans
De vegades, us trobareu en un lloc on és difícil netejar i és essencial tenir una manera de desinfectar les mans. Si us heu de canviar la roba interior o els pantalons, pot ser molt útil tenir-los a la parada. Utilitzeu paquets de mida de viatge que s’adaptin fàcilment al vostre equip.
Mètode 3 de 4: creació d'un kit de taquilles
Pas 1. Trieu una bossa gran amb cremallera, una motxilla petita o fins i tot una caixa
Si teniu l’habitació, una caixa pot ser la millor opció. Si realment us fa vergonya, podeu posar el kit en una caixa on es publiqui una altra cosa (barres de granola, cereals) perquè la gent pensi que guardeu un refrigeri al vostre armariet. Si trieu una bossa, hauria de ser sempre disposada a guardar-la al vostre armariet i portar-la a casa per reposar-la entre les regles.
Pas 2. Afegiu els subministraments
Poseu-hi més de 10 coixinets o tampons. Incloeu alguns contenidors addicionals de tovalloletes o altres productes de neteja. Feu un seguiment quan us baixeu perquè pugueu reposar.
Pas 3. Guardeu una mica de roba
Com que una taquilla és més gran que una carpeta o una motxilla, tindreu més espai. Utilitzeu això per cobrir les grans emergències possibles: afegiu uns quants parells de roba interior. Cerqueu alguna altra roba que vulgueu deixar al vostre armari per si els pantalons o la faldilla s’embruten. Les polaines negres són una bona opció, ja que s’enrotllen petites i es poden guardar fàcilment. Esperem que no els necessiteu, però és millor estar segur que lamentar-ho.
Mètode 4 de 4: explorar altres opcions
Pas 1. Proveu una copa menstrual
Fet de goma, pot romandre al cos entre 12 i 14 hores alhora (per tant, no l’haureu de treure a l’escola) i us pot proporcionar la màxima privacitat. Amb una copa menstrual, ningú a l’escola sabria que t’estàs menjant. Tingueu en compte que són incòmodes per a algunes persones; l’única manera de saber si us funcionarà és provar-ho.
Pas 2. Mantingueu un coixinet o un tampó en una butxaca amb cremallera
Busqueu una dessuadora o una jaqueta amb una butxaca interior amb cremallera. Col·loqueu el vostre tampó o tampó més petit a dins perquè no hagueu de portar res diferent al bany. Això us pot ajudar a mantenir la vostra privadesa.
Pas 3. Emmagatzemeu un coixinet o un tampó en un recipient de mocadors
Això podria funcionar a la motxilla o a l'armariet. Deseu també els teixits al contenidor, però amagueu els subministraments a l’interior. Podeu embolicar un teixit al voltant del coixinet o tampó i portar-lo amb vosaltres des de la classe fins al bany.
Pas 4. Mantingueu uns tampons en una ampolla de pastilles (com l'aspirina)
Si no veieu a través de l’ampolla, la gent no sabrà que conté els vostres subministraments i el podeu portar fàcilment al bany. Assegureu-vos que tingueu analgèsics a la vostra escola i que no us confisquin l'ampolla.
Consells
- Si teniu el primer període a l’escola, no us preocupeu; si teniu un kit, utilitzeu-lo i digueu-ho a algú quan arribeu a casa. Si no teniu cap equip, enrotlleu unes tovalloles de paper, emboliqueu-les quatre o cinc vegades amb paper higiènic i enganxeu-les a la part inferior de les calces i, a continuació, emboliqueu-les amb paper de vàter al voltant de la roba interior per assegurar-la.
- Aneu a la infermera, ja que sempre tenen coixinets i tampons.
- Si la infermera es queda sense coixinets i tampons i la menstruació és greu, podeu demanar ajuda a una professora, ja que és probable que en portin un.
- Sempre és útil guardar uns quants quarts al vostre equip perquè molts lavabos disposen d’un dispensador per a subministraments d’època.
- Afegiu una capa lleugera de paper higiènic al vostre coixinet i plegueu-lo. No n'afegiu massa, però! Això us ajudarà si el vostre bloc no pot contenir prou sang o no teniu accés a un altre bloc.
