Tot i que els cabells curts són bonics, voler panys llargs i exquisits també és fantàstic. Tanmateix, els cabells mai no creixen tan ràpidament com es desitgi. Per sort, hi ha algunes coses que podeu fer per ajudar els vostres cabells naturals a créixer més ràpidament. Podeu utilitzar productes naturals, com el rovell d’ou, per hidratar i afavorir el creixement. Juntament amb la hidratació, protegir el cabell contra els danys i trencaments assegurarà que el cabell creixi sa, brillant i llarg.
Passos
Mètode 1 de 4: Ús de productes naturals
Pas 1. Proveu una màscara de rovell d'ou
Una màscara de rovell d’ou és ideal per a les persones que experimenten moltes trencaments del cabell. La lecitina i la proteïna dels ous ajudaran a enfortir, nodrir i curar els cabells danyats. Per fer una màscara de rovell d’ou, combineu 2 ous i 2 cullerades (30 ml) d’oli d’oliva. Podeu afegir 0,5 tasses (120 ml) d’aigua si la combinació és massa enganxosa per al vostre gust. Apliqueu la màscara sobre els cabells secs i deixeu-la actuar durant 30 minuts. Feu xampú i condicioneu el cabell en aigua fresca per eliminar completament la màscara. Repetiu aquesta màscara un cop per setmana.
- Si el cabell és més llarg o més curt, podeu reduir els ingredients per la meitat per reduir el malbaratament del producte.
- Assegureu-vos que esbandiu amb aigua freda. L’aigua calenta o calenta pot fer que l’ou comenci a coure, cosa que dificulta l’eliminació.
Pas 2. Utilitzeu un tractament d’oli de ricí calent
L’oli de ricí és sorprenentment excel·lent per al creixement del cabell. Conté àcids grassos i proteïnes que poden segellar els cabells de manera que mantingui millor la humitat. A més, té propietats antifúngiques i antibacterianes per aturar les infeccions del cuir cabellut que impedeixen el creixement. Per donar-vos un tractament, feu un massatge amb unes gotes d’oli de ricí al cuir cabellut. Cobriu-vos el cabell amb una gorra de dutxa i eixugueu-lo al màxim durant 15 minuts. A continuació, esbandiu l'oli de ricí i utilitzeu el xampú i el condicionador habituals per acabar el tractament. Repetiu aquest tractament fins a dues vegades per setmana.
- Si podeu, asseieu-vos sota un assecador amb caputxa, que distribuirà uniformement la calor.
- Podeu trobar oli de ricí a Amazon, a la majoria de botigues de queviures i en algunes botigues de productes de bellesa, com ara Sally’s Beauty Supply. Per obtenir els millors resultats, compreu un oli orgànic.
Pas 3. Feu-vos un massatge del cuir cabellut amb oli de romaní
Combineu unes gotes d’oli de romaní amb unes gotes d’un altre oli d’oliva o coco semblant a l’oli. A continuació, massatge l’oli al cuir cabellut durant 2 a 5 minuts. El massatge augmentarà el flux sanguini al cuir cabellut, enfortirà les arrels i obtindrà nutrients als fol·licles més ràpidament. L’oli de romaní dilatarà els vasos sanguinis per ajudar els fol·licles a estimular el creixement. Podeu fer massatges al cuir cabellut cada vespre.
- Si voleu fer-vos un massatge del cuir cabellut a la dutxa, també és una opció combinar unes gotes d’oli de romaní amb el vostre xampú habitual.
- Només us heu de fer un massatge del cuir cabellut amb oli de romaní una vegada a la setmana si teniu els cabells grassos.
Mètode 2 de 4: Rentat i hidratació per afavorir el creixement
Pas 1. Proveu de rentar-lo amb el condicionador
El xampú pot despullar els cabells dels seus olis naturals, de manera que si teniu els cabells secs, salteu-vos el xampú. Simplement condicioneu els cabells al bany o a la dutxa, en lloc d’utilitzar-los xampú. Si necessiteu fer xampú als cabells, intenteu reduir-ne l’ús fins a un cop per setmana.
- És possible que el rentat compartit no sigui la millor opció per a persones amb cabells greixats de forma natural.
- Aquest mètode de rentat és ideal per als cabells arrissats.
Pas 2. Utilitzeu un condicionador profund almenys un cop per setmana
Condicionar-se diàriament o cada pocs dies és fantàstic, però el condicionament profund és útil per afegir encara més humitat al cabell. Es pot comprar un condicionador profund a qualsevol botiga de productes de bellesa i en alguns supermercats amb secció de bellesa. Deixeu el condicionador profund encesa entre 5 i 30 minuts. Després, esbandiu-lo amb aigua.
- Esbandiu el condicionador amb aigua freda per bloquejar la humitat i segellar la cutícula del cabell.
- Si és possible, asseu-vos sota un assecador amb caputxa mentre us trobeu en estat profund durant 30 a 45 minuts. L’assecador us ajudarà a condicionar encara més els cabells.
Pas 3. Apliqueu el condicionador a petites seccions de cabell
Això és especialment important si el cabell és molt espès. Quan apliqueu condicionador, condicionador profund o fins i tot xampú, apliqueu-lo a petites seccions de cabell. Es recomana dividir el cabell en almenys 6 seccions. D’aquesta manera, s’assegurarà que tots els cabells quedin coberts i hidratats.
Pas 4. Demaneu a un estilista que us recomani un producte per al vostre tipus de cabell
Si el cabell és prim i llis, un condicionador per a cabells gruixuts i arrissats no seria ideal per a vosaltres. El millor és consultar un estilista o empleat en una botiga de productes de bellesa si no esteu segur de quin condicionador o altre producte hidratant seria el millor per al vostre tipus de cabell.
Mètode 3 de 4: evitar trencaments i danys
Pas 1. Trieu un estil de poca manipulació
Un pentinat complicat que requereix molta estirada, pentinat o l’ús d’eines d’estil de calor al cabell poden causar danys. En lloc d’això, trieu un estil que no impliqui molta manipulació. Les trenes i els girs de 2 fils són estils protectors que permeten respirar el cabell i no requereixen pentinar-se ni passar-se les mans pel cabell.
Pas 2. Utilitzeu una funda de coixí de seda
Una funda de coixí de cotó pot provocar trencaments del cabell, sobretot si llenceu i gireu molt a la nit. Per evitar trencaments, utilitzeu una funda de coixí de seda o setinat. També és una opció per utilitzar un pèl de seda a la nit.
Pas 3. Eviteu rentar els cabells mullats
Raspallar-se i pentinar-se massa pot provocar trencaments. Aquest trencament pot augmentar encara més quan el cabell està mullat. Espereu fins que el cabell estigui completament sec per raspallar-lo o pentinar-lo. Si no podeu esperar que el cabell s’assequi, apliqueu un producte desembolicant i feu passar una pinta de dents amples a través de petites seccions, començant pels extrems del cabell i treballant cap al cuir cabellut.
Pas 4. Minimitzar l'ús de productes d'estil tèrmic
Encara que no intenteu fer créixer el cabell, l’ús d’estils de calor pot ser molt perjudicial per als cabells. Limiteu o eviteu completament l’ús de productes d’estil tèrmic. Si els heu d’utilitzar, apliqueu prèviament un producte protector de la calor al cabell.
Mètode 4 de 4: Mantenir-se sa
Pas 1. Feu una dieta ben equilibrada. El vostre cabell es veurà tan saludable com el vostre cos, per la qual cosa és important mantenir una dieta equilibrada. Les proteïnes com el bistec, el peix, el tofu i les mongetes són bones per menjar, juntament amb les fruites i verdures. El calci, que es troba en productes com el iogurt i la llet, també és important per menjar. Consulteu un nutricionista si voleu ajudar-vos a planificar una dieta equilibrada i adequada per a vosaltres.
Pas 2. Beu més aigua per hidratar el cabell
Beure aigua no només és important per a la vostra salut interna. El consum d'almenys 8 gots d'aigua al dia donarà un aspecte més saludable tant al cabell com a la pell. Porteu una ampolla d’aigua amb vosaltres durant tot el dia per facilitar el record de beure aigua.
Podeu afegir unes gotes de suc de llimona, suc de maduixa o qualsevol altra fruita per afegir sabor a l’aigua
Pas 3. Preneu un multivitamínic
És necessari un àpat ben equilibrat, però prendre un multivitamínic també pot afavorir el creixement del cabell. Parleu amb el vostre metge per trobar el multivitamínic adequat per a vosaltres. La combinació d’un multivitamínic bàsic amb una dieta ben equilibrada us pot ajudar a obtenir un cabell llarg i bell.
Molta gent pren biotina per al creixement del cabell. Es pot prendre fàcilment en forma de pastilles. Tanmateix, els nivells d’eficàcia varien d’una persona a una altra
Consells
- Aconsegueix retalls regulars per eliminar els extrems oberts que poden causar més danys. És ideal un retall cada 6 a 8 setmanes.
- Fer un massatge al cuir cabellut durant 20 a 30 minuts al dia pot estimular el creixement.
- Tingueu en compte que la genètica té un paper important en el creixement del cabell. El cabell d’algunes persones creix més ràpid que d’altres.
Advertiments
- Atureu immediatament l’ús de qualsevol producte que causi trencaments o pèrdua de cabell.
- Prendre massa vitamines pot provocar hipervitaminosi (intoxicació per vitamines). Aneu amb compte quan preneu suplements vitamínics per afavorir el creixement del cabell. Un simple multivitamínic sol ser suficient.
