Amb el nombre aparentment infinit de productes per a la cura de la pell per a l'acne, esbrinar el que realment funciona i val la pena els diners és una lluita. És per això que hem fet la vostra feina i hem compilat una llista de productes recomanats per experts que han demostrat que aclareixen els brots i n'eviten de nous. Tots els productes que es mostren a continuació poden ajudar a aturar l'acne i donar-li una pell clara i uniforme, independentment del tipus de pell.
Passos
Mètode 1 de 9: Retinoides
Pas 1. Els retinoides impedeixen la formació de grans i redueixen la inflamació
Els dermatòlegs consideren els retinoides un dels millors tractaments per a l’acne, ja que són molt efectius. Els retinoides es deriven de la vitamina A i funcionen accelerant el vessament de cèl·lules mortes de la pell abans que tinguin l’oportunitat d’obstruir els porus. A més de tractar l’acne, els retinoides també augmenten el col·lagen, redueixen les línies fines i les arrugues i esvaeixen la hiperpigmentació, de manera que guanyen tots els guanys.
- Com s'utilitza: Apliqueu un retinoide a la pell seca i neta un cop al dia abans d'anar a dormir. Feu-ho després de rentar-vos la pell però abans d’aplicar la crema hidratant.
- La majoria dels retinoides requereixen recepta mèdica, però no cal que visiteu un metge o un dermatòleg per provar que l’adapalè (Differin) és un retinoide disponible sense recepta. Per obtenir retinoides més forts, com la tretinoïna, parleu amb el vostre metge.
- Els retinoides fan que la pell sigui més sensible al sol, de manera que és encara més important portar protecció solar cada dia quan els utilitzeu.
- Els retinoides solen presentar-se en forma de crema, gel o líquid. Tot i que al principi totes les formes poden ser irritants, la forma líquida sol causar més irritació. La forma de crema és la menys irritant.
Mètode 2 de 9: peròxid d'benzoilo
Pas 1. El peròxid de benzoilo mata els bacteris causants de l'acne
També elimina les cèl·lules mortes de la pell perquè no obstrueixin els porus i redueix l’excés d’oli. La millor part? És possible que comenceu a notar resultats en pocs dies. Podeu trobar peròxid d’benzoilo en forma de gel o netejador.
- Com s'utilitza: Apliqueu una fina capa de gel de peròxid de benzoil després de rentar-vos la pell, cobrint qualsevol zona amb brots actuals, 1-2 vegades al dia. Si utilitzeu un netejador, renteu-vos la pell amb ella i deixeu-la durant 1-2 minuts abans d’esbandir-la.
- Comenceu amb un producte que contingui un percentatge baix de peròxid d'benzoilo (com el 2,5%) per evitar irritacions i augmentar gradualment la força segons sigui necessari.
Mètode 3 de 9: àcid salicílic
Pas 1. L’àcid salicílic treballa per aclarir l’acne i evitar futurs brots
Com? Desobstruint els porus, cosa que ajuda a reduir els grans actuals i impedeix la formació de nous. També redueix la inflamació i l'envermelliment, de manera que l'acne sembla menys irritat mentre es cura. Podeu comprar àcid salicílic en cremes, tractaments puntuals i netejadors.
- Com s'utilitza: apliqueu un producte que contingui àcid salicílic a les zones on esclateu 1-3 vegades al dia després de rentar-vos la pell (o mentre us laveu si utilitzeu un rentat que contingui àcid salicílic). Alguns productes, com ara tractaments puntuals i locions, s’han de deixar en suspensió, mentre que d’altres, com netejadors i rentats corporals, s’han de rentar de la pell. Seguiu les instruccions que s'inclouen amb el producte que utilitzeu.
- Els productes d’àcid salicílic solen presentar concentracions compreses entre el 0,5 i el 5 per cent. Comenceu amb la força més baixa disponible i progressiu progressivament si calgui per evitar irritacions.
Mètode 4 de 9: alfahidroxiàcids (AHA)
Pas 1. Els AHA mantenen els porus desobstruïts i afavoreixen la pell més llisa
Els AHA es troben de manera natural en fruites ensucrades. Aquests àcids afruitats funcionen exfoliant les cèl·lules mortes de la pell que obstrueixen els porus i redueixen la inflamació. També estimulen una pell nova d’aspecte més suau. Els AHA es poden trobar en una gran varietat de productes contra l’acne, incloses les pells i les cremes per deixar-les. L’àcid glicòlic i l’àcid làctic són dos dels tipus d’AHA més populars que veureu a les etiquetes dels ingredients.
- Com s'utilitza: apliqueu una pell AHA sobre la pell seca i neta i deixeu-la actuar durant 3 minuts (o per molt de temps que indiquin les instruccions) abans d'esbandir-la. Repetiu 1-2 vegades a la setmana. Per a un producte AHA sense deixar d'aplicar-lo un cop al dia abans d'anar a dormir després de rentar-se la pell.
- L’ús d’alfahidroxiàcids pot augmentar la sensibilitat de la pell al sol. Apliqueu sempre protector solar abans de sortir al carrer, sobretot si utilitzeu AHA.
Mètode 5 de 9: àcid azelaic
Pas 1. L’àcid azelaic redueix els granets, enrogiment i inflor
L’àcid azelaic funciona matant bacteris causants de l’acne i reduint la producció de queratina (una proteïna natural que pot causar acne). A més de ser un tractament eficaç contra l’acne, l’àcid azelaic també s’utilitza popularment per a la rosàcia, ja que té com a objectiu la inflamació i l’envermelliment, de manera que guanyar-se tots els problemes si es tracta d’un brot de rosàcia al mateix temps. L’àcid azelaic normalment es presenta en forma de gel, escuma o crema.
Com s'utilitza: Apliqueu una fina capa d'un producte d'àcid azelaic després de rentar-vos la pell dues vegades al dia, una al matí i una vegada abans d'anar a dormir
Mètode 6 de 9: Netejadors de sofre
Pas 1. El sofre elimina l'excés d'oli i les cèl·lules mortes de la pell que obstrueixen els porus
El sofre s’utilitza des de fa milers d’anys com a tractament contra l’acne per les seves propietats antibacterianes i assecadores, fins i tot els antics egipcis l’utilitzaven per tractar l’acne. Busqueu netejadors i sabons de barres que continguin sofre per incorporar-lo a la vostra rutina de cura de la pell.
Com s'utilitza: renteu les zones on es produeixi un brot amb un producte de sofre i aigua tèbia i després esbandiu-lo. Torneu a aplicar el netejador de sofre, aquesta vegada fregant-lo durant uns minuts. Netejar l’excés d’escuma amb una tovallola, però no esbandiu aquesta vegada perquè el producte quedi a la pell
Mètode 7 de 9: Netejadors suaus
Pas 1. Els netejadors ajuden a eliminar la brutícia, l'oli i altres coses que causen l'acne
De vegades, l'últim que voleu fer al final del dia és rentar-vos la cara. Però la neteja elimina la brutícia, la protecció solar i el maquillatge del dia que pot causar brots, per la qual cosa és important no saltar-se aquest pas. En realitat, els experts recomanen rentar-se la cara dues vegades al dia si són propensos a l’acne, un cop al matí i un cop abans d’anar a dormir, i sempre que s’ha suat molt.
- Com s'utilitza: mullar-se la cara amb aigua tèbia i introduir el netejador suau a la pell amb els dits. Esbandiu la cara amb aigua tèbia i asseceu-la. Eviteu fregar-lo; pot semblar que estigueu netejant profundament la pell, però en realitat només causa irritació.
- Utilitzeu un netejador amb l'etiqueta "suau". Els productes de neteja suaus no tenen ingredients ni astringents durs, com l’alcohol, que poden irritar la pell i empitjorar l’acne. Normalment també no tenen fragància. Un netejador suau també no serà abrasiu, és a dir, que no conté ingredients abrasius que exfolien amb duresa la pell.
Mètode 8 de 9: cremes hidratants sense oli
Pas 1. Els hidratants mantenen la pell hidratada i eviten l'excés d'oli
Potser heu sentit a dir que les persones amb acne no haurien d’hidratar-se, però definitivament això és un mite. De fet, la pell produeix més oli quan està seca, cosa que pot obstruir els porus i provocar brots. A més, molts productes habituals contra l’acne poden ser irritants i assecadors, i la crema hidratant és imprescindible per evitar-ho. L’ús d’una crema hidratant etiquetada com a lliure d’oli i no comedogènica (no obstruirà els porus) mantindrà la pell hidratada sense causar brots.
Com s'utilitza: apliqueu crema hidratant a la pell cada dia després de rentar-vos la cara o la dutxa per ajudar a tancar la humitat
Mètode 9 de 9: maquillatge no comedogènic
Pas 1. El maquillatge no comedogènic no obstruirà els porus i empitjorarà els brots
Si es maquilla, ja sap com funciona el cicle: es cobreixen algunes taques amb corrector i fonament, cosa que acaba empitjorant el trencament, cosa que significa que s’ha de maquillar encara més. Afortunadament, mitjançant l’ús de maquillatge no comedogènic (maquillatge que no obstrueix els porus), podeu acabar definitivament el cicle i ajudar a mantenir la pell clara. Cerqueu productes etiquetats com a "no comedogènics" o que "no obstrueixin els porus".
Fins i tot quan utilitzeu maquillatge no comedogènic, renteu-vos sempre la cara abans d’anar a dormir. Dormir amb qualsevol tipus de maquillatge us pot fer sortir
Consells
- Un producte pot trigar entre 6 i 8 setmanes a utilitzar-se regularment per començar a marcar una diferència notable, així que no us rendeixi si no veieu resultats immediats.
- Alguns tractaments contra l’acne, com els retinoides, poden empitjorar l’acne abans que millori. Pot ser frustrant, però és un senyal que el tractament funciona per aclarir la pell.
- Proveu d’utilitzar un producte al matí i un altre a la nit abans d’anar a dormir. Eviteu aplicar diversos productes al mateix temps, ja que us podria irritar la pell.
