Decidir deixar el delineador d’ulls és una gran decisió que pot fer-vos sentir incòmode. Tot i això, és important recordar que podeu tenir una bellesa absoluta sense maquillatge cuidant la vostra pell, mantenint la vostra salut i tenint una actitud positiva.
Passos
Mètode 1 de 5: cuidar la pell
Pas 1. Determineu el tipus de pell
Quan tingueu cura de la vostra pell, és important tenir en compte quin tipus de pell teniu perquè pugueu fer tot el possible per cuidar-la adequadament. Hi ha diferents tipus de pell: normal, seca, greixosa i sensible. Tingueu en compte que podeu tenir certes taques de pell més greixoses que d’altres i que el vostre tipus de pell pot canviar. Per esbrinar quin tipus de pell teniu, tingueu en compte les característiques principals de cada tipus de pell:
- Les persones amb pell normal tenen porus petits, poques imperfeccions (com ara grans o taques), pell relativament insensible i una pell brillant.
- Les persones amb pell seca tenen porus diminuts que són molt difícils de veure, taques vermelles o taques a diferents parts de la pell, una pell aspra i línies més fàcils de veure que en persones amb altres tipus de pell. Les persones amb pell seca solen tractar amb pell escamosa o irritada.
- Les persones amb pell greix tenen porus molt grans, un cutis brillant i presenten generalment algunes imperfeccions (com grans) a les parts més greixoses de la pell.
- La pell sensible significa que la pell sovint està irritada, amb pruïja, vermell o seca i esquerdada.
Pas 2. Netejar-se la cara almenys dues vegades al dia
Tenir cura de la pell és una part important de l’aspecte fantàstic sense maquillatge. Renteu-vos la cara amb un rentat facial adequat al vostre tipus de pell. En general, intenteu rentar-vos la cara un cop al matí i una altra a la nit. També heu d’intentar rentar-vos la cara després d’haver suat molt, com quan feu exercici.
- Tingueu en compte que un rentat excessiu de la cara pot causar la pell seca i irritada.
- Si teniu problemes per trobar un rentat de la cara que us funcioni bé, consulteu una cita amb un dermatòleg per parlar del vostre tipus de pell i dels rentats facials que nodriran la vostra pell.
Pas 3. Desfeu-vos de la pell vermella o inflada quan us lleveu per primera vegada
Un cop us heu rentat la cara, mireu-vos la pell un moment. Si algunes parts de la cara semblen inflades pel son o vermelles, penseu a fregar un glaçó de gel a la zona. La fredor del glaçó de gel pot ajudar a restringir els vasos sanguinis i fer que la cara sigui menys vermella i inflada.
Pas 4. Utilitzeu crema hidratant diàriament
Cada vegada que es renti la cara, faci un seguiment amb una aplicació de crema hidratant facial. Trieu una crema hidratant diària de qualitat (preferiblement una amb SPF) i apliqueu-la cada dia després de rentar-la. Optar per una crema hidratant una mica més rica per portar a la nit.
- Una vegada més, recordeu de triar una crema hidratant que s’adapti al vostre tipus de pell. Si teniu la pell sensible, busqueu una cosa suau i sense perfum. Si sou propens als grans, proveu alguna cosa lleugera que digui específicament que no és greix.
- Els tipus de pell més seca haurien d’anar per a cremes hidratants més pesades amb ingredients calmants i nutritius com la mantega de karité o l’àloe vera. També podeu provar d’utilitzar la mel com a crema hidratant.
Pas 5. Exfolieu la pell un cop per setmana
Exfoliar la pell implica fregar les cèl·lules mortes de la pell perquè la seva cara sembli fresca i radiant. Això és particularment útil si no us maquilleu, ja que exfoliant la vostra pell us pot ajudar a donar-li una brillantor que d’altra manera crearíeu amb bronzejador i fonament. Busqueu rentats facials que tinguin partícules exfoliants.
- Com a alternativa, podeu exfoliar la pell amb un drap netejat en aigua tèbia. Fregueu-vos la cara suaument amb el drap, amb moviments circulars lents. Aquesta opció és bona per a persones amb pell sensible.
- No fregueu mai la cara amb l’esfoliant ni feu-lo servir massa sovint. Si ho feu, pot assecar-vos la pell i deixar-la irritada.
Pas 6. Proveu d’utilitzar tòner
El tòner és un producte per a la cura de la pell que sovint s’ha passat per alt, però que pot fer meravelles a l’hora de millorar l’aspecte de la pell. El tòner restaura l’equilibri natural del pH de la pell, que al seu torn pot fer que la seva pell sigui uniforme i radiant. Busqueu tòners sense alcohol, ja que generalment us assecaran menys la pell i us ajudaran a uniformitzar el to de la pell.
- Els tòners dissenyats per a pells grasses o propenses a l'acne poden ajudar a eliminar l'excés d'oli i estrenyir els porus, mentre que els tòners per a pells seques poden ajudar a calmar la irritació i bloquejar la humitat addicional.
- La majoria de tòners es poden utilitzar tots els dies, després de netejar-los i abans d’hidratar-los.
Pas 7. Proveu tècniques de cura de la pell totalment naturals
Si preferiu no comprar productes de rentat facial basats en productes químics, podeu provar productes naturals que us poden ajudar a donar un aspecte fresc. Proveu d’utilitzar sabó d’àloe vera o sabó neem per netejar-vos la cara de manera natural.
També podeu crear una màscara natural combinant cúrcuma, dues culleradetes de suc de llimona, mel, llet, puré de tomàquet i mitja tassa de farina de besan (que també es coneix com a farina de pèsols chic). Apliqueu la màscara a la pell, deixeu-la reposar uns minuts i renteu-la
Pas 8. Traieu-vos el maquillatge sempre que el porteu
Tot i que aquest article és una guia sobre com quedar-se bé sense maquillar-se, és probable que de tant en tant vulgueu vestir-vos i maquillar-vos. Està absolutament bé, però assegureu-vos que quan porteu maquillatge, recordeu treure-ho completament abans d’anar a dormir. El maquillatge que es deixa durant la nit pot obstruir els porus i provocar grans.
Utilitzeu un producte específic per eliminar el maquillatge, com ara un netejador escumós o una crema per eliminar el maquillatge, en lloc del rentat facial normal. Utilitzeu un removedor de maquillatge especial per netejar el rímel, les ombres d’ulls i el delineador d’ulls
Pas 9. Tingueu cura de qualsevol granet
La idea d’anar a la cara descalça i de tenir grans també pot fer por. Per això, desfer-se dels grans pot ajudar-vos a donar confiança per renunciar al maquillatge. Els passos anteriors us ajudaran a aclarir els grans i altres taques que pugueu tenir. Proveu d'utilitzar rentats i cremes hidratants dirigides a pells grasses o propenses a l'acne i busqueu altres productes, com ara protectors solars, que no bloquegin els porus (això es coneix com a no comedogènic).
- Busqueu cremes i gels sense recepta que continguin ingredients com el peròxid d'benzoilo o l'àcid salicílic, que són extremadament efectius a l'hora de desfer-se de l'acne.
- Si teniu problemes per netejar la pell, busqueu l’ajut d’un dermatòleg. És possible que el vostre dermatòleg us pugui recomanar cremes i netejadors mèdics o antibiòtics que puguin ajudar a eliminar les taques restants.
Pas 10. Porteu protecció solar sempre que sortiu a l’exterior
Heu d’intentar portar protecció solar cada dia, fins i tot si fa fred, ennuvolat o nevat, ja que els raigs UVA / UVB encara poden danyar la pell. Els danys causats pel sol poden provocar l’envelliment prematur de la pell i, en casos extrems, poden provocar càncer de pell i altres afeccions de la pell.
Proveu d’utilitzar SPF 30 o superior i, si és possible, busqueu un protector solar que funcioni com a crema hidratant. Això farà que l’aplicació de protecció solar sigui fàcil de recordar, ja que pot formar part del vostre règim matinal
Pas 11. Deixeu de tocar-vos la cara
Aquest és un hàbit del qual moltes persones són culpables, cosa que pot afectar greument la qualitat de la pell. Escollir punts, fregar-se el front o simplement recolzar la barbeta a la mà són tot allò que pot afegir oli i bacteris a la pell i fer que surti i tingui un aspecte greixós.
Tingueu en compte també que si us fregueu la cara pot afluixar la pell i provocar arrugues prematures
Mètode 2 de 5: Practicar una bona higiene
Pas 1. Fer dutxes regularment.
Mantenir el cos net és una part necessària per ser atractiu. Passejar amb brutícia als braços i els cabells greixosos pot projectar una imatge diferent de la calor que desitgeu. En general, intenteu dutxar-vos un cop al dia i rentar-vos amb un sabó corporal que s’adapti específicament al vostre tipus de pell.
Si teniu la pell seca o sensible, utilitzeu aigua tèbia en lloc d’aigua calenta, ja que l’aigua calenta pot irritar la pell i fer-la encara més seca
Pas 2. Renteu-vos els cabells cada dos dies.
Tot i que és important rentar-se el cos regularment, haureu d’intentar limitar-vos a rentar-vos el cabell cada dos dies com a màxim. Tot i que és important rentar-se els cabells amb freqüència per evitar que els cabells i la pell s’engreixin, tret que tingueu cabells molt greixos, probablement no sigui necessari rentar-los cada dia. Quan es renta el cabell cada dia, el cabell es pot assecar i se sent fràgil al tacte.
- Utilitzeu un xampú i un condicionador adequats al vostre tipus de cabell. En general, proveu d’utilitzar un condicionador de mida raïm quan us renteu els cabells.
- Algunes persones troben que rentar-se el cabell amb aigua fresca pot ajudar a fer-los més brillants i suaus.
Pas 3. Arrencar o encerar les celles.
Mantingueu les celles endreçades eliminant els pèls perduts. Tenir les celles perfectament formades pot fer meravelles a la cara emmarcant els ulls, convertint-los en el centre d’atenció, fins i tot sense maquillatge. Les celles ben cuidades poden ser molt sorprenents i afegir definició a les vostres funcions. Arrossegueu-lo des de la part inferior del front, a prop de la seva arrel, en lloc d’intentar treure’l de la part superior del cabell.
Si esteu nerviosos per l’arrencada i no esteu segur de quina forma de cella s’adapta millor a la vostra cara, aneu a un esteticista perquè les arrossegueu o encereu per primera vegada. Pregunteu al vostre esteticista per mantenir la forma de les celles a casa i invertiu en un bon parell de pinces
Pas 4. Combatre les olors corporals
Tot i que prendre dutxes regularment us ajudarà a sentir una bona olor, encara és important intentar vèncer les olors corporals com les que es poden desenvolupar sota les aixelles. Invertiu en un desodorant de qualitat i considereu la possibilitat de comprar algun perfum que pugueu portar amb vosaltres per ajudar la vostra olor a mantenir-se fresca i preciosa.
Pas 5. Presteu atenció a la higiene dental
Un somriure blanc i saludable pot fer meravelles per al seu aspecte general, així que assegureu-vos que doneu a les dents la cura i l’atenció que mereixen. Renteu-vos les dents almenys dues vegades al dia, durant un mínim de dos minuts, amb moviments circulars suaus. Centreu-vos en cada dent individualment i no descuideu les dents difícils d’arribar a la part posterior.
- Intenteu fer fil dental diàriament un cop us hàgiu rentat les dents. El fil dental elimina els bacteris acumulats, les partícules alimentàries i la placa entre les dents, evitant així la formació de càries.
- També heu d’intentar rentar-vos la llengua cada vegada que us renteu la dent. Una vegada que hàgiu fet pinzell i fil dental, esbandiu-vos la boca amb rentat bucal per eliminar els bacteris persistents i per ajudar a que la respiració tingui una bona olor.
Mètode 3 de 5: fer que les vostres funcions apareguin sense maquillatge
Pas 1. Arrissar les pestanyes
Les pestanyes llargues i arrissades us poden fer sentir molt femenines, però no necessiteu quilos de rímel per aconseguir aquest aspecte. En lloc d’això, proveu d’utilitzar un rizador de pestanyes per augmentar el volum de les pestanyes. Per utilitzar un rizador de pestanyes:
- Premeu el bigudí al voltant de les pestanyes i manteniu el dispositiu en lloc durant 10 o 20 segons.
- Com a alternativa, podeu fer que les pestanyes semblin més gruixudes aplicant una capa de vaselina a les pestanyes i, a continuació, utilitzar un pinzell de pestanyes per pentinar-les.
- També podeu provar d’utilitzar la part posterior d’una cullera per arrissar les pestanyes si no teniu un rizador.
Pas 2. Mantingueu els llavis llisos i exquisits
Els llavis suaus i plens són molt més atractius que els secs i esquerdats, així que assegureu-vos de tenir cura dels vostres mitjançant una combinació d’exfoliació i hidratació. Exfolieu els llavis fregant-los suaument un raspall de dents o tovallol humit, i després hidrateu-los amb el vostre bàlsam labial preferit.
- Protegiu els llavis de les condicions meteorològiques extremes portant un bàlsam labial amb SPF al sol o un bastó protector a l’hivern.
- Com a alternativa, podeu utilitzar vaselina per mantenir els llavis sans i sense esquerdes.
Pas 3. Utilitzeu gotes per mantenir els ulls blancs i sans
Per alegrar els ulls i donar una impressió general de salut i vigilància, utilitzeu unes gotes oculars que redueixin el vermell. Estan disponibles a la vostra farmàcia local i són una manera ràpida i senzilla de millorar el vostre aspecte. Simplement afegiu una gota o dues a cada ull cada matí per obtenir brillantor i claredat.
Pas 4. Afegiu una mica de color a les galtes.
Si afegiu un toc de color rosat a les galtes, podeu obtenir un aspecte saludable i radiant. Tot i això, no necessiteu rubor per aconseguir aquest color; podeu pessigar o tocar les galtes suaument per donar-los un color.
Les galtes també tindran un aspecte rosat de manera natural si passen temps al sol i fan exercici amb freqüència
Mètode 4 de 5: tenir present el seu aspecte general
Pas 1. Vesteix-te bé
Vestir-se amb roba que us faci sentir segura i afalagada la vostra figura us ajudarà a aconseguir l’aspecte natural i bonic que desitgeu. Quan ja no hagueu de passar temps maquillant-vos, podeu aprofitar-lo per oferir-vos vestits de mata que us faran veure molt bé i sentir-vos segurs.
Pas 2. Donar estil als cabells
Escollir un pentinat que us afalagui la cara us pot ajudar a tenir confiança en no portar maquillatge. Alguns pentinats fins i tot poden cridar l’atenció sobre determinades parts de la cara i fer que el maquillatge sigui encara menys necessari (per exemple, un serrell serrell us ajudarà a cridar l’atenció als vostres ulls).
- Tingueu present la forma de la cara a l’hora de triar un pentinat. Per obtenir més informació sobre com fer-ho, feu clic aquí.
- No us espanteu si teniu un mal dia; els cabells desordenats es poden tapar amb un mocador de moda o un barret elegant. També podeu utilitzar un xampú sec perquè el cabell sembli menys greixós si no teniu temps per rentar-lo abans de sortir de casa.
Pas 3. Decidiu entre ulleres i contactes
Si no teniu la millor visió, és probable que hàgiu de portar ulleres o contactes. Quan canvieu a un estil de vida sense maquillatge, passeu una estona provant-vos ulleres o portant contactes per veure quin aspecte us agrada més.
Si decidiu per les ulleres, trieu un parell que us emmarcarà la cara i farà que els vostres trets facials (especialment els ulls) apareguin
Pas 4. Pinta les ungles
Si no voleu maquillar-vos, encara podeu afegir alguns colors al vostre estil sense rímel ni pintallavis de colors. Pinteu les ungles i les ungles dels peus amb colors vius i divertits que cridin l’atenció de la gent.
Si no voleu pintar les vostres pròpies ungles, aneu a un saló per a una manicura i pedicura
Pas 5. Aconsegueix un bronzejat sa
Un resplendor saludable pot transformar el vostre aspecte, fent que la vostra pell sembli més radiant i que la vostra pell sigui més suau i uniforme. Apliqueu un protector solar baix i passeu temps a l’aire lliure; naturalment, la pell començarà a tenir un aspecte sa i bronzejat.
- Intenteu evitar l'ús de llits de bronzejat i altres mitjans per obtenir un bronzejat fals; se sap que causen càncer. En el seu lloc, utilitzeu un bronzejador per aconseguir una brillantor natural.
- Podeu adquirir algunes cremes hidratants facials que us ajudaran a formar un bronzejat d’aspecte natural.
Mètode 5 de 5: projectar una actitud atractiva
Pas 1. Somriu
Somriure pot ajudar-vos a il·luminar la vostra cara i deixar brillar la vostra bellesa interior. Somriure també dóna una impressió de felicitat i confiança, alhora que fa que sembli més accessible. Somriure sovint us ajudarà a tenir el millor aspecte, independentment de si esteu maquillat o no.
Pas 2. Projecta la teva felicitat
Si no esteu feliços, la vostra infelicitat segurament us mostrarà si porteu o no maquillatge. Somriure és una part de la projecció de la vostra felicitat. Altres maneres de mostrar la vostra felicitat interior són passar temps amb persones que us fan riure, fer coses que us encanten i mantenir una actitud positiva.
Ser positiu pot ser una característica molt atractiva. Una actitud agradable i una visió positiva de la vida i aportar coses bones a la vostra vida
Pas 3. Tingueu confiança
La veritable bellesa brilla des de dins, així que intenteu deixar de creure que necessiteu el vostre rímel per sentir-vos segurs i començar a creure en vosaltres. Dempeus amb les espatlles enrere i la barbeta cap amunt. Feu contacte visual amb la gent i somriu amb freqüència.
Recordeu que el maquillatge és simplement una eina que s’utilitza per emfatitzar certes característiques: la vostra bellesa natural hi ha estat sempre
Pas 4. Dormir molt
Dormir molt pot ajudar a millorar la vostra aparença general i a facilitar la vostra actitud positiva. Tot i que tothom necessita una quantitat diferent de son, en general, els nens de l'escola mitjana i secundària generalment necessiten de 9 a 11 hores de son, mentre que els adults majors de 18 anys generalment necessiten de 7 a 8 hores de son.
Si per alguna raó no és capaç de dormir tota la nit i es desperta amb les bosses sota els ulls, no es preocupi. Poseu dues culleres de metall al congelador durant deu minuts. Un cop passats els deu minuts, premeu una cullera sota cadascun dels ulls, sobre les bosses dels ulls. Això ajudarà a reduir la inflor
Pas 5. Mantingueu-vos hidratat
Beure molta aigua cada dia pot ajudar a eliminar les toxines del cos, que al seu torn poden ajudar a mantenir la pell brillant i radiant. En general, la quantitat d'aigua que necessiteu cada dia depèn de la vostra activitat.
- Les nenes de 9 a 13 anys generalment necessiten 2,1 litres d’aigua, mentre que els nens de la mateixa edat en necessiten 2,3.
- Les nenes de 14 a 18 anys generalment necessiten 2,3 litres d’aigua, mentre que els nens de la mateixa edat necessiten 3,3 litres.
Pas 6. Menja bé
Mirar i sentir-se sa té molt a veure amb allò que es posa al cos. La pell, sobretot, es pot veure afectada per una mala dieta. Intenteu retallar tants aliments grassos, grassos i ensucrats com sigui possible i carregueu fruites, verdures, cereals integrals i carns magres.
Preneu un suplement vitamínic si creieu que no rebeu tots els vostres requisits diaris només amb la vostra dieta. Les vitamines A, C i E són especialment beneficioses per a la pell
Pas 7. Reduïu la quantitat d'estrès de la vostra vida
Quan teniu problemes d’estrès diàriament, és més probable que formeu taques a la pell. Intenteu reduir la quantitat d'estrès que teniu cada dia. Algunes maneres de reduir l’estrès que sentiu inclouen:
- Practicar ioga.
- Fer exercici de respiració.
- Intentant la mediació.
Consells
- Lligueu-vos els cabells amb una cua de cavall baixa a la nit per evitar que cap greix arribi a la cara.
- La vaselina ajuda si es posa una mica les pestanyes i les celles
- Beu molta aigua. Farà que la teva pell sembli fabulosa sense cap maquillatge. A més, el protector solar també us ajudarà a mantenir la pell en bones condicions.
