Hi ha moments en què la gent pot voler volar sota el radar i actuar tímidament. Aquesta podria ser una manera d’afrontar el fet de no voler cridar l’atenció sobre tu mateix perquè no has acabat la feina o fins i tot perquè no vols relacionar-te amb altres persones. Vestint-vos de manera conservadora i moderant el vostre comportament, podeu donar la impressió que sou tímid i mantenir l’atenció a ratlla.
Passos
Part 1 de 3: Vestir-se de manera conservadora
Pas 1. Porteu roba senzilla
Una de les primeres coses que la gent nota és el que portes. Poseu-vos roba senzilla i monocromàtica que us cobreixi el cos per donar la impressió que sou tímid i que no voleu exposar res de vosaltres mateixos.
- Trieu colors foscos i conservadors com el negre o el blau marí. Eviteu els colors vius o les impressions que us cridin l'atenció, com ara les impressions d'animals, vermell o groc. Per exemple, tant els nois com els nois podrien portar uns texans negres amb una senzilla samarreta negra. Si voleu portar una impressió, mantingueu-la petita i amb colors suaus.
- Per a les noies, eviteu mostrar massa pell amb retalls profunds, teixits transparents o puntes.
- Per als nois i noies, eviteu portar roba massa ajustada o els pantalons amb un tall baix o fluix i deixeu al descobert les coses.
- Per als nois, feu botons fins a la part superior i porteu pantalons com ara caquis o pantalons de vestir.
Pas 2. Accessoritzar de forma senzilla i mínima
De la mateixa manera que tenir roba senzilla pot donar la impressió de ser tímid, també ho poden fer els accessoris simples i mínims. Des de les sabates fins a les joies, mantingueu els extres del vostre vestit tan ordenats com sigui possible.
- Utilitzeu el mínim de joies possible. Si us agrada tenir una o dues peces de joieria, utilitzeu articles senzills i poc vistosos. Per exemple, podeu portar un parell de petits tacs simples o petits cèrcols. Enganxeu-vos amb el mateix principi en anells, polseres i collarets.
- Eviteu massa pírcings a zones menys habituals com el nas, el llavi o les celles. Aquests sempre cridaran l'atenció sobre vosaltres.
- Per a les nenes, poseu-vos sabates planes o amb un taló molt petit perquè sembli prou alt però no massa. També és possible que vulgueu evitar les sabates que us mostrin els dits dels peus.
- Per als nois, utilitzeu sabates de córrer o sabates de trail d’un color poc vistós com el negre.
- Porteu una bossa en un color senzill i neutre. Per a les noies, assegureu-vos que no sigui gran o que tingui molt de "bling". Per als nois, una simple motxilla d’un color com el negre no us cridarà l’atenció.
Pas 3. Mantingueu el cabell i el maquillatge naturals
El fet de portar pentinats elaborats i molt de maquillatge elegant pot fer que sembli sortint i que desitgi atenció. Dóna estil als cabells senzillament i aplica poc o cap maquillatge que millori la teva bellesa natural.
- Per als nois, mantingueu el cabell curt o amb un estil més curt que us permeti amagar la timidesa darrere dels fils.
- Per a les nenes, porteu-vos el cabell com vulgueu.
- Mantingueu el cabell d’un color natural i eviteu morir-lo o fils de colors diferents com el rosa o el blau.
- Eviteu utilitzar massa productes per al cabell, com ara gel, que poden fer que els vostres cabells semblin llisos i cruixents.
- No feu cap maquillatge ni maquillatge mínim que només millori les funcions de la vostra cara. Per exemple, podeu lliscar sobre una capa de rímel i una mica de bàlsam incolor per als llavis. Utilitzar molts maquillatges, com ara un llapis de llavis vermell o una ombra d’ulls brillant, us pot cridar l’atenció. El color vermell és una de les primeres persones que veu quan mira perifèricament per una habitació.
- Mantingueu les ungles curtes. Mantingueu-los simplement pintats o no pinteu-los gens.
Part 2 de 3: Moderació del vostre comportament
Pas 1. Parleu bastant mínimament, lentament o suaument
Estar tranquil i introvertit sovint pot indicar a una persona tímida. Parlant lentament i el mínim necessari i mantenint la veu suau, podeu reforçar la vostra mansió.
- Mantingueu el volum a un nivell mitjà o mínim, cosa que pot fer que la gent repeteixi el que dieu i els indiqui que és tímid.
- Eviteu els crits, encara que us molesti. En aquests casos, és possible que només vulgueu evitar dir res que us ajudi a reforçar la vostra timidesa.
- Preneu-vos el temps per respondre a les preguntes i respondre el més breument possible. No doneu massa informació i no us sentiu incòmode si algú us pressiona per revelar-ne massa.
- Feu el mínim de preguntes possibles que puguin indicar que us sentiu incòmode parlant o relacionant-vos amb els altres.
- Poseu-vos nerviós quan parleu deixant tremolar la veu o feu pauses més llargues per transmetre que esteu pensant en el que voleu dir per no balancejar el vaixell. O bé parleu ràpidament i, sovint, afegiu paraules de compleció com "com", "um" o "uh".
- Proveu de ruboritzar-vos quan es facin preguntes o quan hagueu de parlar, cosa que pot ser un signe de malestar i timidesa.
Pas 2. Eviteu el contacte visual
Quan parleu amb gent, mireu el terra amb freqüència i parpellegeu molt. Això pot mostrar a l’altra persona que està incòmode i pot indicar que és tímid.
Mireu el terra o passeu per davant de la persona amb qui parleu
Pas 3. Utilitzeu un llenguatge corporal tímid
Determinat llenguatge corporal pot indicar que sou tímid, inclòs evitar el contacte visual. Proveu d’utilitzar altres formes de llenguatge corporal que reforcin la impressió que sou tímid. Alguns exemples de llenguatge corporal tímid són:
- Creuar els braços o les cames
- Tocar-se el coll o digitar-se el coll
- Colorit
- Ulls llançats
- Fidgeting.
Pas 4. Col·loqueu-vos a prop o a la part posterior dels espais
Si esteu a classe o reunions a la feina, o fins i tot a les funcions socials, posicioneu-vos al fons d’un espai o en un racó. Això pot mantenir el focus en els altres i també pot desincentivar la gent que interaccioni amb vosaltres.
- Seieu a la fila de darrere a les classes o a les reunions. Si la sala està configurada en forma de cercle, seieu el més lluny possible de la persona que convoca la reunió. També podeu arribar aviat i seure en un racó.
- Poseu-vos de peu o asseu-vos tan lluny com pugueu d’una festa o de la reunió. La majoria de la gent voldrà parlar amb ella i com més lluny estigui, menys probabilitats tindreu de parlar amb altres persones.
- Si no es veu molt bé la part frontal, seure al davant, però quedi als costats. Mantingueu-vos allunyat d’estar al centre tant com sigui possible.
Pas 5. Mantingueu-vos allunyats de les funcions del grup o de situacions noves
Retirar-se d’interaccions socials o situacions noves és un signe de timidesa. Eviteu anar a funcions de grup o assistir a situacions noves si podeu.
- Si us plau, rebutgeu les invitacions a qualsevol funció del grup, cosa que pot fer que sembli dubtós i tímid. Tingueu en compte que això pot fer que la gent pensi que sou antisocial i pot deixar de demanar-vos que hi assistiu si rebutgeu prou freqüentment.
- Situeu-vos a les ales de les funcions socials si assistiu.
- Parleu amb una persona o un grup si us trobeu en una nova situació.
- No dubteu a acceptar si algú us pressiona per assistir a un esdeveniment.
Pas 6. Deixeu que altres tinguin iniciativa
Les persones que surten solen tenir més facilitat per iniciar esdeveniments o projectes. Permetre que altres persones prenguin la iniciativa en qüestions com ara projectes, les festes poden ajudar-vos a mantenir-vos en segon pla i semblar tímid.
- Intenta no ser voluntari per a res. Deixeu que altres persones us assignin alguna funció primer. Podeu enrogir-vos o semblar avergonyit si voleu actuar amb més timidesa.
- Esmenteu casualment alguna cosa que voldríeu començar i deixeu que una altra persona faci rodar la pilota. Oferiu assistència on pugueu.
Part 3 de 3: Actuar tímid en la conversa
Pas 1. Deixeu que l'altra persona dirigeixi el xat
Quan parleu amb una altra persona, deixeu-la dirigir la conversa. Això pot indicar que sou tímid i us pot semblar misteriós i més irresistible.
- Eviteu estar totalment en silenci, cosa que pot fer pensar a la vostra parella de conversa que alguna cosa no us passa bé. Balbuceja el teu camí per evitar silencis incòmodes, especialment amb ums o uhs. Tot i així, sigueu bastant xerraire per no acabar en pauses estranyes.
- Deixeu que l’altra persona faci preguntes o ofereixi declaracions més llargues abans de respondre.
- Assegureu-vos de mirar sovint i directament al vostre soci de xat.
- Penseu a repetir el que diu la persona d’una manera lúdica. Per exemple, "ets boxador, oi?"
Pas 2. Respon amb els teus gestos
Doneu respostes a la vostra parella de conversa amb els ulls, el somriure i els gestos cap. Això us pot fer semblar tímid i maco.
- Respon a preguntes divertides o coquetes amb un somriure i inclinant el cap cap a un costat.
- Amplieu els ulls, mireu directament a la persona, somriu i assenteu amb el cap si la vostra parella de xat diu alguna cosa que us soni bé.
- Mantingueu el to clar i fàcil. Això pot implicar alçar una mica la veu.
- Feu una ullada breu quan parleu, cosa que us pot fer semblar tímid.
- Si podeu, ruboritzeu-vos.
Pas 3. Mantenir l’espai personal
Mantenir una mica de distància entre vosaltres i la vostra parella de xat us pot fer semblar tímid. No us quedeu massa lluny, prou per mantenir la conversa i el seu interès per vosaltres.
- Seieu a prop de la persona i mantingueu la mà sobre la taula una mica a prop de sentir. Això pot indicar que voleu tocar-la durant la conversa, però sou massa tímids per fer un moviment.
- Toca la persona en lloc de respondre a preguntes. Mantingueu el contacte ràpid i superficial. Seguiu-lo amb una mirada o una breu resposta, si cal.
Consells
- No canvieu el vostre comportament de ser fort i bombollant un dia a ser realment tímid l’endemà. És possible que la gent sospiti que està fingint.
- Eviteu la informació del voluntariat, però tampoc la guardeu tot per a vosaltres.
- No facis tímid al voltant dels teus amics. Si coneixen l’autèntic tu, pensaran que alguna cosa no va bé i et poden preguntar sobre això.
- No us obligueu a canviar-vos si no soleu ser tímids. Treballeu-hi lentament i pot ser més fàcil transitar-hi.
- Si algú pregunta què passa, és un senyal de que canvieu de tímid massa ràpidament.
Advertiments
- Pretendre ser una altra persona pot fer que algunes persones sentin que els menteix. Pot provocar la pèrdua d’amics
- Recorda ser amable i no ferir els sentiments d’algú quan t’has comportat amb timidesa.
