Formar un vincle amb una persona tímida pot ser complicat i difícil d’entendre, sobretot si sou extrovertit. Les persones tímides solen ser introvertides i prefereixen mantenir-se per si mateixes. És important reconèixer les necessitats de la persona tímida mentre treballa per establir un fort vincle amb ella. Abans d’intentar establir un vincle fort, heu de desenvolupar una sòlida amistat i construir la seva confiança. Com més confiïn en tu i se sentin còmodes al teu voltant, més fort serà el teu vincle.
Passos
Mètode 1 de 3: desenvolupar una amistat
Pas 1. Cerqueu interessos comuns
Utilitzeu aquests interessos comuns per ajudar a formar un vincle. Parleu amb freqüència dels vostres interessos comuns i feu-los servir per conversar quan no hi ha res de què parlar.
- Un cop trobeu un interès comú, proveu d'investigar aquest tema per obtenir més informació per contribuir a la propera conversa.
- Per exemple, si a tots dos els agrada la música, penseu en preguntar-li què ha estat escoltant darrerament. També us recomanem convidar-los a un concert o una nit de micròfon obert.
Pas 2. Estigueu preparats per fer la major part de la conversa
Passaran una estona perquè s’escalfin. Fins i tot quan s’escalfen, potser no sempre tenen molt a dir durant una conversa. Accepteu que pot ser el que més parla.
- Intenta evitar xerrades petites. En lloc de preguntar sobre el temps o els seus plans per al cap de setmana, proveu alguna cosa una mica més profund. La persona pot respondre a converses sobre temes com ara valors personals, moral, filosofia, etc.
- Eviteu temes que no estigueu d'acord o que siguin extremadament controvertits.
- A mesura que la persona es vagi escalfant, pot ser que estigui més obert a parlar petites o a parlar d'ella mateixa.
Pas 3. Minimitzar la pressió social
No els poseu al lloc davant d’un munt de gent. Eviteu fer-los preguntes en grans grups. També heu d’evitar que els demaneu que vinguin amb vosaltres a una festa, un club o una gran reunió social. Heu de tenir en compte les seves necessitats socials en convidar-los a nous llocs. A les persones tímides no els agrada estar al voltant de grans grups de persones.
Per exemple, si vosaltres i aquesta tímida persona aneu a sopar amb un grup nombrós d’amics, no digueu alguna cosa com ara: “Com ha estat el dia a la feina avui?”. davant de tothom. Si és possible, intenteu mantenir una conversa lateral més privada amb la persona
Pas 4. Augmenteu gradualment les vostres trobades socials
Construeix la teva amistat lentament i augmenta gradualment la quantitat de temps que passes junts. Les persones tímides són sovint introvertides que es veuen desbordades per les interaccions socials i necessiten temps sols o de descans per restaurar la seva energia. Feu que us coneguin i que construeixin un vincle personal abans de presentar-los a amics o familiars.
- Això no vol dir que una persona tímida no vulgui de tant en tant sortir a una festa, un bar o un lloc ple de gent, però és probable que no hi vulgui romandre tota la nit. Potser no els interessa passar diversos dies seguits; si són introvertits, necessitaran temps per descomprimir-se i recarregar-se.
- No passeu tot el dia amb ells. A les persones tímides els agrada passar una estona sola. En lloc d’això, convideu-los a una cafeteria tranquil·la o a passejar pel parc.
Mètode 2 de 3: Construir confiança
Pas 1. Aprofiteu les interaccions individuals
Les persones tímides no gaudeixen sovint de grups grans o fins i tot petits. Utilitzeu les interaccions individualitzades amb una persona tímida com a forma de formar un vincle més profund: probablement valoraran el temps amb algú que es prengui el temps per escoltar de manera autèntica el que han de dir.
- Recordeu el vostre llenguatge corporal. No us acosteu massa i no mantingueu el contacte visual durant massa temps. Feu-lo natural i còmode.
- Per exemple, un passeig individual al parc és el moment perfecte per preguntar al vostre tímid amic: "Com ha estat el dia a la feina?"
Pas 2. Accepteu la seva tímida personalitat
No podeu ni heu de canviar-los. Les persones tímides tenen moltes qualitats fantàstiques i poden implicar una gran amistat. Sovint són bons oients i fan una bona espatlla per recolzar-se en moments de problemes.
- Eviteu assenyalar la seva timidesa dient alguna cosa com: "Per què estàs tan tranquil? Estàs enfadat amb mi?" La persona tímida probablement sap que és tímida i fins i tot pot ser conscient d’ella.
- No els expulseu de la zona de confort massa ràpidament.
Pas 3. Sigues honest
No menteixis ni excuses. Sigues honest sobre els teus sentiments, pensaments i opinions. Els introverts sovint tarden a confiar. Heu de guanyar i mantenir la seva confiança. Si us enxampen mentint o sent deshonest, teniu la possibilitat de perdre la confiança, cosa que pot ser difícil de recuperar.
Per exemple, si demanen que aneu a sopar demà a la nit i no us interessa anar-hi, no mentiu i digueu-los que teniu altres plans. En lloc d’això, rebutgeu educadament la invitació i suggeriu-vos que us reuniu una altra vegada
Mètode 3 de 3: Mantenir la vostra amistat
Pas 1. Sigues un amic de confiança
Escolteu-los quan necessitin parlar. Ajudeu-los quan travessen un problema. Assegureu-vos de mantenir-vos en contacte i programar el temps regular per veure'ls. Sigues el tipus d'amic que t'agradaria tenir.
- Recordeu les dates importants i assegureu-vos de contactar-hi en aquesta data. Per exemple, si sabeu que tenen una entrevista de feina divendres, assegureu-vos d’enviar-los un text per desitjar-los sort o preguntar-los si volen parlar de com va anar.
- Coordineu-los els àpats si passen per un moment difícil, com una mort a la família.
Pas 2. Valorar la seva amistat
A tothom li agrada rebre afirmacions. Reconèixer quan són bons amics i trobar maneres d’apreciar-ho. Podeu mostrar el vostre reconeixement verbalment o per escrit.
- Feu-los un regal significatiu. Fins i tot un petit regal pot demostrar realment a algú que els aprecieu.
- Recordeu enviar una targeta "gràcies" quan facin alguna cosa molt agradable per vosaltres.
Pas 3. Donar-los suport al llarg de la seva vida
Animeu-los a ser la millor persona que puguin ser. Comparteix les seves experiències emocionals. Doneu-los suport emocional quan estiguin baixos. Riu amb ells quan cometen un error. Demostreu-los que els ajudareu durant la diversió i els moments difícils de la seva vida.
Animeu-los a assumir alguns riscos. Les persones tímides no solen assumir riscos. Per exemple, empenyeu-los a acceptar una sol·licitud de cita d'algú que realment estigui interessat
Consells
- Eviteu el contacte visual constant. Feu que el vostre contacte visual sigui natural i sigui menys intimidant.
- No interpretis malament la seva timidesa per descortesa.
- Si mentiu, no intenteu dir més tard, ja que la majoria de persones tímides són observadores i tenen records excel·lents, i recordaran la vostra mentida anterior i potser no confien tant en vosaltres.
